15 ember él a kapcsolatokban Mondd meg magad

Egy jó barát mindig azt mondja nekem, hogy saját hangunkban hazudunk, így könnyebb elhinni a hazugságokat, amiket magunknak mondunk. Ez különösen igaz, ha nem vagyunk boldogok, de nem akarjuk ezt elismerni magunknak. Vagy amikor megpróbálunk elrejteni egy igazságtól, amit mélyen belülről tudunk. Mikor jön le, mindannyian nagyon jó vagyunk hazudni magunknak.

Egy ideig nem magunknak hazudni nem rossz dolog. Mi hazudunk magunknak, hogy megvédjünk minket az igazságoktól, amelyek túlságosan nehezen kezelhetők. Hiszünk a hazugságnak, amíg túlságosan fájdalmas lesz ahhoz, hogy higgyünk, majd készen állunk a fájdalmas igazsággal szembenézni. Miután szembesültünk a fájdalmas igazsággal, végül elmehetünk. A problémákhoz vezetünk, amikor nem vagyunk hajlandóak hazudni magunknak, még akkor sem, ha a hazugság fájdalmasabb, mint az igazság.

Ez különösen igaz a kapcsolatok tekintetében. A régi mondás, hogy a szeretet bennünket vakon van, annyira igaz. Rosszul tesz bennünket saját hibáinkra és sajátjukra. Rosszul tesz minket a kapcsolat problémáival. Minden kapcsolatnak problémája van. Ez az, ami a problémákkal foglalkozik. Néha úgy döntünk, hogy hazudunk magunknak partnereinkről és kapcsolatainkról, ahelyett, hogy a problémákat megszüntetnénk. Ez egy ideig is működhet, de egy idő elteltével kudarcot vallanak.

Ezek a hazugságok egy része, amiről mindannyian beszélünk magunkról a kapcsolatainkról. A hazugságok, amiket abba kell hagynunk, ha valaha akarjuk, hogy a kapcsolataink működjenek.

15 Meg kell változtatnom neki

Néha úgy tűnik, mint a szeretet fontosabb, mint hűséges magunknak. Ez különösen igaz, mert a társadalom még mindig azt mondja a nőknek, hogy a partner megszerzése az életének egyik legfontosabb célja. A nőknek azt is elmondják, hogy teljesen elfogadható, hogy maguk is megváltoztassák, ha valaki a partnerük szeretne vagy jobb lesz. Tehát a hazugság, amit magunknak kell változtatnunk, hogy vonzóvá tegyük a partnerünket, hazugság, amit sokat mondunk magunknak. Meg kell változtatnunk a megjelenésünket, így sokkal hagyományosabbak vagyunk. Kevésbé kifejezettnek és kedvesebbnek kell lennünk. Meg kell szüntetnünk a "bosszantó szokásainkat".

Igazából ez az egyik legveszélyesebb hazugság, amit a kapcsolatunkban meg tudunk mondani. Ha egy leendő partner nem szeret minket, aki vagyunk, akkor a kapcsolat végül nem fog sikerülni. Ha partnereink azt akarják, hogy alapvetően megváltoztassuk azokat, akiket szívesen látunk nekik, ők nem a megfelelő személy számunkra. Ez nem jelenti azt, hogy nem kell minden változtatást megtenni ahhoz, hogy a kapcsolat sikeres legyen. De ezeket a változásokat partnereinkkel együtt kell megtenni, együtt fejlődve, nem változnak számukra.

14 Megváltoztak nekem

Partnereink nem számíthatnak arra, hogy megváltoztatnánk őket, így nem is számíthatunk arra, hogy a partnerünk megváltozik számunkra. Ez az egyik leggyakoribb hazugság, amit a kapcsolatokban mesélünk. Hisszük, hogy a szeretetünk elég lesz ahhoz, hogy a személy megváltozzon, hogy megtartsa a kapcsolatot. Ismét funkcionális kapcsolatban való részvétel azt jelenti, hogy mindkét embernek változtatásokat kell tennie a kapcsolat működéséhez.

De a nagyobb változások, mint a személyiségük változásai, valószínűleg nem változnak, függetlenül attól, hogy mennyire szeretnek téged. Ez különösen igaz, ha partnere visszaélés, érzelmileg vagy fizikailag. Az erőszakos magatartások sok nehéz munkát igényelnek a változtatáshoz, és általában az ilyen viselkedésben részt vevő emberek nem hajlandók a szükséges munkát elvégezni.

Ha vannak olyan dolgok, amiket nem tudsz megállni a partnereddel, vagy hogy bántalmazzák őket, és nem adtak okot arra, hogy azt higgyék, hogy megváltozik, itt az ideje, hogy ne hagyd magadnak hazudni. Nem fognak változni az Ön számára.

13 Jobbak, mint gondolom

Amikor partnerünk kiderül, hogy valaki vagyunk, nem gondoltuk, hogy voltak, gyakran mondjuk magunknak, hogy ez nem igaz. Trivializáljuk a rossz magatartásunkat. A barátainak és a családunknak arról beszélünk, hogy mennyire félelmetesek, még akkor is, ha tudatában vagyunk a fejünkben, hogy nem olyan nagyok. Annyira tagadjuk a rossz viselkedést, hogy szinte úgy tűnik, mint az igazság. De ez nem az igazság. Partnerünk nem az a félelmetes ember, akit kihozunk, hogy a fejünkben és a többiekkel folytatott beszélgetésünkben legyünk.

Rengeteg ok van arra, hogy miért mondjuk magunknak ezt a hazugságot. Talán félünk, hogy elhagyjuk a kapcsolatot. Talán zavarba jöttünk, hogy a kapcsolat nem működik, és nem akarja, hogy más emberek tudjanak. Talán attól tartunk, hogy nem érdemelünk jobbat. Bármilyen okból kell hazudnunk magunknak arról, hogy ki a mi partnere, jobb, ha szembe kell néznünk az igazsággal, hogy nem az a személy, akire gondoltuk. Ha nem szereted, hogy kik valójában vannak, és tudod, hogy nem tudnak megváltoztatni az Ön számára, jobb, ha továbblép, majd ragadjon meg a hazugságokban.

12 Jobb ember vagyok, mint én

A legnehezebb igazságok az igazságok arról, hogy kik vagyunk valójában. Szeretné megismerni a világ egyik legjobban megőrzött titkát? Mindannyian F'd fel. Minden egyesünk hibás személy. Mindannyian hibáink vannak, és mindannyian megpróbáljuk a pokolba elrejteni őket a körülöttünk lévő mindenkitől. Senki sem tökéletes, de mindannyian tanítottuk, hogy tökéletesnek kell lennünk. És mindannyian megpróbáljuk meggyőzni mindenkit, hogy tökéletesek vagyunk. Ez egy egész hazugság.

A kapcsolat kezdetén mindannyian megpróbáljuk megjeleníteni a legjobbat. A mi szerelmi érdekeinktől elrejtjük a hibáinkat, mert szeretnénk, ha nekünk tetszik. Ez teljesen normális, és mindannyian csináljuk. De nem tudjuk elrejteni magunkat örökre. Ahhoz, hogy a kapcsolat hosszú távon működjön, hajlandónak kell lennünk megmutatni a hibáinkat, és hajlandónak kell lennünk arra, hogy valaki szeretjen minket a hibáink ellenére.

Ha úgy teszel, mintha jobb lenne, mint te, mint a tiéd a partnered, meg kell szüntetned magadnak és nekik. Itt az ideje, hogy engedje le az őrét, és valóban lássa.

11 Rendben van, ha néha hazudnak

Ahogy mindannyiunknak hibái vannak, néha mindannyian hazudunk. Hazudunk, hogy elkerüljük az érveket. Hazudunk, hogy mások boldoggá váljanak. Hazudunk, hogy boldoggá tegyük magunkat. De amikor elkezdjük azt hinni, hogy a hazugság rendben van, akkor kezdődnek a problémák. Különösen, ha elkezdjük hinni, hogy rendben van, hogy partnereink hazudnak nekünk. Vagy hogy nem hazudnak nekünk, amikor a bélünk azt mondja nekünk, hogy vannak.

Az őszinteség minden jó kapcsolat alapja. Az őszinteség építi a bizalmat és a bizalom elengedhetetlen az életed megosztásához valakivel. Ha két ember nem őszinte egymással, akkor nem lehet bizalom, és ha nem bízik, a kapcsolat végül kudarcot vall.

Ha magadnak hazudsz a partnered őszinteségének szintjével kapcsolatban, őszintén beszélj magaddal. Ha hazudnak neked, hívd fel őket, és világítsd meg, hogy őszinteségre van szükséged. Ha az a hazugság, amit magadnak mondasz, az, hogy rendben van, hogy a partnered néha Önhöz tartozik, úgy gondolja, hogy megérdemli a becsületességet. Mert te.

10 Teljesen őszinte vagyok a partneremmel

Partnereink néha hazudnak számunkra, mint ahogy hazudunk nekik. A lényeg az, hogy a hazugságokról tiszta legyen. A titkok korrozívek a kapcsolatokra. Úgy érezheti, mintha elmondaná az igazságot, hogy szétszakad téged, és talán. De ha igazán szereted egymást, az őszinteség az egyetlen módja annak, hogy a problémáidon keresztül dolgozzon.

Gyakran előfordul, hogy amikor félünk beszélni valamit a partnerünkkel, hazudunk magunknak, és azt mondjuk, hogy ez nem nagy dolog, és nem kell velük beszélni. Vagy talán megpróbáljuk meggyőzni magunkat arról, hogy egyáltalán nem történt semmi. Mi hazudunk magunknak, hogy hazudjunk partnereinknek.

Ez veszélyes terület. Ha eléggé meghallgatjuk saját racionalizációinkat, könnyű lesz elgondolkodni a kiutatól, hogy őszinte legyünk partnereinkkel. Kérdezd meg magadtól, hogy valóban teljesen őszinte-e a partnereddel. Lehet, hogy nem vagy. Nem azt mondom, hogy tudniuk kell minden gondolatot a fejedben, de szükségük van az igazságra az érzéseidről, az Ön igényeiről, a cselekedeteidről és a kapcsolatod értékeléséről.

9 Szeretnek engem

Mindannyian azt akarjuk hinni, hogy partnereink ugyanúgy érzik magunkat, mint érezzük őket. Ha szeretjük őket, azt akarjuk hinni, hogy szeretnek minket is. Ha egy jövőt akarunk velük, azt akarjuk hinni, hogy egy jövőt akarnak velünk. Sajnos ez nem mindig igaz.

Az egyik legnagyobb hazugság, amit meg tudunk mondani magunknak, az, hogy partnere szeret minket, amikor tényleg nem. Majdnem mindig tudjuk az igazságot. Érezhetjük a bélünkben, a szívünkben. Tudjuk, hogy nem szeretnek minket, noha szeretjük őket. De ez az igazság túl fájdalmas. Elmondhatjuk magunknak ennek a hazugságnak a variációját: egy napon majd annyira szeretni fognak, amennyire szeretem őket. Általában ez nem fog megtörténni.

Sérülhet, ha elismerjük, hogy partnere nem szeret minket, de felszabadít, hogy elengedje a kapcsolatot, ami nem ad neked, amire szüksége van.

8 Nem töröm meg a szívemet

A szomorú igazság az, hogy mindig fennáll annak a lehetősége, hogy a szívünk megtört. Amikor szeretünk valakit, és szeretjük a kapcsolatunkat, könnyű megmondani magunknak, hogy nincs mód, hogy véget érjen a szívmegszakításnak. Ez a hazugság reményteljes és megnyugtató, de még mindig hazugság. Nem azt mondom, hogy mindannyiunknak cinikus pesszimistáknak kell lennünk, és úgy véljük, hogy minden kapcsolat a szív szünetben végződik. Azt mondom, hogy mindig meg kell ismernünk a szívszünetet.

Emberek vagyunk, és mi is partnereink. Az emberek tévednek, és az emberek megsértik egymást. Ez mindig igaz volt és mindig igaz. Ez az, hogy hogyan kezeljük ezeket a hibákat, és azok, akik fájnak. Az Ön partnere hibázni fog, és bántani fognak, de ha mindketten hajlandóak a hibákon és a sérüléseken keresztül dolgozni, a kapcsolat tarthat. De naiv az, hogy magadnak fekszünk, és úgy véljük, hogy a szívszünet még nem is lehetséges.

7 Eleget tudok tenni az elvárásainak

Mindannyiunknak elvárásai vannak egymásnak, és mindannyian várjuk, hogy az emberek hogyan fognak viselkedni a kapcsolatokban. Ez csak az emberi természet. A kapcsolat megteremtése valaki más elvárásaihoz azonban egyenes lövés a csalódásra. Természetesen szeretnénk megfelelni partnereink elvárásainak, de ha túl magasak az elvárásaik, soha nem fogjuk mérni.

Gyakran hibáztatjuk magunkat, amikor nem tartjuk tiszteletben mások elvárásait. Azt mondjuk magunknak, hogy nem elég keményen próbálkozunk ahelyett, hogy elismernénk, hogy a sáv túl magasra van állítva. Ez a hazugság, amit magunknak mondunk; hogy ha csak keményebben próbálkozunk, akkor elvárásainknak megfelelünk. Az igazság az, hogy megpróbálhatjuk a legnehezebb és még mindig nem sikerül elérni partnereink elvárásait. Az igazság, amit meg kell találnunk, hogy túl sokra számítanak. Ha igen, őszintén kell lennünk, hogy nem tudjuk megfelelni ezeknek az elvárásoknak, és látni akarják, hogy hajlandóak-e alkalmazkodni. Ha nem, nincs értelme, hogy továbbra is csalódásnak érezzük magunkat.

6 Jól vagyok ilyen körülmények között

A kapcsolatoknak minden nehéz helyzetük van. Egyes körülmények nehezebbek, mint mások. Amikor elkobozzuk az érzelmeinket valakinek, akkor beleegyezhetünk a mai napig olyan körülmények között, amelyeket nem fogadunk el normálisan. Vagy talán úgy gondoljuk, hogy a körülményeket nem tudjuk kezelni. De amikor valóban eljön, a körülmények túl sokat tudnak kezelni.

Mi magunknak hazudunk, mondván, hogy ezt megtehetjük, át tudjuk érni, hogy partnereink megéri, hogy foglalkozzunk. Talán ez a hazugság olyan jól szolgál, hogy alkalmazkodjunk a körülményekhez, és valóban rendben lesz. De ha ez a hazugság megakadályozza, hogy látjuk, hogy a kapcsolat nem működik, itt az ideje, hogy szembenézzünk az igazsággal.

Néha ez a kapcsolat végét jelenti, de néha az ébresztő hívás, amit mindkettőnek meg kell állítania a körülményeinek, hogy mindketten dolgozzanak.

5 Soha nem érzek senkinek

A monogámia az alapértelmezett a társadalmunkban, és azt tanítjuk, hogy valakivel való szerelem azt jelenti, hogy valaki másnak nem érzi magát. Ha valaki másnak érzi magát, azt jelenti, hogy nem szeretjük a partnereinket. Tehát, ha valaki másnak érzi magát, amikor kapcsolatban van, akkor valószínűleg hazudsz magadnak, és azt mondod, hogy nem igazán érzel nekik.

Nevetségessé vált az a gondolat, hogy soha nem lesz érzelme senkinek, mert szeretjük partnereinket. Az emberekhez való vonzódás teljesen természetes impulzus. Akár hiszed a monogámiában, akár nem, valószínűleg más emberekre törik, még akkor is, ha szereted a partneredet.

Ez az, amit ezekről az érzésekről teszel. Ne felejtsd el hazudni magadnak, és tudd, hogy van érzelmeid. Mondd el valakinek (a partneredtől vagy a személyedtől, akitől megtörtént) az összetörésedről, majd lépj tovább! Te nem vagy szemétszemély, akinek van összetörése, ezért ne hazudj magadnak róla.

4 Jól vagyok, hogy nem az egyetlen

A szerelem és a szeretet felháboríthatja azon képességünket, hogy megítéljük, mi vagyunk, és nem rendben vannak. Úgy gondoljuk, hogy bonyolult kapcsolatot tudunk kezelni, mert annyira akarjuk a személyt, de miután belépünk, megtudjuk, hogy nem tudjuk kezelni a szívfájdalmat és a drámát. Ez különösen igaz, ha valakivel kapcsolatban vagyunk, aki egy másik kapcsolatban áll.

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy szeretne valakit, vagy szeretni kell őket ahhoz, hogy az oldaluk csirke legyen. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a monogámia egyébként BS, tehát mi a nagy dolog az oldalsó csaj? A hiedelmek és a gondolatok nagyon eltérőek a tapasztalatoktól.

Ha tényleg rendben van vele, ez a te dolgod. De ha sok hazugságot mondasz magadnak, hogy rendben legyen, ideje elismerni, hogy nem tudod kezelni ezt a kapcsolatot. Az önmagával és partnereivel tisztán jön a jövő dráma és a szívfájdalom.

3 Ez könnyebb, mint az, aki igazán vagyok

Néha hazudtunk magunknak arról, hogy kik vagyunk olyan hosszú ideig, hogy nem is tudjuk, mi igaz. Az igazi, hiteles önmagunk annyira ijesztő, hogy könnyebbnek tűnik úgy, mintha valaki lenne, akit nem vagyunk. Sok ember ebben a világban annyira megijed, hogy elismerik, hogy kik igazán szeretik, hogy éveket töltenek úgy, mintha valaki más szeretne. Elutasítják hiteles magukat és elrejtik mindenkit körülöttük.

Ez a fajta hazugság különösen fájdalmas. Az, aki valójában megtagadja, lassan eszik el a lelkedet, amíg nem marad semmi. Úgy tűnik, mintha elismerné, hogy ki vagy valójában, és aki valóban szereted a partneredet, és mindenki más túl drámát és fájdalmat okoz. Az igazság az, hogy továbbra is úgy tesz, mintha valaki nem vagy, és nem szeretsz valakit, akit nem, sokkal fájdalmasabb.

Szabadítsd meg az igazi önmagadat és a szeretetedet, aki szereti.

2 A tartózkodás könnyebb, mint a távozás

Hosszú távú kapcsolatokban sok életünk a partnereinkhez kötődik. Ha együtt élsz, akkor úgy érzed, hogy a házad attól függ. Ha pénzügyileg támaszkodsz rájuk, akkor félhet, hogy egyedül teszi ki. Ha barátaid vannak barátokkal, akkor azt hiszed, hogy egyedül maradsz, ha elhagyod a partneredet. Szóval, hazudsz magadnak, és azt mondod, hogy a dolgok rendben vannak, így továbbra is élhetsz az életeddel.

Gyakran ez egy elég átlátszó hazugság. Nehéz együtt tartani a gyakorlatot egyedül. Szükségünk van intimitásra és kapcsolatra ahhoz, hogy kapcsolatba léphessünk. Ha megpróbálod meggyőzni magadat, hogy boldog vagy, csak azért, mert nem akarod megtudni, hogy mit szeretne élni nélkülük, a kapcsolat végül atrófia lesz. Ez rajtad múlik, hogy mennyi ideig tart. Ha készen áll arra, hogy megállítsa a boldogságot a kényelem kedvéért, őszintén és továbbléphet.

1 Nem tudok egyedül lenni

Sok nő úgy gondolja, hogy egy embertől függenek. Még azok a nők is, akik gyakran önállónak tekintik magukat, gyakran úgy gondolják ezt, mert a társadalmi nemek szerepét és a nemek elvárásait internalizálják. Ez gyakran vezet a nőket arra, hogy attól tartanak, hogy egyedül vannak. Még azok a nők is, akik olyan kapcsolatokban vannak, amelyek boldogtalanná teszik, úgy vélik, hogy valakivel való jobb, mint egyedül.

A hazugság, amit magunknak mondunk, az, hogy nem lehetünk egyedül; hogy szerencsétlen leszünk, ha egyedül vagyunk; hogy nem tudjuk egyedül kezelni az életünket. Itt van az igazság: kezelheted egyedül. Egyedül jobb, mintha úgy tesz, mintha boldog lennél, így nem vagy egyedül. Megérdemlik, hogy boldogok legyenek, és ha boldogok vagyunk, akkor ez a kapcsolat megszüntetése és egyedülálló lenni.

Meg tudod csinálni magad. Ha boldoggá teszik, kimentek az ajtón.

Amikor hazudunk magunknak a kapcsolatunk állapotáról, mindig azt jelenti, hogy van egy igazság, amit nem akarunk szembenézni. A magadnak való hazugság tökéletesen természetes módja annak, hogy megbirkózzunk az igazságokkal, amelyek túlságosan ijesztőnek tűnnek. De ha továbbra is hazudsz magadnak a kapcsolatodról, akkor megmaradsz egy helytelen helyen. Bizonyos ponton, a magadnak való hazugság fájdalmasabb, mint az igazság előtt.