Vajon a kávé valóban növeli az anyagcserét? Egy szakértő mér

Mindannyian láttuk a hírességeket, amelyek az úgynevezett „vékony kávét” húzták Instagram-ra, és talán még áldozatul is esett, hogy megpróbáljon néhányat. Míg ezeknek az előkészületeknek a nagy része csak dicsőséges hashajtók, a kávét már régóta súlycsökkentő támogatásnak tekintették. Amikor az anyagcserét hajtóművé teszik, az internet megreped az internetes oldalakról, hogy megnövelje a fűszeres ételek bevitelét, hagyja ki a reggelit, és több kávét inni. Vannak, akik úgy vélik, hogy a koffein fokozottan növelheti a testünk számára a zsírégetéshez szükséges extra lendületet, de egy szakértő szerint ez csak kívánságos gondolkodás lehet..

Tekintse meg ezt a bejegyzést Instagram-on

Szeretem az új, vékony kávét a @cutenutritionból 😋💕 Kickstart a napodból, és növeld az anyagcserét absolutely Kóstolja meg teljesen hihetetlenül, és magas a fehérje aránya - használjon kedvezményes kódot: ANNAVIP, hogy 10% kedvezményt kapjon. #chrismas #gym #skinny #girl #fitness #strong #ambassador @cutenutrition

Anna Zmuda (@anna_zmuda) által 2018. december 20-án, 3:32 órakor megosztott hozzászólás

ELŐZETES: A CUKOR KIVÁLASZTÁSA? TRY THIS CALORIE-FREE HACK A KÁVÉRE VONATKOZÓ KÉSZÜLÉKRE 

Dori Arad, a Sinai-hegyi Physiolab igazgatója elmondta az életmód honlapját Popsugar hogy tényleg nincs olyan mágikus étel, amely jelentősen befolyásolhatja az anyagcserét. "Minden, amit általában az emberek használnak, például a koffein, nagyon rövid élettartamot mutat, és nem igazán növeli az anyagcserét" - mondta. Tehát, ha a Joe reggel csésze nem fog vágni, akkor mi az? Nyilvánvaló, hogy mindez az erősítő edzésen alapul.

Ha hajlamos az edzőterembe menni, de általában csak a szívhez ragaszkodik, akkor néhány erősítő edzés beépítése az edzésébe több kalóriát éget és több izomépítést tesz lehetővé, ami azt jelenti, hogy több energiát használ és növeli anyagcserét. Egy nyerőnek tűnik, ugye? Ráadásul Dr. Arad azt sugallta, hogy az egészségesebb zsírok és fehérjék fogyasztása hosszú utat is igénybe vehet, mivel a szervezetnek természetesen keményebben kell dolgoznia, hogy lerombolja őket. Fontolja meg a cukor bevitelének csökkentését is, mivel testünk ezeket a kalóriákat zsírokká alakítja.

Jameela Jamil színésznő a közelmúltban okozott komoly aggodalmat, amikor a közösségi médiához fordult, hogy kritizálja azokat a hírességeket, amelyek támogatják a "vékony" kávét. A jó hely a csillag kijelentette, hogy minden olyan személynek, aki pénzt keres, az Instagram-profiljaikban történő eladásával kívánatosabb lenne, ha őszintén szólna arról, hogy mit csinálnak ezek a termékek. Azt is elmondta, hogy a valóságban, hogy a hírességek a termékeket maguk is fogyasztják, nagyon valószínű, és negatív hatással van a fiatalokra..

Mit gondolsz erről a kinyilatkoztatásról és a sovány kávé trendről? Kipróbáltál valamilyen terméket? Tájékoztassa a gondolatait a megjegyzésekben!

KÖVETKEZŐ: BANISH DRY SKIN SZÁMÍTÓ FRISSEN KÁVÉKRÓL