A tudás mögött, amikor jobban érzi magát
Emlékezzetek arra az időre, amikor szöveget robbantottál a dátumodra, mert soha nem kaptál hívást a jobb ítéleted ellen? Ennek magyarázata van.
A barátnőd azt mondják, hogy őrült vagy, és valószínűleg igaza van. Ez az egyetlen lehetséges oka annak, hogy úgy döntesz, hogy kipróbálod a kezedet, hogy megragadj és zaklatsz egy olyan dátumot, amely nem hívott vissza.
A barátaid azt mondták, hogy tartsák meg a büszkeséget és a méltóságot, de nooooooo-t. Elmentél, és bebizonyította, hogy bizonyítottan őrült vagy. Ez azt jelenti, hogy szakmai segítségre van szüksége? Nem pontosan.
Mielőtt őrült volna ...
Valószínűleg jó ideje volt a dátumoddal, és még azon tűnődtél, vajon kapcsolatba kerül-e ezzel a személyrel. Jó, hogy pozitívan gondolkodsz, de néha a dolgok nem fordulnak elő úgy, ahogy akarod.
Az emberek elveszíthetik érdeklődésüket, és lehet, hogy lógnak. A legtöbb ember csak hagyja, hogy menjen tovább. De ez felveti a kérdést: miért van ezer ezer ember, aki ilyen jellegű?
Nem voltál az egyik ilyen ember, aki elengedte, hogy menjen el és haladjon előre. Nem tudtál ülni a seggemön, és hagyd, hogy a dátumod megszabaduljon azzal, amit tettek. Felhívtad őket, és olyan messzire mentek, hogy elárasztják a telefonjukat a véleményeivel és a rantáival.
Lehet, hogy még tovább mentél. Annyira, hogy polgári, igaz?
Miért érzed ezt az utat
Miért érezted úgy, hogy így érezted magad: jó dátumod volt. Nagyszerű beszélgetésed volt, de ez a fickó épp olyan, mint egy zsák forró burgonya.
Lehet, hogy nagyon jó oka van a végén, de nem érti, miért kellett volna megtörténnie. Talán a dolgok másképp is lehetnének, ha esélyt adna neked. Talán dolgozhattál volna.
Vagy talán csak átadja saját problémáit egy ártatlan Tinder felhasználónak. Függetlenül attól, hogy mi az oka, nem célszerű megközelíteni a problémát.
A legtöbb ember, aki egy nemrégiben rögzített rögzítést hajt végre, azok, akik jobban összpontosítanak arra, hogy mások hogyan érzékelik őket. Ez általában azt jelenti, hogy nem vagy jó helyen, belsőleg.
Sok oka van ennek, de ez többnyire az önbecsülés kérdéseivel kapcsolatos. Lehetséges, hogy a kilátásaitól érvényesítést keres, de ez azt is jelentheti, hogy nem tolerálja a rosszul kezelő embereket.
Válasz kérése, ha nem érkezik, valami más jele. Ez nem feltétlenül rossz, de eredete.
A tudományos ok, amiért így reagált
Mielőtt elmagyaráznánk, mi történt, itt van egy egyszerűsítés, mi történik veled és az ex-dátumoddal.
Amikor először kezdtél beszélgetni, olyan pozitív érzelmek hullámzását tapasztaltad, amelyek hasonlóak voltak a pénzfogadáshoz, csokoládéhoz, vagy a magas kokainhoz jutáshoz.
Ez az, hogy milyen jó érzés lenni, szeretni és értékelni. Abban az időben, amikor eljött az első dátummal, alapvetően szeretetfüggővé vált.
Amikor a dátum nem volt hajlandó folytatni „szerelem a kábítószereket”, visszavonult; az elvonási tünetek közé tartozik a kényelmetlenség, a fájdalom és a vágy.
Amikor leálltunk aranyos üzeneteket és megkérdeztük a dátumokat, visszatértél a függőkhöz, és elkezdtek könyörögni a figyelemért… ezért a nem kívánt szövegek és túrák.
Alapvetően az, ami veled történt, a kihalási eljárás volt. Ennek lényege: egy bizonyos viselkedés * a dátum figyelmét * elismerést és megbecsülést biztosít *, de megszűnik *, amikor nem válaszolnak Önnek *, mert már nincs célja vagy funkciója *, zsákmány valahol máshol, vagy valami csodálatosabb, mint az orvosok határokon átnyúló csatlakozása *.
A cél viselkedés a dátum figyelmét jelenti, míg a cél-válasz az, hogy jól érzi magát. Amikor a kihalás elve érvényesül, visszautasítás és visszavonás következik be, ami potenciálisan bizarr viselkedést eredményez.
Amikor a poo eltalálta a rajongót…
A kihalás elvének célja, hogy megtagadja a vevőnek a nem hasznos viselkedéshez való hozzáférést. Ha a dátumot továbbra is látni fogod, nem kapnának semmit, mert nem az, amit akarnak.
Amikor a dátum kényszerítette a kihalás elvét, ahelyett, hogy hagyta volna el a folyamatot, visszaállt a kipusztulási törés elvére.
Az extinkció tört, amikor a kihalás elvének megengedése helyett megnöveli a célválasz gyakoriságát, azaz a kitörési elvet. úgy viselkedik, mintha még kapcsolatban lennél.
Az elméd elég sok információt gyűjtött össze ahhoz, hogy következtetést lehessen készíteni arról, hogy mit kellett tennie, abban az esetben, ha a dátum leállt.
Amikor először elkezdtél látni egymást, bizonyos elméleteket fejlesztettél ki arról, hogy miért tetszett neked. Ez anélkül történt, hogy rájöttél volna. Amikor a dátum leállította figyelmét, a teste, amelyet úgy terveztek, hogy megvédje magát a rossz érzelmektől, olyan cselekvési tervet dolgozott ki, amely megpróbálja megismerni ezt az érzést.
Vannak, akik agresszív viselkedést alkalmaznak, és figyelemfelkeltő cselekményeket, mint például textileket, újra és újra, azzal érvelnek, hogy miért kell együtt lenniük, vagy akár megpróbálják manipulálni partnereit, hogy visszatérjenek Önhöz, a fizikai megjelenés, személyiség vagy szex alapján.
Az az elképzelés, hogy elhagyták, soha nem regisztrál, mert az elméd azt mondja, hogy meg kell szereznie a javítást, és mindent meg kell tennie, hogy megkapja. Így történt ez a szar-vihar az első helyen - nem tudta elfogadni, hogy a kapcsolatod kihalt.
Hogyan lehet ellensúlyozni az érzést
Nézzünk szembe vele: abban a pillanatban, amikor elkezdtél könyörögni a visszatérésükért, minden méltóságérzet és büszkeség kiment az ablakon.
Szerencsére megkaphatja ezt a hátat, de nem a szemében, akit zaklatott. Visszatérhet a lábadra, és tanulhatsz ebből a tapasztalatból.
Az első dolog, amit meg kell tenned, az, hogy ezt a kipusztulást robbantani a rügyben. Ha nem ismeri el az őrültet, akkor legyőzi, és megakadályozza, hogy jövőbeni produktív kapcsolatot alakítson ki.
Ezért kell tennie a lehető legjobban, hogy elengedje a múltat, és elfogadja, hogy semmi mást nem fog kijönni ebből a kapcsolatból. Itt van, amit csinálsz.
# 1 Fogadja el a helyzetet. Az Ön dátuma már nem tetszik neked. Miután megtörtént, valószínűleg megdöbbent, és a legrosszabbat próbálja meg elkerülni. Engedje meg, hogy érezze magát, és engedje, hogy továbblépjen.
# 2 Ne maradjon rajta. Nem tetszik neked a dátum véleménye. Nincs értelme gondolkodni, hogyan látják Önt. Ez történt. Most itt az ideje, hogy más dolgokra összpontosítsunk.
# 3 Legyen szívesebb. Ez az egész dolog azért történt, mert nem volt hajlandó más dologra összpontosítani. Most itt az ideje, hogy összpontosítsunk arra, ami igazán fontos: te.
# 4 Csinálj egy kemény resetet. Kezdj egy tiszta pala. Most már más személy vagy, mert elválasztottad a személyazonosságod attól a személytől, akit ragasztottál, miközben a kihalás tört.
# 5 Szeretlek. Ön hajlamos a kipusztulási törésekre, mert nem érzed magad annyira, amennyire úgy gondolod, másoknak kellene. Lépéseket kell tennie annak biztosítására, hogy tudja, hogy ki vagy, és miért érdemes szeretni.
Egy esetleges partner elengedése soha nem könnyű. A fent felsorolt kutatásokkal és javaslatokkal összeszerelve azonban gyógyíthat, elengedheti a régi szokásokat, és továbbléphet a jobb dolgokhoz.
