15 Instagram-fiókok, amelyeket követni kell, hogy motiválódjanak

Az élet ... Instagramról szól. Igen. Hadd tulajdonítsuk. A legtöbben számítanak arra, hogy az Instagram az első olyan alkalmazások közé tartozik, amelyeket az ébredés után fél órán belül látunk (vagy talán az első 5 percben.) Azt mondják, hogy egy olyan generáció, amely túlságosan megszállott a szociális médiával, a technológiával és az eléréssel az elérhetetlen teljesség, amit online látunk. De beszéljünk a múltról egy pillanatra. Az internet előtt a nők magazinokat néztek és olvastak, ahol olyan modelleket láttak, amelyek teljesen tökéletesnek tűntek. A bizonytalanság és az alacsony önbecsülés nem egyedülálló a jelenhez. De ma, még akkor is, ha bombáztunk fotófotókkal és hírességek feliratokkal, csak álmainkban tapasztalhattuk meg, ugyanolyan mennyiségű nő van, aki a női felhatalmazásért beszél, függetlenül attól, hogy a tökéletlen testüket mutatja be, a fényt a mentális zavarok, vagy a mozgások, mint a #nomakeup. Ezért, ha az egész napot Instagram-ra nézzük, hagyjuk abba a fiókokat, amelyek úgy érzik, mintha mindenki másnak lenne a tökéletes élete, csak álmodni tudunk, és kezdjük el a saját életünket a boldogok és elégedettek. A következő 15 inspiráló Instagram-fiók motiválja Önt, hogy mosolyogjon, vigyázzon a testére, értékelje az elmédet, és ami a legfontosabb, elégedett legyen az egyedülálló személygel.

15 Cleo Wade (@cleowade) 

Egy művész, költő és hangszóró, Cleo a szavait használja arra, hogy ösztönözze és felhatalmazza az embereket arra, hogy a saját életük megvalósításával élhessenek. Támogatja a nemek és a fajok közötti egyenlőséget, és az egész országban beszélt. Napi, rövid zene és epigramja relatable, jó érzés, és felfedi a küzdelmeket, amiket mindannyian találunk. Szavai még a New Orleans-i hirdetőtáblára helyezték a Katrina hurrikán 10 éves évfordulóját! Hozzájárul a felső divat magazinhoz (Harper's Bazaar), és van néhány magas rangú híresség barátja (Katy Perry), de még mindig együtt van velünk, az átlagos népdal. Amikor reggel ébredsz fel és olvasod a Cleo szavait, akkor motivált leszel, hogy a napot pozitív és hálás maradj. Felejtsd el a depressziós költői számlákat, Cleo szavai megvilágítják a napodat. Ő egy szép bada $ $ nő, aki így is érezni fogja magát. Köszönöm, hogy elterjedt a szerelem, Cleo.

14 kút + jó (@wellandgoodnyc) 

A Good and Good-t 2016-ban választották a legjobb életmód oldalaként, és ez nem meglepő. Az oldal a természetes szépség tippektől a meditációs technikákig az egészséges táplálkozásig terjed, és Instagram-profiljuk jól mutatja ezeket a témákat. Vicces, napi árajánlataikból a drool-méltó élelmiszer-képekre a Well és a Good egy olyan fiók, amely hosszú éjszakai alvás után felébreszti az érzékeit. A fitnesz videóik különösen motiválóak, mert gyakran ábrázolják az otthonról elvégzendő gyakorlatokat, még akkor is, ha hosszú munkanapon érkeznek haza. Nincs szükség arra, hogy órákat töltsön az edzőteremben, hogy megteremtse a kívánt testet, és a jó és jó tudja, hogyan készítse elő az edzéseit, ha nagyon kevés idő van. A fiók használatának legjobb módja, hogy a kívánt képeket a képernyőn megjelenítsük, majd a webhelyükre kell menniük, ha némi időt találnak a receptek, edzések vagy szépségápolási termékek felkutatására. Nem fog csalódni a webhelyük tartalmában.

13 Feminista hang (@feministvoice) 

Mindannyiunkat egyenlő bánásmódban kell részesíteni, de a nőket kevésbé egyenlő bánásmódban részesítik, mint a férfiak. A nők kevesebb pénzt keresnek. Gyakrabban zaklatják őket. És néhány férfi még mindig úgy gondolja, hogy a fajta okosabb, üzletiebb, és a vállalatoknál magasabb pozíciókat érdemel. Azt hiszem, minden nő egyetért abban, hogy kedvenc pozíciójuk a vezérigazgató, és egyenlő esélyekkel kell rendelkeznünk e pozíciók megszerzéséhez. Ez az, ahol a feminista hang olyan hatalmas. Az oldal inspiráló idézeteket, asszony-testű doodles-t és újszerű érdeklődésre számot tartó történeteket jelenít meg. Ha úgy érzi, hogy a munkádról van szó, akkor lapozzon néhány képen a Feminista Voice-on, hogy visszahozzon. Végül is meg kell segítenünk egymást, ha sikerül. Nincs helye a féltékenységnek. És ha nem tetszik, hol van most az életben, ne kapj keserű; Legyél proaktív. Mint az egyik idézet az oldalon, a „Beyoncé nem épült egy nap alatt”.

12 Kayla Itsines (@kayla_itsines) 

A Kayla hatalmas követői vannak az Instagramon, több mint 5,6 millió rajongóval, és ha fitness-inspirációt keres, kövesse az ASAP-ot. A Kayla egy fitneszguru, akinek a saját Sweat With Kayla nevű alkalmazása van. Az alkalmazás annyira népszerű, mert rövid, 28 perces edzést foglal magában, nagyon kevés felszereléssel. A heti fotónaplójával nyomon követheti a haladást, miközben tonna tippeket olvas a táplálkozásról és a sérülések megelőzéséről. A Kayla Instagram oldalának legjobb része az, hogy valódi előtte és utána fotókat tesz közzé néhány, az alkalmazást használó ügyfelétől. Az átalakítások annyira hihetetlenek, hogy egy pillantást vet az egyik felhasználója abszolútjára, és újra átgondolja, hogy a bagel, amire terveztek, hogy útba kerüljön a munkába. De Kayla nemcsak fitnesz fanatikus; kedves lélek, aki ugyanúgy támogatja a mentális stabilitást és a boldogságot, mint a fizikai átalakulást. Mert végül is, ha nem vagy elégedett a belsejében, a külsejének megváltoztatása nem segít.

11 Orvosi közeg (@medicalmedium) 

Van egy egész mozgalom, amely egészségesebb, szervesabb, nem finomított cukrot, nem feldolgozott ételeket, egyszerű szénhidrátot nem fogyaszt. A Medical Medium egy NY Times legkedveltebb szerzője, aki szó szerint megváltoztatja az ételeket egy-egy állásban. Instagramoldalán keresztül nemcsak szép állapotú ételeket látunk természetes állapotukban, hanem hosszadalmas feliratokat is olvashatunk, amelyek pontosan megmagyarázzák, hogy mit csinálnak ezek az élelmiszerek a testünkkel és hogyan segítenek a betegségek leküzdésében. Tudta-e például, hogy a bazsalikom „gyógynövény-antibiotikum, fertőtlenítő, karminatív és előétel, amely különleges affinitással rendelkezik a gyomorra”? És az Orvosi Közeg nem állítja le a leírását. További 300 szó magyarázza, hogy a bazsalikom hogyan tudja gyógyítani a sebeket, kiütéseket, szemölcsöket stb. Ha komoly motivációt szeretne az egészséges táplálkozásra, akkor a legjobb, ha információval van felszerelve, és az Orvosi Közeg több mint elegendő.

10 Atticus (@atticuspoetry) 

Ki az Atticus? Talán láttad a nevét rövid idézeteken és verseken, amelyek gyakran Instagramban keringenek. Ez egy rejtély, aki ez a szerző, de munkája önmagáért beszél. Rövid epigramjai szinte tudatosságstílussá váltak, de egy tudatosság, amit kívánunk. Érzelmekkel, versekkel, valószínűtlen szavakkal és analógiákkal kombinálva megnyugtatva és megtöltve úgy érzi, hogy nem vagy egyedül ebben a világban. Az a képessége, hogy olyan érzéseket küldjön, amelyek szinte pontosan egyeznek azzal, amit egy adott pillanatban gondolkodunk, szinte olyan, mintha kollektívan olvassa az összes elménket, hogy segítsen nekünk növekedni. Tökéletes a rossz megszakítás vagy árulás után olvasásra, hiszen az emberiséghez való kapcsolódásának képessége inspirálja és motiválja Önt, hogy lépjen tovább attól, ami zavar. A kultusz követése gyakran olyan mélyen hiszi a szavait, hogy a testeire tetoválják verseit. A munkája határozottan jutalmazó. Vagy ezt egy magasabb hívásnak hívják?

9 Társadalom Gal (@thesocialsociety) 

Ez az oldal olyan női vállalkozók közössége, akik támogatják a közösséget a verseny felett. Ismered azokat a híres Instagram oldalakat, amelyeket követsz, és csak rosszul érzed magad, mert a céljuk olyan, amit soha nem fogsz elérni, még 5 életkorban sem? Igen, ez az oldal nem ilyen. Ha úgy érzi, hogy kapcsolatba léphet más, keményen dolgozó nőkkel, kövesse a Gal Gal. Mindent a gyilkos ruhákról a napi kávéjavításokra és az utazási képekre teszik. A képek egyedül inspirálják Önt arra, hogy egész nap tartsanak pozitív gondolatot. Gyakran reposzt képeket más nők, akik dolgoznak, és mindig tartsa optimista, kedves hozzáállás a feliratok. Ha a nők valóban egyenlőséget akarnak a munkaerőpiacon, akkor meg kell ragadnunk és támogatniuk kell egymás álmait és ambícióit. Függetlenül attól, hogy milyenek, érvényesek. Csatlakozzon a Gal Gal-i #galtribe-hoz, és jobban értsd magad a saját teljesítményeddel kapcsolatban.

8 Kimberly Smith (@kimberlysmithdesign) 

Kimberly Smith egy grafikus és illusztrátor, Ausztráliában. Világosan hisz a lány hatalmában, és rajzai azt mutatják. Két szómondatról a női test bonyolult anatómiájára ez a művész valóban egyedülálló és inspiráló. Amikor elolvassa és megvizsgálja a munkáját, egy tollat ​​szeretne felvenni, és elkezdheti rajzolni a saját jó dologját. Kimberly Smith emlékeztet minket arra, hogy függetlenül attól, hogy milyen munkát végezünk, mindig egy kis időt kell vállalnunk ahhoz, hogy kreatív legyen. Tudtad, hogy a kreativitás nagyobb boldogsághoz és nagyobb hangsúlyhoz vezet? Igen. Születettünk, hogy kifejezzük egyedülálló tehetségünket, nem csak egy 9-5 munkát keresünk, hogy pénzt keressünk. Gondolj az életre pénz nélkül. Mit csinálnál igazán? Az, ami teljesen szenvedélyes, az élet kulcsa. Tehát kezdj el gondolkodni, mint Kimberly Smith, és úgy érzi, motiválta magát, hogy kifejezze saját egyedi stílusát.

7 Roxanne (@roxannesvibe) 

Roxanne egy bada $ $ csaj, és a szavakat, amiket mindannyian szeretne hallani, motiválja, hogy jobban szeretjünk, kevésbé aggódjunk, és segítsünk egymásnak az életben, a szerelemben és minden más utazás során. A szavakat kísérő képek és doodles helyszíneken találhatók. Több mint 900 ezer követõjével minden bizonnyal valami, amit az emberek tudnak kötni. Ez csak azt bizonyítja, hogy a szeretet és a kedvesség mindig gyûlöletet és ítéletet ad. Ha szokás, hogy Roxanne üzeneteit napközben ellenőrizze, garantálom, hogy jobban érzi magát a helyzetéről. Vannak, akiknek csak egy módja van, hogy felemelje másokat, és Roxanne olyan személy, aki teljesen összekapcsolja a dolgokat. Lehet, hogy még arra is inspirál, hogy másképp gondolkodjon valamitől, amit sosem gondoltál korábban. Ne feledje, hogy csak egy Föld van, és mindannyian együtt vagyunk.

6 Lelki mozgalom (@spiritualmovement) 

Csakúgy, mint az egészségmozgalom, van egy spirituális mozgalom is. Az embereket már nem határozzák meg a vallásuk, hanem azt, hogy mennyire tudnak egyénileg kapcsolódni valami személyesebbé: saját értékükhöz. Azáltal, hogy először szereted magad, képesek vagytok szeretni azokat, akik körülötted vannak. A Lelki Mozgalom oldal kizárólag azért van, hogy inspirálja Önt arra, hogy a legjobb változata legyen ... nem valaki más. Könnyebb mondani, mint a kész. Mások véleménye, ítélete és igényei folyamatosan bognak minket, így naponta emlékeztetni kell arra, hogy elég vagyunk és különlegesek vagyunk. Minden ember szép, csodálatos és fontos; ez az oldal valóban hozza ezt a fogalmat haza. Ha szüksége van egy kis motivációra, hogy még jobban szereted magadat, mint amennyit már csináltál, akkor az ezen az oldalon található rövid zeneszámok olvasása felemeli a szellemeket. Csak pozitív hangok vannak ott. Kövesse a saját kockázatát, hogy boldogabb lesz.

5 Juniper Fox (@juniperfoxx) 

Mindannyian élveztük a Instagramon található celebridog számlákat, mint például a Marnie és Toast szájnyelvét. De tudtad, hogy van még egy, az özvegyi állat is, aki átvesz? Találkozzon Juniperrel a vörös róka! Juniper barátjával, Moose-val (kutyával) él. A kettő annyira aranyos, hogy függetlenül attól, hogy milyen képet nézel, mosolyogni fog. Juniper videói nagyon hűvösek, mert valójában úgy tűnik, mint egy háziasított állat, és nagyon hasonlít egy kutyára. A tulajdonosának hitelére azonban a Juniper viselkedését gyakran elmagyarázzák abban az esetben, ha mások úgy gondolják, hogy aranyos lesz nekik egy róka. A tulajdonos gondosan válaszol a kérdésekre. Végtére is, a róka még mindig róka, és haraphat, válhat birtokába az élelmiszerből, és rossz hangulatú. De ő még mindig a leginkább imádnivaló számla, hogy Marutól, a Shiba Inu-tól érje el Instagramját. Néhányan nevetnek? Nézze meg néhány Juniper videót.

4 Mind Body Green (@mindbodygreen) 

Ha te vagy a ritka személy, aki nem tetszik görgetni az Instagram-feededet (bár mindenki ezt teszi), akkor kövesse az Mind Body Green-et, hogy minden motivációs kategóriáját szépen becsomagolhasson egy fiókba. Az oldaluk nagyszerű tartalmat biztosít az egészséges táplálkozás, az utazás, az edzés és a csak életmód számára. A nagy idézetektől az aranyos állatokig az utazási képekhez és az egészséges receptekhez, ez a legjobb útmutató minden dolog motivációjához. Garantálom, hogy hol van az inspiráció hiánya, megtalálod a Mind Body Green-en. Ők valóban hisznek abban, hogy szereti az élet minden aspektusát, és mindent megtesz, hogy a jelenlegi helyzetét javítsa. Függetlenül attól, hogy vegánra akarsz menni, vagy kezdeni a meditációt, mindenki számára hasznos cikkeket találhat a webhelyén. Nincs jobb egészséges élő honlap, mint a Mind Body Green, ezért kövesse az Instagramukat, hogy jobban érezze magát, hogy jobban szeretkezzen, éljen tovább és boldogabb legyen. Menj élvezni!

3 Upworthy (@upworthy) 

Az Upworthy küldetése, hogy az embereket összegyűjtse, és valóban! A hír általában szenzációs jellegű, és sajnos ez általában olyan történeteket jelent, amelyek szomorúak. Halljuk, hogy az embereket megölték, és kárt szenvedett állatokat, természeti katasztrófákat, amelyek elpusztítják a világot, és olyan gyermekeket, akiknek nincs okuk. Egy idő múlva számunkra egy díj kerül. De Upworthy megváltoztatja ezt, és formátuma működik. Az Upworthy olyan történeteket kínál, amelyek inspirálják az embereket; más szóval, boldog történetek. Jó végekkel rendelkező történetek. Történetei magukban foglalják az embereket, akik véletlenszerűen segítik egymást, amikor a leginkább szükségük van rá. Felhívjuk a figyelmet az új technológiákra és arra, ahogyan az emberek ragyogóan használják az elméjüket, hogy teljesen csodálatos dolgokat hozzanak létre. Bármi legyen is jó a világban (ami sok, de nem tudnád, ha a híreket nézed), Upworthy feltárja. Ha különösen motiváltnak érzed magad, oszd meg saját történetedet a helyszínen. Addig is kövesse a napi világ jóságát.

2 Stay & Wander (@stayandwander) 

Mindenkinek meg kell vizsgálnia, még ha csak az elméjében van. A Stay & Wander tökéletes képeket nyújt azok számára, akik szeretnék látni a világot, de nincsenek időjük vagy pénzük, hogy ténylegesen meg tudják csinálni (most). Ez az oldal több helyszínt ábrázol, és a „mappa helyek” címkéjén helyezi őket a telefonkönyvbe. Ez a fiók nagyon nyugtató hatással van az elmere, mert minden kép békés, a természet legszebb formáit mutatja. Akár tetszik a tavak, akár a hegyek, a hó vagy az óceánok, a Stay & Wander képeket jelenít meg. A képek különböző fiókokból készültek, így ha nagyon sok időt töltesz a kezedben, kattints a szerzői jogok tulajdonosainak oldalaira, és kövesse ezeket a fiókokat is. Néha csak azt kell látnunk, hogy a föld csinálja azt, amit automatikusan csinál, hogy emlékeztessük arra, hogy mennyire különleges ez a hely, ahol élünk, igaz? Jó szórakozást görgetés és kedvelés.

1 Sara Forte (@sproutedkitchen) 

Nem érzi magát motiváltnak főzni? Kövesse Sara Forte-t, és biztosan. Ő a The Sprouted Kitchen szerzője, és receptjei olyan tisztaak, és a képek szájáztatóak. A Sara hisz a szezonális táplálkozásban, ami azt jelenti, hogy a frissen szedett és nem fagyasztott élelmiszerek: olyan élelmiszerek, amelyek valóban nőnek a szezonban. A turmixoktól a salátákig, a joghurtokig, minden receptje újraértékeli, amit jelenleg enni. És ha igazán motivált az étkezési szokásaid megváltoztatására, nézd meg a szakácskönyveit. Ha még soha nem próbáltál szezonálisan enni, kellemesen meglepődni fogod, hogy a különböző ételek milyen ízűek lehetnek, ha ezer mérföldet nem utazott, és frissen szedett. Mindig friss, tiszta összetevőket vásároljon, és kövesse Sara-t, hogy az ételeket finomra készítse. Nem fog csalódni, ha megtudja, milyen nagy a saláta ízlés (és mit tehet az egészségért!)