15 Celeb saláták, amelyek egészségesebbé teszik

Nem mindenki egy saláta szerető. Ezt megkapjuk. Tudjuk, hogy némelyikük inkább nehéz ételeket, vagy legalábbis valamit, ami nem minden gyümölcs és zöldség. Valami, ami valóban meg fogja tölteni az éhes gyomrát, mert végül csak egyszer élünk. Elképzelhető, hogy a legjobb étkezésekre is elköltözzük, amit valaha is találkoztunk. Hölgyeim, mindannyian támogatjuk az egészséges életet itt, de ez nem jelenti azt, hogy meg kell enni a legrosszabb zöldeket, amiket valaha is találhat. Ez csak azt jelenti, hogy kicsit megcsípte a diétáját, és hozzáadja ezeket a salátákat. Mert ezek hírességes saláták, és ez azt jelenti, hogy valójában azok a fave saláták, amelyek a híres hírességeinket. Mit kérhet még? Ezek a könnyű ételek komolyan érdemesek maguknak. A legjobb rész az, hogy ezek a receptek segítenek egészségben maradni és erõsödni. Ha elég jó Chrissy Teigen számára, elég jó neked. Íme 15 hírességes saláta, melynek köszönhetően Ön bőrebb lesz.

15 Victoria Beckham gyümölcssaláta

Míg más hírességek száz és több ezer dollárt költenek születésnapjukon, Victoria Beckham az ellenkezője. Szereti a lehető legkevesebbet tölteni születésnapján. Miért? Nem tudjuk. De tudjuk, hogy a 2012-es b-napján mindössze gyümölcssaláta volt, ami valószínűleg az ő kedvence. Igen emberek, ezt a jogot olvasod. Az összes dologtól, amit kérhetett, és mindazokat a dolgokat, amiket megengedhetett magának, tonna gyümölcsöt vásárolt, és néhány salátát készített. És nem, ez nem torta vagy más születésnapi étel. Csak saláta. Ki tudta, hogy a születésnapi ünnepségek ilyen éles fordulatot vettek? De aztán megint, ha nem akarsz semmit, de áfonyát és mangót és eperet és narancsot, amit a születésnapodon csodálatosan bevágtál, menj hozzá. Ez még mindig egészséges étkezés, így mi a baj V Beckham salátájával?

14 Jennifer Aniston csicseriborsó, sajt és uborka saláta

Ha megkérdezi Jennifer Aniston-t, hogy salátát csináljon, nem kétséges, hogy egészséges salátává tesz. Hogyan mást tudott volna fenntartani egy ilyen nagy testet, ha nem eszik egészségesnek? Amikor a salátákról van szó, az egyszerű összetevők hozzáadása az egészség tényezőjének elvesztése nélkül. Úgy látszik, a barátok A csillag a csicseriborsó és az uborka és a feta sajt hatalmas rajongója. Nincs más sajt. Csak feta sajt. Salátája bulgur búza, feta sajt, vöröshagyma, menta, petrezselyem, uborka és a saláta csillaga, a csicseriborsó keveréke. Most már tudod, hogy Jennifer Aniston megtartja testét: az egészséges, csodálatos salátákra összpontosít. Végtére is, senki nem mondta, hogy saláták evésénél a könnyű összetevőkre és a leveles zöldekre kell összpontosítania. És mivel Aniston mindig keményen dolgozik olyan sok projekten a lemezén, nyilvánvalóan szüksége van étkezésekre, amelyek elég energiát táplálnak. Ez a saláta ezt teszi.

13 Jessica Alba sárgarépa-avokádó saláta

Ez a két anya anyja az avokádó királynője. Komolyan. Ha követed őt a közösségi médiában, és elolvasod az összes interjúját, tudni fogod, hogy soha nem fogy ki az avokádó receptjei. Emiatt csak meg kell említenünk a kedvenc sárgarépa avokádó salátáját. Megosztott egy videót az Instagram-ról arról, hogyan kell csinálni, és nem tudjuk abbahagyni. A színésznő és üzletasszony mindig is az egészséges élet ügyvédje volt, így nincs kétség, hogy miért van tele ez a saláta recept az egészséges jósággal. A aprított sárgarépa és avokádó mellett szőlő paradicsomot és citromlevet is hozzáad. És persze, olívaolaj, mivel ez a legjobb olaj minden lehetséges salátához. Miután elkezdtétek ezt enni, valószínűleg nincs megállás, mert ki akarja állítani egy ízletes és egészséges salátát, ami elegendő energiát ad a napnak? Nyilvánvaló, hogy az Alba tonna energiát adott neki elfoglalt napjainak.

12 Chrissy Teigen avokádója, vöröshagyma és paradicsom saláta

Egy másik avokádó fanatikus a Chrissy Teigen. Talán minden híresség avokádó rajongók. Ki tudja? Mindenképpen. Chrissy Teigen kedvenc saláta egy avokádó, vöröshagyma és paradicsom saláta. Alapvetően összekeveri mindhárom összetevőt, és rendszeresen eszik őket. Ő is kifejezte szeretetét a cseresznye paradicsomra, ezért győződjön meg róla, hogy hozzáadja azokat. Ha ezt a receptet készíted, add hozzá a cseresznye paradicsomot, mert ez az, amit ő használ. És vegye figyelembe, hogy nem kell még szigorú étrenden lennie, mielőtt egészséges étkezést kezdene. Senki sem mondta, hogy már meg kellett volna kezdeni egy egészséges étrendet, mielőtt valami egészségeset eszik. Teigen számára ez a saláta nagyszerű módja annak, hogy megőrizze alakját. De kedves olvasóinknak, akik csak annyit akarnak enni, hogy ugyanaz a dolog, a hírességek eszik, menjen hozzá. Próbálja ki ezt a salátát. Nem olyan könnyű, mint amit gondolsz, és annyit kapsz enni, amennyit csak akarsz, ami mindig bónusz.

11 Kate Hudson három összetevői saláta

Kate Hudson az egyszerűség rajongója. Ha nem tudod, hogy már arról van szó, akkor meg kell emelned a fangirling szabványait. A csillag a Hogyan veszítsünk el egy fickót 10 nap alatt? megosztotta kedvenc salátáját rajongóival, és ha úgy gondolja, hogy valami könnyű, zöld leveles dolog, gondolj újra. Ez egy nagyon egyszerű sült saláta kitûnõ, feta sajt és görögdinnye saláta. Igen emberek, ő egy nagyon egyszerű ember. Természetesen ez azt jelenti, hogy mindenképpen megengedheti magának, hogy ezt a salátát minden nap az életed hátralévő részében készítse el, mert csak három összetevőre van szüksége. Igen, három összetevő. Adjunk hozzá néhány olajat és fűszereket, ha akarod, de Kate Hudson számára ez a három elég. Végtére is, valószínűleg más ízletes ételeket csábít, így ha a cél az, hogy extra tápanyagokat adjunk a testedhez anélkül, hogy extra súlyt kapnánk, mi jobb módja ennek, mint egy egyszerű, mégis táplálékkal töltött salátának enni.?

10 Christina Milian tonhal steak saláta

Christina Milian tonhal steak saláta a tökéletes választás a bőséges saláták hangulatában. Nos, ez inkább egy rendszeres saláta, saláta levelekkel, tonhal steakkel az oldalon, de még mindig számít. Ha valamilyen tonhalat akarsz, ez a legjobb út. Az énekes és a színésznő teljesen elárulja ezt a saláta receptet. Persze, mindannyiunknak szüksége van gyümölcsökre és zöldségekre a rendszerünkben, de a halaknak is van saját egészségügyi előnye. A hal a fehérje nagy forrása, és mindenki biztosan többet eszik. És ha aggódik az egészséges táplálkozás rombolásával, nem kell aggódnia. Jó ötlet a tonhal steak saláta étkezése. Nem fogja tönkretenni a diétát. Határozottan nem. Ön is dobja néhány cseresznye paradicsom és alma, mint a Milian. És tényleg, meg tudnád képzelni ezt a salátát, mint egy teljesen tiszta pala, és hozzáadni bármit, amit akarsz.

9 Julia Roberts Pancetta és buggyantott tojás saláta

A Evés imádkozás szeretet A csillag mindig élelmiszer volt. Julia Roberts számára az egészség mindig először jön, és biztosan azt mondhatjuk, hogy gondoskodik magáról. De ki érdekel, hogy ő a 40-es években van? Csodálatos, d * mn jó, amit csinál, és nincsenek itt problémák. Csak annyit mondhatunk, hogy szeretjük kedvenc salátáját, ami egy pancetta buggyantott tojás saláta. Hihetetlenül jól hangzik. Eltekintve a buggyantott tojástól és a pancettától, ő is hozzáad a kelbimbóhoz, a manchego sajthoz és a pisztáciához. Ha ez nem ízletes neked, akkor nem lehetünk barátok. Mindannyian éhesek vagyunk, csak olvassuk ezeket a salátákat, amelyeket mindezek a híres emberek szeretnek. És még nem is fejeztünk be. Tehát bárki, aki nap mint nap enni szeretne egy ultra-egészséges ételt, Julia Roberts válaszol, és biztosan szeretni fogod.

8 Selena Gomez vegyes zöldek

Selena Gomez a válogatós evővel ellentétes. Ha úgy gondolja, hogy van egy tipikusan elrontott brat hozzáállása, gondoljon újra. Lehet, hogy fiatal és szabad, de biztosan nem vad. Csakúgy, mint bárki, aki kora van, néha a helyén lehet, de tudja a korlátait, és tudja, hogyan kell gondoskodnia a testéről. Az egyik legjobb módja annak, hogy valami egészséges salátára csókol. De ezt a saláta kevert zöldséget hívjuk. Mert ez alapvetően az, ami az. És ez a saláta különösen minden kedves olvasónk számára, aki nem tud élni anélkül, hogy minden nap leveles zöldeket eszik. Selena receptje egyszerű. Eltekintve az avokádó, a pulyka és a bab, ő csak dob, bármi zöld zöldségeket tud találni. Tehát igen, most találtuk meg a tökéletes megoldást ahhoz, hogy a felesleges zöld zöldségekkel foglalkozzunk, abban az esetben, ha nem mindet főzte. Ha elég jó ez a híres énekes, elég jó neked, igaz?

7 Gisele Bündchen's Watercress Kale saláta

Gisele Bündchen ismert az egészséges táplálkozásról, miközben élvezi az ételét. Mivel szupermodell, nagyon fontos, hogy különös figyelmet fordítson mindenre, amit eszik. Mint plusz, extra figyelem. Mindannyian tudjuk, hogy milyen nehéz a karrierje a modellező világban ezekben a napokban… és a karrier folytatása. Csak tonna csodálatos ember van a gyönyörű testekkel. De Gisele természetesen profi, és 2004 óta a legmagasabb fizetésű modellek közé tartozik. Határozottan nagy siker. Az egyik titka talán ez a víznyelő káposzta saláta. Lehet, hogy követ egy nagyon szigorú étrendet, de Tom Brady és a férj még mindig tudja, hogyan élvezheti az életet, és magában foglalja valami ízletes étkezését. A kelkáposzta és a vízitorma mellett édesburgonya, avokádó, cékla, quinoa, cseresznye paradicsom és brokkoli is szerepel..

6 Beyoncé tengeri alga mandula saláta

Hínár és mandula? Miért ne? Végül is, ha királynő vagy, akkor bármit is akarsz enni. De a Bey királynő itt tartja a dolgokat. Oké, talán nem olyan egyszerű, mert a tengeri moszat nem olyan egyszerű, mint a tipikus saláta összetevői. De a tengeri moszaton kívül salátájában, mint a kelkáposzta, a mogyoróhagyma, az uborka, a sárgarépa, a koriander, a bazsalikom és az ízletes, pirított mandula. Ez a saláta szükségessé teheti egy kicsit több előkészítési időt, mint a többi listán, de ha megkóstolod, akkor biztosan beleszeretsz belőle. Szuper egészséges is, így biztosan győztes. Az étrendre való utazás nem igényel sokat. Csak el kell kezdeni. Nagyszerű választás az egészséges saláták elfogyasztása az étrendben. Miután megkapta a hangját, jó és egészséges érzés lesz. Az egészséges test az, amit mindenki akar, és ez a saláta lehet csak a megoldás.

5 Khloe Kardashian avokádó csirke saláta

Ez a lista nem lesz teljes anélkül, hogy Kardashián lenne. Mert ha rajongó vagy, és figyelsz KUWTK rendszeresen, tudod, hogy ezek a híres emberek szeretik a salátáikat. Olyan, mintha a napjuk nem lenne teljes, ha legalább három különböző salátát eszik. Mindannyian saját kedvencük van. Képzeld el, ha egy séfet béreltek, hogy az összes salátájukat elkészítsék. Ez elég stresszes lenne. Jó dolog, hogy Khloe nem olyan válogatós, amikor a salátaválasztásairól van szó. Ez a saláta avokádóból áll (mert mindenki szereti az avokádót, és ez már elég világos), aprított csirkemell, pácolt gyömbér, chow mein tészta és saláta. Nyilvánvaló, hogy ez az ő menyasszonyi saláta, amikor elindul a L.A étterembe. Most már csak arra gondolhatunk, hogy mennyi pénzt keres, amikor a kardashiák ott vannak. Mert a salátán kívül tonna egészséges italokat is rendelnek.

4 Jennifer Lopez Kale saláta

Amikor Jennifer Lopez azt mondja, egészséges, azt jelenti, hogy egészséges. És tudja, mit segítenek a saláták abban, hogy megőrizzék a gyönyörű testét. Nyilvánvaló, hogy ha ezt a salátát az egészséges táplálkozásba helyezi, és rendszeres testmozgást végez, akkor a bőrhéjú bod elérése lehetséges. J.Lo az egyszerűségről is szól, amikor az ételéről van szó… vagy legalábbis a salátáiról. Ehhez csak a kelkáposztát, a pirított tökmagot, a Queso sajtot és a darált sárgarépát kell dobnia. Adjunk hozzá egy kis olívaolajat és a citromlevet, és kész. J.Lo fave saláta az asztalodon van. A legjobb dolog ez az étel, hogy könnyű, így bármikor megteheti, és bármikor enni akar. Nem is fog kövérni, ha ez az, amit aggódsz, és ez biztosan nem fog éhes maradni. Csak azért, mert azt mondtuk, hogy a fény nem jelenti azt, hogy nem tudja kitölteni a hasadat valami finom finomsággal. J.Lo tudja, miről beszél.

3 Hilary Duff napsütéses oldala a salátán

Ki mondja, hogy nem lehet napsütötte tojás a salátájában? Heck, bármi lehet az egészséges salátádban. Hilary Duff esetében a saláta nem teljes, napsütéses tojás nélkül. Valójában az egyik kedvenc saláta receptje tartalmaz egy napsütéses oldalt tojást, tonna zöldek és egy angol muffint lekvárral. A kisfiú Luca születése óta a színésznő és az énekes különös gondossággal élt az étrendjében. Végül is meg kell őriznie a karcsú testét, miközben még mindig szüksége van a tápanyagokra. Szerencsére nagy húga, Haylie Duff szeret főzni. A napsütötte tojás és az angol muffin mellett ez a recept tartalmaz egy parmezán és minden hozzáadott zöld leveles zöldséget is. Nyilvánvaló, hogy a tojás és a parmezán a tökéletes ízesítő kombinációja a zöld leveles zöldségeknek. És ha ez nem elég, adjunk hozzá egy angol muffint vagy két… lekvárral, vagy talán néhány mogyoróvajjal.

2 Kim Kardashian spenót csirke saláta

Egy másik Kardashian a listán Kim K a spenótcsirke salátájával. Mindannyian tudjuk, hogy Kim K szereti a spenótot. Azaz, tudjuk, hogy szereti a spenótot, ha rendszeres nézők vagyunk Tartsd fel a Kardashiákat. Ezért van szükség arra, hogy a salátájában spenót legyen ... és valószínűleg minden más étkezésében. Kim szereti a spenótot grillezett mészcsirke és néhány feta / ranch öntettel. Igen az emberek, először találtunk valami szuper egyszerűt, amit Kim szeret. Bonyolult ember. De úgy tűnik, a kedvenc saláta nagyon egyszerű, és úgy gondoljuk, hogy ez elég jó. Egy tonna különböző saláták rajongója, és eszik őket, mint az utolsó étkezés, amit valaha eszik, de ez a spenót csirke saláta különleges, mert az egyetlen dolog, amit soha nem mondhat. Tehát, ha azt szeretné elérni, hogy ezt a Kim Kardashian testet, akkor rengeteg zömöket kell tennie, és sok salátát eszik.

1 Miranda Kerr vad lazac saláta

A lista felsorolása szupermodell Miranda Kerr és vadon élő lazac saláta. Először a Miranda Kerrről hallottunk 2007-ben, a Victoria's Secretnek köszönhetően, amely lehetőséget adott neki, hogy az egyik angyaluk legyen. Azóta az egyik leghíresebb VS Angels volt. És miért nem kellene? Van egy szuper csodálatos teste és angyali arca. Mit kérhetne még? Lehet, hogy nem túl magas, mivel csak 5'9-es, de biztosan tudja, hogyan kell vigyázni a testére. Az egyik módja annak, hogy ezt az ízletes, vadon élő lazac salátába merítheti. A vadon élő lazacot grillezni kell, majd más finom finom hozzávalókat, például spenótot, sárgarépát, édesköményt és paradicsomot kell hozzáadni. A zöld olajbogyó is tökéletes kiegészítés lenne. Önnek egészséges és ízletes saláta van, amely feltölti Önt, és úgy érzi, mint egy szupermodell.