14 ok, amiért szereted magad

Anyád milliót mondott neked: Soha ne felejtsd el, hogy szereted magad, és először magadat. És igaza van, meg kell! Miért? Nem csak azért, mert komolyan félelmetes vagy, hanem azért is, mert számtalan előnye van az önbizalomnak és az önértékelés és az önbecsülés egészséges érzésének. Persze, nem mindig könnyű magabiztosnak érezni magát. Valójában a hangod megtalálása és az igazság, hogy ki vagytok, a véget nem érő út a legtöbb. Ez azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy megbecsüljük magát, hogy ki vagy. Nincs olyan ember, mint te. Mindannyiunknak megvan a saját egyedi készségei, hibáink, és hihetetlenek, és egyikük sem tekinthető magától értetődőnek, beleértve magunkat is. Ha szüksége van egy kis segítségre, ami szereti magát vagy több motivációt, hogy miért szeretne magát, olvassa el az alábbiakat, hogy megtudja 14 okot.

14 Szó szerint nincs olyan, mint te

Szó szerint. Hacsak nem egy azonos iker (és még ha te is vagy, biztos vagyok benne, hogy más vagy, mint az ikertestvéred), nincs olyan ember, mint te. Senki nem ment ugyanazon a cipőn, amit bejártál, vagy olyan dolgokat tapasztaltál, amiket tapasztaltál. Ha semmi más, akkor magabiztosnak kell lennie. Különleges, csodálatos és egyedülállóan vagytok. Büszkék arra, hogy honnan jöttél, mit tettél, a tehetséged, a célod, az álmaid, és ami a legfontosabb, a hibáid. Ne pazarolja az idejét, ha nem akarsz valamit; töltsd le az idejét, hogy ki vagy.

13 Az önbizalom előmozdítja a társadalmi könnyedséget

Valaki, aki gyűlöli azokat a helyzeteket, amelyek arra kényszerítenek, hogy új embercsoportokkal találkozhasson? Vagy talán valaki, akinek mindig van egy barátja vagy partnere az oldalán, minden látszólag kényelmetlen társadalmi helyzetben? Nos, itt az ideje megállni. Amikor magabiztos vagy, természetesen nyugodtabb a társadalmi helyzetekben, mert hisz magadban, és nem az, amit idegenek gondolnak rólad, vagy észlelnek téged. A napod nem bomlik, mert egy véletlen idegennek felnézett és felfelé nézett, és megítélted a ruhádat. Ön jobban megközelíthető és képes lesz új embercsoportokkal beszélgetni, mert nem fogsz félni, hogy valami hülyeséget fogsz mondani.

12 Önbizalom segíti a mentális egészséget

A Nemzeti Mentális Egészségügyi Információs Központ szerint a mentális egészség közvetlenül kapcsolódik a pozitív önbecsüléshez és a bizalomhoz. Valójában azt állítják, hogy az önbizalommal nőtt gyermekek általában jobban tanulnak az iskolában, gondoskodnak magukról, és jobb kapcsolataik vannak társaikkal. Továbbá, az egészséges önbizalommal rendelkező emberek valószínűleg kitűnnek a szabadidős tevékenységekben, és egyre kerekebbek lesznek. A felnőttkorban a pozitív önértékelésűek valószínűleg számos tevékenységben vesznek részt, egészségesek maradnak, és olyan dolgokat követnek, amelyek boldoggá teszik őket. Ezáltal ezek az egyének csökkent depressziós eséllyel és negatív kockázatvállalási magatartással járnak.

11 Magabiztosság és önbecsülés Legyen boldogabb

A kutatások azt mutatják, hogy az egészséges önbizalommal rendelkező emberek általában boldogabbak. Talán ez azért van, mert a normális önbizalom szintje lehetővé teszi, hogy nagyobb határozottsággal és pozitív energiával vegye fel a világot. Ezért a magabiztos embereknek jobb kapcsolataik vannak a családjukkal, barátaikkal és partnereikkel, olyan dolgokat követnek, amelyeket hisznek, és büszkék a munkájukra. Azok, akik önbizalommal rendelkeznek, kevésbé aggódnak, jól kezelik az idejüket, és időt biztosítanak a társadalmi tevékenységeikre és a hobbikra. Továbbá, az önbizalommal rendelkezők kevésbé valószínű, hogy mások kudarcát vagy ítéletét fogják le, és vigyáznak maguknak, amikor hibákat követnek el.

10 Látod a dolgokat más emberekben

Ha az új önbizalmadat és önbecsülésednek köszönhetően pozitív életmódot látsz, valószínű, hogy a világra vonatkozó nézete megváltozik. Pozitív fényben látod a negatív helyzeteket, és innovatív módon találkozhatsz különböző problémákkal. Ráadásul az Ön egyedülálló perspektívája a világon annak köszönhetően, hogy kik vagytok, az ideálok, értékei és érdekei, rendkívüli látássá teszik. Azonban, amikor megosztod a látásodat másokkal, értékesebb barátod, alkalmazottod és partnered leszel.

9 Az önbizalom segít csökkenteni a stresszszinteket

Ez igaz. Az önbizalommal és pozitív önértékeléssel rendelkező embereknek általában alacsonyabb a stresszszintje. Miért? Mert nem vezetnek őrültek a kis részletekre, vagy az elemzésre a kimerültség pontjáig. Nem mindig csodálkoznak, hogy a döntések helyesek-e, vagy ha a helyes dolgokat teszik. Ráadásul nem állandóan másodlagosan kitalálják magukat, hogy megpróbálják más embereket boldoggá tenni. Ők teszik, ami boldoggá teszi őket, és mert racionálisabbak, mások is boldogok.

8 Az önbizalom segíti Önt a dolgok fejjel

Valaki, aki elfogy a félelemtől való konfrontációtól? Vagy talán valaki, aki késlelteti magát, mert aggódsz egy bizonyos feladatról. Válaszom az Ön problémáira: Kezdje meg az önbizalmat. A kutatások azt mutatják, hogy az egészséges önbizalommal és önbecsüléssel rendelkező személyek nagyobb valószínűséggel szembesülnek a problémákkal vagy az akadályokkal. Miért? Mert hisznek abban, hogy meg tudják csinálni, függetlenül a problémától. Moreso, tudják, hogy ha nem sikerülnek, akkor megvan az, amire szüksége van a visszaforduláshoz. Éppen ezért nem meglepő, hogy a magabiztos egyének nagyobb valószínűséggel kitűnnek a munkahelyen, mert hajlamosabbak a kihívást jelentő feladatokra..

7 Jó ötleted van

Itt van egy ok arra, hogy szeretsz magad: Jó ötleted van. Igen, Ön tennie. Még akkor is, ha önbizalmának hiányzik, az ötletek még mindig nagyok. Szabadulj meg a fejedben lévõ hangtól, ami azt mondja: "Ne ossza meg ezt az ötletet, mindenki azt hiszi, hogy hülye." Mert hiszem, mi: Nem fognak. És ha igen, akkor az esélye van, nem fogják azt hinni, hogy te hülye vagy, csak nem tetszik az ötleted. Igaz, hogy ötleteink tőlünk jönnek, nem definiálnak minket. Azonban a saját, a háttérben, a hobbi és a szemszögéből származó egyedi dolgok különlegesekké teszik az ötleteket.

6 Az önbizalom vonzza az embereket

A régi mondás igaz, mi vonzzuk, amit adunk. Ezért, ha önbizalmat veszünk, valószínűleg más magabiztos egyéneket vonzunk. Az mit jelent? Ez azt jelenti, hogy nincs több csatában harc és dráma, ez azt jelenti, hogy a barátaid elfogadják Önt azért, hogy ki vagy, és bízik benne, hogy kik vannak. A bizalom fertőző. Ha van egy barátod, akinek nincs önbizalma, akkor magabiztosan valószínűleg megtanítja nekik, hogyan lehet magabiztosabb. Ha önmagabiztos emberekkel szeretne barátokat keresni, keresse meg azokat az embereket, akik jól tartják magukat, akik beszélgetnek, akik nyitottak az új dolgokra, és akik elfogadják a többi embert.

5 Az önbizalom segít kockázatot vállalni

A magadba vetett bizalommal eljuthatsz a kényelmi zónádból. Az mit jelent? Ez azt jelenti, hogy olyan kockázatokat fogsz vállalni, amelyeket általában nem veszel, ha önbizalmat vagy önbecsülést nem kap. Tegyünk valamit világosnak: A kockázatok szerint pozitív kockázatokat értem. Az önbizalmú emberek nagy megértéssel rendelkeznek arról, amit megérdemelnek, ezért valószínűleg eljönnek. Például a promócióval foglalkozhatnak a főnökükkel, vagy akár egy péntek este is meghívhatnak. Második találgatás nélkül csinálják és megkapják azt, amit akarnak, ha valóban megérdemlik.

4 Az önbizalom segít visszafordulni

Mindannyian ott voltunk. A barátunk eltörött velünk, vagy hatalmas hibát követtünk a munkánál, és a munkánkat a sorba helyeztük. Mindössze hetekig nyerünk. Itt jön be az önbizalom. Ha hiszel abban, hogy a dolgok jobbak lesznek, akkor ki tudsz húzni a ragadós helyzetekből, ahol megragadsz, esélyed van rá, képes leszel. Az önbizalmas emberek képesek legyőzni a nehéz helyzeteket az életben, mert tudják, hogy csak azért, mert az egyik fickó nem szeretheti őket azért, hogy kik ők, nem jelenti azt, hogy a következő srác nem fog. Ezért nagyobb valószínűséggel gyorsabban visszafordulnak, mint azok, amelyek az önértékelésüktől függnek, és mások véleménye.

3 Az önbizalom segít a szeretet életében

Mi az, amit a srácok nem tudnak ellenállni? Bizalom. Miért? Ez nem csak vonzó, hanem azt is jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy játékokat, csalást és elkötelezettségi kérdéseket vet fel. Igaz, annál jobban szeretjük magunkat, annál jobbak vagyunk mások szeretetére. A kutatások azt mutatják, hogy a magabiztos partnerek nagyobb valószínűséggel vállalnak felelősséget a cselekedeteikért, kevésbé valószínű, hogy féltékenyek lesznek, és jobban képesek erős, megbízható kapcsolatok kiépítésére. Továbbá, az önbizalmas emberek valószínűleg jobban tudatosak. Tudják, hogy mit akarnak, és ki akarnak, ami sokkal könnyebbé teszi a kommunikációt.

2 Az önbizalom növeli a kreativitást

Nem azt mondom, hogy az önbizalommal nem rendelkező embereknek is nincs kreativitása, csak azt mondom, hogy az önbizalommal rendelkező emberek valószínűleg szabadon engedik a kreativitásukat. Nem szégyenkezik vagy zavarba ejtik azokat a dolgokat, amelyek különböznek egymástól, ők maguk ölelik meg saját kreativitásukat, és mások is inspirálják őket. Az önbizalmú emberek megosztják gondolataikat és ötleteiket, és nagyobb valószínűséggel együttműködnek más kreatív egyénekkel. Ha ők művészek, akkor lehetővé teszik a világ számára, hogy megtekinthessék művészetüket, nem tartják maguknak a félelmet attól, amit mások gondolhatnak.

1 A magabiztosság segít önmagadért és magadért

Ha magabiztos magadban, akkor is biztos abban, hogy nézeteid és véleményed. Ezért kevésbé valószínű, hogy az ideálokat és a véleményeket hátrahagyja, hogy mások boldoggá váljanak. Az önbizalmas emberek nem engedik, hogy mások járjanak rajtuk. Persze, kompromisszumokat hoznak és felelősséget vállalnak, ha tévednek, de ők állnak azzal, amit mondanak. Az egyik tanulmány azt sugallta, hogy a magabiztos emberek nagyobb valószínűséggel nyerhetnek érveket, mert inkább meggyőzőek és megtartják a földjüket.