A hosszabb munkaidőben dolgozó nők fokozottan veszélyeztetik a cukorbetegség kialakulását

Abban az időben, amikor a legjobb módja annak, hogy a kiszámíthatatlan gazdaságban fennmaradjon, hogy keményebben dolgozzunk, az opció nem jön létre saját poggyászkészlete nélkül. A stressz és a kevésbé családi idő minden bizonnyal csúcspontja a kellemetlen dolgok listájának, amikor a közmondásos orrnak a köszörűkőre való elhelyezéséről van szó..

Most az orvosi eredmények arra utalnak, hogy a nők, akik gyakran hosszabb ideig dolgoznak, mint a társaik, nagy kockázatot jelentenek a cukorbetegség, a szívbetegségek és egy sor más legyengítő és potenciálisan halálos betegség kialakulására. Különösen a Toronto-tanulmány, amelyet a Munka- és Egészségügyi Intézet a közelmúltban jelent meg, rámutatott, hogy a heti 45 óránál hosszabb ideig dolgozó nők 63% -kal nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a 2. típusú cukorbetegség kialakulásában, szemben a nőkkel, akik nem helyeztek be többet 40 óra alatt. A vizsgálatot körülbelül 7000 női vizsgálati alany vizsgálatával végeztük 12 évig.

ELŐZŐ: A POZITÍV gondolkodás növelheti a termelékenységet és a szellemi egészséget

Furcsa módon, olyan férfiak, akik olyan keményen dolgoznak, mint a női magas kockázatú csoportban, nem mutattak semmilyen jelet a betegség kialakulására. És bár ennek a különbségnek a konkrét magyarázata még nem került megállapításra, egyes kutatók azt feltételezik, hogy a manuálisabb munkát végző férfiak részesülnek a munka fizikai jellemzőiből, ami csökkenti a cukorbetegség valószínűségét. Más kutatók úgy vélik, hogy azok a nők, akik a stresszigényes munkákban, amelyek egyébként ülő természetűek, stresszhatásba kerülnek, olyan inzulin elleni rezisztenseket hozhatnak létre, amelyek növelik annak valószínűségét, hogy az adott személy diabéteszes lesz.

A cukorbetegség mellett további európai kutatások kimutatták, hogy azok, akik hetente legalább 55 órát elhagytak, 1,4-szer nagyobb valószínűséggel rendelkeznek egy pitvarfibrillációval, más néven abnormális szívveréssel, ami egy olyan stroke, amely fokozza a stroke valószínűségét. Ugyanez a munkacsoport is 13% -kal nagyobb eséllyel esett a szívbetegség áldozatává, valamint számos mentális betegségre, a szorongás és a depresszió, a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar és az obszesszív-kompulzív zavar között..

Ugyanakkor azok, akik mérsékelt edzést és étrendet követnek, rendszeres pihenést, több leállást élveznek, és elkerülik az elektronikus perifériáikat, mint a mobiltelefonjukat, és nemcsak egészségesebbek, hanem termelékenyebbek..

KÖVETKEZŐ: EXPERTS WARN A „KETO CYCLING” ellen