15 ok, amiért nincs ilyen izzó bőred

A rugalmas bőr a jó egészség egyik legnagyobb mutatója. Végül is a bőr a legnagyobb szerv. Ha a napi rutinban vannak eltérések, a bőre gyakran a test első része, amely megmutatja. Gondolj arra, hogy valami nem igaz. Normális, hogy itt van egy zit. De ha a bőrproblémák rendszeres eseményekké válnak, akkor valami egyértelműen rossz.

Az egész Instagram hírességét és modelljeit látjuk, amelyek a fényt tükrözik és fényességet sugároznak. Ne feledje, hogy ez az óra után smink, tökéletes világítás és a különböző szűrők közül lehet választani. Vannak tippek és trükkök a kiemelő és a kontúrok használatához, hogy megvilágítsák ezt a ragyogást, de ez eltűnik, ha az arcát mossuk.

A szép bőr elérésének valódi megoldása nem a smink. Ez csak a felületet fedi le, és a tökéletlenségeket maszkolja. Ha problémái vannak az áttörésekkel, foltokkal vagy az öregedés korai jeleivel, akkor jobb, ha általánosan értékelik az egészségi állapotot. Valami kiegyensúlyozatlanná válhat, és megtudhatja, hogy mi lesz az, ami a megfelelő úton halad a bőr ragyogásához. Gondolj a bőredre, mint egy óriási szivacs, amely bármit is szív, amit úgy döntesz, hogy a testedbe kerülsz. Íme néhány a leggyakoribb oka annak, hogy a bőred nem kapja meg a hosszú távú természetes fényt.

15 Nem iszol elég vizet

Ez általában a leggyakoribb ok. Mindannyian hallottuk ezt az okot, de annyira könnyű elhanyagolni. Legalább 8 pohár napi fogyasztása segít megszabadulni a méreganyagoktól. Szerezd meg a szokásod, hogy a munkahelyen, az autóban vagy csak rajtad tartsd a vizet az asztalodon. Ilyen módon nem kell arra emlékeztetnünk, hogy inni, és egész nap kortyolgatjuk anélkül, hogy észrevennénk. Ahelyett, hogy ebédelne az üdítőitalot, fogd meg a vizes palackot. Tedd bele a mindennapi rutinod részévé, és már nem is kell gondolkodnod. Ha az íze túlságosan unalmas, akkor néhány ízű citrommal vagy mészzel töltse be. Kerülje azokat a cukros italokat, amelyek "természetes ízek" -nek vannak jelölve, mert valószínű, hogy nem.

14 Túlságosan hangsúlyozta

Egy gyors tempójú kultúrában élünk, ahol mindig sietünk. Munkahelyi kötelezettségek a következő projekt elvégzéséhez, lenyűgözni ezt az ügyfelet, vagy azt, hogy a végső vizsga stresszes AF. Hangsúlyozva, a kortizol szteroid hormonja az agyból származó jelek révén szabadul fel a vesében. Ez sokszor az olaj túltermeléséhez vezet, ami kitöréseket vagy más bőrproblémákat okoz, mint például a kiütések és a rosacea. Ez is irritálhatja azokat, akik hajlamosak a psoriasisra.

Az elme és a test kéz a kézben jár, és a bőred nem kivétel. Kezelje az életed stresszét a jóga, a meditáció vagy bármely olyan pihentető tevékenység gyakorlásával, amely elviszi a fejedet. Előfordulhat, hogy az életmódját is újra kell értékelnie. Talán rossz munkában vagy rossz kapcsolatban dolgozik. Bármi is legyen, nem érdemes feláldozni az egészségét.

13 Túl sok feldolgozott élelmiszert fogyaszt

A feldolgozott ételeket úgy tekintik, hogy a nyersanyagokat kémiailag megváltoztatják, hogy hosszabb eltarthatóságot biztosítsanak. Legközelebb, ha bevásárolsz, keresd a mesterséges összetevőket, amelyek ízek, tartósítószerek, mononátrium-glutamát (MSG), hidrogénezett olaj, mesterséges édesítőszerek, élelmiszer-színezékek és nagy fruktóz kukoricaszirup. A lista folytatódik. A hüvelykujj általános szabálya, hogy ha nem mondhatod ki, akkor ez egy vegyi anyag, így óvatosan folytassa.

Az ilyen típusú élelmiszerek olyan toxinokat tartalmaznak, amelyek nemcsak a bőre tompa megjelenését okozhatják, hanem sok más egészségügyi problémához is kapcsolódnak. A dietetikusok a közelmúltban megállapították, hogy az üres szénhidrátok és a cukortermékek gyulladásosak és vércukorszintet okoznak. Ez növeli az olajtermelést stimuláló hormonokat.

12 Nem hámozol

A héj eltávolítása hetente egyszer elengedhetetlen ahhoz, hogy megszabaduljon a halott bőrsejtek felülete. Biztos vagyok benne, hogy hallottad, hogy jó bőrhegy. Ha azonban ragyogó bőrt akar, és nem csak tiszta, tiszta bőr, akkor ez abszolút elengedhetetlen. Nem, és ha, vagy ha. A bőre hajlamos arra, hogy felszínre olaj-, szennyeződéseket, stb. Építsen fel, és hogy a felhalmozódást el kell távolítani.

A mikrodermabrázió egy professzionális megoldás a hámláshoz. Minimálisan dörzsölő kezelés, amely finoman homokburkolja a bőrt, eltávolítva a vastagabb külső réteget. Van néhány nagy Groupon-ajánlat, melyet a környéken találsz. A mikrodermabráziát különböző bőrproblémák kezelésére használják. Vagy ha nem igazán van, adjon neki egy lendületet a természetes ragyogáshoz.

11 Tetszik neked

Ha hamis szoláriumba kerül, azonnal állítsa le. Ha feltétlenül hamis barnasággal kell rendelkeznie, akkor a tényleges UV barnító ágy helyett válasszon permetet. Nincs semmi baj a természetben tisztességes. Tény, hogy a természetes ragyogással ellátott, bőre tisztán bőre megdobja a pokolot a barnából, ami egy hétig jól néz ki, majd hosszú távon bőrvé válik. Ha "tanorexiában" szenved, akkor tegyen meg mindent, amit megtesz, hogy megtörje ezt a függőséget.

Ennek az egyiknek kell lennie az agynak, amiért nincs ragyogó bőrünk. Az UV sugárzás a fiatalos, sugárzó bőr ellensége. Még ha most is fiatal vagy, a nap vagy a szoláriumban eltöltött idő hosszabb távon éveket fog adni az Ön számára. Tanulj meg szeretni a könnyebb bőrt, ha ez azt jelenti, hogy jobb lesz.

10 Te dohányos vagy

Ez egy másik ok, amiért nem értjük, hogy miért nincs izzó bőred. Még ma is látod, hogy a cigarettázott dohányzás mostanra újra és újra a mainstream médián keresztül látszik. Amit nem lát, az a gyönyörű modell és színész, aki úgy néz ki, mint a színfalak mögött, a smink, a haj és a tökéletes világítás előtt. Egy varázslatos eszköz mögött rejtőznek, amit Photoshopnak hívnak.

A dohányzás 25 évesnek tűnhet, mint 40 éves, ha láncos dohányosok. Az összes, a listán követendő dolog közül ez messze a legnagyobb. A szén-monoxid kiszorítja a bőr oxigént és csökkenti az összes véráramlást. Ez száraz és elszíneződött. Más szóval, az öregedési folyamat felgyorsítása a sebesség négyszeresére.

9 Túl sok alkoholt iszik

Rendben, szóval talán ez az, amit a legtöbbünk bűnös. Hacsak nem vagyunk egyenesek, mindannyian bűnösek vagyunk abban, hogy éjszakáinkat a bárokban vagy a házastársakban. Általánosságban elmondható, hogy az alkohol dehidratálja az egész testet, de a bőred a test legnagyobb szerve. Sajnos, ha túl sokat iszik, a bőre lesz az első terület, amelyen elkezdheti megjeleníteni. Az ivás megfosztja a szervezetet a természetes vitaminoktól és tápanyagoktól. Ezért, ha van egy szokása, hogy mindent a 20-as években nagy mennyiségben igyál, nagyon nagy esély van arra, hogy elkezdjenek fizetni a 30-as évekig. Emlékezz magadra, hogy minden rendben marad, és nem berúgni. Ha ki kell mennie, legalább egy kis vizet kell itatni az italok között, hogy hidratálódjon.

Anyám mindig azt mondta, "semmi sem éri el gyorsabban, mint a borjú és cigaretta". Röviden, minden okból, ami ezt az egész listát követni kell, ez és az előző valószínűleg a legfontosabbak.

8 Koffein-függőség

Sajnálom, hogy elmondom - az alapokat. De ez is bűnös a ragyogó bőrre. A koffein megszárítja a bőrt a természetes hidratációtól. Ez egy diuretikum, ami azt jelenti, hogy vegyi anyagai rekordidő alatt öblítik ki a rendszert. Ez azt eredményezi, hogy gyakrabban vizelni fog, csökkentve ezzel a szervezet vízmegtartó képességét. Bár ez jó lehet az éles fókusz megtartásában vagy az étvágy csökkenésében, ha étrendben van, negatív hatással lehet a bőrére..

A tanulmányok nem voltak meggyőzőek arról, hogy a kávé ténylegesen akne okoz-e. Vannak azonban olyan szakértők, akik úgy vélik, hogy a kávé nem okozhat pattanást, de ronthatja a meglévő állapotot. Mivel a koffein közvetlen hatást gyakorol a májra, gátolhatja annak képességét, hogy szabályozza a keringő toxinokat. Ez azt jelenti, hogy ronthatja a már rossz bőrt.

7 Túl sok tejet fogyaszt

Lehet, hogy ez könnyen elfelejthető, mivel már fiatal korban tanítják, hogy a kalcium erősíti a csontjainkat. Gondolj csak erre: Az emberi lények az egyetlen olyan faj a világon, akik úgy érzik, hogy nemcsak felnőttek, hanem egy másik emlősfaj tejét iszik. Úgy van. A tejtermelés nem természetes.

A tej, a fagylalt, a sajt és a tejtermék bármilyen terméke (kivéve, ha a tanúsított szerves anyag) szintetikus hormonokat tartalmaz, amelyeket a tehénbe szivattyúznak, hogy több laktációt termeljen. A gyulladás és a pattanások az IGF-1 nevű hormonhoz kötődnek, amely a baba tehenek növekedési hormonja. Embereknél irritálja az aknét és vörösséget okoz. A tejtermék is elköti a halott bőrsejteket a pórusokon belül, így nem tudnak természetesen kilépni. Ez eltömődött pórusokhoz és túlzott olajtermeléshez vezet.

6 A máj nem működik megfelelően

Nem túl sokan gondolnánk a májunkra, mint a bőrünk egészségének tükörképére. A máj működése közvetlenül kapcsolódik a bőr állapotához. Ez azért van, mert a máj elsődleges feladata a méreganyagok lebontása, hogy a szervezet képes legyen feldolgozni azokat. Ha a máj nem tudja megfelelően szűrni ezeket a toxinokat, akkor ezeknek a toxinoknak a kilépéshez valahol máshol kellenek. Általában, hogy valahol máshol van a pórusai (vagy ami még rosszabb, még a bőr mélyebb rétegei is)..

Sokszor kezeljük a bőr állapotát, és szteroid géleket vagy krémeket írunk fel, amelyek csak a felszíni problémát kezelik. Ez nem rögzíti a szervezeten belüli hibákat. Fontolja meg, hogy tisztítson, és több antioxidánsokat tartalmazó ételt fogyaszt. Az omega-3 kiegészítők, mint a halolaj, segíthetnek a krónikus bőrproblémákban is.

5 A Hormonok kiütnek

Sajnos ez a tini és felnőtt akne egyik leggyakoribb oka. Egész életünk során hormonjaink ingadoznak és változatos mennyiségű androgént bocsátanak ki, amelyek mind a férfiak, mind a nők körében jelen vannak. Az androgének hozzájárulnak a pattanások fellángolásához az olajmirigyek túlzott stimulálásával, és megváltoztatják a bőrszöveteket a bőr alatti bőrsejtek kialakulását..

Ha a fogamzásgátló tablettán van, ez az olajtermelő hormonok több típusát termelheti, vagy csökkentheti a termelését. Ha Ön a tablettán van, és kitör, akkor hagyja abba. Ha nem a tablettán van, elkezdheti szedni a hormonokat és a menstruációs ciklust.

4 Nem mossa le az ágyneműket

Az ágyak nemcsak az ágyak hibáinak legnagyobb lakóhelyei, hanem az a hely is, ahol szennyeződések és olajok keletkeznek. Csakúgy, mint a ruháid, az ágyneműket (különösen a párna lepedőit) rendszeresen kell mosni. Néha, amikor aludni megy egy friss arc mosásából, másnap reggel felébredhet hirtelen kitörésekkel. A piszkos ágyneműket ezért lehet hibáztatni, és ez általában a bőrproblémák figyelmen kívül hagyott oka. Van még egy kifejezés is akne mechanica, amely az a fajta akne, amelyet az arcodat érintő anyagok vagy tárgyak okoznak.

Valójában egyes szakértők azt tanácsolják, hogy a párnahuzatokat 2-3 naponta kell mosni. Légy őszinte, a legtöbbünknek nincs ilyen ideje a kezünkben. A hétköznapok egyszeri mosása szokásos módon megváltozhat.

3 Nem mossa le a smink ecsetét

Ez egy másik gyakran könnyen elfelejthető ok arra, hogy miért nincs ilyen izzó bőr. Szerezd meg a szokásodat, hogy a smink ecsetet olyan gyakran mossuk, amennyit csak tudsz mosni. Minél tovább megy a smink ecset mosása nélkül, annál több baktérium keletkezik. Ezután törölje vissza az összes régi felesleget a pórusaiba. fúj.

Nem is beszélve, ha nem mossa meg elég gyakran a smink ecsetét, akkor viseli őket, és hamarabb el kell dobnia őket. A smink ecsetek vagy applikátorok megosztása szintén jó módja a fertőzések elterjedésének az egyik testről a másikra. Amint végre megmossa a keféket, meg fog lepődni, hogy mennyi cucc jön ki belőlük. Ha a mosogatót söpörte, akkor valószínűleg nem elég mosni.

2 Ön nem alkalmazta a helyes smink technikákat

Majdnem mindig kevésbé több a kozmetikumok alkalmazása. Az a dolog, amit a bőr tökéletlenségeinek fedezésére használ, az az, ami leginkább eltömíti a pórusokat. Talán itt az ideje, hogy lépjünk vissza, és értékeljük újra a smink rutinját. Olyan olcsó alapot használ, amely olajokkal vagy nem biológiailag lebontható vegyi anyagokkal van feltöltve (például "illatanyag" vagy nátrium-szulfát)? Régi sminket használ, amit régen ki kellett dobni?

Néha egy egyszerű színezett hidratáló és megvilágító mindössze annyit kell tennie, hogy a bőrben ragyogást nyújtson. Még több au naturel vagy egy "nem smink smink" megjelenés hosszú utat jelenthet az arcod fényében. Válasszon összetevőket a sminkben, amelyek természetesebbek és könnyebben kimondhatók, amikor elolvassa a címke hátulját. A hüvelykujj általános szabálya, ha nem mondhatod hangosan a nevet, akkor túl sok vegyszert tartalmaz a szervezeted számára.

1 Soha nem látott bőrgyógyászot

Ha minden más meghibásodik, és gondoskodott a bőrtől, itt az ideje, hogy megbeszélést tartson a bőrgyógyászával. Ha a bőre nem hagyhatja abba a törést, vagy ha nem jó állapotban van, akkor valami komoly lehet. Ha bármi, akkor egy profi képes lesz arra, hogy erősebb megértést adjon arról, hogy a kozmetikai vonal sosem lehet. Bizonyos kezelésekbe fogják helyezni Önt, amelyek a bőrt a legjobb állapotba hozzák. Az az oka, hogy nem rendelkezel ezzel a ragyogó bőrrel a bőrgyógyász kinevezése után.

Mindenesetre jobb, ha évente legalább egy bőrgyógyász látni, hogy rendszeresen ellenőrizze a bőrrákot. Mindenki egyszerre kap egy pattanást, de ha állandó problémákat tapasztal a bőrével, akkor a szervezet azt mondja, hogy valami nem helyes.