15 Bosszantó dolog, ami az edzőteremben történik

Ó, az edzőterem. Ez a kedvenc helyed a világon… vagy a leginkább rettegett. Az edzőterem lehet egy szó szerinti edzőterem, ahol fut a futópadon, vagy szabad súlyokat és egyéb berendezéseket használ. Vagy lehet egy stúdió, amely jóga, pilates, barre osztályok vagy Crossfit. Az edzőterem pár percre lehet, és szó szerint sétálhatsz oda, vagy meg kell ugrani a tömegközlekedésen, vagy akár oda is menni. De bármi is legyen, teljes elkötelezettséget tettél magad és egészséged iránt. Több energiát akarsz, hogy jól érezzétek magadat, és hé, ha jól nézel ki a folyamatban, nos, ez egyáltalán nem árt. De néha végül rájön, hogy van egy szerelmi / gyűlöletkapcsolatod, amikor az edzőteremben vagy a fitneszstúdióban jársz. És gyakrabban, mint te, eléggé irritáltak. Itt van 15 bosszantó dolog, ami az edzőteremben történik.

15 lány nem fogja megállítani a pletykálást

A pletykák és a tornaterem együtt járnak, mint a mogyoróvaj és a zselé. Csak nem lehet menekülni. Függetlenül attól, hogy a gépeket és a berendezéseket beperelte, vagy olyan osztályba jársz, mint a jóga vagy a barre vagy a pilates, akkor néhány lányba kerülsz, akik szeretik a pletykákat. Olyan, mintha nem tudnának rendszeres beszélgetést folytatni magukról vagy arról, hogy mi történik a saját életükben. Nem, csak nem képesek erre. Más emberekről kell beszélniük - és azt kell mondaniuk, hogy szuper jelentőségűek és kegyetlenek és negatívak az emberekről. Még rosszabb, ha ezt az osztály során végzik, de hé, láttad, hogy ez megtörténik, és így tudod, hogy bár a tanár beszél, és mindenkit arra utasít, hogy helyes utat tegyen egy bizonyos gyakorlatra, ez nem akadályozza meg az embereket pletykálnak. Csak ha. Néha nem hisz az emberiségben. Csak nem.

14 ember beszél veled

Néha szeretnél beszélgetni más emberekkel az edzőteremben, mert hé, ez szuper társadalmi helyzet. És néha szinte unatkozni fogsz, csak igaz legyen itt. Szóval szívesen látszik valódi emberi interakciónak, különösen azért, mert megosztod a közös jóvoltából, hogy ugyanazt a jógaosztályt vagy a barre-osztályt. De néha igazán ostoba vagy bosszantó emberek beszélnek veled… és nem fognak megállni. Ők komolyan nyomon követik minden egyes alkalommal, amikor meglátnak, és ez olyan, mintha hatodik értelme lenne arról, hogy mikor fogsz dönteni, hogy ki akarsz dolgozni. És ez a legrosszabb, ha egy igazán negatív személy beszélget veled minden problémájukról, és mennyire utálják az életüket. Tényleg hallani akarod? Nem, nem igazán. Csak úgy akartál dolgozni. Nem voltál a piacon, hogy hallhasson valakinek a szörnyű történetét. Sóhaj.

13 Izzad fel egy vihart

Csak nem tudod, honnan származik ez az izzadság. Nem izzad, hogy sok mindennapi életedben. Esküszöm, hogy nem. Hát, hacsak ez nem egy millió fok, és augusztus, és a metróban vagy. Máskülönben teljesen hűvös és nyugodt és összegyűjtött - szó szerint. Természetesen a dezodor a BFF. De ha jóga vagy barre osztályában vagy, akkor minden alkalommal felrobbant egy vihart. Nem tudod elhinni, és zavarba jött az egész. Még a szemöldökét is izzad. Komolyan, mi van ezzel? Miért történik ez még? Ez nem olyan, mintha a szemöldökét vagy valamit dolgozol. A gyakorlat annyira furcsa, hogy mindent meg kell mondania erről. Ön mindig hozza magával egy törülközőt ezekbe a csoportos edzésosztályokba, mert soha nem tudja, mikor lesz szüksége rá, és bár mindenki más is izzad, beleértve az oktatót, még mindig megalázott.

12 Megsebesült

Huh. A kifinomult sérülések szó szerint a legrosszabb a világon. Itt vagy, próbálsz egészséges és erős és illeszkedni… és hogyan jutalmazzátok meg? Nem, nem egy szuper lapos gyomorral vagy abszolút vagy a karjaiban és lábainál. Nem, természetesen nem. Miért várhatnád el, hogy ezek közül bármelyik történjen veled? Ehelyett megsérül. Nem tudod mozgatni a bal karját egy hétig, a csuklója fáj, a váll fáj, a hátad fáj. A boka sérült. A térdét megrontja. Bármi és minden történhet veled, és valószínűleg van. És akkor meg kell helyreállítania és könnyedén meg kell állnia, és hagyja abba a munkát egy kicsit ... ami csak visszajön, és még fájdalmasabb próbálkozást tesz. Jó idők. Jó idők. Nem csoda, hogy annyi ember úgy gondolja, hogy az edzés még egy jó ötlet is. Tényleg és valóban.

11 Versenyképes

Esküszsz magadnak, hogy soha nem fogsz versenyezni az edzőteremben. Nem magaddal. És biztosan nem mással. Végtére is, nem szabad összehasonlítanod magad mással, mert az Ön útja egyedül van a tiéd. Miért próbálnál több push-upot vagy több rep-t vagy valami ilyesmit csak azért csinálni, mert a szuper illeszkedő nő a sarokban csinál? Mit csinál ez veled? Sajnos rendszeresen bosszantja magát az edzőteremben, mert nem tudod abbahagyni a versenyt magaddal és a körülötted lévő többi emberrel. Erősebbnek és gyorsabbnak akarsz lenni, mint bármelyikük. A jóga pozícióit és a deszkáit barre osztályban szeretné tartani hosszabb ideig, mint bárki más (még a tanár is). Nagy álmaid és nagy céljai vannak, és mindannyian alkalmasak az egészségre és az egészségre, és nem akarsz várni egy másodpercig, hogy elérjék őket. Természetesen ez csak a kimerültséghez, a kiégéshez és az óhhoz, a sérülés lehetőségéhez vezet. Tehát ez nem a világ legnagyobb ötlete.

10 ember zavaró

Egy trükkös és bonyolult jóga póz közepén vagy, és arra törekszel, hogy a lélegzetedre összpontosítson… és a lány melletted van a mobiltelefonján. Igen, tényleg textil. Jóga közben. Ez tényleg most történik. Ha ez nem elég rossz, az emberek beszélnek az osztályban, mert a BFF-ekkel járnak, és nem értik a csendes edzés fogalmát. És ha ez nem elég rossz (igen, tényleg rosszabbodik), az emberek korán elhagyják az osztályt. Nem tisztítják a területüket. És nem akarnak maradni az osztály nyújtó és hűvös részéhez… ami valóban szuper fontos. Az emberek szinte zavaróak az edzőteremben, és nagyon bosszantóak lehetnek. Ez komolyan eldobhatja a teljes edzést, és ez csak nem tisztességes, figyelembe véve, hogy mennyi időt és pénzt fektetett be az egészségesebbé tételbe.

9 Nem olcsó

Sóhaj. Dupla sóhajt. Szeretnél szerelőt kapni, jól nézni, és csodálatosnak érzi magát. Sajnos ez az ár. Speciális fitnesz órák nem olcsóbbak, és igen, míg teljesen és teljesen megéri a befektetést, ha szórakoztatnak, és sokat adnak az életedhez, havi rendszerességgel készpénzt vesznek ki a bankszámládból. Előfordulhat, hogy minden hónapban nem kell vásárolni a vásárlásokra, így tovább dolgozhat, és megcsinálhatja azokat az osztályokat, amelyeket imádsz. Ez egy kis ár az egészségért és az energiáért, ez biztos, és ez nem igazán olyan rossz, mert élvezed magad, és most sokkal több bizalmad van. De a költség egyfajta bosszantó, amikor megáll és gondolkodik rajta. Ha csak a fákon nőtt a pénz, ugye? Aztán ott vannak az összes aranyos ruha, amit meg kell vásárolni, hogy jól nézzen ki a fitneszóráinkban. Hé, ez csak az üzlet része, nem a szabályokat.

8 Fáradt lehet

Az a hétköznapi dolgok, amelyekkel hetente többször dolgozhat, elég fáradtnak érzi magát. És igen, ez olyan bosszantó, hogy mennyire szeretne jól érezni magát az edzés után. De ez egy bosszantó melléktermék az edzőteremben, és ez nem valami, amit igazán megváltoztathat. Amikor sok erőfeszítést és energiát gyakorol, több energiát ad neked, de néha fáradtnak érzi magát. És ezt nem lehet elkerülni. Keményen dolgozol az irodában és az edzőteremben, és sokat gondolsz, és nem tudsz megszabadulni ezekről a dolgokról. Ha ki tudna dolgozni, majd egész nap társalgni, akkor biztosan több energiát kapna 24/7. De mivel ez nem így van, néha több fáradtsággal kell foglalkoznod, köszönhetően az összes deszkának, push-upnak és lungesnek. Ez egy kis ár fizetni.

7 A Fave tanítói levelek

ZOKOGÁS. Ez a legrosszabb dolog, ami megtörténhet. Bizonyos tanárok miatt bizonyos fitneszórákba megy. Szereted a lejátszási listáikat, a személyiségüket, és azt a különleges dolgot, amit csak a teljes élményhez hoznak. Ezért lehet egy bizonyos osztályt egy bizonyos tanárral teljesen megragadni… de mindenképpen imádjuk azt a megfelelő tanárral. Ez a személy valóban egy egész világot különböztet meg. De ha a kedvenc tanárod elhagyja a stúdiót, akkor gyakran bosszantó lehet. Nem mindenki tudja kitölteni azt az ürességet, amit hátrahagytak, és lehet, hogy el kell kerülnünk ezt az osztályt, mert lehet, hogy nem szereted az új tanár egész hangulatát. Ez nehéz dolog elfogadni. Persze, az emberek azt gondolhatják, hogy bosszantó, éretlen és válogatós, de tényleg nem. A tanár készíthet vagy megszakíthatja tapasztalatait, és gyűlölhet vagy szerethet dolgozni, így nagyon fontosak.

6 A hajod nedves lesz

Ez talán buta, de hé, ha valaha is szuper izzadt haja van egy osztály alatt, vagy csak önállóan dolgozol az edzőteremben, akkor tudja, milyen szörnyű ez. Lehet, hogy nem veszi észre, hogy a hajod izzadhat, de ó, fiú. Csak mentél, csinálod a normál kardio-barre osztályodat, majd a BOOM-ot. A haja izzadni kezd. A nyak hátulján kezdődik, és hamarosan az egész arcod és homlokod piros és izzadt, és a hajod úgy érzi, mintha csak zuhanyzót vettél volna. Nem is tudsz vele foglalkozni, és szuper bruttónak érzi magát. De mit kell tennie? Korán hagyja el az órát, és menjen haza, hogy azonnal kezelje az izzadt haj helyzetét? Természetesen nem. Soha nem hagynál korán korosztályt. Szóval meg kell vigyorodnia és viselni. És még többet izzad. És remélem, hogy senki nem veszi észre. És várjon, hogy menjen haza és zuhanyozzon.

5 Csendes

Tudod, hogy soha nem szabad semmit sem marmoroznod, amit csinálsz. A bizalom elég sok mindent az életben és a héban, nem kell semmit szégyenkeznie. Teljesen teljesen félelmetes vagy. De amikor dolgozol, nem mindig úgy érezte magát, mint félelmetes… vagy nem mindig úgy gondolja, hogy olyan fantasztikusnak tűnik. Olyan zavarba jött, hogy jóga vagy barre osztály közben bámulja magát a tükörben, nem számít, milyen buta mindenki más a szobában. Hé, csak teljesen őszinte és igazi. Az igazság az, hogy senki sem néz szuper aranyosnak, amikor kiáltja, és egy percig megpróbálja megtartani a deszkát. Hogyan lehetne ?! Fókuszálsz és megpróbálod a legjobbat, és ez nem fordul elő, hogy lenyűgöző. De nem kellene arra összpontosítanod, hogy milyen bosszantó az, hogy ostoba nézel, mert dolgozol, és ez félelmetes.

4 Ön fennsík

Sóhaj. A rettegett fennsík. Ez azt jelenti, hogy abbahagyja az eredmények látását (akár fizikailag, akár érzelmi vagy mentális szinten), és hogy nem tudod, mit kell csinálni, vagy hová kell fordulnod. Nem biztos benne, hogy miért történik ez, de hirtelen ugyanazok a gyakorlatok nem működnek az Ön számára. Ez őszintén történik mindenkinek, különösen, ha elvesztett egy csomó súlyt, vagy épp most kezdtél egészségesebbé válni. De a fennsík rettegett mellékhatása a fitnesz- és edzéstervek megkezdésének. Minden, amit tehetsz, őszintén, folytatódik. Próbáljon kicsit többet váltani az edzésekre, mert a teste unatkozik, mint ahogyan akkor is, ha ugyanolyan típusú edzést végez rendszeresen. Vicces, hogy ez történik. Új pillanatokat akarsz csinálni, és az elmédet és a testet kitalálni, amikor arról van szó, hogy hogyan izzad.

3 Te rágcsálsz a szemét

Az OMG ez egy bosszantó dolog, ami az edzőteremben történik, vagy mi ?! Egy szívosztály közepén vagy az életed idejében. Nem, tényleg. Soha nem gondoltad, hogy ez a fajta edző szerető lenne, de itt van, a legjobb idővel. De most már sült krumplit vagy még savanyú édességet vágysz a zömök és táncmozdulatok közepén, és nem is tudod, mi folyik itt, vagy miért gondolsz erre. Nem kellene káposztát és quinoa-t, és az egészséges dolgokat? Ez nem történik meg, ha egészségesebbé és szeretőbbé válik, és gyakoribbá válik? Sajnos, de nem. Csak egyike az élet kis rejtélyeinek, amelyek érdekesebbé teszik a dolgokat… és bosszantóbbak. Ha az edzőteremben kéretlen ételt akarsz, csak tudd, hogy nem vagy egyedül. De nem, valószínűleg nem kellene kereskednie az egészséges választásaival. Csak mondom.

2 Nem tudsz bejutni a hangulatba

Teljesen félelmetes lenne, ha minden egyes alkalommal, amikor az edzőterembe vagy egy edzésosztályba utazik, 100% -ban készen állt a gyakorlatra. Ez csak nagyszerű lenne. Sajnos, túl jól tudod, hogy ez nem az, ahogy általában megy. Olyan sok dolgot folytat az életedben, és igen, néha csak otthon akarsz maradni és nézni a Netflix-et a guggolás és a deszka helyett. (És igen, a deszka szó, vagy legalábbis meg kell.) De néha nem tudsz bejutni a hangulatba, úgyhogy legalább az osztálynak legalább a fele elviszi magát, hogy valóban benyomja magát és belépjen belőle. És akkor, amikor szuper készen állsz, az osztály véget ér, és azt szeretnéd, hogy visszavehessd az időt. A dolgok kidolgozása az, hogy valóban a pillanatban kell lennie. Ha nem, akkor nem kap annyira hasznot, és nem látja ugyanazt az eredményt. Csak annyira mentális, mint fizikai.

1 Te függő telefon vagy

Ez valóban a legbosszantóbb dolog, ami az edzőteremben történik. Még mindig teljesen rabja a telefonodnak, nem számít, mennyit akarsz egy órát magadnak. De séta a stúdióban, és ellenőrizze az e-maileket és a szociális média frissítéseit és szöveges üzeneteit. Belépsz az öltözőbe, és még mindig textilálod a BFF-et. Gondolj a szöveges üzeneteidre és az e-mailekre az osztály során, nem számít, mennyit próbálsz meg. Az üzenetekre azonnal válaszolsz, amint befejezed az izzadást, és amikor elhagyod a stúdiót (és még akkor is, ha búcsút mondasz a tanárodnak és a lánynak a recepción). Gyűlölik ezt magadban, de csak annyira csábító, hogy még mindig teljesen és teljesen összekapcsolódjék, még akkor is, ha az izzadás és a guggolás. De reménytelenül szentelsz a telefonodra, és nem lehet sokat csinálni. Nos, hát. Legalább egy jó edzés van.