12 Igazán jó oka a továbbiaknak

Természetesen minden nap olvastunk valamit. Nem tudunk segíteni - e-maileket olvasunk, a gabonafélék hátoldalát, az autópálya oldalán található hirdetőtáblát. Azonban sok ember számára a napi olvasás a szöveges üzenetekre, a Facebookra vonatkozó cikkekre és természetesen bármi másra vonatkozik. Ez jó és határozottan az idők jele. De van valami, amit mondani kell egy igazi könyv felvételéről és olvasásáról. Csak azért, mert kaphat egy könyvet a Kindle-ről, nem jelenti azt, hogy Önnek - a kutatás kimutatta, hogy az eszköz olvasása 20-30% -kal lassítja le. Íme 12 igazán jó ok arra, hogy olvasson többet.

12 Több emberhez kapcsolódhat

Az olvasás egyenesen felemelkedik, hogy egy empatikusabb személy legyen, ami nagyon fontos minőség, ha jó kapcsolatokat szeretne fenntartani. Amit valószínűleg csinálsz. Minél többet megtudhat arról, hogyan gondolkodnak és éreznek más emberek, annál jobb lesz, ha más emberek érzelmeit olvasod a valós életben. Előfordulhat, hogy nem ért egyet mindazt, amit lát, vagy hall, de tisztában van azzal, hogy valaki miért gondolkodik vagy érezheti magát, különösen, ha különböznek tőled.

11 Jobban alszol

Az esti rutin elképesztő módja annak, hogy jó éjszakai alvást biztosítson. De általában megpróbálunk t TV-t nézni és a Facebook-ot utolsó alkalommal lefekvés előtt megnézni, ami nem igazán működik. Az ebből az elektronikából érkező fény az elménkkel kápráztathat, és természetesen teljesen elzavart az egész lejtésről lefekvés előtt. Az olvasás sokkal nyugodtabb, összpontosítottabb módja annak, hogy a nap végén valóban lehűljön, miközben még mindig valami félelmetes az agyad számára.

10 Ez ingyenes

A színházi filmekhez való csatlakozás és a streaming szolgáltatások feliratkozása hozzáadhat. De mindig talál egy fantasztikus könyvet ingyen. Igen, arról beszélünk, amit a könyvtárnak nevezünk. Az őrült olcsó árakért is használhatja az online könyveket. A kutatók azt találták, hogy a könyv oldalainak fizikailag fordított tapintási aspektusa többet adhat az olvasáshoz. Tehát valóban meg fogod érteni, amit olvassz, és jobban megtarthatja az információt.

9 Meg tudod változtatni a hangodat

Ha van egy szörnyű napja (vagy hete, vagy néhány hónapja), akkor egy jó könyvet is felvehet, és talán a rossz hangulatát is meg tudja fordítani. Az önsegítő könyvek bizonyítottan segítik a hangulati zavarokat szenvedő embereket, és bármi, ami jó hangulatba hozza, azonnal csökkentheti a vérnyomását, ami csökkentheti a pillanatnyi stresszt (és az általános stresszt is).

8 Ösztönözni fogja az agyadat

Az olvasás félelmetes módja annak, hogy az agyat ösztönözze, amit mindannyiunknak meg kell próbálnunk. Mindig. Azok az emberek, akik az agyukat az olvasási és a keresztrejtvényes tevékenységekkel ösztönzik, 2,5-szer kisebb valószínűséggel válhatnak az Alzheimer-kórban. Az agyadat kell használnod ahhoz, hogy megfelelően működjön, és az új információkkal és kihívásokkal ösztönözze azt.

7 Ez pihentető

Rengeteg ember pihen a Netflix nézésével, de természetesen a szociális média teljesen elzavart, vagy az agyunk a teljes mohához fordul. A könyv olvasása egy másik módja a pihenésnek, mivel az agya elkötelezett, de úgy érzi, jobban érzi magát, mint ha álmodozik vagy meditál. Nulla stimulációs túlterhelés léphet fel az elektronikával. A Sussexi Egyetem 2009-es tanulmánya megállapította, hogy az olvasás akár 68 százalékkal is csökkentheti a stresszt. Nagyon jól hangzik?

6 Növelheti a Vocabot

Különböző szavakkal kell kitennie, hogy jobban megértsék az énekét, és hogy a jól beszélteknek nem kell a formális oktatással vagy tonna pénzzel rendelkezők számára fenntartani. Bárki megragadhat egy könyvet, és új szavakat tanulhat meg. Minél több szava van az agyadban, annál változatosabb a gondolkodási folyamatod.

5 Javítja a memóriáját

Az olvasás kihívja az agyadat, mert meg kell tartanod az információkat, mint a karakterneveket és a történeteket, ahogyan elmész, ami az egyik legegyszerűbb módja a memória gyakorlásának. Minden alkalommal, amikor új memóriát hoz létre, az agya új szinapszist épít ki és erősíti a régieket, szó szerint új utakat teremtve a gondolataidnak az agyban történő utazásához. Ez segít növelni a rövid távú memóriát, ami elég félelmetes.

4 Segít a fókuszban

Mivel az olvasás az összes fókuszt igényli, nagyon nehéz több feladatot elvégezni, és ez jó dolog. Ez automatikusan csökkenti a zavaró tényezőket. Sokan eléggé zavarodnak a technikai megszállottságainknak köszönhetően, és ez időnként rendben van, de tonna stresszhez is vezethet. Nem vagyunk olyan jóak, hogy egymillió különböző dolgot csinálunk, ahogy azt gondoljuk, hogy mi vagyunk, és valójában lassítunk magunkat, amikor zsonglőrködünk. Szóval vicc van ránk. Az olvasás megtaníthat minket arra, hogy átirányítsuk a fókuszunkat, és ez nagyon jól érzi magát.

3 Jobb íróvá válsz

Még ha nem is író vagy, akkor valószínűleg időről időre meg kell írnia, még akkor is, ha csak egy e-mail, vagy valami más, ami a munkához kapcsolódik. Az olvasás és az írás gyakran együtt jár, így minél többet olvassz, annál ismerősebb lesz az írási stílusok és az érdekes megfogalmazás. Ez behatol az agyadba, és ott marad, így automatikusan elkezdi önteni az írásodat. Minél természetesebb az írási folyamat, annál gyorsabban juthat el a munkafeladatokon, ami mindig jó bónusz.

2 Kritikusabb gondolkodóvá válik

Kritikus gondolkodó akarsz lenni, így erős véleményed van legitim tényekkel vagy érveléssel, hogy támogassa őket. Nem igazán akarsz egyetérteni, vagy követni azt, amit más emberek mondanak. A könyv olvasása azt jelenti, hogy elemezed és ötvözi a gondolatokat együtt, ami az életed bármely részénél kritikusabban gondolkodhat. Minél többet olvas, annál jobban ki van téve.

1 Megváltoztathatod az ötleteket a világról

Bármelyik témakörben megtalálható egy könyv, bármilyen lehetséges szempontból. Világunk semmi, anélkül, hogy sokszínűség és sokféle tapasztalat lenne, és az olvasás egy nagyszerű módja annak, hogy a saját otthonod kényelméből ki legyen téve. Még a férfi karakterből írt regény olvasása is megváltoztathatja azt a módot, ahogy gondolkodik az életedben lévő srácokkal (vagy akár a BF-vel). Amit megtanulhat, valóban végtelen és határozottan megéri az erőfeszítést. Tehát tedd le iPhone-ját, kapcsolja ki a Macbookot, és vegyen fel egy igazi könyvet ma. Csak megváltoztathatja az életedet.