15 ok, amiért a dömping megszerzése egy ezüstbéléssel rendelkezik

Nehéz lenyelni, hogy az a srác, akivel gondolta, ott van veled örökre. Gondolva, hogy az életed végéig ott lesz az Ön oldalán, kemény. Szomorú, kemény és depressziós, őszintén.

De van jó hír! A dömpingelt valóban ezüstbéléssel rendelkezik. Manapság, amikor a világ minden táján annyira negatív, nagyon könnyű egyszerűen a rosszra nézni, és nem összpontosítani semmire jóra. Olyan, mintha programoznánk, hogy csak figyelmen kívül hagyjuk a pozitív és a hangsúlyt arra, hogy várjunk a következő dologra. Együtt kell tanulnunk, hogy képesek legyünk legyőzni és összpontosítani a világ jóságára, mi a jobb idő erre, ha sokkal több szabadidejük van! A dömpingre való áttérés valójában olyan idő lehet, ahol végre megvan az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell újra gondoskodnia magáról. Itt lesz ideje, hogy minden lusta napot akarjon, és még kényelmes ruhákat is viseljen anélkül, hogy aggódnia kellene a puffadás miatt!

Ahhoz, hogy újra elkezdhessük és rendben lehessek a szerelem újra belépése között, beleszeretsz magadba, és ez őszintén szól, ami a legfontosabb. Teljesen szeretni kell magunkat, mielőtt valaha is gondolnánk hosszú távú kapcsolatra. Vegyük csak el, amit megtanultál, és alkalmazd ezt az életedben, használd a tapasztalataidat, hogy továbblépj az újok felé, és többet megtudsz magadról, mint valaha! #SingleLife lehet egy szép dolog!

15 A frissítés indítása

A frissítés megkezdése olyan, mintha újjászületett volna! Bőséges ideje van arra, hogy kitaláld, hová akarsz menni és hogyan akarsz odaérni. A legnagyobb ezüstbélés, aki valószínűleg úgy érzi, hogy dömpingbe kerül, az a szabadság, hogy képesek vagyunk teljes mértékben lenni. Csak fontos emlékezni arra, hogy ne hagyd, hogy a fejedhez hasonlítson, mint néhány ember. Azok az emberek, akik a szélsőséges helyzetbe kerülnek, és teljesen lustavá válnak, és az érzelmeiket a legjobbak. Azt hiszem, a legjobb, ha mindenki elviszi az időt, amire szüksége van ahhoz, hogy visszatérjen a lábukra, de azt is várnod kell, hogy a jövőt magad felé fogod dolgozni. Ez egyedül egy erős és csodálatos nőnek érzi magát, mert mennyit sikerült leküzdeni! Ne hagyd, hogy bármit lehessen, meg tudod csinálni!

14 Kiskutya!

Ha most már ex-partnere nem tetszett bizonyos dolgok, mint például az állatok, vagy mennyire nézett aranyos állati videókat a YouTube-on. Most megvan a szabadságod, hogy egy kölyköt kapsz! Ez egy hatalmas felelősség, de most már időt és figyelmet szentel, hogy könnyebben kezelhető legyen az egyedi életmóddal. Ez bármi lehet, amit az ex nem igazán hagyott jóvá, bármilyen kisállat vagy hobbi, megnevezed! Lehet, hogy időt tölthetsz az életeddel olyan dolgokkal, amelyek boldogabbá és jobb emberré teszik. Függetlenül attól, hogy mi lehet az életedben, csak ne felejtsd el, hogy mérsékelten hozzon új dolgokat. Ha durva időn át megyünk, nagyon könnyű döntéseket hozni, amelyek hosszú távon nem a legjobbak. Ahelyett, hogy 10 kölyköt vásárolnánk, talán csak ragaszkodj hozzá! (Kezdetben)

13 Élelmiszer

Most már nem kell várni, amíg a partnere munkába nem kerül, hogy képes legyen a második tojásszolgálatra reggelire, és annyi ketchupot adhat hozzá, amennyit csak akar, ítéletmentes! Ha a partnerednek problémája van azzal, hogyan evett, vagy mit evett, és meglehetősen jó táplálkozási szokásaid vannak, akkor ott volt egy hatalmas probléma, és most már nem kell aggódnod, hogy másodpercekig meghallgatod az összes harcot. Mint fentebb említettem, nagyszerű, ha érzelmileg is összpontosíthatunk a mérséklésre, de ha ezt megteheted anélkül, hogy valaki elmondaná, hogyan kell csinálnod valamit az egész idő alatt, nagy stresszcsökkentés. Tehát menj egy hétvégén erre a burrito-ra, megérdemeled, és senki sem mondhat másnak! Csak vigyázz magadra és enni, amit akarsz mérsékelten!

12 Függetlenség

A függetlenség visszaállítása a kapcsolat után az egyik legfrissítőbb érzés, amit esetleg érezhet. A függetlenség visszafogása több időt ad neked, mint amennyit tudsz, ez időt ad arra, hogy megtaláld, hogy ki igazán vagy, mi igazán boldoggá teszi újra. Míg a dolgok meglehetősen eltérőek lehetnek, mint amikor az volt az utolsó alkalom, hogy egyedül voltál, nőttél, és itt az ideje, hogy megtalálja, ami most boldoggá tesz. Fókuszáljon önre, mert nem önző, megérdemli, hogy időt szenteljen neked, hogy gyógyulhasson és fejjel lefelé haladjon. Menj egy napot a tengerparton, vagy vegyél egy útutat magaddal és a legközelebbi barátaiddal, fedezd fel a körülötted lévő világot és az embereket, akik ott vannak veled a vastag és vékony. Mindannyian felnőnek, és elmélyedsz, nincs nagyobb ajándék.

11 PJs egész nap!

Őszintén szólva, mi a jobb, mint egy meleg bögre forró kakaóval tartani a kezét, hogy melegen tartsa a kezét, és felpattant a lágyabb pizsamában! A világ legjobbja, hogy egész nap a pizsamában töltheted el, és nem kell aggódnod a haját és a sminkjét. Töltsön egy napot a PJ-kben, és tudni fogja, hogy igazam van! Tudod, mi még jobb? Egy aranyos pár kényelmes PJ-k számára, amit már egy ideje szeretnél, és hazaérsz, hogy belebújjon belőle, és kényelmes napod legyen, miközben folytatod a te dolgodat! Húzza fel a haját egy piszkos zsemle, nem kell aggódnia, hogy megpörgeti, hagyja ezt egy másik napra! Ráadásul ez egy nagyszerű lépés az önszerelem és az elfogadás helyes irányába! Tehát tedd azokat a hangulatos izzadságokat és a bolyhos ház cipőket, és jobban érzed magad, ha nincs időd.

10 Lusta nap

Ha egy napot nem kell összpontosítania a munkára vagy a ház tisztítására, és még időt is szentel a partnereinek, akkor őszintén megkönnyebbülés, ha állandóan stressz alatt áll egy millió dolog miatt, ami felhalmozódott. Ezen a hétvégén megkérem, hogy legalább egy napra felejtsd el a részt, és menjen egy napot tele olyan dolgokkal, amelyek boldoggá teszik. Csinálj valamit, ami megijed, és meghódítod, bizonyítsd magadnak, hogy bármit megtehetsz, és jól tudod csinálni. Challenge magát, hogy nyomja kemény és erős ellenére a jelenlegi érzelmek. Tervezzen egy napot szórakoztató dolgokkal, amelyek mindig boldoggá teszik, mint például a Netflix-sorozat megnézése, vagy a kedvenc kávézóba való eljutás. Akárhogy is, bármit is választasz, akkor tedd azt a napot, ahol teljes szabadságod van, menj oda és vedd vissza az életed.

9 Kényelmes rutin

Fedezze fel, hogy melyik rutin segít abban, hogy a legjobb legyen. Egy délután leülve, és friss hangulatot adva az otthoni hangulatos hangulatnak köszönhetően remek módja annak, hogy elkezdjünk dolgozni annak érdekében, hogy megtalálják a legjobban rutinokat. Nagyszerű és megnyugtató módja annak, hogy olyan életmódot találjunk, amely megfelel az élet élményének, és pozitív irányba haladhat. Jól van, ha magadra összpontosítasz, és megtervezed az életedet magad körül, ha nincs kétdinamikus dinamika, amire már többet kell számolnod. Szintén nagyszerű módja annak, hogy előre megtervezni és látni, hogy mindent kiírtál az Ön előtt, úgy érzi, hogy megnyugtatóan szüksége van egy pillanatra, mint érzelmi, mint egy szakítás. Látni fogod, hogy ott leszel, és ez fontos.

8 Fürdő

Látogasson el a Lush-ba és szerezzen be néhány természetes fürdőbombát, szépek és mindenféle csodálatos bőrelőnyökkel rendelkeznek, amelyek segítenek Önnek pihenni és jól érezni magát. Akár egy napot tervezel, hogy menjen el néhány barátnőddel, és látogass el a Lush-ba, hogy elragadjon néhány csodálatos fürdőbombát, vagy csak otthon maradsz a PJ-kben, és rendelhetsz online, ez rajtad múlik. De mindkettő, hogy egy fürdő éjszakát csináljon, a tökéletes módja annak, hogy lazítson egy hosszú, érzelmi stressz után, amit a munka tetején halmoztak fel. Egyszerűen gyertyát gyújt, és néhány harapnivalót, kapcsolja be kedvenc Netflix programját, és néhány perc alatt nyugodt lesz. Ez akár egy éjszakai szokássá válhat, amit nem tudsz rázni így óvatosan! A kis dolgok, mint például a stressz-felhalmozódás feloldása annyira egészséges, hogy gyakorolhassa, ez kötelező!

7 Minden az Ön ütemtervén

Megvan a hatalma, hogy saját ütemben elérje céljait, és saját ütemezésén dolgozik. Mint fentebb említettük, a tervezőnek az új legjobb barátodnak kell lennie! Vegyük a kitűzött célokat, és ütemezzük és cselekedjetek. Kelj fel korán, és tedd a napot a napodra! Az, hogy képesek vagyunk a dolgok bekövetkeztére az időkereten belül, tényleg kiküszöböli a stressz egy részét, amikor megragadtatok várva, hogy az emberek felzárkózzanak. Még ha azt szeretné, hogy az életed egy kicsit lelassuljon, ez egy tökéletes módja az ezüst bélésnek is. Függetlenül attól, hogy szeretnéd-e ugrani elkezdeni az életedet, vagy kicsit nyugodtan, képesek vagyunk megtervezni a napodat arra, amit meg kell tenni, és ha meg akarod valósítani ezeket a terveket, semmi sem jobb és jutalmazóbb! Nincs szégyen, ha ütemezése megfelel az egyedi életmódválasztásnak!

6 Kávé 2 órakor!

Kezelje magát!

Ha meg akarjuk csinálni, amit akarsz, nagyon óriási téma, ha a dömpingelt ezüst bélést nézzük. Ez egy másik szempont, amely több dologra is kiterjeszthető, nemcsak a kávéra, hanem őszintén, aki nem akarta, hogy meleg csésze kedvenc kávéját a reggelen ?! Most már megteheted, és nem kell hallgatnod a partneredet, aki későn maradsz! Dobj egy kis bulit magadnak, csak azért, mert csak te nem jelenti azt, hogy meg kell lazítanod a Joe csésze, vagy bármi mást az ügyben! Legyen egy csésze és nézzen néhány filmet, és ismét fiatalnak érzi magát, amikor az ágyban maradt!

„Szeretem ülni, pihenni, csésze kávét a teraszon, és olvasni egy könyvet. Szeretem a világot utazni - és szerencsém, hogy annyira látom a kerékpározást. ”Marianne Vos

5 Ideje, hogy vigyázzon magára

Annyira fontos, hogy fizikailag és érzelmileg vigyázz magadra. Csatlakozzon egy tornateremhez, vagy tervezzen néhány edzést otthon, amely kihívást jelent magára és magára. Ez könnyen lehet kulcsfontosságú a feszültség enyhítésében. Ha napi egy órát, vagy akár 30 percet is félreteszel, ha harcot akarsz gyakorolni, a magodat és az egyszerű kardio munkáját frissen és pozitívan fogja érezni. Akkor energiája lesz, amely egész nap tart, és az endorfinok vadon fognak futni! Nem lesz idő a depresszióra, amikor az egészségre összpontosít és alakul. Nem feltétlenül jól illik, hanem jól érezzük magunkat és emlékeztessük magadat, hogy tényleg megéri. Ha önmagad is megcsinálod, akkor az önbecsüléseddel kapcsolatban is különbség lehet! Plus edzés felszerelés szuper aranyos, hogyan lehetne nem akar menni egy séta!

4 Mit tesz, ami boldoggá teszi!

Menjen ki, és találjon valami újat, ami boldoggá teszi, keressen egy új hobbit, amit meg szeretne tanulni, és nyomja meg magát, hogy elsajátítsa! Az én célom az volt, hogy minden nap megpróbálok egy dolgot tanulni, valami újat! Néhány dolog, amiről mindig is akartam megtanulni, és másokat, amiket általában nem érdekelne. Ez ugyanolyan egyszerű lehet, mint a franciák alapvető üdvözletének megismerése, vagy akár megtanulni egy bombát ** eszpresszóvá tenni a kényelemben saját otthonából! Választhatsz véletlenszerű könyveket a könyvtárból, és minden nap kicsit áthaladhatsz minden nap, vagy próbáld ki az új receptet, amit általában nem javíthatsz! Ha valami újat próbálunk kihozni, mintha kockázatot vállalnánk, először is ijesztő lehet, még ha valami kicsi is, de ha elsajátítod és keményen dolgozol, az a világ egyik legjobb érzése lehet..

3 Menjen ki bárhova

Ne aggódj magad miatt, hogy csak azt akarod, hogy bármit is akarsz, az ítélet szabad!

Most már nem kell kompromisszumot kötnünk abban, hogy hol akarsz enni, és nyugodtan mehetsz bárhová! A McDonalds-tól az ötcsillagos étteremig a lehetőségek végtelenek! Élvezheti a Big Mac-et vagy a négy fogásos étkezést, mindkettőn keresztül, élvezheti mindent magának. Ne aggódj, lehet, hogy kicsit önző! Ne feledje, hogy kényeztesse magát mérsékelten! Egy másik plusz az ideje, hogy újra étkezhessen, mivel egy kicsit rugalmasabb menetrend van, ez egy csodálatos alkalom arra, hogy ezt a szabad időt szentelje családjának. Menj haza egy családi étkezéshez, mint a jó öreg napok, tudom, hogy ott szeretnék enni vacsorát a hét minden napján, ha tudnám!

2 Csendes reggeli reggel

Az egyik személyes kedvencem, egyfajta meditáció, amit minden reggel várok. A friss levegő érzése az arcomon tökéletes módja annak, hogy reggel felébredjen. Ez a lista néhány más eleméhez képest esetleg kicsi lehet, és rendkívül különleges lehet, de csak próbáld ki, és megérted, miért. A csendes reggeli séták az egyik legbékésebb dolog, amit tehetsz, nemcsak jó a testednek, hanem segít felébredni és energizálni. Azon a reggelen sétál az évszakban, amikor észreveszed a kis dolgokat, mint például, ahol a madarak fészkelnek, a felhők, a nap süt a nedves füvön, és a nyüzsgés kezdete a házakban mindenki felébred. Ez egy szép pillanat, amikor mindenkinek meg kell próbálnia illeszkednie a menetrendjébe, amikor egyedül van egy pillanat. Gyógyulás, és kemény megszakítás után tökéletes.

1 Ismerje meg újra magát

A legfontosabb dolog, amit te tehetsz, hogy bővítsd tapasztalataidat ezen a földön.

A szerető magad az egyik legnehezebb dolog. Nincs tankönyv arról, hogyan fogadja el magát és dolgozik az önfelvételre, de van tapasztalata. Tapasztalataink úgy formálnak minket, ahogyan nem mindig látjuk. Munkavállalási etikánk, a mi magunk tartása és a magunkról érzésünk általában arra a lépésre támaszkodik, amelyet egy pozitívabb élet felé viszünk. Nem számít, milyen nehéz helyzetek látszanak az égboltból és a körökre, átjuthatunk rajtunk erejével. Nem kell számunkra jelentősen függenünk, hogy problémáinkat megakadályozzuk. A magad megtanulása kétségtelenül a legjobb ezüst bélés, amit valaha is remélhetett volna a dömping után. Vagy tényleg bármikor az életedben. #SingleLife, igen, kérem!