Az út, amit megtanulsz magadnak szeretni 2018-ban, az Ön jele alapján

Hacsak nem éltél a Marson, valószínűleg tudatában van annak a ténynek, hogy 2017 volt durva mindenki számára életben. Az év számos nehéz igazságot és valóságot hozott a felszínre, ami sokan elvittek tőlünk. 2018-ra nézve lehet, hogy kíváncsi, hogy mit tehetünk, hogy az év kicsit kevésbé hasonlítson 2017-re, és egy kicsit jobban tetszik, nem tudom, 1998. Azt hiszem, mindannyian nagyon tetszett 1998-ban, igaz? Nos, nincs biztos módja annak, hogy 2018-ban a napi hírek teljesen pozitívak és felemelőek legyenek, de apró dolgokat tehetünk, hogy 2018-as tűrhetőbb legyen.

Különösen ez az, ahol az öngondoskodás jön be. Az öngondoskodás szándékos módja annak, hogy naponta gondoskodjunk magunkról. A legtöbbünk nem engedheti meg magának, hogy belépjen a gyógyfürdőbe, és hagyja, hogy 10 000 dolláros mágiájukat végezzék el, ezért kreatívnak kell lennünk öngondoskodással, ami az arcmaszktól kezdve a jóga óráig a podcast hallgatásáig terjedhet. Tényleg, a dolog az, hogy az öngondoskodás valójában számos dolog lehet. Meg kell találnod valamit, ami segít pihenni és csatlakozni magadhoz.

Az alábbiakban önálló gondozási tippek és trükkök állnak az állatöv jelén. Segít majd megtanulni, hogy 2018-ban jobban szeressétek magadat. Tehát akkor is, ha 2018 ugyanolyan őrült egy évvel, mint 2017, képes leszel kapcsolatba lépni magaddal és szeretsz magaddal egy kicsit mélyebbre.

16 Földjelek (Bika, Szűz, Bak): Hagyja, hogy megtörje a szabályokat

A föld jelek a Bika, a Bak és a Szűz. A földhöz való kötődésük miatt ezek a három jel nagyon földelt. Nem olyanok, mint az álom nagyok, de ez nem azt jelenti, hogy nincsenek ambícióik. Ez csak az, hogy a föld jelek minden lépésről lépésre. Gondolkodnak a kis céljukkal, majd a következő kis céljukkal. Ezek a jelek alkalmanként látszólagosak lehetnek, mivel azt akarják, hogy az emberek láthassák azokat a teljesítményeket, amelyeket nagyon keményen dolgoztak. Mindhárom jel a kapcsolataiban is hűséges. Szeretik és keményen szeretik.

Mivel a földjelek annyira megalapozottak és hajlamosak ilyen szabálykövetők, a föld jelei lehetővé teszik maguknak, hogy 2018-ban megtörjék a szabályokat. Nemcsak a szabályok megsértése valami olyan, ami izgatja őket, de jobban megértenek másokat is. A föld jelei lehetnek ítélő és zaklató emberek, de ha megértik, mi az, hogy kihagyja ezt a jógaosztályt, vagy egy kicsit túlságosan részeg, akkor lehet, hogy lágyabbak lesznek a következő időpontokban.

Természetesen nem azt mondjuk, hogy meg kell rabolni egy bankot. De engedjünk be egy alacsony szintű szabálytörést.

15 Bika: Csinálj egy lé tisztát vagy egészet 30

A Bika, mint földelt jel, nagyon kapcsolódik az élet fizikai örömeihez. Élvezed az ivást, evést és lustát. Nagyon szereted aludni. Nem az, hogy lusta vagy bármi, de csak élvezed a tested pihenését.

Annak érdekében, hogy 2018-ban egy kicsit jobban szeressétek magad, egy egész 30-as gyümölcslét kell megtisztítanod. Igen, tudom, hogy egy hétig vagy egy hónapig tartó egészségügyi dió nem tűnik túl vonzónak, de ez valami rájössz, hogy élvezed. Olyan jele, aki szereti a dolgokat a kezével, legyen az kertészkedés, főzés vagy kötés.

Az egészségesebb táplálkozás során egy pillanatra készül, hogy főzzön magadnak, vagy készítsen gyümölcslé magadnak. Mindketten jól kezelik a testét, és élvezhetik a főzés főzését. Egészséges táplálkozással újra csatlakozik a földhöz és magadhoz.

14 Szűz: Vegyünk egy mentális egészségügyi napot a munkából

A szűz, az összes jele a legjobb munka-etikája. Tartsd magad fejjel lefelé és keményen dolgozol, bármit is. Mindenki más a kávézóban ünnepli valaki születésnapját? Igen, még mindig dolgozik! Az összes barátod akasztja össze, és egy nap együtt van? Igen, még mindig dolgozik!

Míg az elkötelezettséged a munka elvégzésében nagyon lenyűgöző, hajlamos vagy arra, hogy az élet minden más aspektusát megelőzze. Néha emlékeztetni kell arra, hogy az előléptetés, amivel dolgozol, nem az egyetlen dolog az életedben. Szóval, vegyél egy mentális egészségügyi napot. Tervezhet egy pihentető, étkezési és binge-figyelő napot, vagy egy napot, amikor egy arc-, hajvágási és manikűr.

Bármi legyen is dönteni, hogy kényeztesse magát, segít emlékeztetni, hogy a munka nem az egyetlen vékony az életben.

13 Bak: Gyakorlati gondolkodás és közvetítés

Bak, nagyon érzékelõ. Ez mind magadra, mind másokra vonatkozik. Mindig észrevesz (és megítél) mindent. Tehát igen, észreveszed, amikor a körömlakkát feldarabolja, és a farmered nem illeszkednek jobbra, és a haja nem esik a helyes úton. Ezt észreveszed másokkal is.

Mert nitpick, néha a pillanaton kívül lehet, ahelyett, hogy benne élne. 2018-ban a tudatosságot és a meditációt kell gyakorolnia. Tudom, tudom. Túlságosan hippi hangzik neked, de a meditáció egy kis módja annak, hogy igazán kényeztesse magát és csatlakozzon magadhoz naponta.

Mivel ilyen fegyelem van, akkor ragaszkodni fog hozzá, ha úgy dönt, hogy visszahozza a rutinját. Még ha mindössze öt percnyi helyes légzés és valóban összekapcsolódik magával, segíthet abban, hogy a nap folyamán jobban összekapcsolódjon. Lassan észreveszed, hogy a sólyom-szemed módja, hogy mindent észrevehetsz a nap minden pillanatában, lecsökken és élénkebb leszel a pillanatok alatt.

12 Vízjel (Rák, Skorpió, Halak): Ismerje meg ezeket az érzelmeket

A vízjelek a Rák, Skorpió és a Halak. A vízjelek az érzelmeikkel való kapcsolatukról ismertek. A vízhez hasonlóan a vízjelek rugalmasak és az áramlással járnak, de az érzelmük is jelentősen szabályozzák őket. Ezek a jelek az érzelmeiket különböző módon mutatják. Egyes vízjelek az érzelmüket internalizálják, míg mások külsőnek. Bármelyik oldala a spektrumnak, az adott vízjel elesik, de jó, hogy megtaláljuk az érzelmek ellenőrzésének módjait.

2018-ban a saját szeretetének megismerése az ilyen érzelmek megragadásának módjaiból származik, mivel az érzelmi magod valójában egy módja annak, hogy inspirálja Önt ahelyett, hogy elveszítené magát. Erő, kreativitás és kedvesség megtalálása az érzelmekből segít a vízjelek kicsit jobban szeretni 2018-ban.

11 Rák: Adjon hozzá megerősítéseket a napi rutinhoz

Rák, nagyon szimpatikus és hűséges jel. Te vagy a fajta, hogy nemcsak az érzelmeidhez csatlakozz, hanem a körülöttetek lévő mindenki érzelmeit is összekapcsolja. Tudja, mikor a legjobbja vagy a barátja rossz napja volt, anélkül, hogy még azt is mondták volna róla. Csak ki vagy. Az érzelmekhez való mély kapcsolat azonban hangulatos és bizonytalan. Ha valami rosszul megy, akkor nagyon gyorsan lehet negatív.

A belső bizonytalanságok leküzdése érdekében érdemes megpróbálni napi riasztásokat hozzáadni a rutinjához. Lehet, hogy annyi vagy olyan kevés állítás, amilyennek azt mondaná. Harminc perc lehet az inspiráló dolgok elolvasása magadnak, vagy egyszerűen három szó, amit minden reggel a tükörben mondasz.

Bármi legyen is, csak azt szeretné találni, hogy pozitívan és magabiztosan tudja tartani érzését.

10 Skorpió: Indítsa el a Podcastok hallgatását

Skorpió, az érzelmekhez való ragaszkodás általában a szenvedélyein keresztül jön ki. Mélyen szenvedélyes jel a kapcsolatokban és a karrieredben. Alapvetően, ha valamit érdekel, akkor törődsz vele nagyon. Általánosságban elmondható, hogy a legfrissebb tényekről és igazságokról is szeretne tájékoztatást kapni. Te valaki, aki élvezi, hogy a nap kérdéseiről beszélni szeretnél barátaival. És, tudod, ha csak úgy történik, hogy az a személy, aki tájékoztatja a barátaidat, annál jobb.

Emiatt 2018-ban hozzá kell adnia néhány podcast-ot a napi rutinjához. Ön is magánszemély vagy, így a kedvenc podcastjának meghallgatásának privát rutinja, amit élvezni fog.

Ez egy apró, egyedülálló idő, amely alatt jobban tájékozottabb és tájékozottabb lesz, amit szeretsz.

9 Halak: Kezdje el írni egy naplóban

Halak, te intuitív és művészi jele. Ön is nagyon szelíd és finom. Mert annyira érzelmi vagy, mert a világ néha túl kemény lehet az Ön számára. Nem az, hogy nem tudod kezelni a világban zajló nehéz dolgokat. Ez csak az, hogy figyelmen kívül hagyja azokat a kemény dolgokat, ha tudsz. Emiatt időnként elmenekülsz a valóságtól. És sci-fi módon nem értem. Egyszerűen csak egy televíziós műsor megtekintése, egy könyv olvasása, vagy más módon történő halogatás, ha az élet túl nehéz.

Ahelyett, hogy mindenki más történetmesélésében élnének, meg kell próbálnod a saját történetmesélésedet. 2018-ban kezdje el a naplózást. Még akkor is, ha csak néhány furcsa szavakat ír le, vagy fél történeteket találsz, ez még mindig kreatív törekvés lesz, amely segít megérteni ezeket az érzelmeket.

És hé, ki tudja? Talán a következő nagy amerikai regényt írja le!

8 Air Signs (Gemini, Libra, Aquarius): Találd meg, hogyan lehet jobban megalapozni

A levegő jelei a Gemini, Libra és Aquarius. Mint a levegő, ezek a jelek mind szabadságot kapnak számukra. Alkalmazkodhatnak minden új helyzethez. Az új helyzetek, emberek vagy helyek nem ijesztik őket. Ugyanakkor ez a levegőszerű minőség is megőrzi a levegő jeleit valaha is érezve. Nem a legjobbak a gyökerek építésében. Ehelyett mindig egy lábnyira vannak az ajtón.

2018-ban a légjelek mindannyian meg kell keresniük, hogyan lehet jobban megalapozottnak és következetesnek lenni az életben. Nagyszerű módja annak, hogy a saját életükbe merüljön, hogy több rutint adjon hozzá. A levegő jelei alkalmassá teszik a fitneszosztály, a főzési osztály, vagy akár csak egy hétköznapi villásreggeli hozzáadását a rutinjukhoz, mivel ez segít megőrizni őket és kevésbé repülnek.

7 Gemini: Vásároljon egy szakácskönyvet, és főzzön magadra az étkezést

Gemini, az iker jele. Ez teszi a párbajú személyiségeket a ti fejedben. Emiatt hajlamosak vagyunk kíváncsi és lelkes. Nem szeretsz két éjszakát maradni egymás után. Ehelyett boldog órát szeretne kapni a barátnőivel egy jobbra és vacsorázni egy másik barátjával. Nem szereted a következetességet, de ez időnként nagyon drága életmódhoz vezethet.

Annak érdekében, hogy jobban érezhessük magunkat, de tartsunk néhány fűszert az életedben, vásárolj egy hűvös szakácskönyvet, és kényeztesse magát a finom ételekkel. Így főzhet, és nagyszerű ételeket is elfogyaszthat, de az új ételekkel is keveredik. Tegyen egy szociális dolgot, és hívjon meg néhány barátot az egyik finom ételre. A szakácskönyvet barátnők csoportjával is megvásárolhatja, és felváltva fogadhat.

Bármi legyen is, értékelje a főzés és a táplálkozás magatartását, miközben új és frissítő is.

6 Mérleg: Vegyél egy kis időt a fürdőben

Mérleg, rendkívül társadalmi jel. Szívesen törődsz a társadalmi igazságossággal, és mindenki eljut. Emiatt a társadalmi helyzetekben való bekapcsolódás egyaránt lehet energizáló és elvezető. Igaz, hogy bizonyos mennyiségű energiát nyer az emberekkel való kölcsönhatásból. Azonban az olyan kölcsönhatások, amelyekben a békét vagy a konfliktus közepette próbálják megtartani, komolyan kiüríthetik. Annak érdekében, hogy egyensúlyt találjunk, tarts magadnak egy kis időt magadnak.

Nem hajlandó tényleg kényeztesse magát, ezért próbáljon erre koncentrálni. Szánjon időt a pihenésre a fürdőkádban. Fogj egy kis fürdő bombát, egy kis pezsgőfürdőt, néhány gyertyát, néhány olajat és bármi mást. Tedd a fürdőszobát a kis szeletedbe. Ön is adhat magának egy arc- vagy hámlasztó bőrt.

Azonban úgy dönt, hogy kényeztesse magát, győződjön meg róla, hogy időt vesz igénybe.

5 Vízöntő: Olvasson el egy könyvet a lelkiségről, pszichológiáról vagy borról

Vízöntő, te vagy a tudás szeretője. Nincs semmi, ami izgat téged többet, mint egy új témáról való tanulás. Különösen szereted az absztrakt ötleteket, mint a pszichológia és a vallás. Élvezheti a történeteket is. Ahelyett, hogy csak itt és ott olvasná a cikkeket, vegyen fel egy nagy könyvet, és tényleg merüljön el egy új témában. Valami új tanulás valóban felébreszti a csontjaidat. A borról is könyvet szerezhet, hiszen ott van egy gazdag történelem, de lehetővé teszi, hogy az ízlésen keresztül részt vegyen a tanulási folyamatban..

2018-ban gondoljon olyan témákra, amelyeket szeretne többet megtudni és tanulni! Ha többet szeretne megtudni egy új témáról, többet megtudhat magáról is.

4 Tűzjelző (Kos, Leo, Nyilas): Vágd magadnak egy kicsit

A tűzjelek a Kos, a Leo és a Nyilas. Ezek a jelek mindegyik napról napra hajlamosak az egész napos cselekvésre. Ezek ambiciózus, impulzív és aktívak. De tényleg egy kis szünetet is használhatnak. A tűzjelző jelek hajlamosak arra, hogy lehetetlen szabványokba kerülhessenek, és magukra vonuljanak, amikor elmaradnak az említett szabványoktól.

Ehelyett a tűzjelzőknek egy pillanatra kell, hogy hagyják magukat a horogból. Töltsön el egy napot teljesen pihentetően. Vegyünk egy nyaralást a Disney World-be. Hagyja magát egy gyereknek egy napig. Minden tűzjelzésnek valamit teljesen csak az örömnek kell tennie, ahelyett, hogy időnként tovább kellene fejeznie céljait. Továbbá, ha egy kis szünetet adsz magadnak, valami nagyobbat és jobbat eredményezhetsz, mint amit valaha is tudsz.

3 Kos: Vegyél egy osztályt, ami teljesen ki van téve a komfort zónádból

Kos, te vagy az első zodiákus jele, és ezért különleges íze van az # 1-nek. Ez a versenyképes természet az, hogy ki vagy. Ugyanakkor az életben is nagyszerű időkre számíthat.

Az # 1-es megszállottság megfékezéséhez próbáljon ki néhány dolgot, amit tudni fog, hogy rossz lesz. Vegyünk egy fitness osztályt, ami rendkívül kiugró a kormányházból. Vegyünk egy sushi készítő osztályt. Csinálj improvizációs komédiát. Csak tegyen valamit, ami teljesen ki van téve a szokásos rutinból, és élvezze azt a tényt, hogy nem vagy nagyszerű.

Hé, segíteni fog a készségkészlet kibővítésében, és valami újdonságot találhatsz. Azáltal, hogy nemcsak az 1. helyen áll az életben, megtanulod, hogy 2018-ban bocsásson meg és szereted magad.

2 Leo: Töltsön egész 24 órát teljesen egyedül

Leo, te egy vonzó, meleg, karizmatikus személyiség. Természetesen felhívsz másokat is. Emiatt megszokta, hogy figyelmet szenteljenek a körülötted lévőektől. És a lány, KÖSZÖNJÜK a figyelmet. Komolyan élvezed, hogy a középső figyelem. Ez azonban időnként azt eredményezheti, hogy mások mérlegelésével mérheti meg az önértékelését, ami egy nagy no-no. Az önértékelés forrása a saját magadból származik, nem pedig másoktól.

Ahhoz, hogy kapcsolatba léphessen önmagával, egész 24 órát töltsön teljesen egyedül. Ez az én időm önmagát érzi önnek azon kívül, amit más emberek dolog. A Netflixet nézheti, vagy egy egész napot tervezhet magának. Akárhogy is, csak győződjön meg róla, hogy elkerülje a barátokat, családtagokat és ismerősöket, mivel ez az egész pont.

1 Nyilas: Add hozzá egy heti kirándulást az ütemezésedhez

Nyilas, pozitív és optimista jel. Te is tényleg értékeled a szabadságodat. Ez sok szempontból érvényes az életedre. Nyilvánvaló, hogy nem szereted úgy, mintha a hátad a falhoz viszonyulna a kapcsolataid vagy a munkád szempontjából. Nem is szereted túlságosan érezni magát az élethelyzeted szempontjából. Szereted az utazást és az új kultúrák, emberek és helyszínek látását.

A mindennapi élet merevségének leküzdése érdekében hetente túrázzon be rutinjába. Ez nem csak segít, hogy szabadon érezze magát, de segíthet a természethez való csatlakozásban is. Egy podcast meghallgatása közben, vagy egy barátjával egyedül, a kreatív projekt megbeszélésekor egyedül veheted a túrákat. Bármi legyen is a helyzet, használja ezt az időt, hogy csatlakozzon ahhoz, amit erősen érzel.

És ez az, hogyan szeretheted magadat 2018-ban. Most, ha csak tudjuk, hogyan veszíthetünk el 15 £ -ot, miközben 2018-ban csak pizzát eszünk, az élet csodálatos lenne.