15 Valódi nők megosztják titkos étkezési szokásaikat

Ki nem szeret ételt? Élni kell. Vannak, akik még élnek rajta! Az étel az élet egyik legnagyobb öröme - ha nem a legnagyobb! Nemcsak a testünk számára biztosítja a túléléshez szükséges energiát, hanem az embereket is hozza össze, és jól érezzük magunkat. Az intimitás és a pénz mellett az élelmiszer valószínűleg a létező legnagyobb öröm (és néha függőség). Vagyunk hajlandóak vagyunk fogadni, hogy elképzeled a kedvenc ételeidet, ahogy ezt most olvasod, vagy arról álmodik, hogy a háztartásokban a hűtőben várt maradványok várják, hogy elpusztítsák. Ez rendben, lány. Ugyanezt csináljuk.

Napjainkban a jelenlegi társadalom fitnesz és táplálkozással szembeni megszállottsága bizonyos ételeket "bűnös örömöknek" jelöl, ami valóban egy kódszó a "ez rossz neked, és rossz dolgot csinálsz vele". Beléptünk egy mérgező kultúrába, ahol a kalóriaszámlálás szükségszerűségnek tekinthető, nem pedig csak jobb választásnak és teljes szívvel való élvezetnek. A hollywoodi gyorsan változó szépségszabványok és egyre növekvő bizonytalansági listánk miatt mindent megteszünk annak érdekében, hogy tartsuk be ezeket az őrült divatos táplálkozásokat, és az ételeket ellenségként nézzük. Mindezek során sok nő elfogadta a különböző étkezési szokásokat, amelyeket úgy érzik, hogy titokban kell tartani, hogy elkerüljék a bűntudat, a szégyen és a megítélés érzését. Vannak olyan rossz szokások, amelyek gyakrabban fordulnak elő, és könnyen megfordíthatóak, míg mások egy kicsit komolyabbak, és lehetnek egy mögöttes probléma jelei. Aztán van néhány, ami csak egyszerű ... furcsa. Ebben a cikkben megosztjuk veled 15 valódi nőt, akik megosztják titkos étkezési szokásaikat.

15 A maradékok behatolása

"A maradék desszertbe ásam, mintha mindenki a pártnál azt mondta volna, hogy ne érintsem meg, és nem tudok tovább tartani. Miért? Még mindig kitalálom."

Ez a nő úgy hangzik, mintha egy édes foga van, mint sok más ember a bolygón. Ki ellenállhat a cukornak? Senki, ez! Sajnos a dolgok általában nem a legjobbak a testünk számára, és a túl sok cukor fogyasztása elpusztíthatja egészségünket..

Ez most azt jelenti, hogy ebbe a pillanatba ki kell dobnunk a süteményből és a csokis zacskókból álló összes dobozunkat, és elkerüljük őket az életünk hátralévő részében? Dehogyis! Azonban jó ötlet, hogy tartsuk szem előtt a "mérsékelt és nem megfosztó" ötletet. Előfordulhat, hogy ez egy trükkös koncepció, és ez úgy hangzik, mintha ez a nő igaz lenne. Úgy hangzik, mintha magának az édes kezeknek és desszerteknek a függősége lenne, amit élvezetesnek talál, amikor egy nagy párt után binging a cuccra. Még az a tény is, hogy ő „csak nem tud visszatartani”, azt is jelenti, hogy az esemény időtartama alatt elkerüli az ételt. Talán azért, hogy elkerüljék az ellenőrzést vagy a bűntudatot, mert úgy tűnik, hogy az emberek annyira kíváncsiak arra, amit egy nő úgy dönt, hogy tegye a tányérjára. Íme a mi tanácsunk: csavarja őket és élvezze a tortát, de próbáljon meg ne menjen át a fedélzetre, amikor mindenki elhagyja, mert ez csak súlyos hasfájást jelent számodra később.

14 A cookie-szörny

"Nem mondok senkinek, de amikor csokoládé chipet készítek, szeretem enni a tésztát. Mivel a tészta még nem" cookie ", nem tudom megmondani, hogy hányan voltam, így úgy érzem, hogy Akkor valószínûleg nyolc nyers cookie-t, aztán meg kell próbálnom egy frisset a sütõbõl, és még egyszer, ha lehûlt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok jóak! 10 cookie-k, de csak kettőnek számítanak. "

Mmm… Ki tudja ellenállni néhány ízletes, forró, frissen sült sütőből készült süteménynek? Csak gondolkodunk rajta. De néha ez a sütemény tészta, ami sokkal ízletesebb, mint a kész eredmény! Ki nem emlékszik a cookie tésztára egyenesen a tálból, mint gyerek, és élvezi a cukrozott jóságot, a csokoládé chips és a cukorka beágyazása mellett? Tiszta ég!

Különösen ez a hölgy nagyon szereti a cookie tésztát olyan pontig, amennyire annyira megette a tésztát, mielőtt még a sütőbe is helyezi őket. Aztán két ízelítőt kell megkóstolnia annak megállapítása érdekében, hogy jó ízűek-e? Barátnő, te megette a tésztát, mintha ellenállhatatlan lenne, így biztosak vagyunk abban, hogy a cookie-k nem fognak kevésbé kívánatosnak lenni.

Komolyan azonban, ha annyira szereti a cookie tésztát, talán félreteszelheti magát, hogy később enni tudjon, így nem egyszerre enni túl sokat, és akkor élvezheti a cookie-t, amikor készen áll a fogyasztásra. Aztán nem érezheti magát olyan hajlamosnak vagy bűnösnek, hogy fél tálnyi süti tésztát eszik, vagy becslések szerint "nyolc nyers sütemény".

13 Csak páratlan desszertek

"Nem tudnék találni semmit, ami kielégítené az én vágyamat, így kreatívnak kellene lennem. Csokis csokoládé zsetont vagy kanálnyi Cool Whipet fogyasztok. Néha annyira titkos vagyok, hogy furcsa ételválasztásom van. A fürdőszobában vagy a hálószobámban elrejtek, és késő estén ünnepelhetnék ezeket a cukros ételeket. "

A közös téma itt az, hogy a nők szeretik az édes cuccot. Mindig cukrot akarunk. És ez teljesen normális, mert emberi vagyunk, és természetesen azt akarjuk. Ha olyan pontra jutunk, ahol úgy érezzük, hogy el kell elrejtenünk az embereket, hogy megengedjük magunkat, ahol problémánk van. Úgy hangzik, hogy a cukorrépa nagyon gyakori, és ez általában azért van, mert a szervezeten belül valami történik: hormonális változások vagy egyensúlytalanságok, vitaminhiány, stb. titok, hogy nem ítélnék meg. Szomorú, hogy annyira törődünk azzal, amit más emberek úgy gondolnak, hogy nem is élvezhetjük az ételeinket a megfelelő helyeken. Semmilyen körülmények között nem érezheti magát a fürdőszobában való étkezés szükségességének, vagy a hálószobában való elrejtésnek, mert attól fél, hogy valaki "furcsa" lesz a hűvös korbácsolásból. Ki soha nem evett hűvös korbázt ki a kádból? Az egyetlen alkalom, hogy furcsa lenne, ha mindent ettél. Nos, ez nem lenne furcsa. Ez csak rossz lenne, mert akkor a tested nem érzi túl boldognak, ha most már csak egy egyszerű cukorral fut?

12 Dumpster búvárkodás vacsorára

- Amint az unokatestvérem megállt velem, és ő egy csomó thai udvaron maradt, amit ő dobott ki, kifogottam a szemétből és megette.

Bár minden bizonnyal az első világ dolog, hogy tökéletesen jó ételeket dobjunk ki egyszerűen azért, mert többé nem akarjuk (amit valóban meg kell szüntetnünk az úton), tényleg jó ötlet volt, hogy a szemétbe keressen, miután eldobta , különösen, ha nem kell? Valószínűleg nem.

A rendszeres embereknek ez valóban bruttónak tekinthető. Azok számára, akik éhezik, túlélésnek tartják. Feltételezzük, hogy ez az asszony nem éhezik, hiszen a barátjának kellett lezuhannia a HER helyén, nem pedig fordítva, ezért aggódik, hogy miért érezte magát kényelmesen enni, szemetet. Túl félt, vagy szégyellte, hogy csak kérje meg a barátját, hogy mentse el az ételét, amit már nem akart neki? Még jobb, nem tudta megrendelni magának a thai párnát, nem pedig a szemétből? Nem aggódott a betegség miatt? Csak olcsó volt? Sok kérdés…

11 Pantry Raid

"Mindig vártam, hogy gyermekeimnek és unokaimnak szülhessek, mert tudtam, hogy meg tudom rúgni a húgom hűtőszekrényét és szekrényeit. Minden jó" junk "ételt, amit soha nem engedtem meg magamnak, hogy vásároljon vagy enni, beleértve a fagylaltot, a granolát, csokoládé, gabonafélék, stb. Visszatekintve úgy érzem, nagyon szörnyű, mert több időt töltöttem enni, mint én játszottam a gyerekekkel.

Itt van egy olyan eset, amikor egy nő súlyosan megfosztotta magát attól a kezektől és dolgoktól, amit általában élvez, ami még soha nem jó dolog, amit magadnak kell tenned, mert végül elfogyaszolod a dolgokat később. Úgy hangzik, mintha tényleg megfosztotta volna magát a szélsőséges szinttől, mert ha több időt szeretne elfogyasztani, mint az unokahúga és unokaöccse kötése, talán újra meg kellene vizsgálnia a diétás választásait.

És egy másik dolog, ami eléggé durva, az, hogy tényleg csak a nővére használta, hogy minden nővérének "zsákos ételét" eszik, amit a nővére saját keményen keresett pénzével vásárolt, mert nem engedte magát, hogy élvezze a saját otthonának kényelmét. Az a tény, hogy úgy dönt, hogy tartózkodik magától a junk food-től, nem a húga problémája, és nem igazságos, hogy mindent elfogyaszt a kamrájában. Még mindig van egy családja, hogy táplálkozzon, és nem helyes, ha eszik az élelmiszereket, amiket nem fizetett. Úgy hangzik, mintha problémája lenne az élelmiszerhiányban, és beszélnie kell egy táplálkozási vagy dietetikussal. Nagyszerű lenne, ha rájönne, hogy nem kell megfosztania magát az ételektől, amit szeret, még akkor is, ha nem teljesen egészséges, és miért eszik a "jó dolgokon", hogy nem engedte, hogy enni saját idejében nem lett volna fontosabb, mint a családjával töltött idő.

10 Candy Bandit

- Néha, amikor valaki vásárol egy közös zsákot a munkahelyen, megeszem az egészet, majd kiugrottam, és veszek egy újat, hogy senki ne tudja, hogy én vagyok.

Nézd, egy másik cukorfüggő! Ezúttal a cukorkát megszállottja. Most, ha el tudná lopni és elfogyasztani egy teljes zsákos zsákot a munkahelyen, képzelje el, hogyan jár el, amikor eljön az ideje Halloweennek!

A lopás soha nem rendben van, és még mindig meglepődött, hogy soha nem kapta el, még akkor sem, ha vele "cserélje ki a régi zsákot egy új" trükkel. A kérdés az, hogy miért érezte magát annyira kényszerítve, hogy egy egész zacskót enni kezdjen? Szükségtelen lenne megfosztani magát róla, majd barlangolni a kísértésből, amikor valaki más elé állítja? Egy másik kérdés az, hogy át kell-e menni a helyettesítéssel, miért nem vásárolhat magának, és hazaviheti, elrejti az autójában, vagy az íróasztalában? Miért nem csak a saját zacskóját kapja, hogy ellopja valaki mást? Tényleg a cukorkáról volt szó, vagy az volt az izgalom, hogy valamit, ami nem tartozik hozzá

9 Titkos Snacker

"Nem akarom, hogy a férjem tudja, hogy cookie-kat vagy cukorkát eszem, mert súlyt fogok kapni - bár soha nem mondott egy szót a súlyomról, és azt javasolta nekem, amikor a legnehezebb voltam."

Ez a nő férje nagyon jó embernek hangzik, és nyilvánvalóan nem érdekel a súlya. Akkor miért hiszi, hogy ő? Miért vélekedik az ő véleménye arról, hogy mennyire élvezi az ételeket, vagy kényelmetlenül érzi magát? Ő javasolta neki, amikor ő volt a legnehezebb, ami azt jelenti, hogy valószínűleg elveszíti a súlyát. Soha nem említette a súlyáról korábban, ezért miért lenne most? Arra a felismerésre jutunk, hogy az étkezési szokásai tényleg nincsenek kapcsolatban a férje véleményével; ez az egész.

Ha aggódik a súly visszanyerése miatt, akkor csak meg kell győződnie arról, hogy nem eszik túl sok cookie-t vagy cukorkát. Ne dobja el őket teljesen, vagy úgy érezze, el kell rejtenie, hogy enni, így senki sem látja. Úgy néz ki, mintha valami lelke keresne. Azt is fel kell ismernie, hogy az egyetlen személy, aki őt ítéli meg, maga

8 A Fitness Guru

"Fitness edző vagyok, így jobban tudnom kell, de néha egy serpenyőt fogok sütni, vagy enni rengeteg mini kacagót, majd elrejteni a bizonyítékomat a barátomtól. tisztítsa meg az edényeket, így nem volt nyoma. "

Nyilvánvaló, hogy egy kicsit nagyobb nyomást érez, hogy ragaszkodjon a tiszta étrendhez, de olyan szélsőséges hosszúságokra megy, hogy elrejtse azt a tényt, hogy eszik és élvezi a gyorsételeket. Valójában csak rosszabb, mert a munkája következményei csak arra kényszerítik, hogy a lehető legjobb kép legyen. Akkor, amikor nem tesz levegőt arról, hogy mennyi salátát eszik, és napi két órát dolgoz ki, akkor titokban csak eszik, hogy mások nem fogják látni, hogy élvezik a szokásos embereket.

Azt állítja, hogy „jobban tudnia kell”, ami azt jelzi, hogy tudnia kell, hogy egyáltalán nem is érinti a kezeket. Fitnesz szakértőként / oktatóként tudnia kell, hogy egy 100% -os, tiszta kép tökéletes étrend teljesen irreális, és teljesen ellentétes azzal, ami a valódi egészséges életmódról szól: a test gondozása, de az örömök megtartása is (mint pl. és más édességek) egyszerűen azért, mert jól érzi magát. Remélhetőleg ő megtudja, hogy időnként egy barátot vagy két embert eszik az emberek előtt, mint a barátja, hogy valóban inkább nyugodtabbnak, relatíbilisebbnek és jóval emberiebbnek tűnik..

7 A Rejtett Stash

"Elrejtem az összes édességemet a gyerekektől, így nem kell megosztanom."

Milyen goromba! Hagyja, hogy a gyerekek egy kicsit szórakozzanak. Komolyan, vagy van néhány igazi piócsa a gyerekeknek, vagy komoly édességfüggősége van. Mennyi édesség van, amit szó szerint el kell rejtenie? Elfojtja a fontokat? Ők titokban szállítják a házába?

Az anyukák tudják, hogy milyen a gyerekek: nemcsak az övék, hanem a gyerekeik is, mint például az étel, az idő, a személyes hely… de különösen az étel. Ha édesanyját látják édességgel, akkor is édességük van, mert csak tisztességes, ugye? Végtére is, az anyukák megtanítják a gyerekeiknek, hogy a megosztás gondoskodik, és ösztönözze őket arra, hogy megosszák testvéreiket, unokatestvéreiket és barátaikat. Mit gondoltál, hogy kivételnek számít, anya?

Ez az anya vagy elfáradt, hogy meg kell osztania az egészet, vagy több édességet eszik, mint a saját gyerekeit, és nem akarja, hogy az emberek tudjanak, mert zavarba kerülhet. Hűvös szerelem a cukorkát, de tényleg el kell rejtenie az egészet?

6 Cupcake tolvaj

- A lányom születésnapi partijánál majdnem minden megmaradt cupcakeset megtisztítottam a tisztítás után. Olyan bűnösnek éreztem magam, hogy elcsípettem, és a 24 órás élelmiszerbolthoz rohantam, hogy jobban felvegyem azokat, amiket eszem. úgy érzi, brutális gondolkodás.

Mindannyian egy kicsit elszállhatunk a pártokban. Erről és egy kicsit ebből a lemezeinkre helyeztük, amíg túl nehéz ahhoz, hogy az egyik kezével szálljon. Azt hiszem, "Hé, ez egy párt! Élvezd magad és szórakozz!" Ennek egyik legegyszerűbb módja az, hogy a legjobb ételeket és kezelteket kóstolja ki a kijelzőn. Sajnos, ez az anya is egy kicsit túlságosan elhúzódott, ha minden lányának maradék cupcakesét eszik.

Most, ha a lánya volna, hogy megette a többi cupcakes-t, akkor valószínűleg megrémítette volna, hogy mohó legyen, és figyelmeztette, hogy a hasi fájdalmakkal megbetegszik. Ó, hogyan fordulnak az asztalok. Ehelyett anyu, hogy a rágalmazó volt. Ami még rosszabb, tudta, hogy tévedt, mert többet kellett vásárolnia, hogy nem tűnt úgy, mintha hiányzott volna. Csodálkozik, hogy ő egy másik személy, aki yo-yo étrend -et és végül gorging minden rossz-for-you cucc, míg mindenki el, hogy ő nem fogja érezni ítélni. Miért nem csak kényeztesse a rossz dolgokat, mint mindenki más, megfelelő részekben, miközben továbbra is ragaszkodik az egészséges életmódhoz? Mert igen, teljesen lehetséges, hogy egészséges és még mindig élvezze a desszertet. A hideg pulyka megadása, és mindent, ami csak jótékony hatással van arra, hogy titokban elfogyasszon egy csomót, csak hosszú távon káros lesz.

5 Az étrend táncos

"Visszatérve, amikor táncot tanultam az egyetemen, mindig nagyon szigorú étrendben tartottak minket. Hát néha úgy döntöttem, hogy egy napot teljesen megpróbálok bármihez, amit szerettem volna, mint például Dunkin Donuts vagy Burger King. mindannyian magamtól elrejtettem, vagy elrejtem az összes gyorsétot a szobatársaimtól, és aztán kívül is eszem a parkban. Tudtam, hogy megaláztam, ha valaki láttam, hogy enni fogok, de nem tudtam segíteni magamnak.

Csakúgy, mint a fitneszguru, ez a táncos valószínűleg ugyanolyan nyomást és félelmet érez az ítélet miatt, mert az ő feladata fizikailag illeszkedni kellett mindenkor, és tartani a megjelenést. Tehát több volt a valószínűsége, hogy az egyenletben nincs hely, hogy bárki láthassa, hogy bármit is rosszul eszik. A táncosoknak szuper tiszta táplálkozással kell rendelkezniük, és soha nem is gondolkodniuk kell a fogaik süllyedéséért, mint egy fánk vagy hamburger, még egyszer is. Példaként kell szolgálniuk arra, hogy a "csodálatos táncos teste" van, mert soha nem eszik ételeket. Amikor őszintén szólva ez nem lehet távolabb az igazságtól. Olyan sportolók (mint a Misty Copeland és a Serena Williams és a fitneszipar szakemberei, mint a Jillian Michaels) mindannyian beszéltek arról, hogy élvezik az ételeket, amelyeket szerényen szeretnek, miközben még mindig alkalmasak és aktívak. Soha nem javasolta, hogy bárki soha többé ne nézzen egy másik cookie-ra vagy cupcake-ra. Szomorú, hogy ez a fiatal nő elhagyták azt az elképzelést, hogy nem élvezheti az ételeket, amit mások előtt szeret enni, egyszerűen azért, hogy ne ítéljék meg. Ha valaki megkérdőjelezné, csak azt mondhatta volna: "Biztos vagyok, hogy táncos vagyok - egy táncos, aki hasábburgonyát szeret!"

4 A Pizza megszállottja

"Otthonról dolgozom, és míg a férjem távol van a munkában, és a gyerekek iskolában vannak, nagyszerű pizzát rendelek magamnak mindennap ebédre. Aztán elrejtem a dobozokat a járdán, a házunk helyett. szörnyűnek hangzik, de én csak szeretem a pizzát, és nem tudom, hogyan adjam fel.

Ki a fene nem szeret egy jó pizzát? Pizza egy klasszikus! Olyan, mint egyidejűleg az összes kedvenc étel elfogyasztása: vajas kenyér, lédús sajt, sós húsok és friss zöldségek. Csak mennyei. Tehát bár nem hibáztatjuk őt azért, mert mindig pizzát akarunk, akkor biztosan azt mondhatjuk, hogy itt az ideje, hogy egy lépéssel visszamegyünk, amikor elkezditek valójában minden alkalommal enni. Nyilvánvaló, hogy a nőnek függősége van, és valószínűleg semmi köze a pizzához. A problémája talán inkább pszichológiai késztetés, és a folyamatos igény, hogy belehelyezzenek a késztetésbe.

Azt mondja, nem tudja, hogyan adjon fel, milyen jellegű, hogy azt hiszi, hogy egyáltalán nem eszik, vagy hogy a pizzát örökre kell adnia. Ennek oka lehet az étrend-kultúra és a nyomás, amit el tudunk érni attól, hogy távol maradjunk ezekről az állítólag "rossznak" élelmiszerektől. Mivel bizonyos ételeket tabu-nak tartanak, még kívánatosabbá válnak. Ezért végül gyakrabban eszünk, mint titokban. Ahelyett, hogy ezt a nőt úgy gondolná, hogy egyedül kell adnia a pizza vágyait (és egy egész csomót eszik), miért nem osztja meg a családjával? Nem szórakoztatóbb, ha élvezni szeretné azokat az ételeket, amelyeket szeretnél olyan emberekkel, akik ugyanolyan mértékben élveznék veled? Plusz, nem tudna túlságosan aggódni az étkezés miatt, mert elégedett a vágyával anélkül, hogy túlhajna volna a fedélzeten, mivel másoknak meg kell osztaniuk.

3 Ünnepek a házamban

"Mindig, MINDEN próbálom meggyőződni arról, hogy a családom ünnepli az ünnepeket a házamban, hogy elhagyhassam az összes finomra jutott maradékot. Ha valaki más elkezdi a házigazdát, tényleg megdöbbentem. Ez furcsa?"

Ember, aki ebben a világban nem vár az ünnepekre? Mindenki tudja, hogy az üdülési szezon legjobb része a jó étel, amit enni kell! Van még a hagyományos kedvencek és az új konyha végtelen hegyei is, ami szinte végtelen büfét és bőséget jelent. Néha a maradékok a legjobbak. Van valami olyan élelmiszerekben, amelyek a következő napon sokkal jobban megkóstolják őket, mint korábban.

Ez a nő elismeri, hogy szerelmes a maradékokba és eszik az ételt a nagy ünnep után. Feltételezzük, hogy a vacsora többségét akkor teszi, ha ő fogadja a pártot, és nyilvánvaló, hogy élvezi a legtöbb maradékot, mióta főtt. Nem ítéljük meg őt azért, mert az ünnepeket akarjuk fogadni. Végtére is, az ünnepek szórakoztatóak, és akik nem akarnak néhány extra ételt néhány napig? Azonban ez egy kicsit arról szól, hogy túl van-e a maradék jó dolog eszik, mert jól van ez egy csomó étel!

2 Az egyetlen ok arra, hogy az ülésekre előre nézzen

"Általában miután egy nagy találkozó van a munkahelyen, rengeteg maradék maradt a szünet szobában. Ezek nem a legegészségesebbek az élelmiszerekből, úgyhogy olyan sok, mint amennyit tudok a táskámban, hogy az otthoni úton enni, így nem ez hetente kétszer történik… ”

Valaki igazán várja az irodai találkozókat? Ha igen, válaszolunk az oldalra, mert mindenki tudja, milyen unalmasak. A legjobb rész, hogy várjuk a harapnivalókat és frissítőket, ha vannak ilyenek. Általában van néhány maradék fánk vagy apró kezelések, mint a szarvasgomba vagy a mini sütemények, és néha van egy teljes büfé a hors d'oeuvres, teljes ételeket és desszerteket! Rendszerint sok maradék maradt, mivel mindig arra ösztönzik az étkezőket, hogy többet biztosítsanak.

Ki nem akarja kihasználni az ingyenes ételeket? Ez a kérdés arra késztet bennünket, hogy megkérdezzük, miért szégyellte, hogy néhány extra ételt otthon vesz fel. Szóval, miért nem teljesen egészséges? Ha élvezed, akkor ez minden, ami számít. Sajnos a nők szégyelltek, hogy különböző ételeket eszik, egyszerűen azért, mert nem az, amit "egészségesnek" tartanak. A nőknek nem szabad úgy érezniük, hogy mindig úgy tűnik, hogy diétán vagy étkezésen kell lenniük, és mindenki előtt tisztanak tűnnek, hogy senki ne ítélje meg őket… lány, ha azt szeretné, hogy a csokoládé cupcake, vegye fel, és élvezze minden falatot még ha mindenki figyel.

1 Retek rabja

"Furcsa függősége van a reteknek. Nem tudom megállítani őket. Ízük olyan, hogy olyan ízletes, és nem tudom megállítani magam.

A listán szereplő összes hölgy közül ez a függőség a "legegészségesebb" opciótól függ: retek. Kíváncsi vagyunk arra, hogy miért szégyellte magát úgy, mintha bárki más szeretne volna egy kedvenc növényi vagy bármilyen kedvenc ételt. Ugyanakkor azt mondja, nem tudja megállítani őket. Ez azt jelenti, hogy MINDEN, hogy nap mint nap eszik? Azt hiszi, az emberek furcsán néznének, ha csak egy egész reteket húzott ki, és beleütközött?

Talán, de itt van a millió dolláros kérdés: ki érdekel ?!? Mondjuk meg újra: a nőknek joguk van enni, bármi is legyen, amire szükségük van, anélkül, hogy aggódnia kellene másokért, akik megítélik őket. Ez az összes ilyen vallomás közös nevezője: mindannyian túlságosan törődnek azzal, amit mások gondolnak, gondolnak, gondolhatnak vagy mondhatnak. Nézd, ez a te tested, és bármi is az élelmiszer, amit úgy döntesz, hogy enni, ez az üzleted és csak a te dolgod. Az egyetlen fontos dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy az egyensúly és a mérséklés kulcsfontosságú. Amíg jól érzed magad, a tested jól érzi magát, és élvezed magad, miközben minden ételt szeretsz, amit szeretsz..