12 tipp a gyalogláshoz magabiztosan a magas sarkú cipőben

Néha ezek a cipők nem készültek gyaloglásra, de ígérem, hogy mindenesetre viselni fogom őket. Magas sarkú magabiztosan járó gyaloglás sok olyan összetevőt tartalmaz, mint amilyen a megfelelő hozzáállás, erősség összegyűjtése és feszes magja, a kis és a gyakorló gyakorlásának kezdete. Évek óta viselte a talpát, hogy eljöttem a Talko-hoz, hogy megosszam veled az abszolút legjobb tippeket, hogy magabiztosan sétáljanak az égboltban!

12 Vegyél egy jóga órát

Magas sarkú magabiztosan járó gyaloglás egy lényeges pont-egyenleggel kezdődik. A jóga órák megtartása segít megerősíteni és meghosszabbítani az izmokat, miközben gyakorolja a magját és javítja mind a fókuszt, mind az egyensúlyát. Olyan fontos, hogy aktiválja a magját, miközben a sarokban jár. Egy erős mag teszi a sarkú gyalogságot breeze-ként, ha erős magja van, egyenesebb lesz, és általában erősebb lesz, ami óriási segítséget nyújt a gyalogláshoz.

11 Ülj, ha tudsz

A szünetek fontossága azért fontos, hogy az éjszaka élettartamát a városban javítsuk. Néhány percig ülőhelyet adva a lábának és a cipőjének nagyon szükséges szünetet kap, különösen akkor, ha hosszú időt tölt a lábára. A lábakkal ülve, miközben a sarkú cipőt keresztezi, további előnye, hogy lehetővé teszi, hogy megmutassa a gyönyörű párját!

10 Használja az ortodikákat / talpbetéteket

Az ortodikumok és a talpbetétek valóra váltak. Az ortodikumok olyan cipőbetétek, amelyek tökéletesen illeszkednek a lábnyomához, és segítenek a cipőknek nyújtandó támogatásban és párnában, úgy tűnik, különösen hasznosak a sarokban, mert általában annyira kényelmetlenek. Ha nem vesz részt egy pszichiáterrel való találkozón, próbáljon fel néhány rendes régi talpbetétet a helyi gyógyszertárból! Míg a talpbetétek tökéletesen illeszkednek az Ön lábnyomához, mindegyikük megfelelő támogatást és kényelmet nyújt minden megfelelő helyen. Az ortodikumok és a talpbetétek úgy érzik majd, mintha egy felhőn járnának, és hosszabb ideig járhat a kedvenc szivattyúiban! Szeretném a buborékfóliát használni, mielőtt még blisztert kapnék! Az egyik vastag kötszer a sarok hátulján, hogy megakadályozza a buborékfóliát, és mindig tartson néhányat az erszényedben, ha kapsz egyet. Ezek a kötszerek annyi párnát adnak hozzá, hogy nem is érzi a buborékfóliát!

9 Hajtsa fel a cipő alját

A csúszós felület a legrosszabb forgatókönyv minden sarok viselő számára. Kombinálja ezt a csúszós felületet egy vadonatúj cipővel, és úgy néz ki, mint egy divat kifutópálya rémálom, csúszik és csúszik az egész helyen (pontosan tudja, hogy miről beszélek, és ha nem, akkor YouTube és próbáld meg a legjobb, ha nem nevetsz.) Töltsd fel a cipőd alját homok papír, kavics, vagy csúszásmentes lélek matricákkal, hogy megakadályozzák a nagy sarkú faux-pas. A cipőd alsó része jobban megértheti a felületet, ha egy kicsit kopottabb.

8 Gyakorlat

A testmozgás fontos az életed minden aspektusában, amikor az egészséges életről van szó, de különösen fontos, hogy erős legyen a sarokban járás közben. Míg a lábak gyakorlása kulcsfontosságú, amikor a sarkú cipőt viselik (nyilvánvalóan), nagyon fontos, hogy egy nagyon erős mag legyen, hogy kiegyensúlyozott és szabályozott legyen a mozgásokban. Próbáld meg hozzáadni a boka csavarokat, borjúnyílásokat, borjakat, zömöket, alsó hátlapot, térdhosszabbításokat, alsó hátsó szakaszokat és maggyakorlatokat, mint a deszka, ropogás és ülések a szokásos edzésprogramodhoz, hogy a magad szoros és a lábad erősek legyenek . Jelentős különbséget fog észrevenni abban, ahogyan nem jársz!

7 Lassan

A lassú séta nemcsak a sarkú séta könnyebbé teszi, hanem sokkal inkább alkalmi és szexi! A túl gyorsan járás a bizonytalanság jele lehet, és befolyásolhatja a séta minőségét is. Lassú, kis lépésekkel hosszabb ideig viselheti a sarokköveket, és lehetővé teszi, hogy tovább menjen velük. Mentsd meg a New York City tempót a cipőiddel, és kereskedj vele egy hűvös Key West sétára a gyilkos sarokba!

6 Győződjön meg arról, hogy a cipője megfelelően illeszkedik

A magas sarkú cipőknél a megfelelő illeszkedés kulcsfontosságú. Nem vagyunk biztosak abban, hogy mi rosszabb, egy cipő, amely levágja a keringését és kényelmetlenül megrázza a lábujjait vagy egy olyan cipőt, ami olyan nagy, hogy leesik a közepén. Csak azért, mert a 7-es méret úgy tűnik, hogy megfelelően illeszkedik Önhöz, mindig győződjön meg róla, hogy úgy mérjük, mintha egy melltartót vásárolnánk. Ha a cipőd túl kicsi, garantáltan fájdalmat okoznak, és mindenki látni fogja, hogy a járdánál. Ha a cipője túl nagy, akkor elcsúszsz, és csúszik ki belőlük, ami még nyilvánvalóbb lesz a külső szem számára. A megfelelő méretezés elengedhetetlen.

5 Indítsa el a kis méretet

Az újszülött sarkú viselők számára a 6 hüvelykes tűsarkú pár valószínűleg nem a legjobb módja annak, hogy elkezdhessük ezt az új varázslatos utat. Kezdje kicsi a cica sarkú viselésével, majd próbáljon egy pár csizmát egy sarokkal, lépjen tovább néhány ékszandálra, majd a platformokra, majd végül el tudsz jutni a gyilkos stilettókhoz anélkül, hogy Bambi-ra néznének jégen. Nagyon ajánlom a sarkú ékeket és csizmákat, mert ékekkel, nem kell aggódnod egy apró saroknál, és a csizmákkal a lábadhoz hozzáadhatsz egy cipőt, így kevesebb feszültséget okoz a boka és a lábad. Hosszú vásárlási napokon még ékeket és zsákmányt is tudok viselni!

4 Bontja be őket

A cipőben való törés nagyon fontos a kényelem kizárólag (nem szándékolt) célokra. Ha úgy találja, hogy a cipője egy kicsit túl kemény, töltsön be egy műanyag zacskót vízzel, helyezze be a táskáját a cipőjébe, és dobja őket a fagyasztóba. Ahogy a víz lefagy, a cipője kibővül, és kicsit kinyújtja őket. Ezt a folyamatot többször megismételheti, amíg a cipője kényelmesen illeszkedik. Gyakoroljon a ház körül, mivel ez egy nagyszerű módja annak, hogy megszokja a gyönyörű új magas sarkú cipőit.

3 Vegyünk kis lépéseket

A kis lépések megtétele rendkívül fontos, ha magas sarkú cipőben járunk. Amikor a sarok a cipőben emelkedik, a lépésed már természetesen lerövidül. Fontos felismerni ezt a tényt, és nem kell túlságosan előrelépni magával, ha megpróbálja megtenni a rendszeres lépéseket. Egy kicsit hátradőlve nagyszerű módja annak, hogy a lépéseket kicsiben tartsák, hogy a lábad ne legyen olyan valószínű, hogy túlságosan túljutna a testedhez.

2 Gyakorlat

Egy bölcs ember egyszer azt mondta, hogy a gyakorlat tökéletes, és ez a mondás határozottan igaz, ha tanulni kell, hogyan kell hibátlanul és magabiztosan járni a sarokban. Mielőtt egy nagy éjszaka a városra, a gyönyörű új sarkával, győződjön meg róla, hogy legalább egy héttel előre gyakorolja őket. Séta a házban a sarokban segíthet megtanulni a dolgokat, amiket meg fog tenni, és nem fog tudni megtenni az éjszakán. Lehet, hogy a lépcső nem az ég magas sarkában van, talán több ülést kell tennie, mint amit eredetileg gondolt. Amellett, hogy néhány fontos információt gyűjtött a cipőiről, egy kicsit megszakíthatja őket, kényelmesebbé teheti őket, és a lábát az anyaghoz és a szögekhez hozza.!

1 Legyen biztos benne

A magabiztosság az első, amikor a sarokban jár. Semmi sem rosszabb, mint látni egy gyönyörű lányt, aki nyilvánvalóan nem bízik benne, különösen akkor, ha lenyűgöző pár 6 hüvelykes stilettót visel. Mindez csak azt jelenti, hogy megcsinálod, amíg meg nem csinálod. Az újszülött sarkú viselőjének legnagyobb adománya a bizalom hiánya. Mindig járjon egy olyan szobába, mint amilyennek van, és azt akarod!