15 A bolondok ellenállhatatlan módjai az Ex hívásának megállítására

Az ex hívása nem érzi magát a legnehezebbnek az egész világon, különösen a legutóbbi felbomlás után. Még azok számára is, akik nem annyira újdonságok a szívrohamban, az életedből való kivonás kihívást jelenthet, amit naponta harcolsz. Olyan, mint egy szív és lélek egyidejű lerombolása. Olyan, mintha egy test héját hagyná. Ahhoz, hogy valaki karja legyen, vagy egy telefonhívás, akkor hirtelen * eltűnt, mint az, hogy ez pusztító és depressziós és lefelé nézett. Mintha az ember olyan idegenné válna, aki még bizarrabb lehet, mint az univerzum központja nem olyan régen. De váltsunk át, tegyük magunkat saját univerzáink központjává. Keressük meg, hogyan javíthatjuk szívünket és eltörhetjük a régi szokásokat. Keressük meg, hogyan növelhetjük pozitív energiánk és örökké búcsút várunk az exes-ről. Tekintse meg az alábbi listát, hogy ötleteket adjon arról, hogy nem hívhatja meg az ex-t, és hogyan lehet újra összpontosítani a személyes előnyökre.

15 Keresse meg a figyelmet

Ha az életed tele volt az ex-vel, és most már nem sok más történik, érdemes lehet hobbi, lány. Míg a partnere számára szentelt, nagyszerű, egyedül és magányosnak érzi magát, miután eltűnt. Ugrás a helyi YMCA-ra vagy edzőterembe, nézze meg, milyen osztályokat kínálnak. Beszéljen a művész barátaival, és kérdezze meg a festészetet vagy a fotózás osztályait. Indítson el egy olyan projektet, amelyet már régóta elindított. Sok dolog van ahhoz, hogy zavarodjon. Adj magadnak más dolgokat, amire gondolsz, nem számít, milyen kicsi vagy mennyire. Ez a lényeg; akár nagy, akár kicsi, bármi legyen semmi köze az ex, nincs kapcsolatodhoz, nincs kapcsolatod, nincs visszaverődésed. Válasszon 100% -ot egy figyelmetlenséget, OK.

14 Törölje őket a telefonról

Viszlát telefonszám és szociális média kapcsolatok. Némelyiknek csak ez a kijelentés lesz a bélcsillapítás. Megkapjuk, csatlakoztatva vagy csatlakoztatva, igazi modern lány. És jó neked, de ez nem a lényeg. Előfordulhat, hogy vissza kíván térni az alapokhoz, amikor egy utat szeretne kapcsolatba lépni az ex. A nap folyamán nem volt telefonunk varrva a tenyerünkbe, valójában elhagytuk a házat anélkül, hogy az adott életforrás azt hinne vagy sem. És nem kellett aggódnunk a szociális média, a szövegek és a mobiltelefonok miatt, és minden olyan dolog, ami valóban megragad, és megtartott minket a múltban. Törölnie kell az ex-t minden szociális média oldalról, és törölnie kell a számát. Igen, tudjuk, hogy emlékeztek rá, de próbáld meg elfelejteni, amennyit csak tudsz. Van egy memóriavesztési ceremónia, de a jóság kedvéért kattintson a törlés gombra, vagyis búcsút.

13 Adja meg a telefont valakinek

Ha megérkezik a munkahelyre vagy bármilyen társadalmi funkcióra, ha úgy érzi, hogy nem lehet bízni, adja át a telefont egy barátjának vagy egy kollégának. Tudod, hogy semmiképpen sem lehet bízni, úgyhogy tartsd igazán. Ön titokban megőrzi fiókjait, ellenőrzi az új képeket, és egy magánnyomozó szemével olvassa az egyes megjegyzéseket. És ha van valami alkohol, tudod biztosan nem lehet bízni. Meg fogja kapni az összes sírást, vagy talán dühös és részeg tárcsát. Tudod, hogy meg fogsz állni, leállsz. Beszéljen a barátjával vagy kollégájával, és mondja el nekik, mi folyik itt, közölje velük, hogy valódi kötődésben van, és segítségre van szüksége, és valaki, aki elszámoltatható az Ön szíves $$ Ez nem könnyű, de együtt, mint csapat, megakadályozhatjuk, hogy hívja az ex. Ha egyedül vagy, akkor mindannyian rajtad lesz, de hiszünk bennetek. Neked is kellene. Megvan.

12 Blokkolja őket

Az ex blokkolása véglegesebbé teszi a dolgokat. Míg meg tudjuk blokkolni és feloldani, amíg a nap fel nem jön, vagy a tehenek hazaérnek, több meggyőződéssel kell rendelkeznie. Egyébként mi a lényege, hogy ragaszkodjunk ehhez a világhoz. Ahhoz, hogy valódiabbnak érezzük magunkat, hogy valaki ott tanúja legyen, úgy érzi magát, mintha feloldaná őket, akkor hagyja, hogy a személy leereszkedjen, nem is beszélve magáról. Bármi, amit tennie kell ahhoz, hogy tovább és távolabb legyen az ex. A blokkolás biztosítja, hogy a hírcsatornájában semmilyen frissítést nem fog látni, ami az Ön számára kiváltó lehet. Nem tudja megszüntetni az összes kiváltót, de meg kell tennie az első lépést, meg kell akadályoznia ezt az ex-t valódi célból. És onnan végre elkezdhetünk előre haladni egy olyan úton, amely nem rendelkezik ex-állomásokkal.

11 Kap egy Ex Jaret

Minden alkalommal, amikor felhívja vagy szeretne hívni, pénzt kell tennie egy üvegbe. Természetesen tisztességesnek kell lenned ezzel kapcsolatban, de ez egy nagyon jó módja annak, hogy megszüntessük a hívás vagy a szöveg iránti vágyat. Ezt a tervet beállíthatja a barátokkal, a családtagokkal és a kollégákkal. A szüleink ezt tették, amikor nem tisztítottuk a szobáinkat. Ezt megtettük, amikor megpróbáltunk kilépni a dohányzásról, vagy megszakítottunk egy szabályt az étrendünkről. Ez a pénzpolitikának köszönhetően végül is képes lesz arra, hogy készen álljon arra, hogy feladja a pénzt, hogy elkötelezze magát a „bűn”? Nem sokan közülünk. Ezért működik ez a rendszer az Ön javára. Nem kell sok pénznek lennie, de elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy másodlagosan kitalálhassa a döntését, hogy hívja az ex. Keresse meg a régi savanyú korsót, díszítse azt egy olyan jelzéssel, amely azt mondja, hogy „Fizess a Pied Piper-t” vagy valami ilyesmit, és tegyen egy számlát a folyamat elindításához. Végtére is, tudod, hogy valószínűleg arra gondoltál, hogy hívtad őt, amíg elkészíted az üveget.

10 Kapjon egy kisállatot

Ez nagy felelősséggel járhat, de ez lehet, amire szüksége van. Egy érző lény, akivel megoszthatja szeretetét és belső gondolatait. Ez lehet egy macska vagy egy kutya, vagy valami, ami kevésbé felelős, mint egy hal vagy egy madár. De az állatok életének valóban való megváltoztatása valóban megváltoztathatja az energiaterületeket, és pozitív hangulatot adhat nekünk az eltűnt élőhelyünkön. Ha kimaradsz, akkor egy kölyök az Ön számára. Ha elfelejtette megcsodálni az ex, kap egy cica, akkor órákon át szórakoztató és aranyos dolgokat szeretne csodálni. Az ötlet az, hogy valami pozitívat töltsön be az életedbe, még akkor is, ha ez egy virtuális kisállat (ezek még mindig léteznek? Ezeknek az okoknak köszönhetően visszatérniük kell). Ez az új lény mindenre fog válni, amit élsz, és ez a teremtmény megérdemli a szeretetedet és a figyelmet, és nem veszi el magadnak. Az első kézből látható, hogy milyen feltétel nélküli szeretet néz ki és érzi magát.

9 Vegyen egy utazást

Lehet, hogy néhány betegnapja megmentésre került, vagy talán nem, de függetlenül attól, hogy időt szánjon magának a menekülés érdekében. Nem kell nagy utazásnak lennie, de néhány nap és egy hét mindent megtesz. Próbáljon meg valahol külföldre menni, így a telefon nem fog működni. És ne hozza a laptopját vagy a táblagépét, hogy elkerülje az ex. Tényleg élvezze egy kis időt a rutintól. Van valami, ami felszabadulni kezd az emberektől, akiket egyszer már a technológia elrontotta a mindennapi életünkben. Ha feltétlenül szükség van a csatlakozásra, külföldön cyber-kávézók lesznek, de nem hozják el a saját gépek figyelmét. Ez az utazás újjáélesztheti energiáját, és megújított célt is kínál. A menekülés valódi orvoslás. Még akkor is, ha csak egy másik államba vagy városba megy, időt vesz igénybe. Szüksége van reflexióra és az életedbe merítésre, mivel nem teszi lehetővé, hogy ezt megtegye.

8 Hívjon valakit

Talán rabja van a telefonon való beszélgetésnek. Talán élvezed az emberekkel való összekapcsolódást - ez jó, te egy társadalmi lény és valószínűleg egy extrovertált, igazi szép pillangó. De ahelyett, hogy hívnád az ex-t, hívhatsz bármit, akik közel állnak hozzád. Nem kétséges, hogy van egy listája azokról az emberekről, akikkel beszélgetni lehet. Válassz egyet, újjáéledj egy régi barátságot, tegyél még egy erősebbet. Válassz egyet, készíts egy új legjobb barátot. Rengeteg ember van ott. Csatlakozzon, hagyja, hogy a barátság szikra repüljen, terveket készítsen, szálljon ki a házból, szálljon ki a fejedből. De ne feledje, hogy az Ön ex-vel való beszélgetésének szükségessége segítséget kérhet, talán egy jel, amely azt mondja, hogy csak valakinek kell beszélnie. Bízz bennem, van valaki odakint, aki az ember akar lenni. Mindössze annyit kell tenned, hogy egy kicsit nézel.

7 Írja le az érzéseit

Az a hely, ahol kifejezheti magát, segíthet abban, hogy többet tudjon megismerni a triggerekről és arról, hogyan lehet őket elkerülni. Igen, ez egy napló, lány. De ne csavarodjon meg, a naplók nem a kislányoknak szólnak, hanem a nagy lányoknak is. Nagy lányok, akik önelemzéssel szeretnék megoldani a problémáikat. Az ötlet az, hogy minden nap írja le érzéseit. Ez akkor lehet, ha először felébred vagy közvetlenül lefekvés előtt, akkor lehet egy ebédszünet vagy bármilyen szünet, amit a nap folyamán. Olyan becsületesnek kell lenned, mint az őszinte, ha érzelmeiddel jár. Te leszel az egyetlen, aki egyébként megnézi a naplót, kivéve, ha az anyáddal élsz, aki esetleg elkomorodik. Vagy ha önként akarja megosztani a naplóját valakivel. De az igazi, nem kell elrejtenie magát. Az érzéseinek írása segít, ha erős hívásokra van szükséged, amikor depressziós pillanataid vannak, és csak azt szeretnéd kifejezni, hogy ilyenek..

6 Tegyen valami mást

Minden olyan tevékenység, amely nem hívja az ex-t, jó tevékenység. Vedd fel egy könyvet, tedd a kedvenc zenéidet, menj le egy olyan projekthez, ami az elméd hátulján volt, foglalkozol néhány komoly misszióval az életben, bábokat vagy bébiállat ruházatot, rengeteg olyan tevékenység van, amely helyettesítheti ezt az igényt hívja őt. Ezeket a tevékenységeket nem kell megtervezni, hanem spontán tevékenységek, amelyek kétségbeesett pillanatból születnek. Ezeknek a tevékenységeknek nem kell a kedvenceknek lenniük, bár ezek a tevékenységek segítik a pozitív hangok növelését; ezek a tevékenységek még a legszabadabbak is lehetnek. Tisztítsa meg a házat, mossa meg az edényeket vagy a ruháit, rendezze meg a szekrényt, sütjen néhány cookie-t, de bármit is csináljon, győződjön meg róla, hogy ez legalább egy órán át tartó tevékenység. 20 percre van szükségünk ahhoz, hogy elvonjuk magunkat attól, amit korábban gondolkoztunk vagy éreztünk, de adjunk neki egy órát, hogy valóban elengedjük a dolgokat.

5 Sétáljon el

Szó szerint kelj fel és sétálj el a telefonodtól. Állítsa le és sétáljon el. Ha be kell zárnia magát a fürdőszobában, tegye meg. Ha ki kell zárnia magát a házából, menjen hozzá (remélhetőleg valakinek van egy extra kulcsa). De el kell távolodnod a kis démoni eszköztől. Ez irányítja az életedet, és azt, hogy megszállhatsz egy ex felett, aki még csak nem is kezdődött, lány. Légy őszinte, nem voltak olyan nagyok. Tehát ez még több ok arra, hogy felálljon és sétáljon el a telefonjától. Nem kell ez a rendetlenség. Törje meg a szokásait. Ne legyen rabszolgája a telefonnak vagy a szellem emlékének. Élj itt és most. Légy erős, meg tudod csinálni. Csak állj fel és menj el, és győződj meg róla, hogy a telefon mögött hagyod.

4 Menj ki

A természetben való tartózkodás segíthet nekünk, hogy újra csatlakozzunk magunkhoz, és töltsük fel energiánk. Sokan közülünk elfelejtettük, hogy milyen természetű, úgy érzi, mintha szaga lenne. Tehát az új megszakítás erõssége alatt most egy tökéletes alkalom, hogy újra csatlakozzunk a belsõ istennõddel. Sétáljon egy közeli parkban, utazzon egy közeli rezervátumba. Rengeteg a természet könyörgése, hogy lássák, csak meg kell keresni. De nem kell nagyon messzire nézni. Bármely nagyobb vagy kisebb városban mindig van egy zöld terület. És nem hiszem, hogy valami nagynak kell lennie. Lehet, hogy a szomszéd kertje lehet, egy zöld folt lehet egy paddal, heck, hogy még a virágüzlet vagy a hardverbolt kertészlege is lehet - csak győződjön meg róla, hogy odaér, ​​és keressen zöld és növekvő dolgokat, hogy segítsen gyógyítsd meg a szívcsakrádat. Szüksége van a helyreállásra, és a természet ezt megteheti. A mi első számú legjobb barátunk, ha hagyjuk, hogy legyen.

3 Használd a képzeletedet és meditálj

Próbáld elképzelni, hogy az ex már nem létezik, függetlenül attól, hogy ez azt jelenti, hogy ki van az országból, vagy nem vágyik élni, ki kell adnia az ex pronto-t. Ez nehéz lehet azok számára, akik barátai vannak a közös vagy átfedő barátkörökben, de minden alkalommal, amikor megemlítik az ex nevét, úgy tesz, mintha egy másik azonos nevű személy lenne, mintha egy ismeretlen entitás lenne. A meditáció is csodákat tesz a szellemünkre. Időbe telik, hogy meditálj, feküdj le a hátadon, és hagyd, hogy az elméd néhány percig leálljon. Ha több ideje van meditálni, akkor célszerű lenne, mert minél többet tudunk képezni a tudatalatti elmeinkre és felépíteni a lelki birodalmunkat, annál közelebb kerülhetünk az exeink elfelejtéséhez. A képzelet és a meditáció elvesztése azt jelenti, hogy nem gondolkodik a telefonjára vagy az ex-re, ami azt jelenti, hogy elfelejtetted, hogy először elfelejtetted hívni őt. Ez egy lépés a helyes irányba, így gratulálok.

2 Csinálj valami szépet

Amikor valami szépet csinálunk valaki másnak, elfelejtjük igényeinket. Ez jól érzi magát, és mások jól érzi magát. Segíthetsz egy családtagnak vagy egy barátnak, vagy önkéntes munkát vállalhatsz egy jótékonysági, hajléktalan menedékhelyre, menedékhelyre a bevándorlóknak, ápolási otthonnak vagy árvaháznak. Olyan, mint a figyelemelterelés, valami szép csinálása szép, mert az univerzális szeretetet mindannyiunk körül és belül építjük fel. Ez nem számít semmit, csak egy kis időt és energiát, mindketten biztos vagyok benne. És miközben segít másoknak, az elméd jelen van. Nem gondolsz másra, csak arra, amit csinálsz. Terápiás és kiváló alternatíva az ex. Ez nem csak egy megoldás, ha nem hívja meg az ex-t, hanem egy módja annak, hogy egy jobb ember legyen. Próbálj ki építeni másokat és felejtsd el magadat egy darabig. Végtére is, ez a világ annyira magától értetődő. Az elmét és a test jó lesz, hogy önzetlen legyen.

1 Legyen a jelen pillanatban

Állj, légy, és számolj. A rossz szokások vagy a káros dolgok kiküszöbölésének legjobb módja, hogy jelen legyen a jelen pillanatban. Ez azt jelenti, hogy értékeljük a jelenlegi pillanatot, és megpróbáljuk elnyelni. Elfelejtettük, hogy mit jelent a létezés. Ez baj. Ez azt jelenti, hogy vagy a múltban vagy a jövőben hangsúlyozunk. De mi van a jelen, a dicsőséges jelen, amelyben élünk. A jelenet gyakran félreteszik, mint egy olyan idő, ami nem igazán létezik. Szegény jelen, senki sem akar rá gondolni. De a jelenre gondolva meglehetősen hűvös felismerésekhez juthatunk, mint az a tény, hogy túl jó vagyunk az exes-nek, a hívás hibás lenne, és az élet sokkal több. Élvezze az életet, ahogy most van, és nem úgy, mint egyszer. Legyetek egzisztenciálisok és minden barátod ne kérdezze meg, hogy a bőre és a szemed milyen ragyogást mutatnak róluk. És elfelejtené, hogy a zsémbesnek hívnia kell az ex.