14 Élelmiszer, amit nem tudtál, rosszul esett

Elismerem, szereted az ételeket. Mindannyian, még akkor is, ha étrenden vagy válogatósan fogyasztunk. De mi nem tudjuk, hogy a mi kedvenc ételünk egy részét teljesen rosszul eszik egész életünkben.

Igen, vannak olyan módok, hogy rosszul étkezzenek, és nem csak az etikett miatt, hanem hogy megkönnyítsük az életünket, kevesebb hulladékot kapjunk, és többet kapjunk az ételünkből, mint amit valaha is gondoltunk.

Nem a mi hibáink, hogy bizonyos dolgokat tévedtünk az egész életünkben, hibáztathatjuk szüleinket és társadalmunkat. De köszönhetően az internetnek, most már jól tudjuk megcsinálni a dolgokat, és nem érezzük magunkat úgy, hogy rendetlenséget csinálunk, miközben valami rosszat vagy édeset próbálunk enni.

Az alábbiakban vigyázz magadra ezeket a tippeket és trükköket, és jegyezd fel a következő étkezést vagy snackidőt.

14 Alma

Megtanították, hogy enni az almákat a mag körül, mióta elkezdtük az első fogainkat, de valójában egy másik módja van - a helyes utat enni.

Az alma étkezése alulról tetejére vagy fordítva megszabadul a soha véget nem érő magtól.

De miért kellene így enni az almát? Mert nem csak több bangot kapsz a bakodra, hanem az egész almát enni fogod ahelyett, hogy eldobnád a szemétbe, vagy komposztálnád.

Minden alma, amelyet az alulról a tetejére nem fogyasztanak, a maradék alma 15-30 százalékát teszi ki. Ha ezt hozzáadod, ez több száz dollárt veszít évente az almára.

Különösen, ha egy "alma naponta" típusú ember vagy, egy tanulmány szerint A Huffington Post, arra a következtetésre jutottak, hogy ha az alma ára 1,30 USD / font, akkor évente 137 dollárral vissza fog térni, ami körülbelül 42 dollárt veszít.

Tehát kezdjétek el őket, még akkor is, ha a körülötted lévő emberek azt hiszik, hogy egy kicsit elkeseredett.

13 Eper

A szamóca eszik leginkább bosszantó része a levelek a tetején. Néhányan közülük elválasztják őket, mások levágják a felső részt, és néhányan csak fogantyúként használják őket, mert szívják fel a bogyót, de ezek mindegyike rossz módja az epereknek.

A legegyszerűbb módja annak, hogy a szára és a levelek nélkül epereket eszessünk egy szalmával. Nem, ez nem egy szörnyű próbálkozás, nagyon valóságos és működik. Először dugja be a szalmát az eper orrába, és tolja át, amíg a szalma a másik végét megnyomja..

Ha úgy gondolja, hogy az eper elvesztése csak szívja fel a szalmában maradt darabot. 

12 Banán

Azt is gondolnád, hogy egy banán fogyasztása szellő lenne millió évnyi emberi evolúció után, de úgy tűnik, még mindig nem tudjuk kitalálni.

Ahelyett, hogy a banánt hámoznánk a szár tetejéről, fordítsuk fejjel lefelé a banánt, és húzzuk le alulról a tetejére.

Nem, nem körülnézek, tényleg működik és igen - olyan egyszerű, hogy még a majmok is meg tudják csinálni.

A Daily Mail szerint több mint 100 milliárd banánt fogyasztanak világszerte, és az amerikaiak többet fogyasztanak, mint bármely más gyümölcs a piacon.

Tehát, ha ezt olvassa, és elkezdi a banánok hámozását, és a héjazás helyes elterjedése, talán az eljövendő nemzedékek megfelelően fogják meg őket - a majom utat.

11 Narancs

Hogyan lehet egy narancsot rosszul enni? Elég egyszerűnek tűnik, héjazni, kidobni a hámlást, és szopni a lédús belsejét, ugye? Rossz. Szóval rettenetesen rossz, az első és legnagyobb hiba a narancssárga hámlás.

A köröm alatt maradt kis bőr csak nem szórakoztató. Tehát itt van, hogyan lehet javítani a jövőbeni manikűrökért.

Ne húzza le a narancsot, hanem készítsen néhány apró darabot, majd a narancssárga leszúrja a citrus szőnyeget. Ezután a C-vitamin szeleteket egyenként el lehet távolítani anélkül, hogy a köröm alatt kicsi a bőr.

10 Cupcakes

Azok a gyönyörű kis műalkotások, amelyeket cupcakesnek nevezünk, nyilvánvalóan megfelelő módon kell enni. A Food Best szerint mindannyian rosszul evettük őket, de jöttek létre a megoldás.

Ahelyett, hogy először megpróbálná a jegesedést lassan nyalogatni, és valakinek, aki hátborzongatóan bámulná, ahogy azt csinálja, vagy a szájába egy gombócba gyűjti, vagy mindenütt jegesedik, de a száját, egyszerűen vágja le a kupac alját. tegye a jegesedés tetejére.

Egy cupcake szendvics készítésével soha nem kell aggódnia, hogy az emberek újra nyilvánosan ítélnek. Ehelyett az emberek meglehetősen lenyűgözőek lesznek, és csak utána vesznek.

Továbbá, ha elkezdesz enni egy ilyen cupcake-t, akkor tökéletes torta és fagyosodási arányod lesz, és minden harapásodban lesz ragyogó idő..

9 kínai kivétel

Mindig küzd, amikor egy tészta, egy garnélarák vagy akár csak egy darab brokkoli halászatot folytat egy kínai felvételi dobozban. Tehát némelyikünk csak a saját tálunkba vagy lemezre dobja az ételt, míg mások makacsan választják ki az ételek kedvenc részeit..

De ki szereti az ételeket? Ha nem akarsz főzni, akkor valószínűleg nem akarta, hogy az edények megterhelése nehezen megy, így elkezdheted a bevásárlást a megfelelő módon, ami szintén a lehető legegyszerűbb mód.

Hogyan teheted ezt? Nos, ez nagyon egyszerű, mivel a dobozok kartonból készülnek, és csak egymáshoz ragasztva maradnak, hogy egyenesen maradjanak. Ha óvatosan húzza az oldalakat a dobozokba, van egy lemezed. De komolyan húzza meg óvatosan, hogy ne csináljon rendetlenséget.

8 Ketchup 

Foodbeast ismét megcsinálta! Megmentettek minket a krumpli vagy a hamburgertől a ketchup csészékbe, mint a bolondokba.

Mindannyian tévedtünk ketchup csészékkel, és a szörnyű tévedésből az egész életünk harcával szembesülünk a sütés mártásától a hamburgereink extra ketchupral történő elkenődéséig.

A gyorséttermi ízületekben világszerte kiadott kis ketchup csészéknek van egy kis trükkje, hogy a dunking és a merítéshez több négyzetméteres felvétel szükséges..

Ha valaha is azon tűnődtél, hogy miért tűnnek fel a csészék a ragasztóval, akkor talán úgy gondoltad, hogy ott van egy trükk, de soha nem zavarta, hogy játszani vele, és lépést tartson a ketchup tudatlanságával.

De ha a ketchup-csészéket, mint a kínai kivágó dobozokat, úgy fújja ki, akkor a ketchup-csészét egy lemezre teheti úgy, hogy elhelyezi a ragasztott oldalakat, és így optimalizálja a ketchup-habzási igényeit. 

7 Csirke szárny

Egy szeretet és gyűlölet, amit enni kell, de senki sem tudja valaha is megcsinálni a szárnyat a barátaival, még akkor is, ha félsz, hogy az összes mártást a szája körül és az állán szennyezi.

De enni, mint egy hölgy, szép és tiszta minden hússal.

Hogy csinálod ezt? Vegye ki a két csont közötti összekötő porcot. Tedd félre, és először fogd meg a kis csontot, és csavarja meg, amíg nem lazul, és húzza ki. Ismételje meg ezt a szárny legnagyobb csontjával, majd húzza vissza a szárnyat.

Így kapja meg az összes húst, ízét, és nem fogja tudni magát az összes szalvétát, nedves napsütést, vagy akár egy bolondot magadról nyilvánosan nézve, miközben eszik a cavewoman-t..

6 Sushi

Mielőtt barátaival gyalogolsz sushi-hoz, gondolkodj újra a sushi-étkezésre. Mint sok más életben is, a sushi egy művészet, sőt eszik is. A művészet célja, hogy élvezze az ízek és a textúrák finom egyensúlyát, de hogyan érheti el ezt?

Nos, az a mód, ahogyan szójaszószban áztatjuk, wasabi-ban szeleteljük, vagy az ujjaid között. A rizs bázist nem túl sokat a szójaszószba tesszük, mert tönkreteszi az ízt és szétesik. A pálcikát sem kell használni, mert a sushi érzéki élmény, így használhatja a kezét.

A valóságban nem kell annyi szójaszószot vagy wasabi-t is, mivel a sushi már az általa elkészített szakács / szakács egyéni keveréke. A rizs bázist nem is helyezi a nyelvére, hanem a sushi halrészét.

Most élvezheti a japán hagyományok teljes ízét anélkül, hogy megcsinálná.

5 Lenmag

Ha Ön egészségügyi anya, akkor valószínűleg élvezni fogja az egészségügyi előnyöket, amelyek ezekben a kis hüvelyekben vannak. Ezeken a magokon belül kapsz rostot, omega-3-at és lignánt, de ezek a jó dolgok a lenmagok belsejében vannak..

Lehet, hogy megszórjuk őket a reggeli turmixodba vagy a joghurtodra, de a legjobb módja annak, hogy megeszed őket.

A szakértők azt mondják, hogy a flaxseedek étkezése jobb az Ön számára, ezért próbálja meg őket előkészíteni. Ha nem tudja megvenni őket a földre, akkor dobja őket a kávédarálóba vagy a fűszergyárba, hogy ne öblítse le az egészségre gyakorolt ​​előnyöket..

4 Fekete tea

Az emberek több teát fogyasztanak, mint valaha, és rengeteg kávé- és teaboltban könnyen hozzá lehet adni cukrot vagy tejet a fekete teahöz, bármilyen okból is. De a következő alkalommal, amikor a kávézóban a tej hozzáadásához ér, álljon meg.

Amerikában végzett tanulmányok kimutatták, hogy míg a tejszíntől a fekete teahöz történő öntés nem befolyásolja a gőzölgő ital antioxidánsait, az egyéb előnyöket nem érinti.

Tej hozzáadásával teát, meg lehet tagadni a szív- és érrendszeri előnyöket. A tej fehérje kötődik a katechinekhez (ami antioxidáns, amely elősegíti a fogyást az energia növelésével) a teában, és a testet megnehezíti az előnyös vegyület felszívódását.

Tehát ragaszkodj a név egyszerűségéhez, a fekete teahöz, és igyon fekete.

3 Görög joghurt

Először is, mindenkinek, aki szereti a görög joghurtot, gyorsan meg kell tanulnia, mielőtt megtudja, hogy egész idő alatt görög joghurtot eszik rosszul.

Valaha öntsd le a görög joghurtod tetején a vizes anyagot? Olyan bruttónak tűnik, ugye? Nos, ez nem. Ez a vizes rész a tejsavó, amely fehérjét és B12-vitamint tartalmaz, valamint a kalciumot és a foszfort.

Ahelyett, hogy kiürítené, keverje meg a joghurt többi részét. Most a joghurt többi részén a fiaskó emberek foglalkoznak.

Ami a gyümölcs közepén vagy alján található gyümölcsöt illeti, nem külön-külön eszik.

Egyszerűen csak keverjük össze a gyümölcscsészét a joghurtba, ahogy eszik. A probléma megoldódott, így keveredik!

2 Paradicsom

A friss paradicsom csodálatos, amikor friss és érett, mert ízüket a salátákba és szendvicsekbe keverik. Még egy nagyszerű, lédús snack is, ha néhány cseresznye paradicsomot időről időre elcsúszunk, de a nyers paradicsom eszik nem az út..

A legjobb módja annak, hogy megeszti őket. Annak érdekében, hogy pontosabban lehessen melegíteni a paradicsomot akár 190 F-ig (kb. 89 ° C), hogy megkapja a kívánt egészségügyi előnyöket.

Ily módon az antioxidánsok a legtöbbet kaphatják, és otthon étel közben főzhetik az ételeket.

1 Brokkoli

A mítosz felnő, hogy a legtöbbünk utálja a brokkoli étkezést, mert viccesnek tűnt, furcsa volt, vagy egyszerűen csak félelmetesen rémült minket, de most felnőttek vagyunk, és rendszeresen foglalkozunk brokkolival.

Megpróbáljuk főzni, hogy mi több, mint egy unalmas zöldség, amit tudunk, hogy nekünk jó gőzölgő, tányérra merítve, vagy keverjük megsütjük, de keverjük össze, de szembe kell néznünk, csak annyit tudsz tegyük a brokkolit.

De ha szeretné kihasználni a brokkoli előnyeit, mint a C-vitamin, klorofill, antioxidánsok stb..

A CNN szerint a 2009-es kínai tanulmány megállapította, hogy az egészségre gyakorolt ​​előnyök megőrzése érdekében a brokkoli gőzölgő. A tanulmány azt is megállapította, hogy a tápanyagok elvesztésének két legnagyobb módja a főzés és a sütés volt.