15 dolog, amit csak akkor csinálunk, amikor egyedül vagyunk éjszaka

Akár egyedül vagy egy szobatárssal, akár partnerrel élünk, hölgyeink szeretik egyedülálló időt. Azok közülünk, akik intravertek vagyunk, a leginkább az egyedülálló időt akarjuk, de még azok is, akik extroverták, szükségünk van egy kis időre, minden alkalommal egyszerre, hogy magunk legyünk. Egyedül adunk időt arra, hogy feltöltsük az elemeket. Egyedül az idő is lehetővé teszi számunkra, hogy elengedjük az őrünket. Még a leginkább kényelmes emberek köré is, a nők általában valamilyen műsort mutatnak be. A legjobb arcukat előrevetítik, így sok energiát igényelnek.

Az idő, amit egyedül töltünk, éjszaka házainkban az az idő, hogy csak a mi igazunk legyünk anélkül, hogy bárki számára végre kellene hajtanunk. Azok, akik másokkal élnek, nem kapják meg ezeket az éjszakákat olyan gyakran, mint azok, akik egyedül élnek, így igazán ápoljuk az éjszakákat, amikor a házunkat magunknak adjuk. Ez az egyetlen alkalom, hogy valóban pihenjen.

Mindegyik nőnek van saját kis rituálékuk ezekre az egyéni éjszakákra; amit csak akkor fogunk csinálni, amikor egyedül vagyunk, és senki sem figyel. Ez a mi szent időnk, és arra használjuk, hogy elfújjuk a gőzöket, dolgozzuk ki a stresszünket, és általában vigyázzunk magunkra mindenféle szórakoztató és bizarr módon.

Szóval, mi van az őrült dolgok közül, amikor éjjel egyedül vagyunk?

15 Egy egész zacskót / fagylaltot / enni egy snacket…

Sajnos egy olyan társadalomban élünk, amely folyamatosan politikákat követ, amit a nők eszik. Sokan nagyon tudatában vannak annak, amit mások jelenlétében eszünk. Mi igazoljuk, hogy mit eszünk, amikor mások előtt kell enni. „Lehet, hogy burger van, mert ma reggel egy órát töltöttem az edzőteremben.” Vagy: „A mai napom!” Ideális esetben egy olyan világban élnénk, ahol a nők nem voltak ennyire tudatosak arról, hogy mit eszik, de ez nem valóság.

Tehát, ha egyedül vagyunk otthon, késő este és senki sem ott van, kényeztünk. Nem azt mondom, hogy a mi egyedülálló időnk mindent elfut, bár néha ez igaz és nincs semmi baj ezzel. Azt mondom, hogy amikor a bíró szemek ki vannak kapcsolva, minden zsetont és fagylaltot eszünk, és azt kezeli, amit akarunk. És néha, amikor a TV-zónák előtt ülünk, ez azt jelenti, hogy egy egész zsetonzsákot vagy egy teljes Ben és Jerry.

Nem vagy egyedül a hölgyek. Mindannyian ezt megtettük, vagy tizenkét.

14 Nézze meg a sorozat hat szakaszát, amit nem akarunk elismerni

Mindannyian bűntudatos örömet mutatunk. Azok, amiket soha nem vezettünk be nyilvánosságra. A bemutatók azt mutatják, hogy mikor szórakoztunk, amikor az emberek beszélnek róluk. Az enyém "Jersey Shore". Nem vagyok büszke rá, de az első három szezont úgy néztem, mint egy héttel ezelőtt.

Amikor egyedül vagyunk a házban, végül be tudjuk mutatni ezeket a bemutatókat. Nem egy vagy két epizódról beszélek. Hat órával később beszélek, amikor a 2am és a Netflix azt kérdezi: „Még mindig figyelsz”, és te vagy, „Igen, ne ítélj meg engem.”

A szobatársaink vagy más jelentősek ítélő szemei ​​nélkül végül fel tudjuk venni a „Mondd el a ruhát”, vagy „Első látásra házasodjunk”. Még soha nem fogjuk elismerni, hogy ezeket a műsorokat nyilvánosan nézzük, hanem a éjszaka, amikor senki sem figyel minket, tudunk zónára jutni ezekhez az elképzelhetetlen szórakoztatáshoz, és egy kicsit elfelejteni az életünket.

13 Tánc / énekelni, mint senki sem néz

Nagyon sok mindenki szeret táncolni. Egy másik kérdés, hogy szeretjük-e a közönség táncát. Némelyikünk soha nem szűnik meg közönséges mozdulatot, de egyedül a nappaliban vagy a hálószobában Beyonce leszünk. És igen, a hangszórókat olyan hangosra húzzuk, amennyire csak tudjuk, anélkül, hogy szomszédaink hívják a zsarukat.

A tánc és az ének terápiás. Szabadítják fel a stresszt és az egyéb energiát. Az izzadság táncolása is olyan fantasztikus endorfinokat hoz létre, amelyek jól érezhetik magukat. A rögtönzött nappali táncpárt a rossz hangulat meggyógyítása.

A zene is szorosan kötődik a memóriához és az érzelmekhez, így a kedvenc dallamok felemelése és énekelése is nagyszerű hangulatfokozó. Bárki, aki valaha övezte a „Mióta elmenekült”, egy szakadás után tudja, ez igaz.

12 Sétáljon a bikaviadalban

A nők testületeit folyamatosan ellenőrzik társadalmunkban. Nagyon nehéz számunkra, hogy elfogadjuk testeinket, így a meztelenül való részvétel némelyikünk számára is nehéz lehet, még a jelentős másokkal is. Aggódunk arról, hogy mit gondolnak a meztelen testeinkről, különösen, ha nem vagyunk teljesen meztelenek, ha egyedül vagyunk.

Amikor egyedül vagyunk, és senki sem teheti meg észrevételeit a testeinkről, csak élvezhetjük testünket magunknak. Ha különösen kényelmetlen a testével, azt javaslom, hogy néhány éjszakát sétálok a házam meztelenül. Élvezze a levegő érzését a bőrön. Tisztában vagyunk azzal, hogy nem érezzük a derékpántot a gyomrán vagy a melltartóba. A tükörrel büszkélkedjünk. Ölelje meg a meztelenséget, hogy megtanulhassa szeretni a testét.

11 Töltsön több időt, mint amilyennek azt szeretnénk elismerni, hogy a tökéletes selfie megáll

Ha van valami, amit Kim Kardashian tanult meg, az az, hogy a tökéletes önbajok nem csak megtörténnek. Sok munkát végeznek. A legtöbbünk nem eléggé gazdag ahhoz, hogy asszisztenseink megcsinálják a sminkünket, és profi világítást tartsanak, így az önbajnokságunk pontosan van, így még keményebben kell dolgoznunk.

Amikor egyedül vagyunk, és van némi időnk megölni, ez a tökéletes alkalom, hogy lenyűgözze a kiváló selfie-t. És több időt töltünk ezzel, mint amennyit el szeretnénk ismerni. A tökéletes világítással megtalálható a tökéletes sminkidő és az eltöltött idő.

Aztán ott van az az idő, amikor a képeket ténylegesen eltöltjük. Ha úgy gondolja, hogy az Instagram-ra érkező selfie volt az első, akkor őrült vagy. Több lövés többszöri szögből több különböző kifejezést vesz igénybe, hogy a lövés megszabaduljon. És ne merj mondani nekünk, hogy minden idő elvesztése hiába vagy nárcisztikus, és hogy ez egy hulladék. Ezt magunknak, nem önnek, a jóváhagyásnak, vagy a kedvelőinek csináljuk. És hogyan töltjük el egyedül töltött időt a mi dolgunk, köszönöm!

10 Vegyünk egy szuper hosszú zuhanyzót vagy fürdőt

Nem számít, hogy hányszor mondjuk el magunknak, hamarosan felkelünk, és egy szép hosszú zuhanyzót fogunk tenni, hogy segítsen nekünk felébredni a munka előtt, csak soha nem történik meg. És valószínűleg soha nem fog. Minden reggel a „szundi” játékot ébresztőóráinkkal játszjuk, és csak annyi időt tölthetünk fel, hogy a zuhanyozáshoz és a szappanhoz való gyors szappanosodáshoz jussunk. Vagy a rossz napokon, csak annyi idő, hogy száraz száraz sampont permetezzünk, és hajat hagyjunk kondicionálóban, és tegyünk néhány szempillaspirálot és szemceruza-t..

A hosszú, forró zuhanyzók vagy fürdők teljes luxust jelentenek, és másokkal együtt élve, akik velünk akarnak szembesülni, általában nincs idő a munka után és az ágy előtt. Azon éjszakákon, amikor egyedül vagyunk, feltölthetjük a kádat, vagy futtathatjuk a zuhanyozót, és maradjunk a gőzölgő vízben, ameddig csak akarunk. Talán egy jó könyvet vagy egy kellemes zenét.

9 Jóga a félelem nélkül, hogy ítéljen

Néha a jógaosztály stresszesebb lehet, mint a pihenés. Igen, tudom, hogy a tanár azt mondja: „Tartsd szemeidet a saját szőnyegeddel”, és „ne aggódj attól, hogyan nézel ki a pózban”, de a többségünk számára ez csak nem reális. Mindannyian csodálkozunk, hogy mi csináljuk a helyes és pillantást, hogy lássuk, hogy mások hogyan néznek ki, mint ahogy a jelent. Mindannyian aggódunk, hogy hülye vagyunk, miközben megpróbáljuk körbevenni a Warrior I-t, és mindannyian idegesek vagyunk, amikor megpróbáljuk Crow-t próbálni, mert az egész osztály elé eshetünk.

Amikor egyedül otthon vagyunk, végül kísérletezhetünk a jóga-aggodalommal. Kipróbálhatjuk azt a jelentést, amit túlságosan félsz, hogy megpróbáljuk az osztályban. A saját áramlásunkat csak az általunk tetsző pózok gyakorolhatják. Megnézhetjük magunkat a tükörben, és győződjünk meg róla, hogy ne nézzünk nevetségesnek a legkevésbé kedvelt pózunkban. Otthoni egyedül jóga gyakorlatunk valószínűleg több zen, mint az osztály gyakorlatban.

8 Tartsd az összes embert a Facebookon

Ne cselekedj úgy, mintha nem bánnád az embereket a Facebookon. Mindenki ezt teszi; nem kell tenned úgy, mintha nem. De a legtöbben nem teszik meg, amíg bárki más van. Nem akarjuk, hogy elkapjanak, mert végső soron apró AF.

Tehát, ha egyedül vagyunk otthon, a fotelben ülve néztem a Netflixet és félig bámult a telefonjainkra, időt veszünk arra, hogy „felzárkózzunk” azzal, amit mindenki elért. Rengeteg időt töltöttek az ex partnerek és az új báluk oldalain, de egy csomó időt is költünk az emberekkel, akiket a középiskolába mentünk. Soha nem fogja kitalálni, ki házasodott meg így. És így és így volt egy másik baba. Aztán elveszítjük az órákat, és így nézzük a baba képeit.

Természetesen egész időt töltünk az életünk összevetésével az emberek életével, akiket nem láttunk az években, és néha ez is lenyomó AF. De ez egy nagyon szükséges ego-lendületet is biztosíthat, ha látjuk, hogy a legtöbb ember, akit korábban tudtunk, ugyanúgy küzd minket, mint mi.

7 Elvesz egy internetes fekete lyukban

Ha valaha volt a Reddit vagy a Pinteresten vagy a YouTube-on, akkor tudod, mit jelent az, hogy elakad egy internetes fekete lyukba. Amikor megvan a házunk magunknak az éjszaka, és nincsenek tervei, gyakran végül a laptopjainkon végzünk, csak véletlenül böngészünk. Olyan ártatlanul kezdődik. - Én csak megnézem ezt az érdekes Reddit szálat, amit a barátom összekötött. - Vagy „Én csak néhány receptet fogok keresni a Pinteresten.” Vagy „Fogadok egy videót egy kisbaba és egy kutya, aki együtt játszik most jobban érzem magam. ”

Három órával később minden egyes dolgot ismeri a Reddit szál témájáról, készíthet egy receptkönyvet a jövő generációi számára, vagy már körülbelül ötven videót nézett a babákról és kutyákról. Beolvadt egy internetes fekete lyukba.

Ha az éjszakát teljesen elzárja az életedtől és a felelősségektől, az internetes fekete lyuk a legjobb út.

6 Szándékosan nézni / olvasni a szomorú dolgokat, hogy jó kiáltásunk legyen

Néha szükségünk van egy jó kiáltásra. Talán a dolgok rosszul mennek, és nem volt egy másodperced az összes érzés kibontásához és feldolgozásához. Vagy talán semmi sem történik, és csak szükséged van egy kiadásra. Bármi is legyen az oka, a jó csúnya kiáltás egy pillanat alatt valóban katartikus.

Némelyikünk számára nehéz, ha jó emberek sírnak, amikor más emberek vannak. Némelyikünk számára is nagyon nehéz lehet az őrünknek eléggé leereszkedni, hogy kiáltsunk. Azok az éjszakák, amikor egyedül vagyunk, lehetőséget adnak arra, hogy jó sírást indítsunk. Egy boldog filmben (a "The Notebook" -hoz) szavazhatunk, vagy egy szomorú könyvet olvashatok, és teljesen elveszíthetjük magunkat az érzelmekben.

Miután mindent elárasztottunk, szó szerint és ábrázoltan, jó éjszakai alvást nyerhetünk, és másnap előre haladhatunk..

5 Tervezze meg álmai életét

Még akkor is, ha viszonylag elégedettek vagyunk az életünkkel, amit most élünk, mindig van ötletünk arról, hogyan néz ki álmai életünk. Általában ezek az álomok a fejünkben maradnak, mert túl idegesek vagyunk ahhoz, hogy bárki mást mondhassunk róluk, vagy akár hangosan mondják őket. Ám azon az éjszakán, amikor egyedül vagyunk, és nincs semmi jobb dolgunk, reméljük a telefonjainkat vagy a laptopjainkat, és némi időre tervezzük ezeket az álomokat.

Nézzük az álomházunkat. Az a négy hálószoba, 2500 négyzetméteres falu, amely az országban van, vagy a manhattani őrült loft, soha nem engedhetjük meg magunknak. Böngészjük a Wayfair-t, és megnézzük a bútorokat, amelyeket vásárolnánk, ha valaha is megengedhetnénk, hogy ezt az álomházat megengedjük. Böngészünk a munkatáblákon, nézve az álmai állásokra küldött hirdetéseket, az, amit nem közelítettünk meg, de reméljük, hogy egyszer leszünk. Vagy ez a munka egy teljesen más területen, amelyet akkor kellene követnünk, ha a pénz nem jelent problémát.

Az estet egy olyan élet felfedezésével töltjük, amit szeretnénk, csak azért, mert készen állunk, ha csodák történnek.

4 Próbáld ki az új megjelenést, amit túlságosan féltünk, hogy debütáljunk

Sokan nem vagyunk elég bátorak ahhoz, hogy kipróbálhassuk a legújabb Instagram- és Pinterest-smink trendeket, amikor először nem próbálkozunk. Böngészünk, és úgy gondoljuk magunkat, hogy „egyszer megpróbálom”, de amikor megpróbálunk megjeleníteni a munkát, vagy ha megpróbáljuk a legjobbat keresni a lány éjszakájára, úgy döntöttünk, nem az ideje, hogy próbálkozzunk valami újat.

Mikor van a legjobb idő egy smink próbaüzemre? Amikor egész éjszaka van magunkkal, és nem kell aggódnunk, hogy megosztjuk a fürdőszobát senkivel. Vagy bárki láthatja, amikor a próbaüzemünk epikusan meghiúsul. Egész idő alatt meg tudjuk valósítani a szárnyas szemceruza technikáját, vagy látni, milyen nevetségesnek tűnik a csillogó könnyek kipróbálására. Akkor vagy a színpadon a tökéletes „Gramot”, vagy az összes bizonyítékot mossuk le.

3 Próbáld meg a régi ruháinkat, hogy lássuk, hogy még mindig illenek-e

Legtöbben teljes öltözködési szekrények és ruházati szekrények vannak, amelyek nagy része alig visel. Ha őszinte leszünk, akkor valószínűleg a ruháink körülbelül egynegyedét viseljük, ha mégis. Ez azt jelenti, hogy rengeteg ruházat van, amit nem próbáltunk meg a igazán hosszú idő.

Gyakran előfordul, hogy van egy bizonyos ruhadarab, amit nem próbálunk senki előtt megpróbálni, mert nem vagyunk biztosak benne, hogy többé illik. Tehát, ha egyedül otthon vagyunk, kihasználjuk az alkalmat, hogy átmegyünk a régi dolgokon, és megnézzük, mi illik. Megpróbálunk megrándulni és ugrálni, és megragadni a régi, kedvenc vékony farmerpárunkat, és nem akarjuk elismerni, hogy lehet, hogy mérete vagy két túl kicsi. Nevetve időt töltünk a tükör előtt, azon tűnődve, hogy ez a mini szoknya egy kicsit túl szűk vagy egy kicsit túl rövid, és hajlított-e, hogy megnézhessük, hogy meg tudjuk-e nyúlni.

Azt is választjuk, hogy ezt egyedül csináljuk, így a szükséges sírfesztiválra akkor kerülhet sor, amikor kedvenc dolog már nem illik, és a Goodwill-nek szánt zsákba kerülünk..

2 Nézze meg a „felnőtt filmek”

A férfiak nem az egyetlenek, akik egy kis idő alatt egy kicsit elfojtanak. Bár a legtöbb nő nem ismeri el azt, a legtöbbünk egy felnőtt tartalmú szemet gyönyörkölt. Mivel a nőket úgy ítélik meg és megbélyegzik, hogy kifejezik a vágyaikat, sok nő úgy érzi, hogy szükség van a felnőtt filmek nézésére, ha senki más nem jár..

Tehát, egy egyedülálló éjszakánként talán megtaláljuk minket a televízió előtt, vagy az ágyban, ahol a laptopok nyitva vannak, egy kicsit jó öreg vágású nyalábot. Mindannyian saját preferenciáink vannak, hogy milyen felnőtt filmekhez tartozunk. Néhányan úgy szeretnék, hogy gyorsabban haladjanak át a „True Blood” -on, és nyomjuk meg a játékot a legérzékenyebb jeleneteken. Némelyikünk hagyományosabb felnőtt tartalomhoz jut. Bármit is fogunk nézni, késő este, amikor egyedül vagyunk, biztosan élvezzük magunkat.

1 Van egy kis „időm” az ágyban

És beszélve arról, hogy élvezzük magunkat, sokan komoly „én időt” töltenek be a lapok alatt, amikor egyedül otthon vagyunk. Bízz bennem, amikor azt mondom, nincs szükségünk egy partnerre, hogy kicsit szórakozzunk. Természetesen a partnerrel való leereszkedés és a piszkosság saját maga is szórakoztató, de eléggé képesek vagyunk vigyázni magunkra.

Sok nő nem kényelmesen gondoskodik saját szükségleteiről, amikor más emberek vannak a házban, így ha igazán szeretnénk leereszkedni a rossz szándékunkkal, várnia kell, amíg a ház üres lesz.

Ha ez nem egy szokás, akkor akkor is részt vesz, amikor van egy kis ideje magadnak, érdemes feltárni. Amikor időt vesz igénybe, hogy felfedezze saját testét, és igazán megértse, mit szeretne, a partnereivel is jobban megismerheti az intim időt.

Egy éjszaka a magadnak, hogy bármit tegyen, igazi bánásmód. Akár a televízió előtt, a fürdőben, az ágyban, akár a szobájában körül táncol, jól töltötte az időt. Megérdemelt idő.