10 jel, amire szükségünk van egy kapcsolati szünetre (és 10 ok, amiért ideje elszakadni a jóra)
Nem mindig könnyű tudni, hogy Önnek és partnereinek egy kis idő van-e, hogy átgondolja a dolgokat, és dolgozzon a problémáin, vagy ha a legjobb, ha a kapcsolatot megszünteti. Bár nincs helyes vagy helytelen válasz erre a dilemmára, akkor határozott idő áll rendelkezésre, amikor a szakítás helyett a szakítás helyett jobb lesz. Példa erre, ha szüksége van egy kis időre magadnak, hogy gondolkodj a kapcsolatról, és ha érdemes lennél - anélkül, hogy a partnere jelenléte zavarodná a gondolkodásodat. Ez a fajta kapcsolati időtúllépés nagyon hasznos lehet, és ez egy módja annak, hogy hagyja abba az igényeinek és prioritásainak figyelmen kívül hagyását.
Másrészt sajnos vannak olyan idők, amikor a rövid szünet helyett a kapcsolat megszakítása a legjobb az összes érintett számára. Ilyenek például, ha nem érzed magad, hogy már megbízhatsz a partnereddel, vagy ha átlép egy határt, amely úgy érzi, hogy ha vele maradsz, akkor csak a fájdalmat és elégedetlenséget érzed magad. Csak nem éri meg!
Itt 10 jele van, hogy a kapcsolatod egy kicsit eltarthatna, majd 10 jele, hogy jobb, ha felbomlik.
20 Megszakítás: Kell egy kis idő, hogy gondoljon a sajátjára
A viszonylatban nagyon fontos, hogy ideje legyen magadnak. Lehetőség van arra, hogy bepillantást nyerjen a gondolataiba és érzéseinkbe.
Ha úgy érzi, hogy nem kapod meg ezt az időt magadnak, és zavaró / nehéz időn megy át a partnereddel, a kapcsolat szünet lehet a legjobb alkalom arra, hogy "én időt" kapjak.
Ez időt ad arra, hogy dolgokat dolgozzon ki anélkül, hogy partnereit elterelné. Segít abban is, hogy visszatérjen a frissített kapcsolatra, és tudja, mit kell tennie, ha közepette áll a partnereivel, például ha folytatnia kell a kapcsolatot vagy csökkentenie kell veszteségeit.
19 Break: Elfelejtette szükségleteit
Melyek a kapcsolatod, és teljesülnek-e? Ha teljesen elhanyagoltad az igényeidet, ez egy figyelmeztető jel, amit elveszítesz a kapcsolatodra. A kapcsolati szünet azért van, hogy segítsen abban, hogy visszaszerezze a partnereitől, hogy elégedett, biztonságos és boldog legyen. Ha nem veszi ezt az időt magadnak, akkor végül letelepedhetsz egy olyan kapcsolatra, ami nem igazságos, és ez nem éri meg az időt vagy energiát!
18 A szünet: A partnere idegesíti a sokat
Sokkal többet veszít a partnerével, mint korábban. Talán még azt is megjegyezte, hogy nagyon kritikus leszel neki. De valószínűleg egy mélyebb oka van annak, amint azt az Nyüzsgés.
Lehet, hogy az Ön partnerei elhanyagolják az Ön igényeit, vagy úgy érzi, hogy annyira különböznek egymástól, mint például.
Ez nem jelenti azt, hogy véget kell vetnie a dolgoknak (nem feltétlenül), de ez azt jelenti, hogy a partneredtől eltöltött idővel megtudhatod, mi folyik a kapcsolatoddal.
17 Megszakítás: Mindig vitatkozik
Először is, bosszankodik a partnerével a buta dolgokról. Ezután végül mindig vitatkozol. Bár a kapcsolat vitatása egészséges lehet, mert ez azt jelenti, hogy a kérdésekkel foglalkozol és foglalkozol, ha ez rendszeres előfordulás, akkor ez egy figyelmeztető jel, ami nem igazán helyes. Példa erre, ha a harcod mindig igazán apró dologról van szó, ami még nem számít. Nyilvánvalóan sok csalódás van a kapcsolatodban! Ön és partnere mindketten előnyhöz juttathatnának, ha egy darabig eltávolítaná magát a negatív légkörből, és más nézőpontból látja a dolgokat.
16 Break: Ő nem biztos a jövőről
Ha elképzeled a jövőt, látod, hogy a partnered melletted áll, és megosztod? Vagy nehezen gondolod ezt? Bár a kapcsolatod status quo mostanra élvezetes lehet, előbb vagy utóbb előre kell lépnie vagy le kell zárnia a dolgokat.
Ha nem tudod, hová megy a kapcsolatod, akkor kétségbeesetten szüksége van egy kapcsolatszakadásra, hogy kitaláld.
Nincs értelme elveszteni az idejét - vagy a partnereit -, mert csak az áramlással megy. Ideje dönteni!
15 Break: Több helyre van szüksége
Az emberek általában rettegnek, amikor partnereik azt mondják, hogy több helyet akarnak a kapcsolatban, de ez nagyon fontos lehet, különösen akkor, ha a klaustrofóbiás érzés. Mint Elle Kanada rámutat,
"Az Ön partnerei érzelmi és fizikai térsége táplálja a kapcsolatot, mert mindkettőjüknek függetlenséget biztosít, és erősíti a kapcsolatodat, mert lehetővé teszi, hogy teremtsen növekedésre és virágzásra."
Ha nem kap elég levegőt, akkor a kapcsolat szünet lehet az a szükséghelyzet, amire szüksége van, ASAP!
14 Break: Ő nem biztos a saját jövőjéről
Van a kapcsolatod jövője, és akkor a jövőd, mint egy személy, akinek saját céljait, álmaitokat és sorsát látod. Ha nem biztos benne, hogy hol él az életben, és elkezdi stresszre késztetni magát, tartoznia kell magának, hogy időt vesz igénybe,.
Ez az idő magában foglalhatja az utazást, valamit a vödrök listáján, vagy csak időt vesz igénybe, hogy egyedül és gondoljon. Az Ön partnere talán kíváncsi, hogy miért kell távol lennie tőlük ebben az időben, de talán úgy érzi, mintha szüksége lenne egy kis menekülésre mindentől.
A lényeg az, hogy kommunikálj a partnereddel, így tudja, hogy a kapcsolatod megszakítása nem szakad meg.
13 Break: Ő fél a konfliktusoktól
A harc minden alkalommal káros lehet a kapcsolatodra és az önbecsülésre, de soha nem harcolhatsz, mert félsz a konfliktusoktól, ugyanolyan egészségtelen! Ha a tojáshéjokon sétálsz a partnered köré, mert nem akarod eldönteni, vagy attól félsz, hogy harcba kerülsz, ez mérgező.
Képzeld el, hogy a szívedben felépül minden harag, szomorúság és bizonytalanság.
A kapcsolat szünet segíthet abban, hogy kezelje azokat a kérdéseket, amelyekkel a partnerével beszélni kell, és talán az egymástól eltöltött idő segíthet abban, hogy jobban kommunikáljon, mintha ugyanabban a szobában lennél.
12 Megszakítás: kapcsolata követeli, vagy várakozások várnak
Egy másik országban akarsz élni. A partnere nem akar férjhez menni. Megragadsz, amikor azt akarod, és mit vársz egymástól a kapcsolatban.
Ez egyike azoknak a helyzeteknek, ahol a kapcsolatszakadás rendkívül értékes lehet, de néhány "szünetszabályt" kell beállítanod. Tegyük fel például azt a szabályt, hogy miközben távol vagyunk egymástól, mindketten kitalálod, mit akarsz, és hogyan lehet kompromisszumot kötni.
Az egymástól eltöltött idő nem szabad nyaralni! Természetesen mindig fennáll az esélye, hogy a szünet alatt észre fogod venni, hogy nem akarod kompromisszumot tenni a normák vagy elvárások miatt, de legalább tudni fogod, hogyan kell tovább tisztázni.
11 Break: Nem kommunikálnak egészséges módon
Talán a partnere mindig megszakítja Önt, amikor beszél, vagy beírja a hibás játékot, amelyben bűnösnek érzi magát mindenért, ami rossz a kapcsolatodban.
Az egészségtelen kommunikáció káros, mert elidegeníti Önt és partnereit egymástól.
Nem könnyű kommunikálni, ha nem tudja, hogyan kell megtörni a rossz szokásait, ezért segítséget nyújthat a szakmai segítségnyújtás formájában a szakmai segítségnyújtás. Egy kicsit távol van egymástól, különösen akkor, ha a szemtől-szembe kommunikáció különösen zavaró, ezért hasznos lehet, így az időt arra használja, hogy megfogalmazza gondolatait és visszatérjen a türelem és a kedvesség kapcsolatához..
10 Break Up: Mindig küzdenek az ugyanazokról a dolgokról - és soha nem oldódnak meg
Harcolnak ugyanazokról a régi dolgokról, és olyan rosszul harcolnak, hogy a problémáid soha nem oldódnak meg. Valaha. Ez károsítja az egészségét és az idő múlásával fennálló kapcsolatot. Csalódottnak érzed magad, és mintha egy téglafalhoz üted a fejed. Annyira stresszes. Mint mondja Lori Salkin, az idősebb párosító és a társkereső edző Elite Daily, "a jó kommunikáció magában foglalja a harcot és a felépítést."
Ha úgy tűnik, hogy nem foglalkozik a problémáival és problémáival, függetlenül attól, hogy mit próbál, akkor valószínűleg a legjobb, ha csökkentené a veszteségeit és megszünteti a kapcsolatot.
Miért szeretne egy csatatéren élni minden nap? Az élet sokkal többet ér, mint ez.
9 Break Up: Az ő partnere megtagadja, hogy látja a dolgokat az ő szemszögéből
Ha a kapcsolataidban dolgozni fogsz, akkor Önnek és partnereinek hajlandónak kell lenniük arra, hogy egymás szemszögéből látják a dolgokat. Ha partnere egész idő alatt elég merev és makacs, úgy érzi, hogy a véleményeid mindig figyelmen kívül maradnak. Ez nem igazságos.
Önnek el kell ismernie és értékelni kell a kapcsolatodban, különben mi a lényege abban, hogy benne van? Alapvetően, a dolgok megnézése a szemszögből a tiszteletre kerül.
A partnerednek természetesen nem kell mindenkivel egyetértenie veled, de tiszteletben kell tartania a nézeteit, és néha nyitottnak kell lennie a kompromisszumra.
8 Nem támogatott
Ha nem érzed magad, hogy a partnered ott éljenek, ha sikerül lenni, és legyél egy puha hely, ahol elszomorodsz, ha szomorú vagy, akkor alapvetően szabaddá válsz a kapcsolatodban, és fáj!
Még rosszabb, ha te vagy az összes támogató és gondoskodó személy, és a partnere nem ad vissza.
A Független megállapítja, hogy ez a fajta kapcsolat a szülő-gyermek helyzetéhez hasonlít, mert az egyik partner a gondozó, a másik pedig a gondnok. Ez nem tisztességes, és világos jele, hogy egészségtelen kapcsolatban vagy.
7 Break Up: Ő boldogabb, ha nincs partnere
A kapcsolat elégedettségének mérésekor ne csak nézd meg, hogyan érzed magad, amikor a partnered körül vagy. Nézd meg, hogyan érzed magad, amikor nem vagy a cégedben. Ideje, hogy saját tevékenységeket végezzenek, és barátaidnak legyenek szórakoztatóak, de egy idő után el kell hagynia a partnerét.
Ha nem is gondolsz rájuk, ha nem vagy velük, vagy tényleg elkerüli a szövegeiket, mert csak látni a nevüket a telefonodon, elvezet a téged, ez egy hatalmas piros zászló, amit nem szeretsz a kapcsolatodban.
Szükséged van a kapcsolat szünetre, mert mélyen tudod, hogy szeretnéd véget vetni a dolgoknak - itt az ideje egy állandó megszakításnak.
6 Break Up: Ő várja a partnerének megváltoztatását
Vannak idők, amikor a partnere a jobbra változik, de általában várakozva, hogy a változás megtörténjen, és mérgező, mint Bolde jelentéseket. Az egyetlen személy, akit megváltoztathatsz magad.
Ha azt reméli, hogy a partnere "megérkezik" és kijavítja a halálos hibáit, hogy jobb barátja legyen, vagy ha együtt élnek, vagy jobban bánnak veled, sokáig várni fog.
Fontos látni az embereket azokért, akik ők vannak, nem pedig azokért, akik lehetnek. Megérdemel valakit, aki nem egy folyamatban lévő munka, hanem egy nagyszerű barát!
5 Break Up: A partnere nem próbálja meg javítani a kapcsolatot
Ha mindent megtesz, hogy helyreállítsa a kapcsolatot, és partnere úgy tűnik, mintha nem érdekelne, vagy boldogan megy az áramlással, ez nem jó jel. Nem számít, mit csinálsz - menjen tanácsadásra, vagy vegye le a kapcsolatot - valószínűleg nem old meg semmit. A legjobb dolog a kapcsolat megszüntetése és a különféle utak mentése. Úgy tűnik, mint egy ijesztő ötlet, különösen, ha hosszú távú kapcsolatban állsz, de csak vékony,: máris külön életet élsz!
4 Break Up: Ő tudja, hogy mélyen le van állítva
A kevesebbet megelégedve, mint amennyit megérdemelt, a kapcsolatod olyan káros az életedre. Vannak, akik ezt azért teszik, mert félnek, hogy egyedülállóak, de talán nem veszik észre, hogy valójában szabotálják esélyeiket, hogy találjanak egy teljesítő kapcsolatot, ha megakadnak egy elégedetlenben!
Ha kevesebbet fizetsz, mint amennyit megérdemelsz, akkor el kell utasítanod a kapcsolatod normáit és a boldogságodat. Miért tennéd ezt magadnak?
Ez csak fáj a végén, és megakadályozza, hogy boldog legyen, mint egyetlen személy. Jobb, ha egyedül és boldogan lenni, mint a párosodás és a nyomorult.
3 Break Up: Ő nem bízik a partnerében
Anélkül, hogy bizalommal lennénk a kapcsolatodban, mindig van egy bizonytalanság mindenben, mert tudod, hogy nem tudod fordulni a partneredhez, és attól függsz, és nem tudsz pihenni, tudva, hogy hűséges és elkötelezett. Pszichológia ma beszámol arról, hogy bizalom nélkül a kapcsolat kudarcra van ítélve.
"A bizalom az egyik kapcsolat egyik kulcstartója - anélkül, hogy két ember nem tudnának elégedni egymással, és a kapcsolat nem stabil,"
az oldal magyarázza. Nyilvánvaló, hogy ha nincs bizalmad, akkor nincs semmi értéked.
2 Break Up: Az ő partnere elkötelezte magát az egyik kapcsolattartója
Mindenkinek szüksége van kapcsolattartás-megszakítókra - azok a dolgok, amelyeket nem fogad el egy partnertől, függetlenül attól, hogy mit, például a tisztességtelenséget vagy a hűtlenséget. Ha partnere megsértette valamelyik megszakítóját, akkor a magatartás elfogadása azt jelenti, hogy ismét magára helyezi magát, hogy újra megtörténjen.
A megszakítók kőbe vannak helyezve, hogy megvédje Önt a mérgező helyzetektől, és ha a partnere megsértette őket, akkor ez egyértelmű jel, hogy nem valaki, aki szívében érdekli.
Itt az ideje, hogy továbblépjünk!
1 Break Up: Eltávolítottak egy kis szünetet, és nem segített
Ön és a partnere kemény időn mentek keresztül, így viszonylag megszakadt egymástól. Amikor visszatért a kapcsolatba, a dolgok nem voltak jobbak. Talán még mindig ugyanazzal a konfliktussal, fájdalommal vagy elégedetlenséggel foglalkozik. Kimerítő, ugye? Ez egy mítosz, ha úgy gondolja, hogy a kapcsolat szünet egy mágikus pálca, amely javítja a kapcsolatot.
Önnek és partnereinek be kell helyezni a munkát, különben semmi sem fog működni! De ha mindketten megpróbáltak javítani a dolgokat egy kapcsolati szünet alatt, és még mindig nem segített semmit, akkor meg kell fontolnia, hogy jó lesz.
Csak nem tisztességes, ha mindkettőt elhúzza.
Hivatkozások: Bustle, Elle, Elite Daily, Independent, Bolde, Psychology Today
