15 módja az élet egyszerűsítésére

Néha az élet csak egy kicsit elsöprő. Az életünkben élő emberek, munkánk, iskola és általában mindent hangsúlyozunk. Annyi káosz, mint amilyennek lehet a külvilágunkban, az egyetlen dolog, amit teljes és teljes irányításunkban vagyunk, az a saját életünk, és a belépő és onnan kifelé tartó dolgok ürítése és áramlása. Néha azt akarjuk, hogy elkezdhessük, eldobjuk mindazt, amit birtokolunk, és kezdjünk új és frissen. Ezt megteheti, de persze mérsékelten! Vannak olyan dolgok, amiket nem feltétlenül gondolnánk, ami segítene az életünk egyszerűsítésében, és ha szilárdan hisz abban, hogy az életed soha nem lesz egyszerűbb, gondolj újra. Ha a környezetünk egyszerűbbé válik, annál világosabb, szervezettebb fejünk és gondolataink lesznek. Ha részese lehetünk a dolgok egyszerűsítésének, többet tudunk kezelni életünket!

15 Szociális médiaidő korlátozása

Ez furcsa tippnek tűnhet, de ha korlátozza magát a mindennapi szociális médiaalkalmazásaidon, akkor egy kicsit tisztább lesz a fejtér. Amikor a közösségi médián vagyunk, folyamatosan figyeljük, hogy mit mondanak más emberek, mit gondolnak más emberek, és más emberek életét. A többi ember életének folyamatos megfigyelése során elvezethet! Ennek korlátozásával segíthet, hogy jobban összpontosítsunk saját életünkre, és többet adjunk a saját életünknek, tervünknek és gondolatainknak, amire szüksége van. Nem fogjuk folyamatosan zavarni a mások zajja, és bár igen, a közösségi média összekapcsolódik, korlátozza az időt, amíg nem kell folyamatosan visszaírni, visszafelé vagy a barátja hozzászólásai megkönnyebbülni!

14 A szoba újratervezése

Néha néha fel kell frissítenünk. Általában azt szeretnénk, ha a szobánk olyan helyet tartana, amely örömmel fogadja magát, és különösen egy olyan helyet, amely barátságos az alváshoz. De néha annyira hozzászokunk a szobánkhoz, hogy nem feltétlenül érzi magát olyan helynek, ahol inspirációt nyerhet, vagy akár motiváltnak érzi magát, hogy bármit is termel. Az élet egyszerűsítésének egyik módja a friss és újratervezett szoba. A könyvespolc egyszerűen mozgatásával bárhol elindulhat, vagy akár teljesen áthelyezheti az ágy, a szekrények és az éjjeliszekrény pozicionálását, és kapcsolhatja fel a teljes érzést, amit a szoba ad. Szerezzen be egy új ágytakarót, amely teljesen hasonlít Önhöz, vagy akár néhány olyan fényszóró fényt is kap, amely új környezetet ad a környezetnek. Ez a változás a legkedvezőbb helyének tájjellemzőjében inspiráltnak és megújultnak érzi magát, hogy motiváltabb legyen a saját életében!

13 Ismerje meg, hogy nem

Gyermekként az egyik legjobb szavak a „igen” szó volt. Lehet menni a parkba? Igen. Szeretne fagylaltot? Igen. El tudok menni egy alvó állapotba? Igen. Amikor olyan megszokottunk, hogy pozitív értelemben vettünk részt az „igen” szóval, amikor felnőszünk, most nehéz felnőtteknek mondani a dolgokat. Nem szeretjük nem azt mondani, mert attól tartunk, hogy kiábrándító emberek vagyunk, vagy attól tartunk, hogy ezt mondjuk, mert attól tartunk, hogy kihagyunk egy alkalmat. De most itt az ideje, hogy változtassunk, mert nem tudunk állandóan félni az embereknek. Itt az ideje, hogy átvegye az irányítást a saját életed felett, és ne kelljen hangsúlyoznod, hogy valamilyen mentséget állít fel arról, hogy miért nem tudsz (de nem akarsz) lógni péntek este. Ha nem akarsz valamit tenni, akkor ne. Az emberek nagyra értékelnék a becsületességet, és értékelni fogod, hogy nem kényszerítetted magad arra, hogy csinálj valamit, amit nem akartál csinálni. Egyszerűsítsd az életedet azzal, hogy megengeded magadnak, hogy azt mondd, hogy nem!

12 Végezzen el egy rutint

Rendkívül könnyű hangsúlyozni, hogy későn, alulról vagy teljesen teljesen kimerülten fut. Ez az oka annak, hogy valamilyen rutin létrehozása a mindennapi életedben megmenti a hibákat. A legjobb módja annak, hogy minden nap felébredjen. Ha tetszik a szundi gomb, győződjön meg róla, hogy megadja magának egy korlátozást arra, hogy hányszor nyomja meg! Ha reggel sok időt töltesz magadnak, akkor pontosan meg tudod csinálni a dolgokat, és sikeresen beállítod magad a napra. Készítse el a reggelit, és ésszerű időn belül fejezze ki az ajtót, így nem kell rohannia. Hozzon létre egy napi lefekvési rutint is. Lehet, hogy elkezdenek lefeküdni egy órával, mielőtt aludni akarsz, és elkezdheted a szépség rutinját, olvass egy pár fejezetet egy könyvben, böngéssz egy rövid telefont, és tegyük le mindent egy bizonyos időben. Köszönjük magadnak, hogy eléggé aludtál, és várni fogod, hogy a mindennapi rutinjaidban megvalósítsd ezt a szervezetet!

11 Lista készítése

Mindannyian tudjuk, hogy a listák készítése hasznos lehet, ha bevásárol. A dolgok rendben tartása és az összes dolog, amire szüksége van a tenyerében, segít abban, hogy elhagyja a boltot mindennel, amire szüksége van ahhoz, hogy a heti élelmiszerbolt vagy vacsora receptje sikeres legyen! Csakúgy, mint egy élelmiszerbolt lista, készítsen egy listát az összes olyan feladatról, amelyet az adott napon teljesítenie kell. Nemcsak mindazokat a dolgokat fogod megtenni, amikre szükséged van, hogy megszervezzük és írd ki, de ez sokkal jobb is, mintha csak arra támaszkodnánk, hogy a dolgok és feladatok a fejedben maradnak. Ellenőrizze a dolgokat a listán, ahogyan elvégzi őket, és a megelégedettség elég lesz ahhoz, hogy többet teljesítsen! Szerezd meg a notebookot, hogy írd le az egészet, vagy használd a telefonod „jegyzeteit”, hogy mindig veled legyen.

10 A szépség rutin egyszerűsítése

Néha olyan nehézség, amikor gondolkodunk a napi szépség rutinodról. Akár hajszárító, hoarder, bőrápoló vagy smink hoarder, mindig sokkal hasznosabb lesz, ha a dolgokat csak a lényegre vágja. Korlátozza a naponta viselt smink mennyiségét úgy, hogy egy kisebb zsákot kap, hogy megtartsa az abszolút lényeges elemeket. Vagy a bőrápoló rutinjához egyszerűsítse le csak egy tisztító, festék és hidratáló. Tényleg nem kell több száz szemkrém, ugye? Nemcsak jobban érzi magát, hogy kevesebb terméket helyez el a testére, de élvezni fogja azt a tényt, hogy minden reggel bejutsz a fürdőszobába, tudva, hogy mindent leegyszerűsített, ami az abszolút alapvető fontosságú. Könnyebb lesz tisztítani, elhelyezni és tárolni! Ezzel segít a szépségápolási termékek kiadásainak csökkentésében is, mert ellenállni fogjátok a teret zavaró igénynek!

9 Vágja le a vásárlást

Semmi sem rosszabb, mint a bankszámlakivonatainak megnézése, miután nem láttam egy ideig. Az idő nagy részében megdöbbent az a haszontalan dolgok, amelyeket naponta vásárol. A $ 5 Starbucks minden nap kezdődik igazán hozzá! Az élet egyszerűsítésének egyik módja a kiadások jelentős csökkentése. Igen, tudjuk, hogy nehéz, de a pénzproblémák az egyik legnagyobb stresszgenerátor. Töltse le a helyi banki alkalmazást a telefonjára, hogy folyamatosan figyelje a bankszámláján, hogy kevésbé fog költeni, ha van mérője annak, hogy mennyi van jelenleg. Mentse el a pénzt egy utazásra, vagy valami kicsit pricierre, amellyel kapcsolatban volt. Reggel kezdje el saját kávéját és ételeit, hogy ne kelljen pénzt költenie az ételre ebédre vagy arra a reggelre, hogy vegyen fel engem!

8 A tartozékok egyszerűsítése

Mindannyian van egy helyünk a szobánkban, ahol minden ékszert megtartunk. Tangled nyakláncok, több tucat fülbevaló, amelyek nem egyeznek, nem rendelkeznek hátukkal, és olcsó karkötők, amelyeket már nem viselnek. Itt az ideje a tartozékok nagyjavítása. Távolítson el mindent, ami nem jelent semmilyen jelentőséget - ha nem viselte el az elmúlt 6 hónapban, dobja ki. Természetesen tartsuk szentimentális darabjainkat, de megszabaduljunk azoktól, amelyekre „egy napra” lógsz. Ha valóban érdemes megőrizni, hogy az „egy nap” már eljött és elment! Ha a tartozékokat az abszolút minimális szintre állítja, akkor nagyobb valószínűséggel többet fog kihasználni azokból, amelyeket valóban szeret. Ráadásul a rendetlenség megszabadulása mindig jó módja annak, hogy megszervezzük. Egyszerűsítse az életét a kiegészítők választásainak egyszerűsítésével!

7 edzés

Oké, ez furcsának tűnhet az élet egyszerűsítése érdekében, de bízzon bennünket, amikor azt mondjuk, hogy nagyszerű munka. Nemcsak a nagyszerű fizikai formában való eljutás, hanem a szellemi előnyök is a tetőn vannak. Az endorfinok magasak lesznek, és motiváltak lesznek a dolgok megtételére. Fizikailag jobban érzed magad, és jobban hajlandók enni egészségesebb is, ami viszont ismét jobban érzi magát. Elkezdesz tisztább és egyszerűbbet enni. Az izzadság megszerzése nemcsak motiváltabbá teszi az egész napodat, de úgy fogja érezni, hogy jobban szereted teljesíteni a feladataidat is, ha folyamatosan ellenőrzi ezeket a listákat! Ha tényleg elfoglalt vagy, próbáld meg hetente néhányszor edzés órákba menni! Bármi legyen is a jóga, a boot tábor, a pilates-mindenki jól érezheti magát!

6 Menj fel korábban

Az első nap, amikor szuper korán ébredt fel, miután egyáltalán nem volt teljesen szar. De mindannyian hozzászokunk hozzá, és a szokásosnál idősebb ébredés annyi előnnyel jár. Az egyik, nem érzi a rohanást. Úgy érzi, mintha egy rohanás lenne, hogy készen álljon, enni a reggelit, és fejét ki az ajtón egy ilyen stresszindukáló. Ha ezt az extra órát vagy két órát megteheted, hogy nyugodtan, nyugodtan és szervezettebbé tehessétek a napot. Ön képes lesz arra, hogy befejezze bármelyik munkát, amit elszalasztottál, vagy valójában leülhetsz, és elfogyaszthatod a bőséges, egészséges reggelit, amire szüksége volt. Nemcsak a korai felkelés segíti Önt abban, hogy több tiszta napot kapjon, még egy kicsit korábban is aludhat. Ez hasznos lesz, mert tudni fogja, hogy jó éjszakai alvást tapasztal, és ezért sokkal világosabb gondolkodásmód lesz a következő napra.!

5 Menj a bevásárláshoz

Ez úgy tűnhet, mint egy nem-agytörzs, de valójában egy lista készítése és az élelmiszerbolt bevásárlása annyira leegyszerűsíti az életedet. Nemcsak a jó és tápláló ételek készítésére lesz szükséged, de a következő hétre is megtervezheti az étkezést. Mindannyian tudjuk, hogy milyen frusztráló, amikor a hűtőszekrénybe nézünk, és semmit nem eszünk. Ezután kétségbeesettnek tűnünk, és úgy döntöttünk, hogy megtaláljuk a legközelebbi meghajtót és étkezünk, amit végül megbánunk. Menj a Pinteresten és kapj néhány receptet, amit megpróbáltál, és megkapod a hét összetevőit. Nagyobb valószínűséggel előkészíti az étkezést az idő előtt, hogy ne kelljen annyi időt töltenie a konyhában, ha egy hosszú és fárasztó munkanap van. Egyszerűsítse az egészségeseket, és hógolyóhatás lesz, hogy bölcs és tápláló is legyen!

4 Tisztítsa meg a telefont

Az egyik módja annak, hogy jelentősen leegyszerűsítsd az életedet, hogy megtisztítsd a telefonodat. Ez azt jelenti, hogy törölni kell azokat az alkalmazásokat, amelyeket nem használ, törölje azokat a képeket, amelyek nem érdemes megőrizni, és menjenek át az olyan szövegeken, amelyek rendben vannak, hogy megszabaduljanak. Először az egyik hely az, hogy a telefon beállításaihoz igazodjunk, és kitaláljuk, hogy a legnagyobb forrás melyik a legtöbb tárolót használja. Ha ez a zene, töröljön néhány zenét, amit már nem vagy, és érdemes megszabadulni. A hatalmas tárolóközpont, amely a legtöbb helyet foglalja el, képeink. Töltse fel fényképeit a számítógépére, vagy olyan helyre, ahová biztonsági másolatot készíthet, és megszabadulhat tőlük a telefonon. Inkább azok a helyek lennének, amelyek biztonságosak, és nem csak a telefon tárolójában ülnek. Ezzel a nagy tisztítással megszabadulhat a haszontalan dolgoktól, amelyek csak bosszantóak a környéken. A névjegyek törlése, amiket nem beszél, többé nem, és tartsa meg azokat az alkalmazásokat, amelyekről tudni fogja, hogy teljes mértékben használják!

3 Kap egy tervezőt

Ha elfoglalt személy vagy, és a saját agyadra támaszkodsz a feladatok, tervek, dátumok és találkozók emlékeztetésére, talán itt az ideje, hogy egy tervezőt kapj. A tervező megváltoztatja az életedet, ha elfoglalt és hektikus menetrenddel rendelkezik, és teljesen leegyszerűsíted az életedet, mert mindent meg kell írnod ​​a megfelelő helyre. Számos tervező napjainkban minden nap fel van tüntetve, ahol meg tudod írni, mit kell tenned ahhoz a naphoz. Van egy naptár nézetük, hogy előre nézzétek a hónapban, valamint egy pillantást a hétre. A tervező segít a forgalmas embereknek megszervezni a világot, és a mindennapi életben majdnem olyan fontos, mint a telefon. Könnyű és gyors leírni a dolgokat, beleértve a találkozókat, születésnapokat, munkakörülményeket és különleges alkalmakat. Egy másik nagyszerű dolog a tervezők számára, hogy megfizethető módon is kaphatod őket!

2 Megszabadulni a cipőtől

Mindannyian szeretjük a cipőinket. Úgy tűnik, abból a gondolat, hogy megszabaduljon tőlük, teljesen pusztító. De ez valami, amit meg kell tenni! Csakúgy, mint az ékszerek, úgy tűnik, hogy a cipőink csak halványulnak össze, felborultak, és csak ott fekszenek, ahol csak akarnak. Megszabadulni a cipőtől, amit abszolút nem visel. Ha nem egy sarokszemély, akkor nincs ok arra, hogy miért kell tíz pár magas sarkú cipő. Fontos, hogy ne felejtsük el magadat, és tartsd meg a dolgokat, amiket tudni fogsz. Tarts egy igazán szép pár sokoldalú sarkú cipőt, egy csomó lakást, néhány csizmát és az alkalmi pár szandálokat. Ahelyett, hogy csak egy rendezetlen rendetlenségben hagynák őket a szekrényben - kapjon egy cipőállványt, amely megmutatja a cipőjét, hogy könnyen láthassa őket. Akkor inkább hajlandó lesz néhányat viselni, ha könnyen hozzáférhető!

1 A szekrény felújítása

Úgy tűnik, hogy néha évente egyszer vannak azok a pillanatok, amikor úgy döntünk, hogy megtisztítjuk a szekrényünket. Hamarosan rájöttünk, hogy ez egy teljesen szörnyű ötlet volt. A cölöpök a cölöpökön kezdik el a szobád padlóját, és megragadnak, hogy megtalálják azokat a helyeket, ahol a dolgok tartoznak. Ez az az idő, amikor a dolgok dobása elkezdődik a legjobb barátodnak. Adjon ruhákat, amelyeket már nem viselsz - ez magában foglalja a ingeket, nadrágokat, farmereket (igen, dobd őket), kabátokat, sálakat és pulóvereket! Ha nem viseltél valamit az elmúlt évben, akkor dobd el. Ha valami hiányzik egy lyukkal vagy gombbal, dobja el. Ha elhalványult, túl nagy vagy túl kicsi! Csak azokat a dolgokat akarod megtartani, amelyeket abszolút szeretsz, és hogy egész idő alatt viselsz. Ezeknek az extra dolgoknak a használata, amelyek haszontalanok az Ön szekrényében, csak rongyosá válnak, és a felesleges szemét rámutat. Szerezzen be új ruhát akasztókhoz, válogassa meg a ruhákat színes bevonattal, és készen álljon egy egyszerűsített reggelre, amikor elindul és talál valamit, amit viseljen! Köszönöm magának!