15 Félelmetes Instagram-lányok, amelyeket követni kell

A szociális média az egyik legnagyobb függőségünk és legnagyobb élményünk. Ezt arra használjuk, hogy inspirációt gyűjtsünk arról, hogy mit kell viselni, hogyan kell csinálni a sminkünket, mit kell enni, hogyan dolgozzunk ki, hol utazzunk, és a lista folytatódik. Ez egy nagyszerű hely, ahol megoszthatja, de ez is egy hely, ahol egymásba kerülhetnek. A magazinok lapjain tartózkodó nagy divat és művészi smink helyett a középiskolába ment lány az irigységgel viharossá tesz bennünket, amikor megmutatja hihetetlen stílusát és képességeit.

Ugyanez vonatkozik az egészségre és a fitneszre is. Most, ahelyett, hogy megbecsülnénk bűntudatunkat azzal a tudattal, hogy a magazinokban és a hirdetésekben szereplő nők erősen megvilágítottak a fotókon, látjuk, hogy a fitneszmodellek elképzelhetetlenül faragott testeket mutatnak ki, amelyek lehetnek a miénk, ha elég keményen próbáltunk. Szerencsére a test pozitivitás és az önszerető mozgalmak itt vannak, hogy megmentsünk minket magunktól. Ahogy a „fitspiráció” több példája is bővelkedett, olyan számlák is vannak, amelyek a testük iránti szeretetüket úgy hirdetik, mint amilyenek - hiányosságok és minden. Tehát, ha úgy érzi, hogy szüksége van egy pozitív, önszerető és teljes elfogadásra, nézd meg ezeket a 15 csodálatos Instagram-lányt, akik ugyanolyan szépek, mint kívülről, olyan módon, ami újra meghatározza a szó, ahogy tudjuk.

15 Roxy Reyes, @theroxyreyes

Csak azt mondom, babes. Ha valamit akarsz, akkor dolgozd ki a ** -et! Élj egy naplót és egészséges életet szeretek! 💕

A Roxy Reyes 👑 (@theroxyreyes) által megosztott üzenet 2017. április 29-én 8: 07-kor PDT

Roxy Reyes nemcsak egy gyönyörű plusz méretű modell, divat blogger, hanem Khloe Kardashian jó amerikai kampányának tagja, de azt is bizonyítja, hogy a fitness nem korlátozódik semmilyen méretre: a lány súlyemelő! Amíg megtanulta megünnepelni a görbéit, és mindenhol inspirációvá vált a nők számára, Reyes nem mindig volt olyan könnyű, hogy átfogja a testét. Az ő Instagramján és blogjában Reyes őszinte az étkezési zavarokkal kapcsolatos múltbeli csatáival kapcsolatban, mondván, hogy egy pszichológiai osztály végül segített abban, hogy felismerje, mi indította el őt és hogyan tudta elkerülni ezeket a kiváltókat, hogy egészségesebb és boldogabb életet éljenek.

Azt tanácsolta, hogy mások, akik öngyilkosság vagy önkárosító viselkedés ciklusában csapdába esnek, mint az étkezési zavarok, az az, hogy először úgy érzi, amit érzel, és aztán felveszi magát, és tegyen meg mindent, ami boldoggá teszi! A súlyemeléssel a Reyes többet tudott kapcsolatba hozni a teste erejével, és kevésbé koncentrál a méretére.

14 Honorine Elizabeth, @honorcurves

Bőr szoros és színes az első forró napon a citaaay-ben 💜💙💛💚💗 Emlékezzünk arra, hogy nem kell "nyári testeket" készítenünk. Ahogy azt mondják, a nyár bármi testet vehet fel ezen ruhák alatt. 😈 #honormycurves

2017. május 4-én, 3: 34-kor a következő időpontban: postai megosztással megosztott postai megjegyzés: Y.CY (@honorcurves).

Az összes magas lány hívása! Elizabeth Honorine, a Honor My Curves alapítója lenyűgöző 6 ”2, de nem hagyja, hogy a magassága kevésbé érzi magát, mint hihetetlenül szexi énje! Elizabeth számára azonban a ruháinak mérete az ő méretében küzdött fel, és kényszerítette őt arra, hogy kompromisszumba hozza az ízlését a praktikusságból, úgy döntött, hogy férfi ruhát és lapos cipőt visel. Magas nőnek tekintették, hogy Elizabeth elindította a #HonorMyCurves (vagy #HonorYourCurves) mozgalmat, azzal a céllal, hogy önértékelést és önszeretetet tartson szem előtt..

Habár nemcsak a magas nőkről beszél (bár biztos, hogy az első kézből számol be), Elizabeth számlája tele van ragyogó nőies divatjaival (és sarkával!), Tanácsadási részletekkel és aranyos , relatable mémek. Erősen hitt abban, hogy „egy olyan nő pozitív arculatának hatalma, aki szereti magát… sans airbrushing”, Elizabeth határozottan a test pozitív pozitív modellje, amire szükséged van a hírcsatornádon.

13 Nadia Aboulhosn, @nadiaaboulhosn

Nézz rám, nézz rám, ők nem olyanok, mint én, most már @hishevie-t vettek fel nekem

2017. május 19-én Nadia Aboulhosn (@nadiaaboulhosn) által megosztott bejegyzés

Az egyik dolog, hogy a kifutópályán szinte plusz méretű ruhát szerezzen, de a Libanoni születésű divatbemutató és Nadia Aboulhosn modell nem volt elég, hogy csak ruhát viseljen - meg akarta tervezni őket, a nők számára, mint ő. Az Aboulhosn saját nevű cégének mottója a „Ruházat, amelyet azzal a szándékkal készítettek, hogy úgy érzi magát, mint magadnak a legjobb változatát.” És miért ne kellene? Az Aboulhosn bizonyítja, hogy a nagyszerű divat nem illik egy gyönyörű arcra és testre, még akkor sem, ha nem illeszkedik a társadalom szigorú szépségmeghatározásába.

Sajnos, plusz méretű modellként, Aboulhosn elismerte, hogy egy kicsit távolodott a helyétől, amikor oda megy, ahol a divat elit elcsúszik. Aboulhosn elmondta, hogy először részt vett a Fashion Weeken, és azt mondta, hogy úgy érezte magát, mint egy kiugró, és teljesen figyelmen kívül hagyta, ami a ruházati vonal létrehozásához vezetett. Nézze meg az Insta-t, hogy több haute couture-ot és éles hozzáállást kapjon, és megígérjük, hogy leszel!

12 Gabourey Sidibe, @ gabby3shabby

Fenomenálisan, fenomenális. #phenomenalwoman

A Gabby Sidibe 👸🏿 (@ gabby3shabby) által megosztott üzenet 2017. március 27-én 12: 37-kor PDT

A legtöbb ember felismerte Gabourey Sidibe színésznő szerepét a címek karakterében Értékes, de sokkal több, mint ez! Az új emléktárgy szerzője, Ez csak az én arcom, Sidibe szellem és intelligencia segítségével írja le egyedülálló utazását, mint egy nőt, egy fekete nőt, és mint egy túlsúlyos fekete nőt, beleértve a telefonos szexuális operátort is.!

Mivel a reflektorfénybe szorult, Sidibe sok komoly kritikát szenvedett el a megjelenéséről, de mindig visszajött a lengésbe, és kritikusai rájöttek, hogy milyen buta megjegyzéseket mondanak először! (Valójában egy ilyen borotva éles válasz egy átlagos kérdésre egy olyan klipre tette, amely Sidibe-t jelentett Lane Bryant #ThisBody kampányához.) Teljesen szánalmas, hella vidám, és az a fajta szép, ami mindenben ragyog, Sidibe mindenféle heves és fenomenális (és tudja).

11 Iskra Lawrence, @iskra

17 dolog, amit szeretnék tudni, mikor 17 éves voltam… watch linket nézni a bioemben ▶ ️ Köszönöm a videót @seventeen 💓 #wiw a képben: @americaneagle Jeans @nakedwardrobe Crop #everyBODYisbeautiful #seventeen

A poszt megosztása: i s k r a (@iskra) 2017. május 31-én 5:21 órakor PDT

Az egyik legismertebb arc az aerie elkötelezettségének, hogy az elmúlt néhány évben a természetes, rejtett modelleket használja kampányaiban, az Iskra Lawrence olyan szép, megdöbbentő, hogy úgy gondolom, hogy egy légszóró bárhová közelebb kerül hozzá. (De, mint a divat, ugye?) És 3,5 millió követővel Instagramon, tudjuk, hogy sok ember egyetért velünk!

A brit modell személyes küldetésévé tette, hogy lerombolja a testszegénységeket (ránézett rájuk, ha ujjlenyomatos képeket és videókat küldött az ujjainak betakarítása előtt), miközben előmozdítja az önszeretetet és az önfelvételét nők mindenhol. (Az a tény, hogy a Lawrence testének kritikája túlmutat a nevetségesen, és megmutatja, hogy a szépség és a „normális” felfogása megdöntött.) A valódi Lawrence-i divatban egy bölcs szava volt a legutóbbi Instagram-postában mindegyik követői (és gyűlöletei): „Mindenképpen egy bikiniBODY… Nem számít, hogy mit nézel ki, akkor teljes joga van arra, hogy körbejárhasson a tengerparton, bármi is legyen, amit jól akarsz.” Amen!

10 Tess Holliday, @tessholliday

Néhány jó hír az U.K. Éppen megtudtam, hogy a ruhámat #mblmxtess hajókkal szállítják nektek a tóban, ha @ Nordstrom🙌🏻 🇬🇧💋 # effyourbeautystandards #mblmxtessholliday-től vásárolod

A Tess🌙 (@tessholliday) által megosztott üzenet 2017. május 10-én 14:10 PDT

Egy másik jól ismert modell, akinek a vödörben van a sass, Tess Holliday megtagadja, hogy bárkinek bocsánatot kérjen pluszméretű modellről vagy anyáról (és higgyünk bennünket, sok kritikát kap mindkettőre).

Holliday egy plusz méretű modellezés mellett elismert feminista, aki elkezdte a #EffYourBeautyStandards mozgalmat Instagram-on, ami arra ösztönözte a nőket, hogy szeressék magukat és ruháikat, függetlenül attól, hogy milyen méretűek voltak, és annak ellenére, hogy milyen társadalom mondja el nekik. kell. Míg más pluszmodellek hangot adtak a „plusz-méret” kifejezéstől és a „zsír” szó használatától, a Holliday mindkettőt „plusz-méretű” szóval öleli fel, különösen azért, mert fontos, hogy a nagyobb nők számára saját címkéket.

Ahogy hajlandó megmutatni magát minden retro glam-dicsőségében, mert mindent meg kell tennie (több módon, mint egy), Holliday minden nő számára keresztes hadsereg, és valaki, akinek a hangja határozottan megtalálható a hírcsatornán.

9 Jessamyn Stanley, @mynameisjessamyn

Valódi beszélgetés: a jóga gyakorlata az otthoni gyakorlás miatt virágzott. @Codyapp-on készítettem a Begody Yoga for EveryBody sorozathoz, így ezt is megtapasztalhatod. Tudom, milyen érzés, hogy túlterheltek és bizonytalanok legyenek abban, hogy mit várjanak el, ezért terveztem ezeket az osztályokat, hogy egy új gyakorlatban lefedjem a bajokat. Ezek az osztályok új diákokat készítenek a világszintű jógaórákban használt pozíciók és technikák számára. Megtanulod az alapvető alakzatokat, neveket, a kellékek használatát és a különböző variációk elérését, és így tovább! Utolsó esély 15 dollár mentésére! Holnap az ár visszaáll a szokásos árra. Nézze meg a codyapp.com/yogaforeverybody előnézeti osztályát!

A Jessamyn (@mynameisjessamyn) által megosztott üzenet 2017. május 24-én, 18: 10-kor PDT

Ha úgy gondoltad, hogy a jóga csak vékony, cserzett típusokhoz tartozott (vagy Kate Hudson a Fabletics hirdetésekben), akkor Jessamyn Stanley itt van, hogy egyenesen beállítsa! Azok a pózok, amelyeket ez a nő behatolhat, teljesen nevetségesek, és bizonyíték arra, hogy nem kell kicsinek lennie ahhoz, hogy erős vagy rugalmas legyen.

Egy jóga-oktató, aki frissen őszinte hozzáállással rendelkezik mindentől (nem fogod elragadni Stanley-t olyan légköri kifejezésekkel, amelyek semmit nem jelentenek neked egyszerűen azért, mert jógát gyakorolnak), létrehozott minden test jógát, ami szintén az ő új címe könyv! Mint önkiszolgáló, nagy testű és hűvös asszony, Stanley kijelentette, hogy a jóga segített neki, hogy elfogadja a testét és mindazt, amit a saját identitásával kapcsolatos többéves bizonytalanság és zavartság után képes. Mivel a jógát mind az elme, mind a test meldingének tartják, Stanley jóga felé fordulása ugyanolyan fizikai utazás volt, mint egy mentális. Az újszülött bizalmának köszönhetően mindent megtesz, amit csinál, és az ő számlája minden bizonnyal a jó fitspiráció!

8 Joanna Thangiah, @joannathangiah

A halmokat megkértem, hogy állítsam újra ezt a nyomtatást, így tettem! 💖💖💖 csak korlátozott mennyiségű, és szerdán ünnepnapokon megyek (a bolt még mindig nyitva lesz), így ha a holnapi postahivatalt a legjobban meg akarja vásárolni most, különben az összes lesz, amikor visszajövök (június elején) to link a boltomhoz az én bio⬆️ #bopo #bodyposi #bodypositive #bodypositivity #effyourbeautystandards #feminist #feminism #feministart #intersectionality #intersectionalfeminism #joannathangiah #mentalhealth

A Joanna (@joannathangiah) által megosztott üzenet 2017. május 15-én, 7:08 órakor PDT

A dolgok kicserélése, rajzfilmek és művészet is segíthet az embereknek, hogy kifejezzék magukat, ami pontosan az, amit Joanna Thangiah tett az Instagram-fiókjában. Műve foglalkozik a „feminizmussal, a mentális egészséggel és a belső monológom töredékeivel”, az ő bioje szerint, és fényes illusztrációi bemutatnak néhány igazi problémát és az éles humorérzetet, amellyel foglalkozik velük.

Nem mindig biztonságos a munka, Thangiah művészete magában foglalhat némi meztelenséget és durva nyelvet, de frissítően őszinte és nyitott - és teljesen test pozitív. A rajzaiban lévő nőknek nincs tökéletes testük vagy bőrük, nem mindig borotvált hónalj és lábuk vannak, hanem REAL. A durva kérdésekben a Thangiah rendszeresen kölcsönhatásba lép a követőivel, és olyan elemeket kínál, amelyek művészetével együtt vásárolhatnak, lehetővé téve az eredeti esztétikai (és fontos, univerzális üzenetének) ízlését, bárhová is megy!

7 Winnie Harlow, @winnieharlow

Túl áldott, hogy hangsúlyozzák

A (z) innWinnie Harlow♔ (@winnieharlow) által megosztott üzenet 2017. május 24-én, 2:07 órakor PDT

A testpozitivitás nem csak az alakját vagy méretét öleli fel, hanem a bőrt szeretni szeretné. A Winnie Harlow modell számára ez nem mindig volt könnyű feladat. A vitiligóval született, olyan állapot, amely a bőr fehér foltjait sötétebb bőrön megjeleníti a pigmentek pusztulása miatt a sejtekben, Harlow-ot gyerekként feldobta. A ugratás és a verbális zaklatás annyira rossz volt, hogy Harlow többször váltotta fel az iskolákat, kimaradt a középiskolából, és még öngyilkosságot is tervezett..

Előre 2014-re, amikor Harlow-t a Tyra Banks az Instagramban fedezte fel, és belépett Amerika következő legjobb modellje. Bár a kanadai modellt megszüntették, nagy sikert aratott, és a bőre meghatározó tulajdonságává vált - a szépségéért - ezúttal. Harlow sétált a kifutópályákon Marc Jacobs és Coach számára, és megjelent az Eminem és a Beyoncé zenei videóiban. Legutóbb Harlow a Dove Self Esteem Project panelen beszélt, és TED-et beszélt a vitiligóval kapcsolatos élményeiről.

6 Meghan Kacmarcik, @sundaesforthesoul

Meghan Kacmarcik „dietetikus anti-dietetikusnak” nevezte magát, aki tele van őszinteséggel ellátott Instagram-takarmányával, saját személyes utazásáért az étkezési zavaroktól az önfelvételig -, és nagyon világossá teszi, hogy az út nem könnyű egy. Az étrend-kultúra rendszeres felszólítása mellett, és hogy a közelmúltban a tiszta táplálkozás a fogyókúra elfemizmusává vált, a Kacmarcik arra törekszik, hogy jól megérdemelt kiáltásokat adjon más Instagram-felhasználóknak, akik támogatják az önszeretetet és a test pozitivitását.

Ahelyett, hogy a személyes és az egy posztot korlátozta volna, Kacmarcik rendszeresen hagyja, hogy az ő életében folytatódjanak követői, és hogyan fejlődik az út az önfelvételre. (Ő, mint sokan a táplálkozási rendellenességektől is, meg kell küzdenie a halálos gondolatokkal, amelyek továbbra is a csúnya fejüket visszahozzák.) Ő nem tudós, amikor megosztja fotóit aranyos hasa tekercséről vagy cellulitjáról, és arra ösztönzi a többi nőt, hogy ugyanezt tegyék - de nem mondja el nekik, hogy rosszul csinálják. A Instagram takarmánya tele van szeretettel, oktatással és feminista mantrákkal, és mindenképpen érdemes egy követni!

5 Gabi Gregg, @gabifresh

🚨🚨🚨babe watch🚨🚨🚨n nem számít a méret, alak vagy életkor, minden test egy strandtest. Az új @swimsuitsforall kampány szerelése! #summerishere # SwimsuitsForAllSummer17 #sponsored 🔥

A Gabi (@gabifresh) által megosztott üzenet 2017. május 18-án 8:25 órakor PDT

Gabi Greggnek sok dolog van felsorolva az önéletrajzában, köztük Stílusosan közreműködő, stílus blogger, modell, és most tervező, aki együttműködött a fürdőruha vonalon a fürdőruhában. (Gyűjteményének részeként a „fatkini” kifejezést jóváírja.)

Bár Gregg nyilvánvalóan csodálatosan csodálatos, fontos szerepet játszott a plusz méretű divat tájképének megváltoztatásában, és nagyszabású támogatója lett a nagyobb nőknek, amikor felkérte a high-end divatkereskedőket, hogy egy nagyobb méretű ruhát hozzanak létre. Gregg egy önbecsült és büszke feminista is használta a közösségi médiáját a cellulit normalizálására, videót küldve, amely azt mutatja, hogy eltűnik és újra megjelenik, a világítástól függően..

Az egész Instagramán keresztül Gregg bebizonyítja, hogy a stílus és a szépség nem méretei, mert jobban sziklázik a merész együttesek, mint a legtöbb ember. Gregg több, mint az övén (és több a munkában) végzett együttműködéssel több, mint amit prédikál..

4 Ashley Graham, @theashleygraham

Amikor két fedelet adnak neked! @bazaaruk

2017. május 31-én, 9:45 órakor PDT-ben az A S H L E Y R A H A M (@theashleygraham) által megosztott bejegyzés

Készen állunk arra, hogy nagy pénzt fogadjunk el, amit Ashley Grahamről, az első plusz méretű modellről hallottál Sport illusztrált fürdőruha probléma (valamint az első plusz méretű modellt, amely megjelenik a Divat), de még mindig érdemes helyet találni ezen a listán, mert nagy lépéseket tett a divatos és test pozitivitású, plusz méretű nők számára általában!

Miközben nem zavarba ejtette a cellulitisz képeinek megosztását, elismeri, hogy még mindig egy kicsit félénk a bikini káprázatos görbéinek bemutatásáról. A test pozitivitásának és önbecsülésének kifejezett támogatója, Graham rendszeresen meglátogatta a középiskolákat, hogy nevelje a diákokat a testképről. A közelmúltban Grahamet azért bírálta, mert úgy tűnt, hogy elvesztette a súlyát (nem volt), ami megdühítette rajongóit, és amelyre válaszolt: „Néhánynak túl kanyargós vagyok. Másoknak túl magas vagyok, túl busty, túl hangos, és most túl kicsi - túl sok, de ugyanakkor nem elég.!

3 Milly Smith, @selfloveclubb

❌A nem tudsz szétszórni a bizonytalanságot. ❌Az önálló szeretet nem tud egy alkalmazásból. ❌Az öngyűlöletet nem tudja elrejteni egy szerkesztett selfie alatt. Volt idő, amikor nem álmodtam, hogy egy fotót küldök magamról online anélkül, hogy a LEAST egy nehéz szűrőn lennék. 〰 Az igazi nem az volt: „Elég méltó. - Szép. Megjegyzéseket kaptam a "woahhh beautiful babe" -ról és a többi, ami nekem rövid bizalmi pillanatokat adott, lassan mélyre, alacsony önmaga felé fordulva… 〰 Minden önmagam szerkesztése / szűrése úgy érezte, hogy jobban szégyellem a természetes arcomat, a szépség eszméibe vitték magamat, és az én értékemre alapozom, hogy nézek; Wish Bárcsak tudtam volna, hogy az igazi vagyok: yMéltó eautifulSzép ecial különleges különleges waysalway fotó kész. Tényleg tudja, hogy milyen az igazi? Mikor volt az utolsó alkalom, hogy tanulmányozta / értékelte arcát? MINDEN KÜLÖNLEGES KERESKEDELEM, mint mi… Az általam inspirált tintahal @selfloveliv

A ILLMILLY💛🌻☀️👑 (@selfloveclubb) által megosztott üzenet 2017. május 20-án, 12:30 órakor PDT

Ha valaha is leereszkedtél arra, hogy nem illeszkedsz egy olyan ruhadarabba, amit úgy gondoltál, hogy „a te méreted”, menj át Milly Smith Instagramjához, a @selfloveclubb-hoz, hogy rájönj, hogy a ruházat méretezése teljes BS! A takarmánya során Smith felhívja a szemetet, amely annyi, hogy a fényképek előtt és után kerüljön sor, beleértve a világítást, a ruházatot és a pózolást, annak érdekében, hogy felhívja a figyelmet arra a tényre, hogy amit a hirdetésekben látunk - és még Instagramban is - nem. t mindig mi az.

Smith az önfelvételről szól más módon is. Ő őszintén szól a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeiről és az önkárosodás történetéről, anélkül, hogy romantizálná - ez a társadalmi média egyik legfontosabb jellemzője. Most egy büszke mama, Smith rávilágít arra, hogy tudja, mit képes a teste, és megtagadja, hogy bárki más megmondja neki. A szemet nyitó, egymás melletti összehasonlítások mellett Smith nem fél, hogy kihívja azokat, akik merik megkérdőjelezni, hogy büszkék-e arra a helyre, ahol eljutott. És ki nem akarja, hogy az életükben milyen kegyetlen?

2 Taryn Brumfitt, @bodyimagemovement

Ma ezt a pillantást a New York-i utcákra nézem - széles körben elterjesztem a szeretetet, Happy Valentine's Day szerelmeseit # # valentinesday #haveembraced #newyorkcity #embracethedocumentary #bodyimagemovement # valentines2017 #tarynbrumfitt #embrace #lovefest #mylifemyrules #bodyimage

A Body Image Movement (@bodyimagemovement) által megosztott hozzászólás 2017. február 14-én 8:27 PST-ben

Milyen jobb Instagram-fiókot kell követni, mint a @bodyimagemovement nevet? Tann Brumfitt, egy író, a három anyja és a nemzetközileg elismert testépítő aktivista által alapított számla „a testkép aktiválásának megkönnyítése azáltal, hogy tanítja a nőket a testük szeretetének értékével és erejével”.!

Mint a legtöbb ilyen számlán, a Brumfitt megvalósítása nem volt olyan, ami könnyedén jött hozzá. Brumfitt elismerte, hogy évekig küzd a mérgező gondolatokkal és öngyűlöletekkel, amelyek őt sújtották, és idézett arra a pillanatra, amikor egy mellemelőre és pocakosra nézett. Azóta írt egy könyvet, és készített egy filmet - mindkettőt Ölelés - a személyes utazásról, de az is kiderül, hogy a testképi kérdések miként láthatók az ALL testtípusok embereiben. Brumfitt Instagram-fiókja (és az összes többi törekvése) határozottan pozitív, vicces és viszonylag vonzó nő.!

1 Megan Jayne Crabbe, @bodyposipanda

HASZNÁLATI HÍREK: NEM SZÜKSÉGES VAGY A BIKINI HASZNÁLATÁVAL TÖRTÉNŐ SÚLYT VESZÉLYESEN. · Tudom, hogy ellentétes minden „Get Beach Body Ready” -vel. üzenet, amit most lát. Bízz bennem, hittem ezeket az üzeneteket is. Mindegyik nyári éhezést és izzadást töltöttem, hogy a bal oldali testet kapjam, mondván magamnak, hogy csak a fürdőruhában lehetett látni, ha eltaláltam a cél súlyát (és még egyszer, még nem volt elég). Nem egyszer hallottam azt az üzenetet, hogy nem kell zsugorodnia a testedet, hogy megérdemelje a nyáron a napsütésben. • Ezért mondom el most, hogy tudod az igazságot: nem kell fogyni, hogy méltó legyen bikini viselése. · Ebben az évben nem állítottam be célsúlyt, hogy elérhessem az ünnepemet. És nem ültem a medencénél, hogy szoptam a gyomrámat, és aggódtam, amit mindenki más gondolt a testemről. Csak mentem. Nevettem és játszottam és evettem és úszottam, és minden bábit viseltem magam anélkül, hogy egy kicsit megváltoztattam volna a testemet. És képzeld csak? Annyira jobb volt, mint az összes öngyűlölő töltött ünnep, ami korábban jött. · Mivel az egyetlen dolog, amire igazán szükségem volt, hogy elveszítsem az összes évet, nem volt a súly. Ez volt a boszorkányi gondolat, hogy a bikini teste valami, amit meg kell keresni, amikor valójában egy egész volt. Már mindannyian bikini testünk van, és mindannyian megérdemelünk egy nyarat a napsütésben. 💜💙💚🌈🌞 #bodypositivepower

A Megan Jayne Crabbe 🐼 (@bodyposipanda) által megosztott üzenet 2017. május 19-én, 10:38 órakor PDT

Megan Jayne Crabbe @bodyposipanda számlája imádnivaló, relatíbilis és teljesen szükséges, egy másik Instagram-fiók, amely nem törődik az étkezési zavarokból való visszanyerésből eredő szörnyűséggel..

Mint sokan, akik szenvednek az étkezési zavaroktól, Crabbe útja nem volt egyértelmű út, és évek óta ingerült az anorexia és a binge-étkezés között, és utálta a testét és magát. Amíg nem fedezte fel a test pozitivitási mozgalmát, képes volt látni a testét minden képessége és képessége tekintetében, és nem azt, amit ő észlelt, hogy hiányzik. Miután néhány évvel ezelőtt elindították fiókját, Crabbe a mozgalom egyik legismertebb hangjává vált, köszönhetően a megtiszteltetésének és az érezhető boldogságának a bőre iránt, ami frissítően valóságos. Jó tanácsadás bárki számára ugyanazon a helyen Crabbe volt, amikor a szociális média: "Curate a szociális média feed és töltse ki a bopo (test pozitív) csajok helyett olyan dolgokat, hogy úgy érzi, mintha nem elég jó .”