15 módja a Zen AF-nek

Ki nem akar zen? Természetesen szeretne lenni ez a hűvös, nyugodt és összegyűjtött személy. A lakás egy nagyszerű módja annak, hogy odaérjen. Otthonod a különleges helyed és a világból való menekülés. Szentélynek kell lennie, hogy feltölthesse és legyen a legjobb, amit lehet. A zen-környezet meglehetősen könnyű elsajátítani, ha már néhány tippet kap a kezdéshez. Talán nem tudod, hol kezdjem, amikor az otthonát tiszta és értékes helyre alakítjuk, hogy teljes mértékben pihenjen. Kis életmódváltozásokkal, dekorációval és tervezéssel az Ön életében egy új mérföldkőhöz vezet. Ön boldogabb lesz, és több ideje lesz arra, hogy összpontosítson arra, ami igazán fontos.

Bevallom, hogy nehezen tudtam elrejteni, amíg nem kényszerítettem magam, hogy elkezdjek, és itt van az, amit megtanultam. Remélhetőleg ez segíthet abban, hogy mindent megkapjon az elkövetkező új szezonban, egy új kezdetnek és helynek a stressz megszüntetése érdekében, hogy a legjobb legyen! Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan kell zen AF-nek lenni - mindez az otthonával kezdődik.

15 Gondolj egy fehér térre

A szín, amely évek óta ismert a tisztaság színében. A szín tükrözi a fényt, hogy megnyitja a szobát, így a tér nagyobbnak és tágasabbnak tűnik, mint amilyen valójában. A zen környezet megteremtésének tökéletes módja, hogy fehér falakkal és minimális tartozékokkal rendelkező helyet hozzon létre. Ez egy olyan szín, amely a békét, a nyugalmat és a nyugalmat képviseli, így természetesen segít abban, hogy otthonát olyan módon hozza létre, ami segíthet abban, hogy elmondja a napot. A munkahelyi stresszes nap után is képes lesz nyugodni az idegei. A fehér falak bővíthetik a teret, és megnyithatnak egy olyan érzést, amely a hátadat feszültséget okoz, és segít pihenni. Ez egy üres pala, melyet frissen kezdhetsz, és létrehozhatod azt a hangulatot, amellyel ezt a bázist használod vászonként! Bízzon bennünk abban, hogy azonnal érezni fogja zenét!

14 Jóga

Még akkor is, ha Ön a jóga művészetének kezdõje, vagy ha azt szeretné, hogy egy darab elme megtalálható legyen, nem pedig a fogyás célja, a jóga a tökéletes dolog az egészséges életmódban való részvételhez. Mi a jóga a jóga, hogy bármikor, mindenhol gyakorolhatja. Hát majdnem. Elmehetsz egy osztályba, vagy csak otthon gyakorolhatsz. Minden reggel egy egyszerű jóga gyakorlattal kezdhetjük el, és egy olyan áramlatot tehetünk, amely tele van boldogsággal. A jóga számos előnnyel jár, de ha nem áll készen arra, hogy elsőként ugorjon a jóga gyakorlásának kultúrájába, akkor könnyedén elkezdheti a játékot, és csak szórakozásra teheti. Egy kis hely, ahol elhelyezhet, és a lélegeztetéssel dolgozhat, biztonságos és nyugodt környezetet teremt, és a barátaid irigységet fognak okozni. Hamarosan meg fognak hibázni, hogy jöjjön át, hogy kihasználják a békés hangulatokat!

13 Get néhány növény

Ahhoz, hogy egy kis színt hozzon létre a frissen festett fehér vásznon egy környezetben, szerezzen néhány növényt! A növények teljesen feleleveníthetnek minden szobát. Minden szobában is kell lennie, még a fürdőszobában is. Igen valóban! A növények gondozása egészséges hobbi. Jobb légáramlást hoznak létre a környezetben, szépek, és plusz, valami gondoskodás nagyon szórakoztató lehet! Ráadásul nagyon alacsony karbantartásuk van, ha az ilyen dolgokba kerül. A nagy és kis fajtájú növények, valamint a pot-tulajdonosok együttes használatával mindig ezekben a kis házas barátainkban lesznek trendek. A funky formatervezési minták felelevenítik a szobát és szétszórják őket mindenhol, hogy a házat vizuálisan vonzóvá tegye és frissen érezze magát egész nap. A kedvencemnek egy csomó kis és aranyos pozsgás és kaktuszok kell lennie. Mindig segítenek nekem produktívan dolgozni és megvilágítani a napomat.

12 Készítsen egy Zen Corner-t

Csakúgy, mint a jóga számára, hogy helyet biztosítson otthonában, ahol egy kis terület, ahol el lehet ülni és pihenni az ágyától és az íróasztalától, valóban segíthet az elme tisztában tartásában, és teljes mértékben magába foglalja a zenét, amelyet megpróbál létrehozni a házában . Az energia áramlása megduplázódik, ha van egy kis és nyugodt helyed, hogy teljesen elgondolkodj a napodról és a célodról. Meg fog lepődni, hogy milyen könnyű ez! Egyszerűen vegyen egy kis végtáblát, és fedje le kedvenc könyvével, növényeivel és egyéb, az Ön számára egyedülálló pozitív eredményekkel rendelkező kis elemekkel. Van egy kis szék vagy széklet, elég kényelmes ahhoz, hogy ott időt töltsön, és ne zavarjon, nem lesz időnk tisztázva, nyugodtnak és megújulnak minden percben, amikor saját meditációs rituálét hozod létre. És ha úgy gondolja, hogy a meditáció nehéz, ne aggódj. Nem teheted rosszul!

11 Stay természetes

A rusztikus fával díszített fehér szobák természetes érzést keltenek, amit biztosan szeretni fog. A természetes fából készült bútorok nem csak hosszú ideig tartanak, de mindig divatosak és kényelmesek, ha néhány minimálisan kialakított párnát adnak hozzá. Ez a színt a szobába teszi, anélkül, hogy elhúzná a tiszta és tiszta helyet. Létrehoz valamit olyan területen, amely nem csak üres, és lehetővé teszi az érzelmek és gondolat, hogy továbbra is szervesak és nem kényszerültek. Teljesen nyugodtnak és békésnek érzi magát. Ha ez egy olyan design, amit mindig is megpróbált, próbáld meg! Az egész otthonát ilyen időn belül díszíti. Csak hozzáadjon egy fából készült, kezeletlen fát, mint egy fehér falhoz tartozó polcokat, hogy világos kontrasztot és megnyugtató érzést érezhessen otthonában. Add hozzá érinti, és profi lesz, ígérjük.

10 Van egy nyitott alaprajz

Nyitott alaprajzok teljesen az útja! A házban nyitottabb alaprajzot és bizonyos tevékenységekhez kijelölt területeket lehet tökéletes módja annak, hogy az egyensúlyt és az áramlást az egész otthonban tartsuk, de győződjön meg róla, hogy a dolgok nem zavartak és nem kerülnek át az egész helyre. Ha egy területet dolgozunk, akkor az elméd összpontosul, amikor erre a területre megy, hogy megtörténjen. És mikor a hálószobába lépsz, fáradtnak érzi magát, mivel a hálószobád jól van, aludni. Tehát, ha a területeket elkülönítve tartjuk, akkor azt fogod találni, hogy természetes lesz, hogy a házad hogyan érzi magát természetesnek és egyedülállónak. Az emberek néha nehezen élnek egy nyitott alaprajzmal, de elég egyszerű, ha elkezdi szervezni és megbizonyosodni arról, hogy minden rendben van, mielőtt beugrik, és szigorúvá válik, hogy hol mennek. Nem kényszerítheted otthonod áramlását, dolgoznod kell vele, és mielőtt tudnád, elég zen leszel.

9 Természetes fény ölelése

Az otthoni lámpák helyett természetes fény helyett fényes szemet tart! A természetes fény olyan hatást eredményez, mint a többi. Segít a fókuszálásban és a produktivitásban, és nyitottabb érzést ad a házának. Ennek a tippnek a fehér üres lemezekről való első kombinálása rendkívül fontos a teljes hatás eléréséhez. Ha tiszta fehér minimalista falai vannak, és nagy ablakokat nyit meg a lakásában, hogy a reggeli nap rohanjon, észre fogod venni, hogy mennyi tér nyílik meg a nap folyamán! A meleg környezet megteremtése nyitott térrel a tökéletes feltétel arra, hogy motiválja Önt arra, hogy keményen dolgozzon és javuljon! A természetes fény jó az Ön egészségére és otthonára, ne hagyja ki ezt a lehetőséget, hogy beillesse azt a tervezési tervébe. Nem bánod meg! Ez az egyik legjobb tipp, hogy azonnal érezze a zenet!

8 Világítson néhány füstölőt

Nem szeretsz sétálni egy olyan szobába, amely olyan csodálatos illatú ?! A füstölő lehet a legszebb módja annak, hogy egy szobát illatos illatúvá tegyünk, és gyönyörű füstös füstöket hozzanak létre, miközben a házat egy rétre szagolják. A füstölő szinte bárhol megtalálható, és bár kicsit apró részletnek tűnhet, ami nem igazán számít, tévedsz! A zen környezetben való virágzásban minden részletben megtalálható. Olyan tömbök közül választhat, amelyek közül választhat, és ez egy nagyszerű módja annak, hogy kísérletezzünk és megnézzük, melyik munkák vannak az Ön számára, mely illatok felemelik a hangulatot vagy elhagyják őket , és amely segít Önnek energizálni! Mindig füstölő kúpot világítok, amikor dolgozom. Számomra ez a legjobb. Ez egy olyan módja annak, hogy élvezze az egész házon átáramló erős szagokat, és ez egy olyan dolog, amit biztosan magával ragadhat.

7 Maradjon melegen

Mint fentebb említettem, a természetes fényből származó melegség nagyszerű módja annak, hogy jól érezze magát a zenében, ami befolyásolja az otthonát. A hétvégén egy ablak megnyitása, amely lehetővé teszi a szél szellőzését és az AC kikapcsolását, valamint a forró csokoládé vagy a sötét kávé gőzölése alá tartozó burkolatok elhelyezését, olyan egyszerű időtöltés lehet, amely olyan hatékony. Mindig néhány centert takarít meg azáltal, hogy az elektromos út helyett a természetes utat választja! Nem fogod tudni, hogy mi lesz, és hamarosan annyira nyugodt leszel, hogy érezni fogod, hogy a saját otthonodban nyaralsz! Néha az egyszerű dolgok teszik ki a legnagyobb különbségeket a térben, attól a dekorától, hogy hogyan választod a helyedben. Győződjön meg róla, hogy megpróbáljuk ezt a szempontot otthonába beépíteni, és valóban otthona lesz, és emlékezni fog erre az érzésre az elkövetkező évtizedekben.

6 Kap egy kis művészetet

A művészet által körülvett valószínûleg az egyik leginkább inspiráló dolog, amirõl esetleg gondolkodhatok, amikor az otthonomban van. Művészeti könyvek, művészeti nyomatok, szobrok, az általam választott párnák a helyi művészek által varrottak - ezek mindegyikükben van egy történetem, ami az én téremben van. Ez a művészet mindennapra emlékeztet, hogy nincs nap, mint ma, hogy szabadítsam fel a kreativitásomat. A művészet egy gyönyörű módja annak, hogy egy szobát akár a növényekhez is felzúzzunk. A színeket és egy másik dinamikát hozza a csupasz falaihoz, nem pedig a polcokat, amelyek csak úgy tűnnek, hogy idővel összezavarnak és porosak. Hozd az otthoni teret egy új szintre egy kifinomult és elegáns dinamikával, amit mások biztosan észre fognak venni, amikor belépnek otthonába. A legfontosabb, hogy csináld, mert szereted. Válasszon olyan művészetet, amely illik az Ön stílusához és életmódjához, és válasszon valamit, ami emlékezteti Önt, hogy kreatív és önmagad legyen minden nap.

5 Körülvegyük a könyvekkel

Csakúgy, mint a sok művészet körülötted, ami komolyan segíthet a zenedben, a tényleges könyvek körülvéve nagyszerű módja lehet arra, hogy emlékeztesse magát a kedvenc dolgaira, miközben díszíti a teret. Irodalom a polcokon, a dohányzóasztal, a konyhában, szó szerint mindenütt! Ez egy tökéletes módja annak, hogy egy régi és rusztikus hangulatot mutasson be otthonában, miközben megőrizte az elrendezés zen áramlását. A helyi antik üzletekbe látogatva, hogy megtalálja azokat a klasszikusokat, amiket mindig szeretett, nagyszerű módja lehet a régi és vertezett könyvek megtalálásának, amelyek hitelesebb érzést keltenek otthonában. A legtöbb könyvet a régi üzletekből kemény borítással látják el a borítókon, és ezek olyan sok történetet töltenek be, amiket nem tudsz segíteni, de csodálkozhattok, hogy ki volt az Ön számára a regény másolata. És úgy tehetsz, mintha mindet elolvastad volna (nem mondjuk el).

4 Írjon többet

Az írás egy másik módja annak, hogy valóban megváltoztathatja a megélhetett környezetet. Itt van, hogy: azt fogja találni, hogy a napjaink körülötte tele van gondolatokkal és kreatív, pozitív hangokkal, minden egyes személyre, aki belép a szerény otthonába. Amikor megírod, olyan világokat hozhatsz létre semmiből, mint ahogyan a házadat. Ez egy csodálatos kivezetés, hogy kifejezze magát és bővítse tudatosságát. És biztosan megtanulod és növekedni fogsz, és nyugodtabbá és zenebbé válsz a folyamatban, ami nagy bónusz. Az írás lehet olyan eszköz, amely segít az életed rendben tartásában, ami segít Önnek abban, hogy tökéletesítse a lakókörnyezetet, és győződjön meg róla, hogy készen áll a világ elfogadására, amint elhagyja a biztonságos helyet. Elkészíti Önt arra, hogy mi van a világon. Még ha nem is tudod, mit írsz, menj csak el!

3 Tartsa tisztán a dolgokat

Ez nyilvánvalónak tűnhet, de meglepődtél! Egy tiszta otthont és a házimunkát hamarabb megtehetjük, hogy később több időt kapsz arra, hogy igazán összpontosítson a helyedre. Most már nem csak arról beszélek, hogy az edényeket, a szennyes ruhát, és a padló tisztítását teszem. Beszélgetésről van szó, gondoskodva arról, hogy mindent mindig visszahelyezzenek, ahol tartozik, és gondoskodjon arról, hogy a dolgok ne csak véletlenszerűen helyezkedjenek el. Idővel ez rendet hoz létre, és segít megteremteni azt a szokást, hogy megtartsa, így soha nem éri el a kezét, és stresszes irányba tolja. Annak biztosítása, hogy háza tiszta legyen, több időt biztosít a fókuszálásra, ez segíthet kevesebb stresszben, valamint a célok gyorsabb elérésében, mivel extra időre lesz szüksége. Ha megtartod ezt az egyszerű szokást, akkor ritkábban és kevésbé intenzíven kell ezt csinálnod, és itt kell csinálnod a kis tisztításokat!

2 Egyél egészséges

Egy tiszta egészségügyi számla a legjobb képességei szerint valóban növelheti az Ön lakóterét. A konyhában és otthonokban, ahol egészséges ételek fogyaszthatók, nemcsak időt takaríthat meg, hanem az életstílus és az otthon közötti egyensúlyt is. Super zen. Az egészséges és bioélelmiszerek táplálják a testedet, és így keményebben dolgozhatnak és produktívabbak lesznek. Amikor az életed ezen szempontjain dolgozol, erős platformot építesz az otthonodban, amiket bizalommal építhetsz le. Látni fogod magad és mit szeretsz, és tudod, hogy tudod a jövőbeni kapcsolatodat magad és különleges otthonod között. És ez az, amit akarsz, ugye? Komolyan, a rengeteg étel elfogyasztása nem jelenti azt, hogy zenei környezetet hozzunk létre az Ön lakásában és önmagában is, ami a következő ponthoz vezet.

1 Légy Zen magad

A zen környezet megélésének és megőrzésének legfontosabb kulcsa a zen maga! A lista összes eleme magában, a testben, az elmében és a szellemben található. Mindannyian összejönnek, és megteremtik azt, amit otthon hívunk. Otthon nem csak egy fizikai hely, ugye? Mi otthonunk, otthonunk, mi az érzéseink és az emlékeink. Elvihetjük őket velünk, és megtanulhatjuk, hogy más térben éljünk, és biztonságban érezzük magunkat az idő múlásával is. Soha nem kapcsolódik egyetlen helyhez. Mindig kimentünk és utazunk, feltárjuk és meggyőződünk arról, hogy időt veszünk igénybe, hogy vigyázzunk az otthonunkra, ami olyan nagy. Mi vagyunk az otthonok, amiket szeretünk, és jó ötlet, hogy megvédjük a helyünket és hozzunk létre egy olyan otthont, amely annyira zen, teljesen összpontosít minket és nyugtat minket, függetlenül attól, hogy.