17 dolog, ami könnyebb, mint mondták

Abban az esetben, ha még nem vetted észre, ez az őrült hobbi, hogy elmondja másoknak, hogy mindenféle tanácsot adjon, mintha egy éjszaka folyamán lehetne. És mi, Minden embert értem. Nos, nem igazán ez a hobbi őrült, hiszen mindannyian csináljuk, de mégis. Ez vicces, hogy mikor mások mondanak valamit vagy javasolnak valamit, amit magunknak gondolunk, "ja, igaz. Könnyebb mondani, mint megtenni" és mégis ugyanezt tesszük más emberekkel. Túl sok javaslatot adunk, hangosan gondolkodunk, mondjuk a dolgokat és követeljük, hogy tegyék meg. És néha, nagyon ritkán (vagy nem ritkán) mondjuk magunknak ezeket a dolgokat is. Hányszor mondtad el magadnak ebben az évben, akkor egészséges táplálkozást fogsz kezdeni? Hányszor ígéretet tett az összes idegennek, akivel találkozik az utcán, hogy legalább 30 percet fog futni vagy kocogni vagy sétaozni? Az akarat hatalom van, és így van egy hosszú lista a dolgokról, amiket könnyebben mondhatunk, mint az.

17 Kelj fel korán

Korán ébredj fel, ha az egyik legnehezebb dolog. Ha nem ért egyet, keress meg engem a Twitteren, és kérlek mondd meg, miért. Mert a személyes tapasztalatok alapján, és valószínűleg a földön élő emberek 99% -ának tapasztalata, hogy korán ébredjen fel, reggel harcoljon. Tudom, hogy az ébresztőóra miatt van ok. És ez az oka annak, hogy hangosan ötször egymás után csengeni, mert a csengetés egyszerre haszontalan lesz. Hacsak nem állítja be a riasztást 12 órakor. Valódi embereknek, akik a világban korán felkelhetnek? És hogyan is lehetséges ez? Mondanom sem kell, hogy üdvözlöm a körülbelül 1% -ot (1% egy vicc, ne káromkodj, kérlek) azoktól, akik korán ébrednek fel, különösen azok, akik még akkor is meg tudják csinálni, ha késő este aludtak. De azok számára, akik nem tudják, hagyja abba a szobatársaidnak, hogy korán ébredjen fel, ha nem is teheted magad. Nem jó, barátom.

16 Szerezzen munkát

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy azért, mert most high-tech vagyunk, rendelkezünk minden szükséges eszközzel és internet-hozzáféréssel a hét minden napján. Ne feledd, hogy a high-tech is robotokat jelent. És robotokat lehet programozni, hogy emberi munkát végezzenek. Ami azt jelenti, hogy a munkakeresés jobb esélye helyett az emberek valóban alacsonyabb eséllyel rendelkeznek. Oké, ez túl sok lehet, de kapsz. A munka zsákolása nem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Tehát, ha találkozunk egy rég elveszett barátsal, aki egy éve munkanélküli, ne legyen kegyetlen. És minden bizonnyal ne mondd meg neki, hogy a munka megszerzése olyan egyszerű, mint a pizzát eszik, vagy ilyesmi. Szerencsés, ha több hónapig nem tapasztalt munkanélküli, de ez nem történik meg. És te, miért, hogy ez a barát nem elég keményen néz ki, nem igazán segít ... úgyhogy fontolja meg a helyét.

15 Legyél magabiztos

Néhány ember természetes bizalommal születik. Bármit csinálhatnak annyi pokolba, amit annyi ember előtt akarnak, és dicsőséggel csinálják. Energiával. Annyi szenvedéllyel és élvezetsel, amelyik áthalad az ereiben. És mivel gyakran látjuk ezeket az embereket, más néven extroverteket (vagy talán csak nagyon magabiztos embereket), úgy gondoljuk, mindannyian ugyanaz a természetes bizalom bennünk. Ez nem igaz. Sok olyan dolog van, ami megrongálhatja a személy bizalmát. És számos természetes ok is van arra, hogy egy személy miért nem olyan magabiztos, mint mások. Tehát maradj egyértelműen attól, hogy a gondolkodás könnyű legyen. Hogy ha valaki kiment a komfort zónájából, akkor végső bizalmat szerezhet, és az élete jobb lenne. Mert a kettő közül egyik sem, akik magabiztosak és kimentek a kényelmi zónából, könnyű. Talán fontolóra vehet egy pontosabb szót, mint a magabiztos. Olyan melléknév, amely valóban könnyű.

14 Ne gondolj túl sokat

Ez még lehetséges? Igazából? Ahhoz, hogy mozogj egy olyan világban, ahol annyira folyik, és várhatóan túl sokat gondolkodik? Nem ismerem a hölgyeket, de biztos vagyok benne, hogy ez nem az én csésze teám. Annak érdekében, hogy elfogulatlanok legyek, olyan barátaim vannak, akik úgy élnek, mintha nem adnának gondot a világban, és ezek jó barátok, szem előtt tartva. Nem a YOLO, a parti és a meghajtó részeg barátok. De nem értem, hogyan csinálják. Vannak, akik ezt feleslegesnek nevezik, mások azt mondják, hogy éppen ezek. Nem tudom, hol állok itt. De úgy döntenek, hogy a túl sok gondolkodásnak sok gyakorlatot és elkötelezettséget és akaratot akarunk elérni. Ha valaki ezt javasolta neked, és valójában azt fontolgatod, jobb kezedben van egy csomó türelemmel. Itt nincs könnyű út. És nincsenek parancsikonok is. De ha néhány ember nem képes túl sokat gondolkodni, talán megtanulhatja is.

13 Mentés (így megvásárolhatja a kívánt terméket)

Mindannyiunknak van egy hosszú listája a megvásárolni kívánt anyagi dolgokról. És nem számít, milyen keményen próbáljuk, ez a lista soha nem fog rövidebb lesz. Ragadj meg néhány dolgot ma, és jövő hétre észreveszed, hogy kétszer annyit adsz hozzá, mint amennyit megkarcoltál. De ne aggódj, ez mindenkivel történik. Vagy legalábbis mindenki, aki listákat készít. A mentés, ami itt a probléma, egyáltalán nem könnyű. Még akkor is, ha azokkal a Pinterest mason tégelyekkel, amelyek „utazásra” vannak elrendezve, reménykednek abban, hogy megtakarítjuk magunkat, hogy többet takarítsunk meg, még mindig nagy esélyünk van arra, hogy elhagyjuk ezt az üveget az ágyunkban, ahol port gyűjtünk. Így helyes, ha nem mondjuk el barátaidnak vagy hozzátartozóiknak, hogy csak menteniük kell, hogy megvásárolhassák, amit akarnak. Mert tudod, hogy ez nehéz feladat. Ehelyett panaszkodj velük arról, hogy mennyire nehéz pénzt szánni, talán akkor mindenki jobban megértheti egymást.

12 Jó és edzés

Ha az enni helyes azt jelenti, hogy fagyasztott borsót vásárol, abban a reményben, hogy zöld tészta vagy valamit használhat, és egy éven át a hűtőszekrényben lévő borsót kap, akkor igen, az étkezés jobb. De mivel valójában nincs „étkezési borsó”, ami ebben a mondatban történt, valószínűleg el tudjuk rendezni, és egyetértünk abban, hogy az egészséges táplálkozás végül is nem olyan egyszerű. És a jövedéki, geez-nek tényleg beszélnünk kell erről? Nem sétál otthonról naponta kétszer dolgozni, oda-vissza nem elég edzés? Valószínűleg nem, ha irodája csak egy háztömbnyire van. Mondanom sem kell, hogy itt ugyanez a szabály érvényes. Ha az egészséges és gyakorló (más néven élő és egészséges életmód megőrzése) nagy kihívást talál, úgy tekintse meg a kormányzást, hogy ne ajánlja ezt a barátoknak, mintha már évek óta csinálná. Miért? Nos ... először, mert a világ tudni fogja, hogy csak megmutatsz, és kettő, nem tetszik, ha magad hallod.

11 Csak menj át rajta

Valami áthalad hetekre, oké? Néha még hónapok is. Most, ha ez egy személyre utal, és nem valamilyen jelentős karrierlehetőségre, az áthaladás még hosszabb ideig is eltarthat. De egy dolog biztos, mindannyiunknak különböző módjai és módszerei vannak, hogy valaki áthaladjon. Néhány ember eltart néhány napot; mások szeretik magukat elfoglalni. Különböző fájdalomtűrésünk van, és ez mindenféle fájdalomra utal. Tehát, ha úgy gondolja, hogy valaki szívét felemeli, hogy elmondja nekik, hogy erősek, csak át kell mennie, tényleg bosszantó őket. Mert (1) az erőnek nagyon kevés köze van ahhoz, hogy nem sikerül túl gyorsan átjutni valakinek, és (2) valaki vagy valami nem túl könnyű, mint a legtöbb ember. Ha egy barátom elismeri a nehéz érzéseket, ahelyett, hogy azt tanácsolná, hogy túljuthasson rajta, valószínűleg jobb, ha bátorítaná őt, hogy többet beszéljen róla.

10 Vegyük össze a sh * t-t

Hé, ez egyáltalán nem könnyű. Először is, pontosan mit csinál a sh * t együtt átlagos? Ez a vonal annyira homályos, hogy mindent elkövethetünk egy vagy másik dologért. Ez a tény önmagában már megkönnyíti ezt a mondást. Másodszor, mivel mikor lett könnyűvé tenni valamit? Úgy értem, még a legegyszerűbb formája is, mondjuk, hogy összeilleszt egy puzzle-t, sok időt és koncentrációt vesz igénybe. Az életben ez eléggé jól működik. Nem számít, mit akarsz összejönni - az életed, a karriered, a megtakarításod, a kapcsolatod - mindannyiuknak szüksége van időre, türelemre és hatalmas koncentrációra. Nem a sit-and-not-talk típusú koncentráció, hanem az a típus, amely éjszaka ébren tart. A típus, amely hosszabb fürdőkádat szeretne. Valami, bármi, együttes megszerzése nehéz, mégis kifizetődő feladat. És higgyétek el, vagy sem, nemcsak az évezredek, akik nehezen kapják meg a sh * t-t.

9 Gondolj pozitív

Ha túlságosan abbahagyja a gondolkodást, akkor nehéz gondolkodni. Minden nap rengeteg dilemmával szembesülünk, és mindannyiunknak van egy végtelen listája a lehetséges dolgokról, amelyek tévedhetnek. Ezek a kettő önmagában már megnehezíti a pozitív gondolkodást. Tudom, eltúlozhatok, de soha nem tudhatod. Talán vannak olyan emberek, akik ilyen állapotban vannak az életben? Amikor a lány-bandáddal csábít, és végül a negatív dolgokról beszélünk az életben, próbálj meg nem mondani semmit a pozitív gondolkodásról, vagy nem túlságosan aggódni. Az aggodalom az, amit nem lehet törölni az emberekben, és a túl sok aggódás elkerülhetetlen. A pozitív gondolkodás nem az, amit csak valaki más életnaplójába írhatunk. Valószínűleg a legjobb, ha arra koncentrálunk, hogy megkérdezzük, mi teszi ezt a barátot negatívnak, és kezdje el dolgozni azon, hogy ne vágja le, és azt mondja neki, hogy gondoljon pozitív.

8 Engedje el

Ha nincs valami, vagy olyan közel van hozzád, hogy nem tudsz szavakkal leírni, valószínűleg a legjobb, ha elkezdesz találni valamit vagy valakit. Mert abban a pillanatban, amikor valami oly értékeset és fontosat találsz neked, nem akarod elengedni. Ha ez egy üzlet, nem számít, milyen rossz dolgokat kapsz, ha igazán szereted ezt az üzletet, mindent megtesz, hogy megtartsd azt. Ha ez egy olyan személy, akit igazán szeret, akkor mindent megtesz, hogy javítsa a dolgokat, így nem kell elengednie. Úgy történik, hogy mi a legjobb a számunkra, így nem kell aggódnia. Ne értsen rosszul, ha nem engedheted el könnyen. Mert az emberek természetesen ilyenek. Könnyen elengedve a túlélési készlet listájának tetején nincs. Vagy talán az, csak nem akarjuk szembenézni vele. Mert az a tény, hogy az elengedés nem könnyű, és arra utal, hogy nem mindig egészséges.

7 Hozza ki a legtöbbet a napodból

Oh sheez, igen. Ha egy barátja megkér téged, hogy napi tippeket adjon neki (mert lehet, hogy furcsa emberek vagyunk ilyenek), ne adja meg ezt. Ne mondd meg neki menj, mutasd meg a világnak a heves szépségedet, és a legtöbbet hozza ki a napod mert ez nem könnyű. Valójában a napjaink maximális kihasználása valószínűleg az egyik legnehezebb dolog. Mindannyian rossz napjaink vannak, és mindannyiunknak napjai vannak, amikor csak a magzat helyzetébe akarunk göndöríteni ágyunkban. Amikor egy barátnak van ilyen napja, a tanácsadás, hogy a legtöbbet hozza ki a napját, valószínűleg nem fog neked jó. Ehelyett csak engedje, hogy rossz napja legyen. Engedje meg, hogy rossz napod legyen, és érezze az összes érzést. Ez lehet a változata, hogy a legtöbbet hozza ki a napodból. Mert látszólag ez a tanács nem csak a sok elérésről és a sok dolgok megszerzéséről szól. Arról is szól, hogy időt adjon magának, és megszabaduljon az őrült társadalom szabályaitól.

6 Szeretlek

Oké, ne bocsásson meg minket. Szeretjük magunkat, és mindenkit szeretünk. Vannak azonban olyan esetek, amikor úgy tűnik, nem találjuk meg ezt az önszeretetet. Nem depresszióról beszélek, de még nem tapasztaltad ezt? Amikor felébredsz, és mindössze annyira nehéznek érzi magát, hogy úgy döntesz, hogy otthon maradsz ... és akkor rájössz, hogy már nem érzed a nehézséget. Rosszabb lett - nem érzel semmit. Van ilyen napjaink, és ez elég normális. És néha, miközben önmagad szeretetére emlékeztet, jó, hogy fontos, hogy emlékeztessük magunkat arra, hogy valójában kemény feladat. Tehát felkészítheted magad a saját bőrünk szeretetének megtanulására. Az önszerelem nagyon, nagyon erős, kedves barátaim. Mindannyiunknak meg kell tanulnunk, hogyan kell csinálni. Azok számára, akik az önsajnálat szélén vannak, mert úgy tűnik, nem tanulnak meg, hogyan kell szeretni magukat, ne aggódj. Rendben leszel.

5 Ha tetszik neki, menj el neki

Ahhoz, hogy igazságos legyen, elég sok ember van, akik ezt könnyűnek találják. Olyan sok srác (és lány) van, aki könnyedén és nem idegesen rágja magát, hogy valakihez, akár egy idegenhez közeledjen, és bemutatkozzon. Aztán néhány óra múlva azt mondják, hogy a személy első látásra megtapasztalta ezt a szeretetet. Vagy inkább, mint az első látásra. Akárhogy is, nem engedhetjük meg az embereket, akik nem találják meg ezt az egyszerűt, mert sok is van. Úgy értem, a tudománynak még van egy magyarázata, miért nem könnyű egyáltalán megközelíteni valakit és mondani neki, hogy tetszik neki? Van-e a filozófiának magyarázata, hogy miért teszik ezt néhány ember könnyedén? Fogalmam sincs. De biztos vagyok benne, hogy ez az egyik, amit könnyebb mondani, mint tenni. Ha úgy gondolja, hogy elmondhatod valakinek, akit kedvelsz minden alkalommal, amikor úgy érzed, hogy így csinálod, kérjük, ne feledd, hogy minden barátodnak könnyen megteheti..

4 Tartsa nyugodt

A nyugalom megőrzése az, hogy átveszi a gondolatait és az érzelmeit, és lehetővé tegye a nyugalom áramlását az Önben. Hogyan lehet ezt egyszerűnek tekinteni? Talán azoknak, akik jógát vagy meditációt gyakorolnak, talán jobb esélyük van arra, hogy ezt a tanácsot egyszerűnek tekintsék. De azoknak, akik nem csinálnak jógát vagy meditációt, más történet. Nem mondom, hogy csak a jógák találhatók nyugodt maradni könnyen elvégezhető, de a légzésvezérlést gyakorolják, ami a test és az agy működésének jobb megértéséhez vezet. A legtöbb ember számára a nyugodt megtartás lehetetlen. Minden nap csak annyira megy körülöttünk. Abban a pillanatban, amikor felébredünk, olyan, mintha vezetnénk, hogy mentálisan elmondjuk azokat a dolgokat, amelyeket ma meg kell tennünk, és azokat a problémákat, amelyekkel foglalkoznunk kell. Ehhez hozzáteszi, hogy minden nap számtalan alkalommal szembesülünk a hátrányokkal. A nyugodt nem lehetetlen, de fenntartani? Sajnálom, barátok, de ez egy nagyon nehéz kihívás.

3 Társítson többet

Mindannyian kifogyunk az energia, ugye? Szintén jó megjegyezni, hogy néhányan közülünk az energia gyorsabban fogy. Néhányan azonnal elfáradnak, még ha csak arra gondolnak, hogy a tömegben vagy sok ember körül kell lennie. Az ilyen típusú emberek nem magányosak vagy depressziósak. Ők csak úgy látszanak, hogy nem legyenek rajongók az emberekkel, vagy hogy megismerkedjenek az új emberekkel. Hacsak nem valamilyen hálózati eseményben van, a szocializáció szükséges, és valószínűleg nem tudsz elmenekülni vele. De ha egy hétköznapi eseményről beszélünk egy hétköznapi ember életében, a szocializáció sokkal nehezebb, mint sokan gondolják. Ne feltételezzük, hogy ha könnyen találkozhat az idegenekkel és az újonnan talált barátokkal, akkor már mindenki számára könnyű. Ne feledje, hogy egyesek számára a szocializáció nagyon, nagyon fáradságos feladat. Nem allergiásak vagyunk az emberekre, csak egyedül akarunk időt, mint bármi más.

2 Menjen lefeküdni korán

Ha korai eszközökkel 12 éjfél vagy 1 óra, akkor ez könnyű. De mindannyian tudjuk, hogy ezek nem korai idők, ami ezt a tanácsot határozottan könnyebb mondani, mint az. Egy dolog megmondani magának - Oké, ma este aludni fogok, és holnap felébredek. és egy másik, hogy ténylegesen megcsinálja. Eltekintve attól, hogy különböző rutinjaink és gyakorlataink vannak, személy szerint úgy gondolom, hogy korán lefeküdni lehet, függetlenül attól, hogy milyen fáradt vagyunk a napra. Nem Netflix, ha ezt gondolod. Vagy talán ez néhány ember számára. De mások számára órákban töltenek az ágyban, és csak gondolkodnak véletlenszerű dolgokról, amikor az eredeti terv, amit 10 órakor le kell zárni. Ezzel kapcsolatban vegye figyelembe a tanácsot. Tudjuk, hogy korai alvás és korai ébredés mindkettőnek előnye van. De néhány ember nagyon jó ötleteket kelt az ágyban, az éjszaka közepén.

1 Állítsa le a halasztást

Az internet túlcsordul azokkal a tanácsokkal, amelyekre ígéretes tippek és technikák válnak a múlté. Számos tipp van, amelyek megvitatják, hogy mi a késedelem, miért történik, és hogyan kell egyszer és mindenkorra legyőzni. De, mint bármi is ebben a listában, nem könnyű. Úgy értem, van egy csomó zavaró, barátom. Plusz, akaratunk, hogy folytassuk és összpontosítsunk, néha egész héten alszik. Talán hibernálás vagy valami. Tehát igen, egyetértek azzal, hogy ezek a tippek és tanácsok valóban működnek, és néhány rutin, amelyről azt állítják, hogy teszteltek és bizonyítottan hatékonyak, nagyon hatékonyak, és nekünk is lehetnek. De hogy valóban elkezdjem csinálni, és folytassuk, most nehéz. Tehát ne verje meg barátját, ha mindig halogatja. Mert azért, hogy összpontosítson, és hogy folytassa azt, amit tennie kell, ez egy bizonyos küzdelem.