16 Reggel szépség rutinok, amelyekkel a legjobban érzi magát

A reggeli sok ember számára durva lehet. A korai lépések egésze, hogy az egyik lábat a padlóra tesszük, majd a másik, a reggeli órák nem mindig könnyűek. Ki szereti az ágyból kijutni, ha nem akarnak? Senki. De bár az ébredés nehezen kivitelezhető - valójában még inkább felkelődik - a szépség rutinja nem lehet olyan fárasztó. Tény, hogy a reggelek a tökéletes alkalom, hogy ugorjunk a szépség rutinunkra, hogy minél többet szerezzen belőle. Ha reggelit használja, hogy segítse a szépségápolási rend előnyeit, azt fogja találni, hogy nem csak jobban néz ki, hanem jobban érzi magát. És találd ki, mi van sokkal több, mint az arcod mosása - bár ez is kulcsszerepet játszik benne. De van még sok más dolog, amit tehetünk, hogy a legtöbbet hozza ki a szépség oldaláról. Itt van 16 reggeli rutin, amellyel az Ön abszolút legjobbja lesz.

16 C & E-vitamin

C-vitamin és E? Nem valamit lenyelsz? Nem, nem azt akarjuk, hogy szedje be a vitaminokat nagy reggelivel - bár ezt is megteheti. Amit itt értünk, ezeket a két erős vitamint szérum- vagy krém formában alkalmazzuk, és közvetlenül a bőrére helyezzük. Használja őket, miután megtisztította az arcát, és mielőtt hidratálná a hidratálón, hogy biztosítsa a bőrbe mélyedő előnyöket. Ez a két összetevő segít megőrizni a bőrt egészséges és ragyogó, miközben megőrzi ezeket a nemkívánatos finom vonalakat és ráncokat. Azt mondják, hogy még segítenek azoknak a vonalaknak, amelyek már elhalványultak, mint bármi. Beszélj egy kétharmadért! Látni fogod, hogy a bőre valóban megvilágosodik a két vitaminból, ami hihetetlenül boldog, hogy felvette őket a mindennapi reggeli rutinodba.

15 Fényvédő

A fényvédőt mindig a szépség rutin lista tetején kell rangsorolni. Mostanra mindannyian tudjuk, mennyire fontos a fényvédő használata a bőrünkön. De nem csak arról van szó, ha a nyári hónapokban napozásra kerül. Minden nap napvédőt kell használnia, függetlenül attól, hogy az év melyik időszaka van - és boldog leszel, hogy csinálod. A fényvédő használatával egész évben gondoskodhat arról, hogy a bőr egészséges és fiatal maradjon anélkül, hogy a bőr rákosodna a háttérben. Az arcod mosása után - és mielőtt a hidratálót felhelyezed - reggel enyhén takarodj meg, hogy biztosan készen állsz a szilárd védelemmel rendelkező útra. Ez az egyszerű reggeli cselekedet lehetővé teszi, hogy jól érezze magát a bőrével kapcsolatban, és lehetővé teszi, hogy sok éven át megőrizze a bőrét és érzi magát a legjobban..

14 Egészséges reggeli

Miközben fontos, hogy mi nem teszünk, és nem tesszük a bőreinket, akkor fontos, hogy reggelünkbe helyezzük testünkbe. Persze, mindannyian szeretjük azokat a bolyhos palacsintákat, amelyek a cukros szirupot és a nehéz tejszínt tartalmazzák, de ez nem olyan dolog, amit mindig eszünk. És nem valami, ami arra késztet, hogy jól érezzük magunkat reggel. Lehet, hogy jól érezzük magunkat a reggeli órákban, mint egy hosszú éjszaka után, és meg kell táplálni a másnaposságot - ez vagy egy új buzz jön vasárnapi villásreggelivel. Mindent összevetve, ezek a nehéz reggeli nem kell a fő prioritás. Ehelyett ragaszkodj a frissítő görög joghurthoz, ami elég nehéz ahhoz, hogy feltöltsön anélkül, hogy hozzáadná a kalóriát, hogy mérje meg. A friss gyümölcsökkel, kókusz forgácsokkal, és még egy egészséges granolával is elfogyaszthatja a finom reggelit, amit jól fog érezni az evés közben, és ezért jobban érzi magát magában és kívülről.

13 Igyál vizet

Sokan tudják, hogy mennyire fontos a vízünk - és sokan magától értetődőnek tartják -, de még mindig nem megyünk ki az útból, hogy inni. Mintha igazán inni, minden nap minden nap. Nem csak egy hosszú távú vagy egész éjszaka tartó élesítés után iszik. Minden nap legalább nyolc pohár vizet kell kapnia, hogy segítsen hidratálni. A víz segít az egész nap folyamán, és anélkül, jó esély van arra, hogy összeomlik a kiszáradásból. Nem jó megjelenés. De ez nem az egyetlen ok. A naponta elegendő vizet kap a bőr hidratáltsága és egészségesebb megjelenése. Amikor minden reggel felébred, öblítse ki a rendszert egy magas pohár vízzel. A hűvös víz hirtelen rohanásával nagyszerűen érezheti magát, és a bőred frissen és hidratálva fog érezni anélkül, hogy bármit is hozna rajta.

12 Jó alvás

Egy jó éjszakai pihenés is fontos a reggeli rutinodban. Ha jól alszol, felébredsz és jól érzi magát. Éppen ellenkezőleg, ha nem alszol jól, vagy nagyon kicsi a szeme, ébredsz, bármi más, mint a legjobb. Mogorva, irritált és egyenesen kimerült. És a bőre? Bármi más, mint hibátlan. Alig van energiája az arcod mosására, nem is beszélve arról, hogy sminket tesz, hogy megpróbálja megjeleníteni magát. Gondolj arra, hogy a következő alkalommal, amikor úgy gondolod, hogy csak néhány rövid óra alvás közben tudsz túlélni. Ehelyett fontos, hogy sok alvást kapjunk, és jól tegyük. Mielőtt lefekszel, kapcsolja ki az összes elektronikát, és vegye ki egy könyvet, hogy álmos legyen, miközben nyugodt pihenője kényelmében. Az ágy vagy a jóga előtt is megpróbálhatja a meditációt, hogy segítsen könnyedén meggondolni a boldogságot.

11 Nyújtás

A jógáról beszélve ez egy nagyszerű módja annak, hogy felébredjen. De nem kell bonafide jógának lennie ahhoz, hogy teljes előnyöket kapjon. Ehelyett egyszerűen felébredhet, nyúlik, majd kiszállhat az ágyból. A nyújtás segít az izmaid felébresztésében, ami segít a vér keringésében, így nem vagy merev és fájdalmas, amikor megpróbálsz manőverezni az ágyadból. És miután felkeltél, próbáld meg, hogy csinálj néhányat az ágyadból is. Nem feltétlenül kell némi lefelé néző kutyát csinálnod, de biztosan tudod, ha ez a te gondolod. Ellenkező esetben ragaszkodj a karok felemelésének klasszikus nyúlványaihoz, nyúlik a borjak mögötted, és párszor gördítsd a nyakát az ellenkező oldalak körül. Mindezek az egyszerű szakaszok felforrósodnak, és készen állnak arra, hogy semmilyen időben ne mozduljon el. Ezenkívül segít a véráramlás keringésében és a bőr megvilágításában is.

10 Reggel edzés

Semmi nem ugrik egy napot, mint egy reggeli edzés. És valami olyasmi, amire a szemed nyitva tart. Oké, így talán ez nem valami, amit mindannyian várunk - tudjuk, hogy sokan várják, hogy egyre több alvást kapjunk - de ez valami, amire törekedni kell. Kelj fel az ágyból, és menj ki a környéken, vagy dobd ki a jóga matracot, és végezz el néhány húzódást, hogy segítsen a testben mozogni. A reggeli rutinnal a tested felébred, és képes a vér áramlását, ami segíthet a bőredben. Meg fogja találni, hogy a reggeli edzés után a bőre természetesen fiatalos és sugárzó. Sokkal jobb, mint ha mozdulatlan maradna. Tehát ahelyett, hogy reggelen kapnánk ezeket az extra bajokat - nem kell őket egyébként, mivel jó nyolc órás alvás van éjjel, ugye? - fejezze ki az ajtót, és mozogjon.

9 Splash hideg víz az arcodon

Szeretne egy pillanatnyi módot, hogy felébredjen a bőre? Egyszerűen hideg vizet csepegtünk rá. Nemcsak jól érezni fogja magát, de segít abban, hogy a vér áramlik, ami aztán egészségesebbé és éberebbé teszi a bőrt. Ez egy könnyű trükk, amelyet a nap folyamán olyan gyakran kell használni, mint amennyit csak akarsz, de különösen reggel, amikor fáradtnak és leeresztettnek érzed magad, és azonnali válogatásra van szükséged. Mielőtt kivenné az arctisztítót, és elkezdené eldörzsölni az elmúlt éjszaka alvását, győződjön meg róla, hogy a csapot hideg oldalra kapcsolja, és először fagyos vízzel fröccsenje az arcát, hogy a bőrét felemelje. Súlyosnak tűnhet, de valóban a trükk - különösen akkor, ha rohanás alatt áll, és gyorsan fel kell ébrednie, vagy ha az arcod annyira fáradtnak tűnik, hogy nem is gondolja, hogy a legjobb rejtegető segíthet.

8 Viseljen friss illatot

Igazán? A parfüm valóban segíthet a mindennapi szépség rutinjában? Fogadja a feszes, fonóját. Egy élénkítő, friss illat mindig segít abban, hogy a szépség rutinja életre keljen - különösen reggel. Jól érzi magát, ha csak néhány gyümölcsös illatú spritz lesz, ami jobban meg fogja keresni. A sportos illat élvezésével élvezheti a magabiztosabb és tisztábbnak érezheti magát, frissebbé teheti a nap folyamán. Bónusz, nem kap bosszantó fejfájást egy túl erős illatból. Ismered azt a fajtaat, amelyik olyan erős illatú illatból vezeti a homlokát, amit a nagymamád nem fog jóváhagyni. Ragaszkodj valami egyszerű és szellemes (gondold: trópusi és nyári inspirációval), és élvezni fogod az illatodat a lehető legteljesebb mértékben, így minden reggel egy újabb tavaszi lesz, és felkészülsz a napra.

7 Mossa meg arcát gyengéd tisztítószerrel

Az arcodat egy szelíd tisztítószerrel a szépség rutinja kulcsa. Nem akarsz semmit, ami túlságosan durva a bőrén, így pirosra és nyersre néz. Ehelyett olyan dolgokat szeretne, amelyek mélyen tisztítanak anélkül, hogy kemény eredményeket kapnának. Használjon gyengéd tisztítószert, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőle anélkül, hogy túlzásba venné, és egy egyszerű összetevőkkel, nem pedig olyanokkal, amelyek nem mondhatók ki. A bozót mindig jó - különösen akkor, ha el kell távolítania a halott bőrsejteket, de ez nem mindig jó ötlet, hogy napról-napra használja. Használjon hetente egyszer vagy kétszer egy bozótot, majd folytasson valamilyen krémes, sima és könnyedén használatos krémet. Ha azt szeretné, hogy a tiszta tisztítás csak egy bozót nyújthasson, de valamilyen szelíd, szeretné használni a tisztító kefét a mindennapi tisztítóval, hogy a legjobb tisztaságú legyen.

6 Öblítse ki a bőrt

Amikor a bőr hámlásáról beszélünk, nem feltétlenül csak az arcodat értjük. Bár ez a prioritás, a test többi része szeretetre is szüksége van. Győződjön meg róla, hogy az egész testet feldarabolja, hogy elérje az egészséges, sugárzó bőrt, amit szeret és szeret. A megfelelő exfoliant segít megszabadítani a bőrt az összes száraz, halott bőrről, ami tompanak tűnik és súlyos viszketést okoz. Ezt hetente egyszer vagy kétszer végezze el, hogy megőrizze a bőrét és érzi, hogy ez a legjobb. Azon napokon, amikor nem használod a bőrt a bőrt, győződj meg róla, hogy használj egy gyengéd testmosót, amely segít megőrizni a bőrt tiszta, de hidratált állapotban, anélkül, hogy irritálná a folyamatot. Minden reggel szép, hidratált bőrt akarsz sétálni, ahol nincs sok borotválkozás vagy száraz folt, és ezt a szépségi rutint követve segíthetsz.

5 Hidratálja a bőrt

A bőrt hidratáló témában kulcsfontosságú, hogy a megfelelő krémeket és krémeket használja. Biztos, hogy a tisztító tisztítószer és az exfoliant segít abban, hogy megkapja a kívánt bőrt, de valamit kell használnia a nedvesség zárolásához, és a megfelelő krém is ezt teszi. Használjon hidratáló krémet minden reggel (és éjszaka), miután megtisztította az arcát és alkalmazza a vitamin-szérumokat. Ez lehetővé teszi, hogy minden nap zárva maradjon egész nap, így a bőre csodálatosan néz ki és érzi magát. A száraz bőr nem zavarja meg Önt, ha olyan napi rutint követ, mint ez, így a bőre fiatalosnak és finomnak tűnik. De nem csak az arcodnak kell hidratálódnia. Ne dobja ki a testét sem. Használjon vastag testápolót az egész testünkön, hogy segítse az egész nap hidratálását az arcoddal, de ez nem túl zsíros, mert úgy érzed, mintha elcsúszna a ruháitól.

4 Próbálja ki a tonert

Ha még soha nem próbáltál festéket, talán itt az ideje. Bár ez nem feltétlenül szükségszerű a szépség rutinjában, segíthet, hogy a bőre még jobban nézzen ki. A toner néha mélyebbre juthat a bőrbe, lehetővé téve az alaposabb tisztítást. Ez különösen jó, ha nem használ tisztító kefét, amely mélyen a pórusaira irányul, vagy ha szüksége van egy kis segítségre a smink eltávolítására. A festék tisztíthatja az arcát, anélkül, hogy bármilyen problémát okozna. Ez elég gyengéd ahhoz, hogy minden nap irritáció nélkül használhassa, így csodálatos termék. Hihetetlenül tiszta és sima bőrt kapsz szörnyű mellékhatások nélkül? Úgy tűnik, mint egy győztes számunkra. És ha problémái vannak a pattanásokkal? Nos, egy festék is segíthet. A megfelelő festék ellazítja a zsíros bőrt, és segít abban, hogy a pattanások olyan módon kerüljenek elrendezésre, hogy a rendszeres tisztítószer ne legyen, ami még több okot ad a fedélzetre.

3 Hajtsa végre a Puffy Eyes-t

Puffy szemek soha nem jó dolog. Egyik nő sem akar felébredni, és látni, hogy a szemei ​​körüli bőr - különösen alatta - vörös és puffadt. De a jó hír, hogy a puffadt szemek általában gyors javítások. Ha hajlamos a puffadt szemekre, érdemes befektetni egy olyan szemmaszkba, amelyet szükség esetén használhat. Ezek a gélmaszkok nagyszerűek, mert ragaszthatja őket a fagyasztóba, és hűvösnek tarthatja őket, amikor áthelyezi őket a pásztorokra. A hideg segít megnyugtatni a puffadást, így a szemed körüli bőr normálisan sokkal gyorsabban megy vissza. Azok számára, akik alkalmanként elfáradnak, kipróbálhatnak néhány egyszerű otthoni trükköt is, például két szelet uborka vagy hideg teás zacskót használva, hogy megakadályozzák a nemkívánatos puffadást a szemed körüli részén. A puffy szemek nem szexiek, de szerencsére rengeteg módja van, hogy korán reggel megszabadulhasson tőlük, mielőtt az ajtónál elindulna.

2 Slather On Yummy illatos krém

Mangó, papaya, őszibarack, körte. Nem, nem arról beszélünk, hogy milyen gyümölcsöt vagy egy kevert margaritát - bár ez jól hangzik, ugye? Nem, amit rothasztunk, gyümölcsös illatos testápoló. Komolyan gondolj rá. Semmi sem tesz jobb hangulatot, mint egy szép illatos krém, ugye? Míg meg kell ragaszkodni a megfelelő hidratáló az arcod - és valószínű, hogy nem minden szaga, mint a szamóca - lehet menni minden ki a testápoló krém. De nem csak egy gyümölcsös illatnak kell lennie, amely ezt a célt szolgálja. Használjon valamit, ami vanília csipetnyi vagy levendula adagjával segíti a mindennapi szépség rutinját. A finom finom illat azonnal jó hangulatba hoz, így boldogabbá és magabiztosabbá válik. És végül is, nem kezdődik a szépség rutinja, hogy minden reggel jól érzi magát magát? Úgy gondoljuk.

1 Csípje az ajkakat

Végül, de minden bizonnyal nem utolsósorban, meg kell tartani az ajkát egészségesnek és a legjobbat. Biztos, hogy a vágólap segíthet a repedt, száraz ajkakban, és a fényes fények ragyoghatnak, de mi lehet a lágy és finom? A kulcsa itt az exfoliant, mint az arcodon és a testeden. Az ajkát meg kell hámlani, hogy megszabaduljon a halott bőrtől, és biztosítsa az alatta elrejtett zamatos ajkakat. Használjon egy ízletes cukor-bozót, amely az ajkaknak szentelt, és nemcsak jobban érzi magát és jobban érezheti magát, hanem a lenyelés közben is jó ízeket kóstol - és igen, ez a bozót, ami nem fog bántani. Ha azonban nem rendelkezik egy szájnyílással, egyszerűen használjon egy mosogatórongyot a száraz bőrsejtek eldörzsölésére, mielőtt szétválogatná a fejlécet. A szexi új ajkai biztosan köszönöm.