18 dolog, amiből kiléphet az életben, hogy jobban érezze magát

A tökéletes élet meglehetősen lehetetlen, de a legtöbbünknek azt mondják, hogy soha nem adják fel. Sose add fel. Mindig adja meg a 100% -ot, és élvezzük az életet, ahogy azt akarjuk, hogy legyen. Azt mondták, hogy ha folyamatosan nyomunk, sikerülni fogunk, és bármit is akarunk, mert keményen dolgoztunk. Persze, ezek a szavai igazak. De vannak más esetek, amikor mindössze annyit kell tennünk, hogy kilépünk. És általában a dolgok, amiket abbahagyunk, azok a mérgező dolgok, amelyeket az évek során megszoktunk, és nem is veszik észre a létezésüket. Ezek lehetnek olyan jó dolgok, amelyek túlságosan túlhasználódnak és végül bajba kerültek. Vagy a dolgok, amiket nem kellene csinálnunk, de soha nem kaptuk meg a ragyogó jelet, hogy hagyjuk abba, hogy csináljuk, így nem. Ez a lista segíti Önt abban, hogy mit kell tennie a jobb élethez.

18 Lépjen ki a kritikáról

Ha észrevetted, hogy kritizálod az embereket az egész életedben, bocsáss meg magadnak. Nem vagy az egyetlen, aki ezt teszi. És vannak esélyei, vannak mások is, akik kritizálnak téged is. Így működik az élet. Azonban a kritizálás egészségtelen szokás, és túl nyilvánvaló tény, hogy könnyen elfelejthető. Lépjen vissza, és fordítson nagyobb figyelmet magára. Figyeljük meg, hogy mennyire kritizálsz másokat, és légy őszinte, hogy milyen gyakran csinálod. Vegye figyelembe, hogyan érzi magát, amikor másokat kritizál, és hogyan érezte magát, miután rájött, mit csinál. Lehet, hogy rettenetesen érzed magad, ahogyan cselekedtél, és meg fogod találni, hogy miért kell megállítanod. Légy gyengéd magaddal. Semmi esetre sem lehet kilépni egy évig tartó szokásból egy éjszakán át. De amíg tudod, miért kell abbahagynod, ez egy jó kezdet.

17 Lépjen ki a több feladatból

Sokan úgy gondolják, hogy a többfeladatos munka intelligens módja a munka és az élet kezelésének, és mindent a közbenső között. Azt hiszik, hogy az a tény, hogy a dolgokat zsonglőrözhetik, elbűvölő, és valószínűleg az. De időben, a többfeladatosság fizikailag és érzelmileg megsebezhet. Ez kipufog, és a következő dolog, amit tudsz, még ha egyszerű dolgokat is csinálsz, úgy érzed, valami nagyra dolgozol. Mondanom sem kell, hogy a többfeladatos feladat más emberekre is hatásos. Vannak olyanok, akik nem tudnak józanulni, ha csak egy dologra koncentrálnak. Az egyetlen módja annak, hogy meghatározzuk, hogy a többfeladatos feladat az Ön számára, hogy emlékezzen arra, hogyan reagál, és kezelje a helyzetet, amikor annyit kell tennie. Egyidejűleg sok különböző dologgal foglalkozik? vagy ragyog, ha sok tennivaló van? Sokkal jobban megismerhetjük magunkat és jobban észrevehetjük, hogyan reagálnak a különböző helyzetekre.

16 Lépjen ki a hatalmas célok listájáról

A hatalmas célok megteremtése az, hogy gyakran sok időt vesz igénybe, mielőtt elérjük őket. Sok évet és egy csomó pénzt és időt és erőfeszítést kell befektetnünk. Sokat kell mennünk az ilyen nagy célok elérése érdekében. Képzeld el, hogy hat évet töltöttél egy dologra összpontosítva, és végül eljött az idő, és azt kaptad, amire törekedtél. De ellentétben azzal, amit gondoltál, nem érzi magát olyan nagyszerűnek, mert sok időt és erőfeszítést fektettek be. Ehelyett fontolja meg a kis célok listájának elkészítését. Azok a dolgok, amiket tudni fognak, nem igényelnek évekig tartó gyermekmegőrzést. Így többet érhetsz el, és gyakrabban kapsz ki a dolgokat a listádon. Azt is fontolóra veheti, hogy egy nagy célt nézzen, és részekre vágja, kisebb célokra, amelyek végül a nagy dologhoz vezetnek. Ez jobban érzi magát.

15 Lépjen ki a kifogásokból

Mindannyiunknak van oka, hogy kifogásokat és fényes ötleteket tegyen arra, hogy ezek a kifogások és okok jöjjenek létre. Zavarónak tűnik? Igen, tudom. Az emberi természet, hogy kifogásokat tegyen, még akkor is, ha nem igazán kell. De amikor szükségünk van rá, hajlamosak vagyunk nagyon kreatívak lenni. A kifogások meghozatala azonban nem sokat segít. Olyan, mint egy olyan mag, amely növekszik, és a következő dolog, amit tudsz, kifogásokat teszel a legkisebb dilemma fedezésére vagy valami igazán kicsi igazolására. Az is, hogy kifogásokat teszünk, csak arra kényszerítenek, hogy távolítson el olyan dolgokat, amelyek valami nagyobbra és nagyobbra vezethetnek. Most tényleg nem akarod ezt, ugye? Ez azt is eredményezheti, hogy olyan dolgokat csinálsz, amiket nem szuper rendben vagy, mert tudod, hogy amúgy is kifogásokat tehetsz róla. Az alsó sorban ezt a szokást meg kell állítani. Hacsak nem akarsz időt tölteni azzal, hogy kifogásolják a mindent, amit csinálsz és nem csinálsz, próbáld meg erőfeszítéseket tenni, hogy ez a szokás megálljon.

14 Lépjen ki másokat

Más emberek legyengítése nem fog bárhol elviselni. Az biztos. Általánosságban elmondható, hogy a mások hibáztatásának szokása meglehetősen nővérek, azzal a szokással, hogy kifogásokat tesz. Ez csak gyengébb lesz, mert mindannyian tudjuk, hogy egy erős személynek kell vétkeznie, ha hibáztatja. Tehát a mások hibáinak felkeltése arra ösztönzi Önt, hogy más gyenge választásokat válasszon az életben. Nem teheted meg saját döntéseidet, függetlenül attól, hogy milyen kicsi a probléma, mert ha csinálsz és nem sikerül, akkor senki más nem hibáztatható. Ez fájdalmas lesz, és biztosan nem szép élmény. De technikailag ez egy pokol sokkal jobb, ha az összes fúj, mintha valaki más elviszi. Ez csak azt jelenti, hogy értelmes és felelőtlen. Ismét ugyanúgy, mint bármely más szokás ebben a listában, mások hibáztatása inkább az emberi természet. Mindannyian a jó srác akarunk lenni. Tehát legyen könnyű magadnak a változás során.

13 Ne hagyd abba a gondolkodást, mert érdemes megemlíteni az eljövendőket

Az egyik legnagyobb hibánk, amit az életünkben csinálunk, úgy véljük, hogy azok a dolgok, amelyek könnyen jöttek, méltóak. Az egyszerű dolgok mindenütt vannak, de nem mindegyik méltó. Talán másoknak méltóak, de nem nekünk. Az egyensúly megismerése nem könnyű feladat. Logikusan gondolkodnod kell, és minden alkalommal bölcsen bölcsnek kell lenned. Ne feledje, hogy az egyszerűség jó, a könnyű. De túlságosan egyszerű és egyszerű az egész más történet. Túl sok ez, és nem szeretné az eredményeket. Ha van munkája, és olyan könnyűnek érezte magát - az interjú, a teszt, a mindent - valószínűleg hamar rájön, hogy ez nem az a feladat, amit ténylegesen akart. Csak abban a hazugságban éltél, hogy ez az, amit akarsz, mert bármit is szeretnél rendezni. Próbáljon meg kemény hívásokat kezdeményezni. Higgye el, vagy nem, drasztikusan megváltoztathatja gondolkodásmódját.

12 Lépjen ki az igenből

Legtöbben úgy vélik, hogy az igen a helyes válasz vagy a tökéletes válasz. Ha igen, akkor sok lehetőséget nyitunk meg, és megengedjük magunknak, hogy folytassuk a felfedezést. Úgy tűnik, hogy mi történik, az a teljes ellentét. Igen mondván, olyan helyzetekre tesz bennünket, amikor nem vagyunk boldogok. Ahogy éppen azt mondtad, hogy igen, a meghívás miatt, mert hogyan merészelhetsz nemet? Vagy éppen azt mondtad, hogy igen, hogy a munka felajánlja az egész országot, mert aki azt mondja, hogy nem ad munkát? Lát? Képzeljük csak el, hogy hány yesset mondunk a dolgoknak és ajánlatoknak, amiket nem igazán szeretünk. Képzeld el, mi történne, ha nem mondanánk, nem. Sokan még nem mennek le ezen az úton, mert úgy gondolják, hogy valamit megtagadnak gyáva cselekedet. Valójában, ha valaki elutasítja azt, amit valóban megtagad, bátorság és bölcs gondolkodás.

11 Lépjen ki az emberek rögzítéséről

Mi, mint pusztán emberek, hajlamosak vagyunk rögzítő gépekre. Probléma a modulokkal? Légy okos geek és találj egy jobb modult. Probléma a vállalatával? Hívjon szakszervezeti tiltakozást, és próbálja meg javítani a dolgokat. Általában a dolgok javítására irányuló hajlandóság és éhség nagyszerű. Segít jobb holnapot építeni. De az emberek megpróbálják kijavítani, ami sok ember, ez egy teljesen más történet. És gyakrabban, mint nem, az emberek kijavítása nem jó dolog. Az emberek nem sérültek, oké? Ezek rossz alakban lehetnek, vagy nagyon őrültek lehetnek, de nem törnek össze. És nem született, hogy felvegye a tündér pálcát, és azt szeretné, hogy mossa körülötte, remélve, hogy a pixie por megjavítja őket. Csak hagyd, hogy a barátaid, családod és munkatársaid legyenek. Engedje meg, hogy megtalálják magukat és erősít maguknak, ha úgy gondolják, hogy szükségük van rá.

10 Lépjen ki az összehasonlításból

Az összehasonlítás valójában egészséges szokás. Lehetővé teszi számunkra, hogy ne csak magunkat látjuk, és mi van, és mit tettünk, hanem más embereket is. Az összehasonlítás azt tanítja, hogy mi lehetne jobb, és mi nem. Azonban bármi, ami túl sokat tett, fájdalmas lehet. Ha sokkal több időt töltesz önmagad és eredményei összevetésével másokkal szemben, mintha mindent megbecsülnél, valószínű, hogy észreveszed a negatívokat, mint amennyit. Láttátok másokat, mint a mindent jobb. Szomorú párt lesz 24/7. Az összehasonlítás nem vezet bárhová. Ez gyakorlatilag csak időpocsékolás. Ne feledje, hogy mindig ott lesz valaki, aki sokkal vékonyabb, mint te, magasabb, mint te, jobb fizetésed, mint te, stb. Te irányítod az életedet, és ha hagyod, hogy ez az összehasonlító szokás irányítsd és hagyd, hogy üljön a vezetőülésen ... aztán van rajtad.

9 Lépjen ki azokra a dolgokra, amelyek tévedhetnek

Vannak olyan emberek, akiknek látszólag vad képzelet van. Ahelyett, hogy kiment és felfedeznék a világot, őrült dolgokat csinálnának és megtapasztalnák, milyen valóságban szórakoztatják, az életüket úgy töltik, hogy ezt miért, és ami tévedhet. Még mielőtt kilépnének, és megtennék azt, amit akarnak, már végtelen gondolatai vannak a fejükben arról, hogy mi lehet baj. Nem számít, hogyan próbáljuk meg, ez nem lehet biztonságos világ. Mindig veszélyes lesz, és a dolgok mindig rosszul mennek. Még ha úgy gondoljuk, hogy minden lehetséges kudarcra készülünk, még akkor is, ha úgy gondoljuk, hogy elég tartalék tervünk van, nem. És ennek az a fajta mentalitásnak az eredménye, hogy nulla szórakoztató. Mert ahelyett, hogy valóban élvezné az életet, azok, akik arra összpontosítanak, ami rosszul tudnak, csak ülni fognak, és várják a többi ember rossz esését. Aztán azt mondják - Mondtam, hogy tévedhet.

8 Lépjen ki a panaszból

Ki nem szereti a panaszt? Ki nem panaszkodik még mielőtt először próbálkozna? Ki nem panaszkodik az életről? Senki. Ez azonban nem ok arra, hogy ne hagyja abba a panaszt. Vagy legalább minimalizálja azt. Valóban nincs értelme az összehasonlításnak. Gondolj csak arra, hogy mindig van valami, amivel panaszkodhatsz. Szeretne értékes időt tölteni azzal, hogy panaszkodik ezen a világon és mindent benne? Szeretné inkább beszélni arról, hogy mit szeretsz a barátaival, és szívesen hallanád a panaszaikat is? Nem hiszem. Senki sem szeretné meghallgatni valaki más panaszait, különösen, ha ez az egyetlen dolog, amiről az ember beszél. Tehát ahelyett, hogy panaszkodnánk, miért nem próbálkozol vele valamit. Talán működni fog, talán nem ... de nincs más módja annak, hogy tudjuk, mint megpróbálni. Így hasznos ember lesz, mint az élet egyszerű panaszosa.

7 Lépjen ki a lakásból a múltban

Tény, hogy nem tehetsz semmit a múltról. Ami már megtörtént, és nem számít, mennyire gondolsz róla, semmi sem változik. Nem számít, mennyire gondolsz arról, amit tehetett volna, akkor nem tudod megtenni és megváltoztatni a múltat. Mert ez a múlt. Ez az élet része, amit nem irányítasz, ezért ne próbáld meg irányítani. Állítsa le a változtatásokat, mert a múlt múlt. Könnyebb mondani, mint tenni. Sokan vannak ott, akik nem tudnak segíteni, de órákat gondolkodni a múltra gondolva. És talán jó okuk van rá. Talán tanulságokat keresnek, amiket megtanulhatnak, így a múlt nem ismeri magát. Azonban, ha valamit a múltban laksz, ami nem igazán érdemes lakni, akkor ez nem helyes. Ha nincs több lecke, amit megtanulhatnánk, vagy nincs több sziklára fordulni, valószínűleg ideje továbblépni.

6 Hagyja abba a hibákat

A hiányzó fájdalmas, de nem is tudunk törölni. Nem számít, mennyire keményen próbálkozunk, függetlenül attól, hogy mennyi felkészülést teszünk, még mindig el fogunk bukni néhány dolgon. Ahelyett, hogy őrült volna magadért a kudarcok miatt, próbáld meg elkezdeni elfogadni azt a tényt, hogy az embereket úgy tervezték, hogy kudarcot valljanak és sikeresek legyenek. Ha valami olyasmibe ugrottál, amit annyira tettél, vagy valami, amit úgy gondoltál, hogy sikerülne, akkor legyen az. Nincs mód arra, hogy minden egyes dologra ászkodjunk. Mondanom sem kell, hogy ne gondolj magadra olyan emberként, aki nagy idővel szar, ha rájöttél, hogy mennyire rúgsz magadnak az összes meghibásodásért. Ne gondolj magadra, mint egy hülye, hogy nem látod a dolgokat egy jobb lencsén. Megtörténik. Ez az élet. Egyszerűen nincs értelme a negatív oldalon lakni. Ehelyett erőfeszítéseket kell tenni a változtatáshoz, és biztosan szeretni fogod az életet.

5 Lépjen ki más emberek életének megpróbálására

Valaki nem bánatos, ha az életét megpróbálja másolni, vagy inkább az életének megélése egy teljesen más történet. Az a fajta történet, amiben nem akarsz részt venni. Az emberi természet az emberek bálványozása - legyen az híresség vagy a szomszédunk. De néha annyira bálványozzuk őket, hogy végül elkeserítjük őket, majd élni akarunk. Megpróbálunk mindent megtenni, és olyan tevékenységeket folytatni, amelyekben részt vesznek. Ha a bálványa jóga van, akkor nem lehetetlen a jóga is. Ha ez a szokás megszűnik az ellenőrzésből, akkor rosszul bánhat velünk. Nincs értelme élni más emberek életét. Lelkesedsz, és félelmetes vagy attól, hogy miért nem adsz elég figyelmet az életednek. Ez tényleg mit akarsz? Tényleg szeretnél időt tölteni, ha valaki nem vagy?

4 Lépjen ki a címkékről

Az emberek szeretik a címkéket és nem mondják, hogy nem. A címkék jóak. Ott vannak, hogy segítsenek nekünk emlékezni a dolgokra. Nagyon könnyű megszállni, nem csoda, hogy a mai társadalom miért szeret mindent és mindenkit felcímkézni. Amikor elkezd megjelölni valakit, nehéz lehet a lánc megszakítása. Nehéz lehet megállítani, és esélye van arra, hogy több ezer oka lesz annak, hogy igazolja, mit csinál. De egy kövér embernek csúnya, vagy depressziós személy, mint őrült, vagy olyan olcsó autó, mint olcsó, jelölése, ez csak durva. És jelentéktelen. Szerinted jó, ha a kedvezőbb sminket választja, és a környező emberek olcsóbbak lesznek? Valószínűleg nem. Ne feledje, hogy nem tudod, mi történik más emberek életében. A címkézés nem segít semmilyen módon. És megjelölés magadnak ez az, amit nem is fogsz segíteni.

3. Lépjen ki a pénzből, mint minden királya

A pénz teszi a világot körbe? Talán. Talán nem. Talán mások számára. De mit gondolsz? Gondolod, egészséges, hogy pénzt csinálsz mindent királyként? Hajlamosak vagyunk mérni egy személy életét a bankszámláján szereplő pénzzel. Arra hajlamosak vagyunk látni, hogy azok, akik pólót és rövidnadrágot viselnek, mint szegények, és azok, akik öltönyt és nyakkendőt viselnek, mint aki gazdag. Olyan könnyedén ítéljük meg az embereket, hogy megjelenésük és pénzük van. Talán ez azt jelenti - Akkor mi van, ha ezt csinálod?  Mert tényleg nem kellene pénzt királyolni mindent. Feltételezéseinket és döntéseinket dollárjelek alapján kell megalapozni. Persze, mindannyiunknak szüksége van pénzre. Mindannyiunknak fizetnie kell a számlákat, és mindannyiunknak meg kell enni. De nem gondolod, hogy az egyszerűbb élet megélése is rendben van? Végtére is, ez a világ annyira több, mint a pénz.

2 Hagyja abba a dolgokat, amiket valóban szeretne tenni

Most ez a jelenség… mindannyiunknak ez egy dolog, amit akarunk, de valamilyen oknál fogva elkerüljük. Mások számára ez több mint egy dolog. Miért csináljuk ezt? Miért kerüljük el a tapasztalatokat? A szórakoztató dolgok, amiket meg akarunk próbálni… Nincs határozott válasz, de talán ezt egy másik titokzatos emberi természetnek tekinthetjük. Megpróbálhatjuk azonban ezt kevesebbet tenni. Megpróbálhatjuk elfelejteni mindazt, ami megakadályoz minket, és csak megyünk. Ne rúgd ki magadat, hogy ezek közül az emberek közé tartozol, fogadok, hogy mindannyian eljutunk ahhoz a ponthoz, ahol tudjuk, hogy valamit akarunk, de elkerüljük. Talán a hívása, vagy csak valami, ami erősen érdekli Önt. Akárhogy is, csak megy. Hagyd abba az elkerülést, és jobban élvezed az életet. Talán végül rendben lesz, talán felcsavarod, de legalább meg kell csinálnod.

1 Lépjen ki magától

Ha soha nem kétségbe vonta magát, még egyszer sem, akkor nem tudom, hogyan csinálod. Nem tudom, hogy ez még lehetséges is. Az önbizalom olyan, mint az én szeretet. Egy okból létezik, és jó és rossz oldala van. De az önbizalom sokkal rosszabb, mint a jó oldal. Ez elvezeti az energiát és a szenvedélyét. Végre kétségbe vonja minden apró dolog, amit csinál. Az önbizonyt tartjuk bennünket. Arra ösztönöz bennünket, hogy egy kicsit közelebb maradjunk a földhöz. De túl sokat nem tesz semmit. Ahelyett, hogy gyakran kétségbe venné magát, fontolja meg, hogy erősebb legyen, és vállaljon felelősséget az eredményért. Légy bátorabb és higgy, hogy sikerül; és ha nem tanulod meg a leckét, és ápoljátok. Ezzel még mindig közelebb maradsz a földhöz, miközben bármilyen nagy célt érsz el. Ez nem könnyű, de biztosan megéri.