14 Jelek, amiket meg kell szerezni az F felett

Vegyük csak ki az utat, jó esély van arra, hogy a közösségi médiában elcsúszott, hogy lássa, mi az ex. Bár egy kicsit kíváncsiság nem rossz dolog, egy ártalmatlan kíváncsiság gyorsan egészségtelen szokássá válhat, amikor az ex-barátodat tartod. Az internet fátyolja lehetővé teszi, hogy távolról megnézze az életüket, de előfordulhat, hogy nem elégíti ki a kíváncsiságát, ha az ex. Akkor jönnek az érzelmeid, és az elméd forog. Hirtelen, mi kezdett azon tűnődni, hogy mi lehet az ex, hogy újra átgondolta mindent a kapcsolatodról, és újra meggondolhatja a megszakítását. Elmentél azon, hogy vajon miért csinálnak pininget azokon a napokon, amikor boldogan boldog voltál együtt. Romantizálja a múltat, és kifogást ad a kapcsolatodban felmerült problémákért. A barátaid és a családod elgördítik a szemüket, és megrándulnak, hogy még szórakoztassák az ex-ötletedet, hogy nem beszélhetsz róluk, vagy nem találkozhatsz velük. A konfliktusos érzelmek és a család és a barátok összes bemenete miatt, ha Ön és az Ön megosztása sok azonos barátot vagy tevékenységet, akkor lehetetlen lehet átjutni rajtuk, mert úgy érzi, mintha Ön körül lenne őket mindig. Akár az ex megpróbál kapcsolatba lépni veled, hogy tervezzen, vagy saját online böngészést végez, ezek a tizenkét jelzés egyértelmű emlékeztető, hogy ne pazarolja az idejét és energiáját egy régi barátjával, aki nem boldog leszel.

14 A szociális média fiókjait vonszolja

Azzal, hogy képesek vagyunk az ex életére meghallgatni anélkül, hogy ténylegesen beszélnének velük, túl csábító lehet, ha azon tűnődsz, vajon mi az újdonság az ex életedben. Míg a szociális média adhat neked, hogy potenciálisan kielégítő pillantás az életükbe, az ex szociális médiafiókjainak trollálása nem fogja segíteni a kapcsolat megértésében. Mivel sokan használják a közösségi médiát, hogy ábrázolják az életük „kiemelkedő tekercsét”, az emberek szociális média fiókja (i) köré szúrása nem ad pontos képet az életükről, és nem fogja jobban érezni magát. 

13 Szándékosan futsz be őket

Ha ugyanazon a területen él, mint az ex, vagy ha hasonló hangouthelyei vannak, időről időre be fognak bújni velük. Csak azért, mert lehetséges, hogy az ex valahol nem látja, hogy szándékosan meg kell próbálnod látni őket. Ha valakivel felbomlott, az utat nem találja, hogy lássa őket, hogy segítsen leküzdeni azt a poggyászot, amire a kapcsolattartás maradt. Ne kerülj el olyan helyekre, ahol élvezed, mert az ex is ott van, de ne menj valahová csak azért, hogy megnézze ex-jét. Ha beszélnie kell az ex-vel valamit szemtől szemben, hívja fel őket, hogy hozzanak létre időt és helyet, ahol találkozhatnak.

12 vezérlési módok

A kontrolling és a manipulatív kapcsolatok sokkal összetettebbek, mint néhány ember. Gyakran előfordul, hogy a manipulatív emberek fantasztikusak a szavak megfordításánál, és úgy érzik, hogy a partnerük úgy érzi, mintha hibáztatnának, ha valójában nem csináltak semmit rosszul. Ha az ex volt manipulatív vagy bármilyen módon ellenőrző, mint például állandóan felfelé nézve, kritizálva vagy a családja és barátai kihívása, tegyen meg mindent, hogy elkerülje, hogy a kapcsolatuk vége után ellenőrizzék az érzelmeiket. Tartsd magad körül a megbízható és támogató emberek. Ne engedjetek meg az ex ötleteivel vagy véleményeivel kapcsolatban. Nem tudod irányítani az érzelmeidet, de irányíthatod a válaszokat más emberek akcióira.

11 Soha nem volt „Jó elég”

Mindenki szeretne lenni vonzó a barátja vagy barátnője számára. A kívánatosság nemcsak az önbecsülés fokozását segíti elő, hanem megerősíti, hogy mások értékelik és szükségessé teszik őket. Magabiztosnak érezhetjük magunkat a kapcsolatodhoz hozzárendelt tulajdonságok miatt, és segíthetsz abban, hogy az életed más aspektusaira koncentrálj. Ha azonban van egy ex, aki soha nem volt elégedett azzal, amit tettél, és te vagy még mindig Az ex negatív és fájdalmas észrevételeinek befolyásolása befolyásolja, hogyan éljetek életedben, és a lehető legnagyobb távolságot kell tenned a kettő között. Hozzon időt a szeretett embereknek és tevékenységeknek. Fókuszáljon arra, hogy mi teszi boldoggá, és megerősíti, hogy kik vagytok ahelyett, hogy hagyta, hogy az ex mérgező nyelve továbbra is domináljon a gondolkodásodban, miután a kapcsolat befejeződött.

10 Dolgozik a munkahelyen

Ha egy hosszú ebédet vagy alkalmanként horgászni fogsz a munkából, hogy találkozz a barátoddal, szórakoztató és izgalmas lehet. Míg nem használhatod fel az összes személyes napodat, hogy spontán találkozhass a partnereddel, a szabályok kicsit hajlíthatod magaddal. Ha azonban a bontás közepén vagy az Ön ex-jével szakított, de még mindig a munka megakadályozását okozzák (a telefonos hívásokkal, szövegekkel, e-mailekkel, üzenetekkel való folyamatos megszakításával) stb.) az ex. Győződjön meg róla, hogy tudják, hogy nem zavarják meg a munkát, és figyelmen kívül hagyják őket, ha megpróbálnak veled kapcsolatba lépni. A munkádat nem érdemes elveszíteni csak azért, mert az ex azt akarja, hogy beszéljen, amikor kényelmes nekik.

9 Családi problémák

Nem kell megegyeznie a családjával minden, de amikor azok, akik szeretik Önt, és tudják, hogy a legjobban aggódnak a barátod vagy a barátnőddel kapcsolatban, figyelned kell. Bár lehetséges, hogy valakinek nem megfelelő benyomása van, ha a megszakításról szóló bejelentése megkönnyíti a családodat, mert ezáltal empirikusak a szomorúságod miatt, valószínűleg jó oka van. Bizonyos esetek kivételével a legtöbb családtag és közeli barát látni akarja Önt boldognak a kapcsolataiban, és látva, hogy megváltozik, hogy megfeleljen a vágyaknak, aki nem érdemli meg, az a validálás, hogy a bontás a helyes dolog. Hagyja a múltban a rossz kapcsolatot, és élvezze azokat, akik szeretnek téged.

8 Szociálisan elkülönített

A kapcsolatok figyelmet igényelnek a virágzáshoz. Fontos, hogy menjen ki a dátum éjszaka, és hogy időt töltsön a partnere számára. Lehet, hogy a barátodat jobban látja, mint a közeli barátaidat vagy családját (különösen ha együtt élsz), de ez nem jelenti azt, hogy el kell különíteni a szeretteidtől. Ha még soha nem hagyja, hogy önmaga elmenjen, vagy megkérdőjelezte magát és zaklatta magát telefonhívásokkal és más szükségtelen és manipulatív intézkedésekkel, hogy ne élvezhesse az idejüket anélkül, tudja, hogy jobb az ex. A kiegyensúlyozott idő eltartása egészséges és szükséges.

7 Még mindig részeg szöveg

Wow, így már néhány hónap volt, és még mindig bűnös vagy, ha részegét küldi az ex szövegeit, ez nem rendben van. Sok olyan alkalmazás van, amelyek megvédhetik Önt ennek megakadályozásától, észlelhetik, amikor az alkohol hatása alatt áll, és megakadályozhatja a kínos üzenetek küldését. A „hé” vagy „hiányzik” szöveg nem lesz olyan aranyos, amikor másnap reggel felébred.

6 Még mindig használnak

Előfordulhat, hogy a kapcsolatod kezdetén motivált, felelősségteljes és ésszerű volt, de valahogy megváltozott a dolog, és az önálló független partnere szükségtelen, motiválatlan és váratlan. Ha az ex volt (vagy még mindig) próbál pénzt kapni tőle, kifogásolva, hogy nem működik, ha tökéletesen képesek, vagy egyszerűen csak elcsúsznak az életről, ne fáradjanak vissza nekik. Mindenkinek nehéz ideje van, és időről időre elképzelhetetlenül érezheti magát, de ez nem jelenti azt, hogy egyszerűen maguknak kell adniuk magukat. Akár professzionális segítség vagy ön motiváció, akár az ex problémái sem az Ön felelőssége. Ne hagyja, hogy az ex használjon pénzért vagy más dolgokért, ami igazságtalan. 

5 Új kapcsolatban vagy

Az új kapcsolatok egyaránt izgalmasak és rettenetesek. Minden friss és nyers. Megismerkedsz egymással, megnézed, hogyan szoktak a szokások és érdekek, és lassan megtanulod a múltodat. Ha új kapcsolatban van, még akkor is, ha csak véletlenszerűen jársz, menj el az ex. Az új partnere és önmagad között igazságtalan, ha azt mondod, hogy ebben az új kapcsolatban akarsz lenni, de még mindig lépést tartasz az ex-vel, mintha a kettő újra felújítaná a régi romantikádat. Ha egy új kapcsolatban tartózkodik az ex-től, az is segít elkerülni, hogy az új partnereit tisztességtelenül hasonlítsa össze az ex-vel, mert több története van az ex. Őrizze meg a dolgokat, és élvezze azt, amit ez az új kapcsolat tartogat a jövőben.

4 Ön az Ex On Dates-et hoz létre

Nem! Ez nem egy ideje, hogy megvitassuk a múltbeli kapcsolatodat. Talán mindketten elkezdtek beszélni a múltjáról, és ez rendben van, de NEM kezdje meg megvitatni az ex részleteit, mivel ez majdnem mindig megijeszteni fogja az új dátumot. Képzeld el, hogy ott kellett ülnie, amíg valaki átölelte az egész világot, nézze meg, mit értünk.

3 Most már a Síró részegként ismert

Igen, jó, ha szomorú vagyok, barátságosul, ez lehetővé teszi, hogy pihenjen és élvezze magát, ahelyett, hogy összpontosítana arra a tényre, hogy valaki megsérült. De amikor az alkohol feláll, és az érzelmek egyre nehezebbé válnak, hogy elnyomjanak sírni, és tényleg elengeded, és ez rendben van, ha egyszer vagy kétszer történik, de nem minden alkalommal. Ha már ismert a síró részeg, itt az ideje, hogy elkezdjük átölni az ex-t, vagy senki sem akarja lógni veled.

2 A barátaid félnek, hogy lógjanak

Szóval ez egy év volt, és még mindig ellenőrizetlenül sírsz, de a barátaid is elkezdenek rettegni magával. Ha a barátaid egy évvel a bontásod után egy felbomlási készlet (jégkrém, magazinok, cukorka és filmek) mellett jelennek meg a helyeden, akkor itt az ideje, hogy továbblépj.

1 Új kapcsolatban vannak

Semmi nem mondható elérhetőnek vagy érdektelennek, mint az ex, hogy új kapcsolat. Még akkor is, ha évek óta együtt voltál, és a kapcsolatod kölcsönös feltételekkel fejeződött be, tiszteletben kell tartanod, hogy ha az ex egy új kapcsolatban van, akkor nem kell próbálnod újraindítani az előző romantikát. Az ex kapcsolatának tisztelettel való kezelése nem csak tiszteletet és érettséget mutat az ex és az új partnerük felé, hanem önbecsülést is mutat, mert nem hajlandó felesleges stresszt és drámát létrehozni az életedben azzal, hogy részt vesz valakivel, aki már van elkötelezett egy másik kapcsolatra. Olyan kemény, mint amilyennek látszik, hogy az Ön „kapcsolata” az Ön kapcsolatából származik, hogy az új kapcsolatuk jele legyen annak, hogy élvezze, milyen pozitív változások történnek a saját életedben.