11 Jelek Ő rossz az önbecsülésedért

Párnak kell lennie, hogy együtt járjon egy szép módon, és kizárólagos, támogató viszonyban kell lennie egymásnak. Néha az okok miatt a dolgok rendetlenek lehetnek, és másképp találod magad, és alacsonyabb önbecsüléssel élsz. Ha úgy gondolja, hogy a kapcsolatod befolyásolja az önbecsülését, az lehet, hogy a partnered viselkedik, és arra kell összpontosítanod, hogy valóban megéri-e. Másrészt az is igaz, hogy ha az alacsony önbecsülés megnyilvánul, napról napra táplálja magát, és nem mindig az Ön partnere hibája. Előfordulhat, hogy túlságosan alázatos és félreértéseket és értéktelen megbeszéléseket okoz, és olyan ciklussá válik, amit csak behatol. Így tudod megérteni, ha partnere csökkenti az önbecsülését, vagy ha csak egy kicsit többre van szüksége támogatás? Íme 11 jele annak, hogy szörnyű munkát végez az önbecsüléseden, és idő lehet, hogy megbecsüljük, hogy a kapcsolatod megéri-e..

11 Nem érzed fontosnak

A kapcsolat egy bizonyos pontján elkezdi érezni, hogy az Ön igényei és vágyai éppen abbahagytak, és nem vesz részt teljesen abban a dologban, amit párként csinál. Ez fokozatosan megtörténhet, anélkül, hogy először diszkomfort érzés lenne, és abbahagyja a döntés eldöntését, hogy hová menjen, és mit kell tennie, csak azért, mert nem akar vitatkozni. Szóval találod magad a partnered után, csak látni az embereket, akit látni akarsz, és lógni fogsz, ahol akar, és elkezdsz érezni, hogy mit gondolsz, hogy nincs több jelentőséged a kapcsolatban. Próbáld kiegyensúlyozni ezt a helyzetet, mielőtt túl késő lenne!

10 Ellenőrzött

Ez akkor fordul elő, ha te vagy a pár azon fele, aki nem szereti az értéktelen vitákat és keserűséget. Ha rámutat arra, hogy mit kell tennie, és nem kellene tennie, ki és mit nem kell látnia, és meghozza az összes döntését, úgy fogja érezni, hogy uralja az életedet. Ebben az esetben többnyire valószínűleg túlzott reagálással találja meg mindazt, amit úgy dönt, hogy eldönti, és nem érzi magát úgy, mint a döntéseinek tulajdonosa. Ez egy rövid lépés innen az önbecsülés elvesztéséért, mert amikor abbahagyja a felelősséget a döntéseidért, akkor elkezd érzelni, hogy egyáltalán nem tud döntéseket hozni. A pszichoterapeuták azt javasolják, hogy reagálnia kell a túlzottan agresszív beszélgetésekre, így határozottan megállíthatja őket.

9 Félreértett vagy

Néha a partnere viselkedése csak a bizonytalanságod tükrözi. Attól függ, ha bizonytalan vagy-e valamit mondani vagy csinálni, mert nem tudod, hogyan reagál, és attól félsz, hogy nem fogja megérteni, így csak más szinten kommunikálsz attól, ahol kellene. Például, ha meg akarja ölelni, csak azt kell mutatnia, amit akar, és próbáljon meg ne féljen partnere válaszától. Ha nem csinálod, amit érzel, akkor valószínűleg elszigeteled magad, és csak félre fogsz nézni, és úgy néz ki, mint a hideg ember. Ennek következtében valószínűleg távolról reagál, és félreértésnek érzi magát. Tehát kérlek, csak legyél, hogy ki vagy, és soha nem fogsz tévedni.

8 Nem tudja, ki vagy

Mielőtt elkezdené ezt a kapcsolatot, tetszett, hogy rövid hajú volt, és a haja vörös volt, és szeretett színes szoknyákat viselni és a klasszikus zenét hallgatni. Most már hosszú szőke haja van, hallgass Rihannát, és csak vékony farmert viselj. Mert azért akarja, hogy tetszik? Ha úgy érzi, hogy nem változott meg spontán módon, akkor valószínű, hogy csak hígítod a személyiségedet, hogy legyen szíves neki. Talán emlékeznie kell, hogy ki vagy. A partnered beleszeretett veled azon személyért, akit először találkoztál. Légy bátor, nincs rosszabb veszteség, mint magad elvesztése!

7 Ő minden időkben drámát teremt

Arra panaszkodik, hogy nem vagy ez, és csak hisz nekik! Ha úgy érzi, mintha tojáshéjjal járna minden alkalommal, amikor valamit mondanod kell, mert bekapcsolja a dráma-fiú karakterét, valószínűleg frusztrációt és elégedetlenséget érez. Ha nem akarja hallani, hogy nevetséges dologról panaszkodik, csak állítsa meg őt, és tegye nőtté.

6 Kicsi vagy

Ez akkor történik, amikor bizonytalanul érzi magát, hogy ki vagy, és alulbecsüli magát. Ha úgy gondolja, hogy jó munkát végez, és elégedett vagy azzal, hogy ki vagy a javulás, akkor nem fogja alábecsülni. Ha úgy érzi, félreértette őt, úgy érzi, hogy alábecsülte őt, mert Ön alábecsülje magát. Tudom, hogy úgy hangzik, mint egy őrült játék a szavakon, de pontosan ez történik, ha már úgy érzi, hogy nem éri meg. Próbáld meg tartani az önbecsülésedet, és másképp érzed magad, hogy az emberek hogyan látják Önt.

5 Feel feltételezi az Ő szeretetét

Ha rossz napod van a munkádban, vagy elveszítesz valamit, ami sikeres lett, és úgy vélte, hogy így is, akkor észreveszed, hogy megváltoztatja a szemszögét. Ha úgy érzi, hogy szeret téged, amit többet képvisel, mint aki valójában vagy, és nem segít, ha segítségre van szüksége, ez a feltételes szeretet jele. És amikor végre észreveszed, tényleg lehozza. Próbáld meg megérteni az igazi perspektíváját, és ha a szeretet, amit érzel, az Ön társadalmi státuszához és a sikeréhez kapcsolódik, vegye figyelembe a helyzetet!

4 Megvizsgálja a kapcsolatot

Látod, hogy annyira méltónak érzi magát, hogy úgy tűnik, nem kell senkit. És folyamatosan kérdezd meg magadtól, hogy igazán szeret téged, ha elég jó vagy vele, ha ez a lány nem lenne jobb választás neki, mert nem elég. Ez akkor fordul elő, ha partnere magas önbecsüléssel rendelkezik, de ő is nagyon önző. Ha úgy érzi, hogy ő a legjobb, és „nem vagy olyan jók vagy”, megöli önbecsülését. Mit kell tennie ahelyett, hogy obszesszívan tesztelné a kapcsolatot? Csak vegye észre, és rájön, hogy ő egy ember, akinek sok tulajdonsága van, de sok hibát is. Csakúgy, mint te. Kezdeti érzés, mint te, ugyanazon a szinten van!

3 Félelem elutasítás

Ha nincs pár kommunikáció vagy átláthatóság egy párban, a dolgok csak zavarnak. Már tudja, hogy minden párnak kiegyensúlyozottnak kell lennie a túléléshez, és mindig előfordul, hogy a két partner egyike erősebb személyiséggel rendelkezik, vagy csak erősebb módon fejezi ki. Ha az egyensúly ellenkező oldalán vagy, és túl alázatosan viselkedsz, az egyensúly kiegyensúlyozatlan lesz! Amikor elkezdenek ellenállni a problémák kezelésének és a témákról vagy helyzetekről, mert félsz az elutasítástól, önbecsülésed csökkenni kezd, és elveszíted a felelősségérzetet, ami cselekvést tesz, és így javítja önbecsülését.

2 Túlságosan kritikus

Egy híres pszichológus, Dr. John Gottman, aki párokat tanulmányoz, és miért nem sikerül házasságot folytatni (a válást több mint 90% -os pontossággal jósolja), kritikát határozott meg az „Apokalipszis négy lovasának” egyikében. a magatartás vagy a helyzet, és ez a partner személyiségéről szól. Ez a fajta kritika hibás és haszontalan, a haszontalan kritika dogmákon alapul, mint azt mondani, hogy van valami „helyes útja” valaminek, és nem a javításra összpontosít. A kritika fokozatosan növekszik, az idő múlásával fokozódik, és a partner nagy fájdalmat és frusztrációt okoz, és csökkenti az önbecsülést. tények, és kerülje el a helyzetet!

1 Úgy gondolja, hogy mindig a hiba

Ha feltételezzük, hogy a harcok és az összeegyeztethetetlenségek a te hibád, akkor nagyszerű munkát végezsz magaddal szemben, és valószínű, hogy a kapcsolatod lassan zavarodik. Ha nem fogadja el, hogy a dolgok csak megtörténnek, és nem kell találni a bűnös pártot, vagy mindkettő, és a partnere, mindig csak hibáztatja magát Ön, az elkövetkezendő években minden bizonnyal alacsony önbecsülést fogsz ölelni. Miközben felelősséget vállalunk a történésekért, jó módja annak, hogy érezhessük magad az életed irányításában, ez nem jelenti azt, hogy mindig valakit kell hibáztatni. A felelősség feljogosítja Önt, ha azt követi az elfogadás, különben olyan lesz, mint a bíró és a vádlott.