A Nyári Társadalmi Média Detox javíthatja a kapcsolatokat és a jólétet

Lehet, hogy meglepetésnek tűnik, de a szociális média megtisztítása még előnyösebb lehet az Ön számára, mint egy test, amely tisztázik ezen a nyáron. Bár mindenki elfoglalt képeket tesz közzé az Instagram-képes lemezekről naplemente hátterekkel, előnyösebb lehet, ha elnézünk, mint ha rákattintasz.

A valódi emberek találkozásától a mentális egészségünk javítása érdekében a nyugalomban a szociális médiából való szünet elengedhetetlen az egészségünkért.

A varázslatos és misztikus ✨🌄💫🔮🕊🌙📿💗🕉

Az Alessandra Ambrosio (@alessandraambrosio) által közzétett posta 2018. július 11-én, 18: 39-kor

Legyünk őszinték. A Instagram görgetése most már sokkal ijesztőbb lehet, mint az év más időszakaiban. Kezdőknek, nem mindannyian fognak menni az ünnepekre valahol egzotikus vagy akár nyári vakációra. Nem mindenki úgy néz ki, hogy a „strand kész” egy bikini-ben, vagy a télen az edzőteremben izzadt, hogy élvezze a digitális előnyöket a következővel:.

De a leginkább kényszerítő ok, amiért a szociális média detox mostanra többre van szüksége, az, hogy a nyár az év ideje, hogy valódi szórakozást nyújtson és éljen a pillanatban.

KAPCSOLÓDÓ: 15 Híresség, amit nem lehet elhinni

A FOMO blues-t más emberek szórakoztató nyári barbequesjeinek és színházi ugratásainak figyelte. "A félelem a hiányzó ki" az az érzés, hogy valódi cselekvés máshol van, még akkor is, ha a paradicsomi szigeten tartózkodik. A FOMO bizonyíték arra, hogy nem pihenhet és élvezheti magát, mert összehasonlítja a nyaralását más emberekkel, vagy ami még rosszabb, aggasztó, ha az életed elégséges. Így működik a FOMO, ez egy fenetlen gödör. Valójában Andrew Lepp, Ph.D. megosztotta, hogy a technológia használatával járó sok szorongás valójában ennek a „médiumnak” a szükségessége, hogy ellenőrizze a szociális médiát, attól tartva, hogy valami hatalmas hiányzik.

Úgy tűnik, nem várhatok július után. #europe #greece #mykonos #vacation #vacationmode #holiday #sumandsea #beachholiday #wanderlust #worklifebalance #relax #relaxing #traveller #travel #travelphotography #exploremore #travelgram #summerholiday #greecestagram #beachclub #beachlover #traveldiary # islandlife #beach #beachlife #flexibility #throwback #workout

A Shirley Ng (@shir_ng_) által 2018. július 18-án 6:41 órakor megosztott hozzászólás

Kedvenc közösségi médiatartalmáink eltávolítása telefonjainkról a szociális média detox elindítása. Az emberek nyáron sokkal szociálisabbak, így ez egy nagyszerű pillanat, hogy figyelmen kívül hagyja az okostelefonját, és újra csatlakozzon a környezetéhez. A szakértők azonban megvitatták a szociális médiahasználatban létező "finom vonalat". Bár rendszeresen használhatja a kapcsolatot azokkal, akiket gyakran nem látunk, ha túl sokan használják, akkor valóban károsíthatja értékes kapcsolatainkat és általános jólétünk állapotát. Amikor valódi emberekkel veszünk részt, és itt élünk, és most egy igazság dawns bennünket: A polírozott szociális média univerzum nem valóságos - cue the shudder.

Sőt, a szociális médiumoktól való távolmaradás nagyszerű módja annak, hogy szabadidőt szerezzünk, amit soha nem tudtál. Mikor volt az utolsó alkalom, hogy elolvastál egy könyvet, vagy volt ideje megírni egy megfelelő felzárkózó e-mailt egy olyan barátnak, akit nem láttál már korán?

Nyári mini-szünetet használhatnánk a szociális média univerzumtól. Maga is merészelne?

OLVASSA EL A KÖVETKEZŐK: 11 A szociális média elpusztítja az életedet