Megszabadulni a PMS-ről Természetesen a szerzetes borsával

Bárki, aki természetes megoldást keres a PMS kezeléséhez, lehet, hogy megoldást találunk. A Monk Pepper, más néven Chasteberry vagy Vitex Agnus Castus, olyan gyümölcsfűszer, amelyet a középkorban a német szerzetesek elfogyasztottak, hogy elnyomják a libidót, ezért vette fel a "Monk Pepper" nevet. A Chasteberry története az ókortól származik. Az ókori Athénban népszerű orvosság volt a hormonokkal kapcsolatos nőgyógyászati ​​állapotok kezelésére, a női termékenység javítására és a takarítónők „tiszta” kezelésére..

Jézus, mi történt ma? A kis epizód kitalálása hormonális. Véres szerelem #agnuscastus, ha ez az összes PMS, amit havonta kapok. pic.twitter.com/eP0Kp3ADPZ

- Olivia Barnes (@NikitaBlades) 2017. július 25.

Ne hagyja, hogy ezer éves ana-anafrodiziacusként elismert hírneve csökkenti az előnyeit. Amit a Vitex Agnus Castus alapvetően ismert csinál, az egyensúlyozza ki azokat a szokatlan nőstény hormonokat, amelyek minden hónapban ártalmatlanítanak testünkben ideges feszültségekkel, fájdalmas mellekkel, vízvisszatartással és súlygyarapodással, hangulatváltozásokkal, fejfájással, székrekedéssel és aknával. A progeszteron hormon növelésével helyreállítja a hormonális egyensúlyt, miközben az ösztrogének ellenőrzése alatt áll.

KAPCSOLÓDÓ: 15 dolog, ami a PMS-nek köszönhető („Ez egy igazi dolog”)

Egy tanulmány kimutatta, hogy a Monk Pepper-et használó nő 40% -kal csökkentette a PMS tüneteit, miután a 40 Monk Pepper-t hat cikluson át esett. Alapján Lifespa, a vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a prolaktin szint és a progeszteron szintjeiben hasznos változásokat okozott. A Monk Pepper is előnyös a nők számára, akik menopauzán, endometriózison és termékenységen mennek keresztül.

Tehát milyen gyakran kell Vitex-et szedni a PMS megelőzésére?

#Chasteberry flavonoidok támogatják a termékenységet és megkönnyítik a PMS és a # menopauza tüneteit! pic.twitter.com/6auRPGojeN

- Élethosszabbítás (@LifeExtension) 2018. április 18.

Az Agnus Castusot körülvevő orvosi kutatások több ezer éves, hihetetlen népszerűsége miatt meglepően gyenge. Sok herbalista azonban azt javasolja, hogy 500-1000 mg kapszulát vegyen be naponta üres gyomorban legalább három hónapig, hogy az eredményeket láthassa. Alternatív lehet választani egy folyékony tinktúra.

A Monk Pepperen kívül természetesen számos más természetes jogorvoslat is rendelkezésre áll, amelyek megkönnyíthetik a PMS-t. Néhány nő idézett a gyömbért, a gingkot, az esti kankalinolajat és a PMS tüneteihez való segítséget, azonban ezek közül sokan hiányoznak a kutatásban, hogy támogassák hatékonyságukat, és ezeket nem szabad az egészségügyi szakemberrel való előzetes egyeztetés nélkül felhasználni.

Csak egy figyelmeztető megjegyzés. Ne használjon Agnus Castus-t, ha terhes vagy szoptat, és mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítőt használna!

KAPCSOLÓDÓ: 15 alkalommal ez nem PMS, szóval hívja orvosát