12 kérdés Minden nőnek volt ideje a koráról

Függetlenül attól, hogy a társadalom azt mondja-e, hogy ne beszéljünk az időszakunkról, vagy megtanítottuk, hogy időszakainkat diszkréten kell tartani, nyilvánvaló, hogy a menstruációs tabu minden nap történik. Sajnos ez az, ami megakadályozza, hogy egy nő fontos kérdéseket tegyen az ő időszakával kapcsolatban. Mivel a társadalom egy nőt úgy érzi, mintha a korszak bruttó lenne, és rejtve kellene lennie, gyakran úgy érzi, hogy álcázza. Az eredmények az, hogy a nők nem annyira nyitottak a testükről, és félnek, hogy fontos kérdéseket tegyenek fel a menstruációs ciklusukkal kapcsolatban.

Normális, hogy egy nőnek kérdése van az ő időszakával kapcsolatban. Ha úgy érzi, hogy megválaszolatlan kérdései vannak a menstruációs ciklusával kapcsolatban, ne félj kérdezni. Lehet, hogy elkezdődik egy fontos változás, amelyet egy nap remélhetőleg lehetővé teszi a nők számára, hogy kiszorítsák a menstruációs tabut.

12 Jobb kopás a Tamponok vagy Padok?

A tamponok vagy párnák viselésének eldöntése a kényelem szintjétől függ, és az, amit talál, a legjobban megfelel Önnek. Ez is attól függ, hogy milyen életszakaszról van szó. Például az Egészséges Nők szerint a 41 év alatti nők nagyobb valószínűséggel használják a tamponokat, míg a 45-54 év közötti négy nő közül a tamponokat és a párnákat nagyobb valószínűséggel használják..

Meg kell jegyeznünk, hogy a tampont négy-nyolc óránként kell cserélni, és az áramlástól függően a legkevésbé nedvszívó típust kell viselni. Ugyanakkor nem szabad tamponokat viselni a különböző időszakok között. Ha az ovuláció során enyhe vérzést tapasztal, vegye figyelembe a nadrágos bélést vagy a fénytálcát.

11 Feltételezhető, hogy sok pénzt költ?

Igaz, amikor az összes tampont, párnát, Advil-t, születésszabályozó tablettát és fűtőbetétet egészíti ki, amit az átlagos nő egy életre vásárol, a teljes összeg megdöbbent. Végtére is, átlagosan egy nőnek körülbelül három-hét napos ideje van, és körülbelül 13 éves korától 51 éves korig tart. Huffington Post szerint egy nő körülbelül 18 171 dollárt költ a menstruációs ciklusára. Nem az őrült?!

Tehát nem, nem vagy az egyetlen, aki úgy gondolja, hogy egy időszak eltöltése sok pénzt fog fizetni, mert nem! Akkor miért nem kapunk adókedvezményt mindezekért?!

10 Mivel rendszeres időszakom van, ami azt jelenti, hogy termékeny vagyok, igaz?

Bár rendszeres, havi időszakod van, ez még mindig nem jelenti azt, hogy termékeny vagy. Még mindig havonta kaphatod az időszakodat anélkül, hogy tojást szabadítana fel az ovuláció során. Ha ez megtörténik, akkor anovulációs ciklusnak nevezzük, ami azt jelenti, hogy egy ovuláció nélküli időszakod van.

Ha meg akarja erősíteni, hogy ovulációt végez, a termékenységi tudatosság módszert kell végrehajtania, így nyomon követheti a ciklusokat, és kombinálhatja azokat az ovulációs előrejelző készlet használatával. A termékenységi módszer kiválasztása az egyik legjobb módja annak, hogy mikor és hol ovulál.

9 Megakadhat egy tampon belsejében?

Soha ne félj - a tamponnak igazán nagynak kell lennie ahhoz, hogy beilleszkedjen a hüvelybe. Az alagút végén a méhnyak felnyitása, amelyet csak a sperma és a vér juthat be és ki. A Nemzeti Egészségügyi Szolgálat szerint a méhnyak túl kicsi ahhoz, hogy egy tampon áthaladjon rajta. Ha kellemetlen érzés érzi magát a tamponból, esetleg tévedtél, vagy nem elég vérzik ahhoz, hogy még tampont helyezzen. Távolítsa el, ha kellemetlen érzetet érez, és várjon, amíg többet vérzik, és közben viseljen párnát.

8 Mennyi fájdalom normális?

A menstruációs ciklus során tapasztalt fájdalom teljesen normális. Ha azonban olyan sok fájdalmat tapasztal, hogy nem tud kijutni az ágyból és befejezni a napi tevékenységeket, akkor orvoshoz kell fordulnia. Huffington Post elmondja, hogy a nők 90 százaléka fájdalmat érez, de általában enyhe. A nők mindössze 10-20% -ának van olyan sok kellemetlensége, hogy elkezdi zavarni a mindennapi tevékenységeket. Ha kérdése van arra vonatkozóan, hogy miért érinti sokan a PMS-t, és olyan görcsökkel foglalkozik, amelyek intenzív éles fájdalmat okoznak, ne érezd magadat a nőgyógyászoddal vagy az orvosoddal szemben..

7 A ciklusom megváltozott, de nem vagyok terhes. Mi történik?

Ha legalább két egymást követő időszakot elszalasztottál, és biztos vagy benne, hogy nem vagy terhes, akkor biztonságosan feltételezhetjük, hogy valami történik biológiai szinten. A lassú ovuláció és a stresszes érzés megváltoztathatja a periódus rendszerességét, ezért fontos naponta pihenni. Például több sétát, jógaórákat vehet igénybe, és több időt tölthet a szeretteivel, hogy kevésbé hangsúlyozzák. Ne feledje, hogy ha a táplálkozás vagy a sokat dolgozol, az alacsony testzsír-szint az Ön korszakának hiányát eredményezheti. A reproduktív egészséget is befolyásolhatja most és a jövőben, ezért fontos, hogy a probléma gyökeréhez jusson.

6 Tapasztaltam a menopauzát ugyanabban a korban, amikor anyám tette?

Az a kérdés, hogy a menopauza tapasztalata ugyanaz lesz-e, mint az anyukád, az a kérdés, hogy a legtöbb nő egyszerre vagy máskor gondolkodni fog a menstruálás során. A CNN elmagyarázza, hogy a genetikai tényezők szerepet játszanak abban, hogy mikor válnak menopauza; azonban a környezeted is fontos szerepet fog játszani. Például, ha nagy magasságban élsz, előfordulhat, hogy a menopauza korábban életben van.

Ha aggódsz, hogy sok fájdalmat tapasztal, ha anyád nehéz menopauza ment keresztül, nem kell. A genetika nem játszik döntő szerepet az érezhető fájdalom tekintetében, ami segíthet abban, hogy nyugodtan érzi magát abban, hogy a menopauza tapasztalata teljesen más lehet..

5 Terhesség alatt terhesek?

Mivel a spermiumról ismert, hogy a szervezetben legfeljebb öt napig él, fennáll a teherbeesés lehetősége, különösen, ha rövidebb ciklus van. Például, ha a periódus rövid, elkezdheted ovulálni röviddel az időszakod után. Ha a korszak utolsó napján szexelne, ismét terhes lehetne; a sperma akár öt napig is élhet a szervezetben.

Az is fontos, hogy az ovulációs vérzésről tanítson magadat. Ha összezavarodik, és azt hiszed, hogy az idő, amikor valójában ovulál, akkor teherbe eshet. Ha a ciklus szabálytalan, a legjobb, ha védelmet használ, és konzultáljon orvosával, hogy mikor van a legtermékenyebb.

4 Van-e minden nőnek a nap után néhány napja?

Ez normális feltételezni, hogy minden nő elbocsátja (vagy más néven pre-ovulációs folyadék) az időszak után. Nem minden nő ugyanaz. Amikor az időszaka van, minden nőnek eltérő ütemezése van. A másik ütemezés azt jelenti, hogy néhány nő ovulálhat, de az ovuláció előtt nem tud kiürülni. Míg más nők nyálka-szerű kisülést tapasztalnak, mielőtt ovulálnának, majd felhős és vastag kisülést okoznak az ovuláció végén. Figyeljen a testmodellre, tartsa meg az időszaki naplót, és hamarosan felveszi a mintákat, és tudni fogja, mit várhat el.

3 Miért sérülnek meg a mellem a korom előtt?

Amikor kíváncsi vagyunk arra, hogy miért vannak a mellek szuper pályázatok közvetlenül az időszakod előtt, és néha az ovuláció során, akkor hibáztatod a hormonjaidon. A változó hormonszint emlőérzékenységet és duzzanatot okozhat. Míg a hormonok a menstruációs cikluson keresztül változnak, akkor a leginkább érzékenységet tapasztaljuk. Az ösztrogén az a hormon, amely a mellcsatornáihoz nagyobb mértékűvé válik, míg a progeszteron eredményezi az anyatej mirigyek duzzadását. A hormonok itt a bűnösek, de a jó hír az, hogy az időszakod után a hormonodnak stabilizálódnia kell, és egy kis szünetet kell kapnod.

2 Rendben van, hogy csináljam, amíg menstruáció vagyok?

A szex, miközben az Ön ideje alatt van, tökéletesen rendben van. Tény, hogy a szex ebben az időben megkönnyítheti a görcsöket, és jobb hangulatba hozhatja Önt. Természetesen attól függ, hogy partnere kényelmességi szintje szex-e veled a hónap idején, de a másik nő a legtöbb nőnek megnövekedett érzete van a nemi szerveikben. És ez a duzzanat vezethet jobban felkeltett és jobb orgazmusok megéléséhez.

A mindennapi egészség azonban arra emlékeztet, hogy még mindig nagyon fontos a biztonságos szex gyakorlása az időszak alatt. A szexuális úton terjedő betegségek vagy fertőzések bekövetkezésének kockázata emelkedik, mert a méhnyak egyre inkább megnyílik, hogy a vér áthaladjon rajta.

1 Mi a legjobb módja a fájdalom enyhítésének?

A fájdalmas időszakok bosszantóak, de ha előre tervezed, akkor a fájdalom előtt állhatsz. Ha úgy érzi, hogy a periódus hamarosan elkezdődik, higgyétek el vagy ne, azt tervezheted, hogy gyógyszert szedsz, mielőtt a görcsök még elkezdenek. A túlsúlyos gyógyszerek segíthetnek a fájdalom csökkentésében, és megmenthetik Önt attól, hogy foglalkozzanak a csúnya görcsökkel a munka közben.

Természetesen a periódus fájdalmat is enyhítheti gyakorlással, még akkor is, ha nem érzi magát aktívnak, és eléggé alszik. Az egészséges ételek kiválasztása szintén fontos az édességek kísértése ellen. (Rendben van, ha van csokoládé, de nem egy egész csokoládé!) Maradjon nyugodt gyakorlással, elegendő alvással, étkezéssel és gyógyszerekkel a menstruációs fájdalom megkezdése előtt, és sokkal jobb formában kell lennie.