15 népszerű koktél, amely kalóriában csalárdan magas

A mesés és nagyszerű lányok estén kívül a koktélok az egyik legjobb módja annak, hogy kezelje magát. Végül is otthon érezhet magának egy pohár bort, de bonyolult koktélokat, amelyek összekeverik és rázzák, és három különböző likőrfajtát? Hacsak nem szenvedélyes otthoni csapos, valószínű, hogy valami őrült korbácsolás több erőfeszítést igényel, mint amennyire érdemes. Tehát értelme, hogy amikor a hölgyek szórakoztató koktélokat látnak, miközben élvezik az éjszakát a városban, akkor magukkal fognak bánni.

Azonban, ha megpróbálod követni a kalóriabevitelét, a koktélok egy kicsit titkos szabotőr lehetnek. Pontosan miért? Először is, az alkoholnak elég magas kalóriamennyisége van grammonként, míg a szénhidrátok és a fehérjék mindegyikének négy kalóriája van grammonként, az alkohol pedig hét kalóriát tartalmaz grammonként. A zsír csak grammonként 9-nél nagyobb. Ráadásul nem sok nő fogja választani egy italt, amely csak a sziklákon tiszta ital. A legtöbb koktélnak van valamilyen keverője, akár szénsavas ital, más típusú likőr, akár néhány köret. A nap végén, mindezek a dolgok összeadódnak, és ha két vagy három koktélt élveznek az éjszaka folyamán, akkor annyi kalóriát fogyaszthatsz, mint a vacsora során!

Nem azt mondjuk, hogy nem kellene most élvezni magadat, de ha megengeded magad, legalább tudatában kell lenned annak, hogy milyen koktélok fogják gyorsan felakasztani a kalóriákat.

Íme 15 népszerű koktél, amelyek csalárdan magas kalóriatartalmúak.

15 Classic Gin Martini (191 kalória)

Mi lehet a baj egy klasszikus gin martinival? Ez alapvetően csak gin és vermut, és egy olívaolaj egészben díszíti. Ráadásul ezek a martini poharak ritkán fognak több mint két vagy három uncia, ami azt jelenti, hogy nem is olyan nagyok. Nos, bár ezek a dolgok igazak lehetnek, ne feledkezzünk meg a kalória mennyiségéről az alkohol grammjára - ez a gin és a vermut összeadódik, kb. 200 kalóriánként. Persze, elég elegánsnak és 007-nek érezheti magát, hogy egész éjjel egy martinit kortyoljon, de figyelembe véve, hogy könnyű az esti órákban fogyasztani két vagy három, akkor a folyadékkal kalóriát jobban nézheti, mint amire számítottál.

14 Mojito (170 kalória)

Oké, amennyire a koktélok mennek, a mojito valójában nem túl rossz, kalória. Azonban, hogy milyen könnyű és frissítő íze van, lehet, hogy kalóriatartalmát egy frissítő pohár citrus-szódavízzel hasonlítja, és könnyen elfelejti, hogy mi van benne. A szódavíz és a menta levelek mellett a mojito fehér rumot, lime-levet és néhány cukrot tartalmaz, hogy kiegyenlítse az összes tartást. Persze, az ivás egyáltalán nem fogja elviselni a kalóriatartalmát a napra, de amikor megrendel egy kancsót, hogy ossza meg barátnőivel… akkor egy másik kancsó… hozzáadja.

13 Cosmopolitan (199 kalória)

A szex és a város lányainak köszönhetően a kozmopolita ikonikus koktél lett a hölgyek számára. Úgy tűnik, hogy a mai nap egy kicsit régimódi lehet, de nézzünk szembe vele - mindannyian szeretnénk Carrie Bradshaw-ot élénk rózsaszín cosmo-val csatornázni. A veszély itt alapvetően ugyanaz, mint egy gin martinival - olyan aranyosnak és ártalmatlannak tűnik, de a mészlé, az áfonyalé, a vodka és a likőr, mint a triple sec vagy a Cointreau kombinációja egy koktélhoz kapcsolódik, amely kb. méretétől függően. Ha minden hétvégén rendszeresen két vagy három embert igyál, találkozhatna azzal, hogy a Chanelbe illeszkedjen. Mit mondana Carrie?

12 Régi divat (249 kalória)

Egy régi vágású is, a könyv egyik legrégebbi koktélja. Korábban azt hitték, hogy egy férfi koktélja, de egyre több hölgy alakul ki az utóbbi időben a whisky ízeire, valószínűleg olyan hölgyet láthat, aki ezt a bárban kortyolgatja. Egy viszonylag kis koktélhoz, amelyet rövid üvegben szolgálnak fel, azonban elég sok kalóriát tartalmaz. Ez részben annak köszönhető, hogy nagy mennyiségű bourbon vagy rozs whisky és a hozzáadott cukor kocka kiegyensúlyozza az ízeket. Ez az ital egy korty koktél, így lehet, hogy könnyebbé válik, hogy csak egyre korlátozza magát, és így a kalóriákat is megtartsa.

11 Gin és Tonic (170 kalória)

Gin és Tonic egyike azoknak a koktéloknak, amelyek annyira frissítőnek tűnnek, hogy teljesen nem tartalmaznak kalóriát. A szénsavas vizet hibáztatjuk, az okos összetevőt! A gin és tonik szó szerint gin és tonic vízből készült koktél. A kalóriatartalom a gin és a tonik arányának függvényében változik, és a tonikus víz alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a piacon lévő sok keverő, de a nap végén a G és T még mindig igazi alkoholt tartalmaz. , és ezek a kalóriák összeadódnak.

10 Mint Julep (198 kalória)

Minden lány álmodott arról, hogy egy napot egy gyilkos ruha és csodálatos kalap, egy klasszikus menta-zsetonnal töltött egy Derby-ben. Úgy értem, nem akarjuk, hogy minden déli Belle legyen? Ez a koktél meglehetősen egyszerű, bourbon whisky, néhány menta levelek, és általában egy menta egyszerű szirup, amely egy kicsit édesíti a dolgokat. Mi az egyszerű szirup? Nos, cukor víz, alapvetően. Amint el tudod képzelni, ez nem sok a kalóriaszámlálásért. Ezenkívül általában körülbelül két uncia bourbonot tartalmaznak. Mindent összevetve, ez a frissítő nyári ital valószínűleg több kalóriát tartalmaz, mint amennyit betted.

9 Whisky / rum és koksz (178 kalória)

Ah, a rum és a koksz / whisky és a koksz. Legyünk őszinték - ez az egyik első ital, amit a legtöbb lány megrendel, amikor először elindul a bárba, egyszerűen azért, mert ez az egyik legismertebb. Nézzük azonban meg a két fő (és csak) összetevőt - egy sötét folyadékot és egy cukorral csomagolt szódavizet. Különben, nem a legalacsonyabb kalória. Együtt? Még rosszabb. Ezt egy kicsit megváltoztathatja az étrend-koksz használatával, de mégis - közel 200 kalóriával egy pop-ban, lehet, hogy nem a legjobb választás az egész éjszaka visszaadására.

8 Szex a strandon (256 kalória)

Nevetséges félreértés, a szex a tengerparti koktélon valóban meglehetősen népszerű. És miért nem lenne - tele van gyümölcsös összetevőkkel, amelyeket sok nő szeret. Egy tipikus szex a tengerparti koktélon a vodkát és az őszibarack sültet, mint alkoholos alkotórészeket tartalmazza, melyet áfonyalé és narancslével kiegyensúlyozottan, magas highball üvegben szolgálnak fel. Ez ártalmatlannak tűnik - végül is, mindezek a gyümölcsös ízek mellett, alapvetően csak a lé ízét kóstolja meg! Sajnos elég kalóriatartalmú csomagot csomagol - három vagy négy meghaladja a kalóriát, mint a tipikus étkezés..

7 Mudslide (590 kalória)

A golyók gyakran előfordulnak, de általában vodkát, kahlua, Bailey ír krémet tartalmaznak. Általában keverednek és jeges hidegként szolgálnak, néha vanília fagylalttal együtt. És rendben, ez talán nem is lehet teljesen megtévesztően magas kalóriatartalmú - alapvetően egy alkoholra töltött turmix. Azonban lehet, hogy becsapják, hogy csak egy kicsit rosszabb, mint az átlagos koktél. Tévedsz. Nevetségesen magas kalóriatartalmúak - ez igazán alternatívája a desszertnek, ha kell. Mindenekelőtt őszinte legyek - használhatod a konyhai készségeidet, hogy felkapaszkodj egy krémes verziót otthon, ami a kalóriák töredéke..

6 Mai Tai (legfeljebb 600 kalória)

A Mai Tais egyike a leginkább ikonikus nyaralás koktéloknak - szórakoztatóak, gyümölcsösek, szuper cukrosak, és gyakran jönnek egy nagy pohárba, színes esernyővel. Mindezek a dolgok egy kellemes nyaralási élményt jelentenek, de ha naponta három vagy négyet iszogatsz nyaraláskor, a ruháidat egy kicsit jobban illesztheted, mint korábban. Miért? Nos, a Mai Tai egy erős rum, likőr és édesítőszereket tartalmaz. Nem is segít abban, hogy gyakran szolgálják fel azokat a hatalmas szemüvegeket, amelyek gyorsan hozzáadhatnak egy további négy vagy öt uncia rumot a koktélhoz. Talán mentse el ezt egy nyaralásra.

5 Sötét és viharos (300 kalória)

Miért pontosan egy sötét és viharos olyan magas kalória? Nos, fontolja meg ezt - általában legalább két uncia sötét rumot és négy uncia vagy gyömbéres sört tartalmaz. Ez csak egy standard méretű üvegről beszél. Ha megrendeled az egyiket, akkor egyszerre két italt iszogatsz, és ez gyorsan fel fog nőni. A tipikus viharos 300 kalóriát állít fel, és a gazdag sötét rum kombinálva a sör csípős ínyenc jegyzeteivel, megcsábítja Önt, hogy egynél többet fogyasztjon..

4 hurrikán (350 kalória)

A koktél népszerűsége attól függhet, hogy hol élsz, de ha bárhol vagy a New Orleans környékén, pontosan tudod, hogy miről beszélünk. A hurrikán egy szuper édes ital, egy rózsaszínű árnyalattal, amely csak azt mondja, hogy "lányok éjszakája". Az alkoholos összetevő rum - gyakran keverék a sötét és a fény között, hogy hozzáadja az íz mélységét. A rumot édes keverők, köztük gyümölcslé, gyümölcsszirup és grenadin kombinációjával kiegyensúlyozták. A tetejére mindent elfogyasztott, általában egy nagyon hatalmas üvegben szolgálják fel. Ez az a fajta koktél, amellyel talán csak egyet szeretnél.

3 Long Island Iced Tea (445 kalória)

A tiszteletreméltó hosszú sziget jeges tea. Mindannyiunknak volt nekik - és valószínűleg mindannyiunknak túl sok volt, hiszen megtévesztően ígérnek, mintha egyszerűen jeges tea lenne, abszolút alkohol nélkül. Ugyanakkor az erős folyadékkeverék kombinálja, hogy a sima koktélhoz elég kalóriatartalmat kapjon. Egy tipikus hosszú sziget jeges tea kezdődik 2 uncia vodkával, majd fél unciával mindegyik gin, tequila, rum és tripla sec. Vegyünk csak egy másodpercet, hogy hozzáadjunk - ez körülbelül négy uncia alkoholt tartalmaz egy italra. Van még egy citromlé és coca-kóla is, de lényegében elhanyagolható mennyiség - a LIIT az alkoholról szól, és ez minden bizonnyal tükröződik a kalóriaszámban.

2 Margarita (491 kalória)

A margarita a világ egyik legkedveltebb koktélja. Úgy értem, mi nem szeretni - ez torta, édes, finom! Tegyünk egy pillanatot arra, hogy gondolkodjunk arról, hogy mi a valójában a tipikus sárgás margarita. Változik attól függően, hogy milyen méretű edényben szolgálnak fel, de a margarita általában körülbelül egyenlő részű tequilát és limeade-t, vagy egy házi mészlé és cukor keveréket tartalmaz. Függetlenül attól, hogy a bár a saját mészkoncepcióját használja, vagy a keveréket használja, maga a keverő magas cukortartalmú, magas kalóriatartalmú, és annyi tequilával párosul? mucho kalória.

1 Pina Colada (552 kalória)

Ez a krémes, trópusi kivágás, amelyet mindig ünnepnapokon követ, szuper magas kalóriatartalmú - aki gondolta volna? Nos, valószínűleg megvan a gyanúja, de még rosszabb, mint amilyennek képzelte. A pina colada általában rum, kókusztej és ananász keveréke - friss vagy valamilyen szirup. Hidegen és krémesen szolgálják fel, és egy forró napon alapvetően a tökéletes kezelés. Most nem mondjuk el, hogy hagyja ki azt, ha nyaralni akarsz - ez pozitívan kegyetlen lenne! Csak azt mondjuk, hogy ez a koktél lényegében desszertnek kell tekinteni, nem pedig egy italt.