15 Hihetetlen dolog, amit soha nem tudott a verejtékről

Utálsz egy nagy öreg verejtékre, vagy az egyik olyan őrült sportos ember, aki már tudja, hogy mennyire jó az izzadás a tested számára? Felnőni, teljesen őrültnek láttam, hogy a barátnőim mindannyian utáltak verejtékre, kivéve a gazdám barátjaimat és az atlétikai barátaimat. A divatos lányok egyike sem merte megmutatni a verejtékes gyöngyöt, mert akkoriban teljesen teljesen visszafogott volt. Ma egy másik világ, köszönöm a jóságot, és az emberek most kezdik megismerni az izzadással kapcsolatos egészségügyi előnyöket.

Nemcsak az izzadás szuper egészséges az Ön és a bőre számára, hanem azt is mutatja, hogy amikor gyakorol, megemelte a pulzusszámot és kalóriát éget. Amikor csak kint pihensz, a verejtékezés azt jelzi, hogy a testednek le kell hűlnie. Mint egy túl meleg fűtésű számítógép, izzadságunk a test hűvös rajongója. Ahogy az izzadság elpárolog, lehűl.

Rengeteg dolog van, amit mostanában felfedezünk az izzadságunkról, bár még 100 évvel ezelőtt az orvosok azt mondták nekünk, hogy az izzadság rossz és undorító volt. Furcsa kísérletek történtek annak bizonyítására, hogy az izzadság tele volt baktériumokkal és betegségekkel. Ma az orvosok tudják, hogy az izzadság használható bizonyos betegségek diagnosztizálására, és ez egy egészséges testfunkció, amely kiüríti néhány csúnya toxikus hulladékot.

15 Milliók verejtékmirigyek

Ez egy forró, meleg nap, és úgy érzi, mintha a központi levegő megtört volna a helyi edzőteremben. Elkezd izzadni, mint az őrült, bár úgy gondoltad, hogy elég izzadásgátlót használsz egy kis tó kiszáradására. De nem érzed magad annyira rosszul, mert a srác az edzőteremben úgy néz ki, mintha csak kilépett volna a zuhanyból - verejtékben van. Tény, hogy mindannyian kb. 2-4 millió izzadtságunk van a bőrünk alatt. Testünk természetes hűtőrendszere, a verejték segít, hogy túl meleg lehűljön. Mellesleg a nőknek több verejtékmirigyük van, mint a srácok. Annak ellenére, hogy a srácok kevesebb izzadsággal rendelkeznek, még többet izzadnak, mint mi. Ez azért van, mert a verejtékmirigyek több izzadságot tesznek, mint mi a miénk. Köszönöm a kis dolgokat, igaz? Inkább azt szeretném, ha a testem kevesebb izzadságot produkálna, mintha a külső kertben a teljes nap alatt dolgoznék.

14 Készíthet egy egészséges házi dezodorot

Tehát mi a különbség egy dezodor és egy izzadásgátló között? Nos, a kezdőknek, a dezodor csak a rossz szagot fedi le, amely a test izzadása után alakul ki. Nem semlegesíti a szagot, és nem hagyja el. A rossz szagot elfedi. Ezzel szemben az izzadásgátló szerek megakadályozzák Önt az izzadástól. Az izzadásgátló anyagok vegyi anyagai elzárják a verejték pórusokat. Néhány izzadásgátló szer antibiotikumot is tartalmaz, hogy megakadályozza az izzadság szaglását. Tehát tényleg kettős védelmet kapsz. A legtöbb házi alsónemű termék a rossz szagok megelőzésére készül, de lehetővé teszik, hogy a teste természetesen izzadjon. A kókuszolajból és a szódabikarból készült olajos paszta megakadályozza, hogy a baktériumok rosszul szaglítsák be az izzadságát, de nem szagolja az illat illatát, és nem akadályozza meg az izzadást. Ez azt jelenti, hogy még mindig nedves lesz a gödrök alatt, de nem fogsz bűzlik, mintha megtartanád a gödröket.

13 Többnyire vízből készült

Semmi sem csodálatosabb, mint a szabad nap eltöltése, mindannyian forró és izzadt, majd hirtelen egy félig hűvös szellő érezni az izzadsággal átitatott testét. Ah, azt hiszed. Ez az élet. Az egyetlen dolog, ami jobbá tette a pillanatot, egy szép hideg pohár házi limonádé. Míg a legtöbben rájönnek, hogy testeink izzadnak, hogy hűvös érzéssel érezzük magunkat, a legtöbbünk úgy gondolja, hogy az izzadsága olajos testkémiai anyagok, toxinok és só. Valójában az izzadságunk valójában 99% -os vízből áll. Mivel az izzadság elpárolog a bőrünktől, hidegebbnek érezzük magunkat. Hihetetlenül kevesebb verejtéket termelünk, amikor öregszünk. Ez azt jelenti, hogy nemcsak meg kell győződnünk arról, hogy a nyári hónapokban elegendő mennyiségű folyadékot kapunk, de meg kell győződnünk róla, hogy nem túlmelegítik testünket, amikor az időjárás forró..

12 Izzadság megszabadul a testedben lévő rossz dolgoktól

Fogd meg azt a vizes palackot, és menj a meleg időjáráshoz, vagy keressd meg a legközelebbi izzadtságot, mert itt az ideje, hogy izzadd ki a szart a testedből. Az izzadás segít a szervezetben megszabadulni a zsírban tárolt rossz dolgoktól. Amikor izzad, elengedi a nehéz nehézfémeket, mint például a higany, a kadmium, az arzén és az ólom. Milyen mérgező hulladék, ugye? Tehát ne nyalja ki a verejtéket a testéből vagy más testéből, mert többet fog elfogyasztani, mint a sók és a víz eltávolítása. A koleszterin és az alkohol az izzadságon is felszabadul. Ez az egyik módja annak, hogy elmondhatod, hogy valaki mostanában ivott - az izzadságuk édes, elavult, szagú szagú lesz, ami az orrát ráncolni fogja. Szóval, nyugodtan próbáld ki az egészet, tedd fel a haját egy póni farokba, és csak nyerj fel. Az izzadás nagy a tested számára, amíg emlékszel, hogy hidratálva maradsz.

11 Jobb izzadás után jobban érzed magad

Hogyan érzi magát egy hosszú edzés után, vagy egy jó kocogás után? Elég merész, igaz? Persze, lehet, hogy fájt egy kicsit, és talán még az életkorod is érezheti magát, de az edzésen vagy a kocogáson keresztül jutottál el, és most már a hátadon és a mosolyon is meg tudod érezni magát. Ez az a dolog: a munka és az izzadás mosolyog. Ön felszabadítja a stresszt. Jól érzi magát, éppen felemelte az endorfin szintjét, és az agyad önmagában létrehozott „opiát” -on van. Mindent egy jó verejtékréteggel, és csak azt tudod, hogy a nap hátralevő része eléggé tökéletes lesz. Még ha nem is, készen állsz arra, hogy bármit és mindenet szembesülj. Izzadás a boldogság, hacsak nem vagy víziló. Ebben az esetben az izzadsága vörös színű lenne, és fényvédő és rovarriasztó. Ez elég furcsa, de hűvös, nem gondolod?

10 Húsfogyasztó izzad

Amit eszik, befolyásolja az izzadságát. Ha például egy csomó fokhagymát eszik, majd edzésre kerül, akkor a fokhagymát szagolja majd, és senki sem akarja, hogy bárhol legyen a közelben. Ha valamilyen nehéz alkoholt fogyaszt, mint például a gin, és a napot a kertészkedésen kívül tölti, akkor izzad a gin. Azt is kiderül, hogy ha húsvágó vagy, különösen egy vörös hús evő, akkor az izzadsága többet fog bűzölni, mint a vegetáriánus izzadsága. Bár nem mondanám el, hogy teljesen fel kell adnod a vörös húst, érdemes lehet a vörös húst a nyári meleghullámok alatt vágni. Mentsd el ezeket a finom steakeket ősszel és télen, amikor a tested értékelni fogja a töltelék étkezést, és válaszd a csirkét, a halat, vagy a melegebb hónapokban friss gyümölcsökre és zöldségekre vált..

9 A lábunk igazán izzadt

Elgondolkozott már valaha, hogy a lábad olyan izgalmasak a nap folyamán? Ha olyan, mint sok ember, akkor valószínűleg valamilyen ponton vásárolt cipőbetéteket, hogy segítsen kiküszöbölni a rossz szagot, vagy segítsen megtartani a lábadat, miközben dolgozol, mert mindannyian tudjuk, hogy ha ilyen gélbetéteket visel, a lábad körbejárnak, amikor izzadnak. Lábunk valójában sok izzadtsággal rendelkezik. Kb. 250 000 verejtékmirigy mindkét lábon. Ez egy csomó verejtékmirigy egy ilyen kis testrészre, nem gondolod? Lábaink körülbelül fél centnyi folyadékot képesek izzadni naponta. Ha különösen izzadt lábai vannak, akkor kezdjenek magukkal további pár zoknit szállítani, hogy szükség esetén megváltoztassák őket. A cipőinkben meghintelt szódabikarbóna segít elnyelni a rossz izzadságszagot, amely hajlamos az edzőcipőkre vonzani.

8 A verejték segít a pattanásokban

Vissza a gimnáziumba barátaim voltak, akik nem voltak hajlandók izzadni a tornateremben vagy a nyári vakáció alatt. Úgy vélték, hogy az izzadás okozta a pattanások kitörését. Ez egyszerűen nem igaz. Az izzadás ténylegesen megnyitja a bőr pórusait, és segít kiszabadítani a bőrünkön fogott szart. Most itt van a trükkös rész - meg kell mosni a bőrt az izzadás után. Tudom, hogy ez szarkazmus, de ha valóban félsz az izzadságtól, mert kitörhetsz a zitsben, akkor egyszerűen mossa meg az arcodat, hátadat és bárhol máshol is egy jó verejtéket. Adja meg a bőrének pórusait egy szűkítővel, vagy csak használjon enyhe szappant és meleg vizet. Az anyám gyümölcsfarmán dolgozó tinédzserként megállapítottam, hogy rendszeres időközönként belépve, hogy egyszerűen töröljem az arcomat a meleg vízzel nedvesített mosogatórongy segítségével, segítettem eltávolítani az izzadságot és a szennyeződést, plusz segített lehűlni.

7 Az ember verejtékezése segíti a PMS feloldását

Teljesen hangsúlyozta magát, és csaknem minden őrült. Azt akarod, hogy sikoltozzon, dobja el a dolgokat a szobán, és még vitatkozik a TV-n lévő beszélgetés-házigazdákkal. Ebben a hónapban jön létre, és senki sem biztonságos a PMS haragjától. Ahelyett, hogy a körülöttünk lévő mindenkit összekötné, menjen az edzőterembe. Tanulmányok azt mutatják, hogy a férfiak izzadságukban felszabadítanak egy feromont, ami segít nekünk, hogy lehűljön a légtelenítés. Az edzőterembe való bejutás a feromonnal körülveszi magát, hogy segítsen Önnek pihenni és megszabadítani a gonosz hangulatot. Csinálj egy kis edzést ezen a helyen, és elkezdhetsz jól érezni magát a következő 45 perc alatt. Ha nem tartozol egy edzőteremhez, mindig látogasson el az egyikre, amely egy ingyenes próbaverziót ad ki egy napra, vagy akár egy hétre. Tesztelje a feromon elméletet, és nézze meg, hogyan érzi magát a látogatás után.

6 Szeretjük a szippantást

Tetszik, ahogy az ember szagolja, miután belépett a gyepre? Szereted ölelni a srácokat, miután dolgoztak? Van egy igazán jó oka ennek. Az egészséges ember izzadtságának szaglása növelheti a nők szexuális vezetését. Igen, hallottad ezt a jogot. Néhány megfelelő hölgy megcsillanthatja az orrát egy kis izzadás látványában, de a többiek tudják, hogy egy jó ember izzadás erotikus. Eljut minket, és emeli a kortizolszintünket. A kortizol szintjének növelésével hirtelen a cél, vagy egy feladat befejezése után meghajtjuk. Ez ad nekünk, hogy megcsinálunk valamit, majd utána visszavághatunk és pihenhetünk. Azután elégedettebbek vagyunk. Tehát a következő alkalommal, amikor az ember jön haza, minden izzadtan dolgozhat ki, adjon neki egy jó szeszélyt, és készüljön fel, hogy vagy foglalkozzon vele a hálószobában, vagy elfogyjon, és teljesítsen valamilyen feladatot, ami könyörgött..

5 Ez a fogyás kulcsfontosságú része

Ha izzad, elvesztesz. Nem beszélek a víz súlyáról, bár sok vizet veszíthetsz, amikor edzés közben dolgozol, de az italt vízzel tölti fel. Nem, amikor gyakorolsz és elkezdsz izzadni, elveszíted a vízben oldódó zsírmolekulákat is. Az izzadás azt is jelzi, hogy megnövelte a pulzusszámát, és hogy kalóriát éget. Ön is béta-endorfinokat szabadít fel, amikor izzad. Ez eufórikus érzést ad Önnek, amikor edzés közben segít, és egy fárasztó edzésen keresztül. Ezt követően nagyon jól érzed magad, ezért ne félj, hogy edzés közben izzad. Az emberek arra számítanak, hogy edzés közben izzadnak, és ha nem verejték, azt gondolják, hogy nem elég keményen dolgoznak. Az edzőterem, a pálya és az egyéb edzőterületek verejtéket várnak, így ne legyen félénk a dolgokról. Minden rendben van.

4 Erre több vizet kényszerít

Lehet, hogy csodálkozol, hogy miért verejték, és ha több vizet isznak, akkor ez jó dolog. Gondolkozz el róla. A nap folyamán dolgozol vagy dolgozol kívül. A tested izzad, és szomjas leszel. Megragadod a vizes palackodat, és egy pár swigyt. Belép a szervezetébe, és kiüríti a vesét. Még többet izzad ki, aztán pisilni kell. Ön kiüríti a húgyhólyagát, több vizet iszik, és a ciklus folytatódik. A nap folyamán rengeteg vizet inni megakadályozza a vese köveket. Segíti a toxinok és a hulladékot a szervezeten keresztül. Gondolj erre most: szuper szomjas ült egy hideg téli napon? Valószínűleg nem annyira, mint egy nyári napon. A téli hónapokban ritkán izzadsz, és hogy azonnali szükséged van a folyadékok feltöltésére.

3 Izzadás gyógyul

A leghosszabb ideig a verejtéket úgy tekintettük, mint a bruttó és teljesen egészségtelen. A kutatások azonban azt mutatják, hogy az izzadás ellenkezője - szuper egészséges az izzadságra, és nem szabad olyan hatalmas rohanásba kerülnünk, hogy kiszabadítsuk a bőrt. A tudósok felfedeztek egy izzadságban lévő antibiotikus peptidet, amit dermcidinnek nevezünk. Ez a test által készített antibiotikum segíthet megölni néhány baktériumot, ami a bőrünkön van. Más szavakkal, izzánk segíthet nekünk bizonyos fertőzések leküzdésében. A verejtékmirigyek is segítenek a kis vágások és más kisebb bőrkárosodások gyógyításában. Az izzadság segíti testünket a sebek felgyülemlésében. Természetesen több tanulmányra van szükség az izzadságra és a verejtékmirigyekre, de a hírek jól jönnek. Megérkezünk arra, hogy jobban megértsük testünk működését, mint valaha, és egy napon elfogadhatjuk azt a tényt, hogy nem minden test izzadás rossz..

2 Boldog izzadság és rossz verejték

Hogy az izzad illata vagy nem szagol, sokat tud mondani arról, hogy most érzed magad. A gyerekek ragadós izzadságot kapnak, amelynek nincs szúrós szaga. Amikor elérik a pubertást, az izzadságuk elkezd néhány nagyon szörnyű szagot. A boldog verejték általában olyan, mint a szokásos öreg verejték. Persze, ez egy kicsit szaglódik, de az orrában a szőrszálak nem hajlamosak. Az ideg-, stressz- és dühös izzadság azonban olajos izzadságot tartalmaz, amely testkémiai anyagokat tartalmaz, amelyek „visszavágó” jelet küldenek másoknak. Ez egy szörnyű figyelmeztető szag, amely a levegőben marad, és egy egész mosásszagot okozhat rosszul. Ugyanaz a félelem izzadás. Testünk felszabadítja a vegyi anyagokat a verejtékmirigyeken keresztül, amikor a harc vagy a repülés válasza indul. A dezodorok nem tudják elfedni a rossz verejték illatát, amennyire csak szeretnénk.

1 Szagtalan

Hosszú, forró és izzadt nap után haza megy, és egyenesen a fürdőszobába. Ahogy elhúzza a pólót, hogy bejuthasson a zuhanyba, elkapja a hónalját. Whoosh, ez szörnyű, ugye? Olyan rossz, mint az illata, az izzadság valójában szagtalan, amikor elhagyja a testét. Miután az izzadság eléri a bőrfelületet, a baktériumok vonzódnak hozzá, és elkezd szaporodni. Ez teszi az izzadat rosszul. A baktériumok a bőrön és a verejték által szennyezett ruháin nőnek. A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a szagtól, hogy meleg vizet vegyen, és enyhe szappannal mossa meg a bőrt, hogy eltávolítsa az izzadságot. A baktériumok növekedésének és szagának megakadályozása érdekében fontolja meg egy természetes dezodor, mint például a dezodor kő vagy a szódabikarbóna és a kókuszolaj keverékét..