10 A finom testnyelv mozog a megjelenéshez
A bizalom soha nem jön ki a stílusból, és ez az Ön aranyjegye a társkereső helyszínre. Ismerje meg, hogyan lehet 10 egyszerű lépésben bizalmat kifejteni a testével!
Bizalom - az a tény, hogy a férfiak és a nők azt állítják, hogy hatalmas bekapcsolódást jelentenek egy partnerben, mégis annyi ember hiányzik belőle! A bizalom kulcsfontosságú az álmai állása leszállásakor, vagy az első éjszaka kihagyása álmai dátumával. Ez az a lényeges vonás, hogy képesek vagyunk beszélni az összetöréssel vagy a tömeg előtt beszélni.
A bizalom lényege, hogy bár nem mindenkinek van, meglehetősen könnyű utánozni. Lehet, hogy nem vagy teljesen biztos benne, hogy ki vagy, és ez rendben van. De továbbra is magabiztosnak látszik, hogy hogyan jársz, hogyan beszélsz, és hogyan mutatod be magad.
Hogyan tűnik természetesen magabiztosnak
Ha nem vagy természetesen magabiztos ember, ne verejtse el, rengeteg dolog, amit tehetsz, hogy hamisítsd, amíg meg nem csinálod. Nem, minden reggel nem fogunk olvasni az állításokat a munka előtt. Ehelyett vessen egy pillantást ezekre a 10 egyszerű lépésre, hogy jobban bízzon benne minden társadalmi helyzetben!
# 1 Ne lépjen át a karjain. Valószínűleg ezt korábban olvastad, de a fegyverek áthidalása egy olyan jel a világnak, hogy nem értheted meg! A karjait átkelve a teste befelé fordul, és legyőzöttnek tűnik. A Harvard Business kutatója, Amy Cuddy szerint ez a pozíció is csökkenti a tesztoszteron szintjét, és valójában növeli a stressz szintjét! Bár ez úgy tűnhet, mintha kényelmes pártot jelentene a pártok számára, tudja, hogy jobb, ha hosszú távon…
# 2 Vegyünk egy kis helyet! Tudtad, hogy minél több helyet foglal el, annál magabiztosabb leszel? Cuddy továbbra is úgy véli, hogy a fegyverek átlépésekor egy társadalmi nem-nem, a gesztikuláló * a.k.a. a kezeddel beszélgetés! * egy hatalmi előadás, amely segít Önnek a területének követelésében. Ez egy „hatalmi lépés”? ez sok üzleti nagy paróka által gyakorolt, így menjen el!
# 3 Tartsa a fejét - szó szerint. Magas magasságú gyaloglással megmutatod másoknak, hogy készen állsz a látnivalókra, készen állsz arra, hogy részt vegyen, és nem vagy szégyenlős az emberekre nézve. Séta a fejeddel egy hatalmas bizalom jele. Ez is nagy testtartás az oxigén maximalizálásához és az izmok megfelelő beállításához!
# 4 Legyen szemkontaktus. A szemkontaktus elengedhetetlen a társadalomban való nagy társadalmi kölcsönhatásokhoz. Azt mutatja, hogy hajlandó részt venni, barátságos személyiséget teremt, és bizalmat mutat. Néha az utolsó dolog, amit az alacsony önbizalommal rendelkező emberek akarnak csinálni, az a szemében nézni valakit, mert kényelmetlenül találják, vagy nem tudják, mennyi ideig bámulni anélkül, hogy hátborzongatóan jönnek.
Ne aggódj annyira! Az esély az, hogy az a személy, akivel beszélsz, nem is veszi észre - csak látják, hogy tartottad őket, és úgy tűnik, hogy hallgatják a történetüket.
# 5 Tegye el a telefont. Azok számára, akik a társadalmi szorongással és bizalommal kapcsolatos kérdésekkel küzdenek, a pártok, a dátumok és a társadalmi összejövetelek abszolút rémálom lehetnek. Tény, hogy sokan valójában hamisítvány beszélgetések a mobiltelefonján keresztül szöveges vagy szóban, csak azért, hogy elkerüljék az emberekkel való beszélgetést a kiskereskedelmi üzletekben, a tömegközlekedésben vagy a társadalmi eseményeken!
Bár lehet, hogy kísértés, hogy kitörölje a megbízható mobiltelefonját, próbálja meg ezt elkerülni. Nemcsak teljesen dühös lenne egy dátum, de ez egy másik társadalmi gesztus, ami megpróbál megoldhatatlannak látszani, vagy nem érdekli a körülötted lévő embereket.
# 6 S-M-I-L-E! Nem elég sok ember mosolyog ezekben a napokban. Akár mosolyogsz, mint egy passzoló hölgy, vagy ha mélyen beszélgetsz valakivel, mosolyogva hajlamos az embereket könnyedén elhelyezni, és ezt a személyt barátságosnak, megközelíthetőnek és magabiztosnak tekinti. Ráadásul sok kutatómunka azt mutatja, hogy a mosolygós boldoggá tesz, még akkor is, ha ideges vagy, ezért villogjon a gyöngyös fehérek!
# 7 A nagy fegyverek: a hármas bólintás! A testbeszéd kutatása azt mutatja, hogy ha háromszor bólint a fejére, amikor a beszélgetett személy szünetet tart a történetük alatt, ez a személy három-négyszer többet fog beszélni, mintha soha nem bólintott volna egyáltalán!
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a beszélgetést túl sok erőfeszítés nélkül tartsuk, és megmutatja az embereknek, akiket érdekel, amit mondanak - még akkor is, ha nem!
# 8 Ne legyen a sebesség beszélő. Félénk emberek néha rohannak a történeteiken, mert idegesek vagy azért, mert rájönnek, hogy elfoglalták az egész szoba figyelmét. Ha úton vagy, hogy egy társadalmilag magabiztosabb legyen, gyakoroljon lassan történeteket, és ne rohanjon rajtuk, mert szorongat, hogy véget ér.
Hogy ezt megakadályozzuk, tegyél egy mély lélegzetet, és tényleg mondd meg a szavaidat. A magabiztos emberek nem félnek a szoba figyelmének megadásától, ezért legalább úgy néz ki, mintha könnyedén közvetítenél egy mesét.
# 9 Ne térjen vissza a véleményeiből. Bár nem akarod a „világ legrosszabb első dátumát” végezni? az első Tinder-dátummal kapcsolatos érveléssel való törés, próbálja meg maradni a véleményeivel. Ne flip flop a gondolkodás csak azért, mert a dátum egy másik gondolat. Az emberek nem mindig egyetértenek, és ez az élet így érdekes.
# 10 Érintse meg. Valószínűleg nem lenne a legjobb ötlet a világon, hogy a bizalommal nevezze meg a következő irodai eseményeket, de higgye el, vagy ne, érintse meg valójában jelentése alapvető! A magabiztos emberek nem félnek eljutni, és valakinek szilárd kézfogást, pihentető, vállnyomást kelteni, vagy akár a hajat kiválaszolni valaki hajából.
Ha erre gondolsz, nem kell mindannyiunknak egy olyan barátnak, aki a macska szőrzetét ellenőrzi, és megbizonyosodik róla, hogy nem beszélünk vele spenótfogakkal?
Amikor leesik, elég félelmetes vagy, és a legjobb módja annak, hogy megmutassa másoknak, hogy önmagad. A testbeszéd nem a bizalmi problémák biztos javítása, de ezek a tippek minden bizonnyal segítenek abban, hogy jobban felkészülhessenek a társadalmi elkötelezettségekre és a rettegett vak dátumokra!
