13 nagy oka a reggeli szórakozásnak

A partnerével való meghitt hangulat a nap bármely szakában hűvös, de sok ember szokás szerint éjszaka, gyakran lefekvés előtt csinál. Ez nagyszerű, de biztosan nem szabad figyelmen kívül hagynod, hogy máskor csináld, mint a reggel. Mi lehet jobb, mint a reggeli kezdetét egy szó szerinti bumm? Miért nem akarod, hogy a partneredhez fűzze a dolgokat? Egy unalmas fizikai élet nem az, amit meg kell élnie. Biztos, hogy mindannyian olyan vanília, mintha van, de tudtad, hogy van-e előnye a dolgok keverésében és egy kis reggeli szórakozásban? Itt 13 ok van arra, hogy miért érdemes reggelizni, ha még nem. És ha már ezt időnként megteszi, amikor az idő megengedi, ezek az okok motiválhatják, hogy ténylegesen hozza létre az idejét. Jó okok, ígérjük.

15 Elfogyasztható az elfoglalt nap kezdete előtt

Valóban jobb módja van a nap kezdetének? Kezdje a reggelit egy kicsit szórakoztatva közötted és a partnered között, és valóban nyugodt érzést adhat. Kezdje a napját egy kis idővel, miután néhány pillanatnyi szórakozás után partnere segítséget nyújthat az elfoglalt nap előtt. A szórakoztató munkamenet utánpótlása elég nyugodt lehet, és a nap elején a nyugodt zónába való bejutás ugyanolyan fontos lehet, mint a végén. Míg egy kis pihenést szeretünk egy hosszú nap után az ülések és az ügyfelekkel, projektekkel… a főnököddel, úgy döntenél, hogy a dolgokat megváltoztatod, és a nap megkezdésével így beállíthatod a hangodat a nap hátralévő részében, még ha csak a Egy pillanat. Persze, lehet, hogy szükséged lesz a koffeinált lendületedre, hogy valóban elindulhasson, de akkor a reggeli móka szép emlékeit hordozhatja a munkanapjára. Amikor a reggeli megbeszélésed általában az idegekre kerül, egyszerűen elcsendesülhetsz és gondolkodhatsz arról, hogy véget ér a reggelednek.

14 Növeli az oxigénáramlást az agyadhoz

A nyugodt, természetesen a nagy felület elérése növelheti az agyad véráramlását és oxigént. Minél több vér és oxigén folyik ott, annál nagyobb az aktivitás az agyadban. Tehát alapvetően a reggeli szórakozás valóban okosabbá teheti a munkanapot. Ez lényegében olyan, mintha a napot egy jógával indítaná, hogy segítse az oxigén áramlását és az elmédet… kivéve, ha úgy gondoljuk, hogy ez a változata egy kicsit szórakoztatóbb. Ez nem egy teljesen fantasztikus módja annak, hogy elindíthassa a kreativitását vagy mi? A Rutgers Egyetemen végzett tanulmány ezt megerősítette, ha a nők elvégezték ezt a feladatot egy MRI-gépen belül, hogy megnézhessék az agyukat. Szóval igen, ez azt jelenti, hogy egy szóló is működik. Tehát az összes olyan kislemeznek, aki ezt olvassa, akik nem csókolnak valakinek az ágyukban, ne félj, mert élvezheted egy kis szóló szórakozást is.

13 Fájdalmas érzés lehet

A legtöbbünk szuper szörnyűnek érezheti magát reggel, és amennyire intim megy, ez valóban szuper jól működik, mert több kikapcsolódást, kevésbé túl gondolkodást jelent. Reggel felébred egy kicsit kiigazítással és észrevétellel, hogy itt az ideje, hogy felébredjen és kezdje a napot. De ha még mindig az ébredés éles szakaszaiban vagyunk, és a partnere úgy érzi, mintha egy kis reggel szórakozna, ez valóban mind az Ön szívességében működik. Már az ágyban vagy, félig levetkőzött állapotban, ami az egészet elég természetesnek érzi, és néhány ember számára ez azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy érezzék magukat, vagy nyomást gyakorolnak, ami általában az idejét teszi együtt sokkal jobb. Ez a legközelebb van ahhoz, hogy elérjék a részeg szórakozás feltételezett szabadságát, kivéve, ha ez jobb, mert nincs semmi, ami az útban van, mint a részeg hanyagság.

12 Nem kell beszélnie

Van valami nagyon szexi, amikor felébredsz egy kicsit furcsán, amikor valaki felébred, és amikor ez megtörténik, a reggeli szórakozás egyetlen szó nélkül is megy. Olyan, mintha a két személy között kimondatlan megértés lenne, és a testetek annyira szinkronban vannak, hogy nincs szükség arra, hogy kitaláljuk, hogyan megy le, mert valamilyen oknál fogva tudod. Nincs szükség tervezésre vagy szervezetre (még akkor is, ha az úgynevezett szervezet csak a kanapéról az ágyra mozog). Már ott vagy! Elkészült és képes, első dolog. Nem arról, hogy valami rossz lenne a beszélgetés előtt vagy alatt, de ha ez általában a dolgok, akkor a reggeli szórakoztató alkalom lehet a dolgok megváltoztatására, és hagyja, hogy a testetek a beszélgetést végezzék. És őszintén, hogy hányan beszélnek reggel reggel, mielőtt megkezdték volna az első kávét? Pontosan. Tehát gondolj arra, hogy milyen csodálatos és zökkenőmentes lehet ma reggel!

11 Szuper intim

A csendes természet, amely az egész kora reggeli dologgal együtt jár, az élményt sokkal intimebbé teheti. A reggelről mindent letörnek, beleértve a kettőt is (jól attól függően, hogy hogyan dönt, hogy éjjel lefekszel). Míg Ön és barátja együtt élhet, nem minden nap látja meg Önt a természetes állapotban. Ez azt jelenti, hogy az, aki lefekszik, hajával kötve, sminkel. Tehát egy nagyon intim pillanat, amikor a kettőnk mindkét legkülönlegesebb formában töltötte el egymás mellé az első pillanatokat. A reggeli idő azt jelenti, hogy világít, ami azt jelenti, hogy ténylegesen láthatod egymást, és ha alvás közben harcolsz, ez azt jelenti, hogy már fizikailag összekapcsoltál, mielőtt még a szexi részre is jutsz. Az éjszakai hozzábújás valóban segíthet Önnek és a BF-kötésnek, csakúgy, mint amikor hozzátartozik, amikor tényleg ébren vagy.

10 Csökkenti a fájdalmat

A fizikailag áramló hormonoknak köszönhetően a cselekvés segíthet csökkenteni a gyakori betegségek fájdalmát, mint a fejfájás, a menstruációs görcsök és az ízületi fájdalom. Ahelyett, hogy fájdalomcsillapítót bukkanna a fájdalmasabb reggeleken, próbáljon meg egy barátságos rompot. Mi jobb, mint egy természetes megoldás? Egyes kutatások azt mutatták, hogy még egy kis stimuláció, anélkül, hogy elérnénk a nagy felületet, segíthet csökkenteni a krónikus hát- és lábfájdalmat. Ezeket a menstruációs görcseket szükség esetén egyéni idővel lehet kezelni. Nincs semmi, amiről többet szeretünk, mint hogy egészségesebb módon találjuk meg, hogy jobban érezzük magunkat. Néhány ember nem veszi fel néhány gyógyszert annak érdekében, hogy segítsen ezeknek a nagyon gyakori fájdalmaknak, és ahelyett, hogy egész nap kellett volna éreznie ezeket a fájdalmat, ott van egy kis gyorsjavítás, amit tehetünk, hogy elindítsd a szabadnapodat. A gyógyulás egy szórakoztató módja soha nem rossz dolog a könyvünkben.

9 Ez fiatalabbnak tűnik

A skóciai Royal Edinburgh-i kórházban végzett tanulmány azt állapította meg, hogy az emberek, akik rendszeresen részt vesznek a partnerükkel, hét-tizenkét évvel fiatalabbak voltak, mint a tényleges életkoruk. A kutatók meghatározzák, hogy a hétköznapi intimitás körülbelül hetente négyszer volt. Miért? További tesztoszteron és ösztrogén szabadul fel ezekben a pillanatokban, amit együtt tölthetünk, hogy bőrünk és hajunk egészséges és fiatalabbak legyenek. A nap kezdete egy kis szórakozással fokozhatja a bizalmat, mivel tudod, hogy a bőred hibátlanul néz ki. Továbbá a nők nagyszerűen járnak ahhoz, hogy olyan utakat találjanak, amelyek fiatalabbá teszik őket. Vannak olyan nők is, akik sok pénzt költenek a hatások eléréséhez. Akkor miért ne válasszon valamit, ami nemcsak szabad, hanem valami, amit élvez, és közelebb hozhatja mindkettőt és partnereit.

8 Az időzítés kényelmes

Mindannyian elfoglaltak vagyunk, és néhány pár számára nehéz megtalálni a megfelelő időt, hogy fizikailag rendszeresen csatlakozzunk. Nem is beszélve arról, hogy a nap végére a legtöbbünk fáradt vagy elfoglalt, vagy stresszes volt… vagy túlságosan tele a vacsoráról, és nem csak a hangulatban. Mindannyian ott voltunk, ugye? Néha az egész nap utáni következményei magával ragadnak, és nem akarsz semmit, mint a PJS-be jutni, és a lehető leghamarabb lezárni. Reggel azonban ezek a problémák és érzelmek egyike sem létezik, és ha mindketten ugyanabban a helyben vannak, ugyanakkor elég idővel, a reggeli szórakozás sokkal kényelmesebb. Valóban nincs jobb nyakkendő, mert mindketten együtt vagyunk, és a ruháid már alig vannak.

7 A pillanatban tart

Gondolj úgy, mint egy szabad jóga. Amikor úgy döntött, hogy egy kicsit reggel szórakozik a partnerével, akkor alvó üzemmódból intim módba megy. Ez idő alatt átmész az álmaidból és fizikai kapcsolatba lép veletek emberrel, így tényleg nincs idő arra, hogy bármit is gondoljunk. Lesz jelen és a pillanatban, talán egy kicsit bizonytalan arról, hogy mi folyik először, de ha egyszer kijutsz a grogginessből és abban a pillanatban, ahol ott maradsz. Négy órányi alvás voltál, így nincs okod arra, hogy gondolkodj vagy elterelje a szociális médiát, és mi történik a napoddal. a jelenlét olyan, amit sok évezredesünk nehezen csinál. Tehát mi a legjobb módja a pillanatban, mint reggel a partnereddel?

6 Ez boldoggá tesz

Ön már tudja, hogy a partnereivel való intim kapcsolat az endorfinokat bocsátja ki, amelyek boldoggá teszik a pillanatban, de befolyásolhatja a hosszú távú boldogságot is. Ez jó hangulati javulásra, de a depresszió megelőzésére is jó. Dr. Stephanie Buehler terapeuta szerint: „Ha egy személy egyedül vagy egy partnerrel tud véget érni, akkor a szerotonin fokozza az endorfinokat és az opioidokat, az agy úgynevezett boldog vegyi anyagokat. hogy a kémiai stabilitás azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel maradsz a spektrum élvezetes végén. Gondolj vissza minden alkalommal, amikor reggel felébredtél, és szeretnéd figyelmen kívül hagyni a világot, és menj vissza az ágyba, mert szó szerint nem tudsz még ma is. Mindannyian szenvedtük ezeket a reggeleket, és hadd mondjam el, hogy nem szépek. Tehát ahelyett, hogy a napodat úgy éreznéd, mintha megrágnád a következő személy fejét, aki beszél veled, miért ne jöjjön be a reggeli órákban, és mindenkinek kedvezzen.

5 A tesztoszteron szintje magas

Amikor a férfiak alszanak, a tesztoszteron szintje feltöltődik, ami azt jelenti, hogy a nap korai óráiban a hangulatban többet érez. Valójában néhány tanulmány megállapította, hogy az alvás minden órája után a tesztoszteron szintje 15 százalékkal emelkedhet. Az endokrin rendszer a REM ciklusok idején működik, így rengeteg tesztoszteront állít elő, hogy átjusson a következő napra. Ha az ember elég alszik, akkor gondolja át a reggeli előnyöket.Plus, az élet zavarása nélkül, talán még több állóképessége is van, és nemcsak az, hanem azért, mert több energiája van és hosszabb ideig is járhat. ő mindent megtesz. Ahhh mennyire jó ez a hang? Tehát talán újra meg kell fontolnia a kedvenc televíziós műsorok összes epizódjának megmentését késő este, és kényszerítenie kell az embert, hogy minél előbb lefeküdjön. Bízz bennünk, reggel megköszönt nekünk… a show várhat!

4 Egészséges lesz

Rendszeres reggeli megbeszélés a partnerével növelheti az antitest IgA szintjét a szervezetben, amely különböző betegségekkel és fertőzésekkel küzd. Valószínűleg már egészséges reggelivel és vitaminokkal kezdte a napot, így ugyanazok az irányok… de sokkal többet szórakozunk véleményünkben. A test feltehetően ezt úgy teszi, hogy eléggé egészséges maradjon, hogy továbbra is rendszeres üléseket tartson, így együtt kell dolgoznia egy partnerrel, hogy megszerezze az előnyöket ebben az esetben. Az intimitás optimális mennyisége az immunrendszer működésének növeléséhez? Két-három alkalommal hetente. Fontos, hogy egészséges legyen. Olyan generáció része vagyunk, amely egészségügyi dió, keresi a következő legjobb kocsit, amire ugrik. Nem gondolhatunk más dologra, hogy ezzel a rendszeres reggelizéllyel vegyen részt a partnerével.

3 Ez egy edzés

Bármi, ami lehetővé teszi számunkra, hogy kihagyjuk az edzőtermet, nagy nyeremény a könyvünkben! Képzeld el, hogy ugyanazokat az előnyöket kapja az edzőteremben, de valójában csak egy jó éjszakai alvásból ébred fel, az ágyban maradsz, és élvezed egy kis időt a barátaiddal. Hol regisztrálunk erre? Bármikor meg tudod kapni a pulzusszámot, amely magasabb sebességgel megy, mint aerob edzés. Attól függően, hogy a dolgok hogyan mozognak közötted a reggel között, ez enyhe vagy jelentős növekedés lehet, de mindkét esetben valamire számít. És nem vagyunk őrültek rá. Nem lesz elég ahhoz, hogy hagyja ki a rendszeres edzőtermet, de a szívfrekvencia naponta többszöri növelése megnövelheti az összes kalória mennyiségét. Ez lényegében olyan, mintha az anyagcsere folyik, majd a tüzet megduzzadná anélkül, hogy teljesen elengedné.

2 A ragyogás

Azok az endorfinok és hormonok, amelyek felszabadulnak abban az időben, amikor Ön és partnere egyre intimebbek, egészséges, boldog ragyogást adhatnak, és aki nem akar extra aranyosnak lenni reggelente? Gondolj csak arra az időre, amit elvesztettél, hogy megpróbálod a sminkre csomagolni, hogy megkapd a tökéletes fényt. Most, egy kicsit szórakoztató a hálószobában, csak így és egészségesebben érheted el. Sokkal szórakoztatóbbnak tűnik, mint a rendszeres rutinnal való felkészülés a fürdőszobában. Az is az a tény, hogy ebben az időben a vér gyorsabban kering, ami több oxigént mozgat a bőrére, ami segíthet a szervezetnek a normálnál gyorsabban kiszabadítani a toxinokat. Néhány támogató azt sugallja, hogy a végső cél elérése egy nap alatt olyan fontos, mint a fogak tisztítása és a hajmosás. Úgy tekintsük Dr. Love-tól.

1 Miért nem?

Valószínűleg az egyik legegyszerűbb válasz és ok, amiért bárki meg tudja adni, hogy miért kéne kapnia. Néha a legjobb ok nem szükséges a tudomány által támaszkodva, vagy csak ugyanazokkal az előnyökkel járhat, mint valami más. Néha a legjobb oka annak, hogy valakinek meg kell tennie valamit, mert akarnak. Önnek nincs szüksége mentségre, és nincs szüksége okra, lehet, hogy nem reggel reggel, de aki le fog fordulni a reggeli órákban a partnerével. Próbáljon ki valami másat a reggeli rutin helyett, és nézze meg, hogy talán valami, amit élvezni fog. Hé, hogy megfordult, és megcsókolta valakit a reggeli lélegzettel, nem mindenki kedvenc dolog, de megéri egy lövést. Ki tudja, talán felfedez valamit, de te és a partnered élvezik a munkát, mielőtt elkezdené a forgalmas napot. Gondolhatsz még arra is, hogy miért fordítod le? Fogadj meg, hogy nem tudsz, és pontosan miért érdemes a reggelit szórakozni a partnereddel, inkább ... miért nem?