15 „Tabu”, ami valójában megmentheti a kapcsolatot

Amikor a kapcsolatokról van szó, úgy tűnik, hogy mindenkinek véleménye van arról, hogy mit kell tennie, és mit nem kellene tennie. Annak ellenére, hogy minden kapcsolat más, mert ez egy egyedülálló unió két ember között, úgy tűnik, a társadalom úgy véli, hogy bizonyos szabályok követendők, és vannak bizonyos tabuk..

Azonban, ha szüneteltetsz rájuk gondolkodni, sok kapcsolat van a "tabukban", amelyeket valójában nem szabad elkerülni. Valójában ezeknek a tabuknak a felkarolása csak sokkal egészségesebb és boldogabbá teheti a kapcsolatot. Az egyetlen kihívás az, hogy meg kell rázni a társadalmi elvárásokat, és megkérdőjeleznie kell azt a fogalmat, hogy miként kell pontosan egy kapcsolatnak lenni. Úgy értem, aki nem láttam, hogy milyen a kép-tökéletes kapcsolat, és megkérdőjelezte, hogy miért nem mérik fel a sajátjukat, hogy az elérhetetlen ideális?

A valóságban az, hogy egy kapcsolatban mi működik, a benne élő embereknek kell eldönteniük. Ha vannak olyan tabuk, amelyeket egyszerűen nem látnak illeszkednek a kapcsolatodba, akkor nem kell őket átfogni -, de csak néhány lehet, ami pozitív hatással van a kapcsolatodra, és talán még meg is mentheted.

Itt van 15 tabu dolog, ami csak javíthatja a kapcsolatot, még akkor is, ha nem számíthat rá.

15 Alvó külön ágyakban

A legtöbb ember számára, ha komoly kapcsolatban állsz, ugyanabban az ágyban alszik, mint egy követelmény. Végtére is, az intimitás kulcsfontosságú tényező minden kapcsolatban, és ki akarja hagyni az összes párnás beszélgetést, ahol megosztod az álmaidat és titkait? Ugyanakkor valójában egyre gyakrabban fordul elő, hogy a párok úgy döntenek, hogy külön-külön aludnak - és ez nem rossz dolog.

Mint klinikai pszichológus, Dr. Josh Klapow egy interjúban mondta Nyüzsgés, "ha külön hálószobában alszol, mert nem akarsz közeli vagy intim lenni a partnereddel, akkor problémád van."

- De mi van, ha kölcsönösen elfogadható?

"Az alvás különlegessé teszi mindkettőt boldognak? Ha erősíti a kapcsolatot, akkor ez nem tabu."

Végtére is, mindenkinek van más igénye, amikor az éjszaka zárva van.

14 Különböző hobbi és szenvedélyek folytatása

Mindenki ismeri azokat a párokat, akik a csípőn látszanak, és úgy tűnik, hogy tökéletesen átfedik az érdekeiket. Talán mindketten szeretik a művészetet, és minden hétvégén elsődlegesnek tekintenek egy új galéria kiállításon. Talán mindkettő szabadtéri, akik legalább havonta egyszer túrázhatnak vagy hegyi kerékpározást végeznek. Azonban csak azért, mert Önnek nagyon eltérő érdeke van, mint a partnere, nem jelenti azt, hogy a kapcsolatod nem fog működni - sőt, a különböző dolgok követése valóban jó lehet a kapcsolatodnak. Mindenképpen időt kell szereznie partnere számára, és olyan dolgokat kell találnia, amiket együtt tudsz csinálni, de nincs semmi baj, ha mindketten eltöltött időt bizonyos tevékenységeket végzünk, amit a másik személy nem szeret. támogató és nem teszi rosszul érzését a saját érdekeinek megvalósításában.

13 A nap folyamán nem egy másik üzenetküldés

Tudjuk, tudjuk - valami csodálatos történik veled, vagy valami bosszantó történik veled, és az első személy, akit szöveget akarsz, a partnered. Vagy talán inkább hétköznapi - szeretné, hogy néhány vacsora tervet készítsen, vagy egy véletlen kérdést kérdezzen be az elmédbe. Akárhogy is, ez nem szokatlan, hogy a párok úgy érzik, hogy be kell jelentkezniük a partnerükkel a rendszeres kapcsolatban, mert nem az, amit az emberek a kapcsolatokban csinálnak? Nem feltétlenül.

Jóváhagyott tanácsadó, Johnathan Bennett Bustle-hoz halt, mondván, hogy bár romantikusnak tűnhet, hogy folyamatosan kapcsolatban maradjon a partnerével, nem feltétlenül szükség van azonnali hozzáférésre az életedben.

Valójában talán sokkal jobb lenne várni, amíg minőségi időre van szüksége, hogy összpontosítson rájuk, mint egy gyors szöveg lövése, miközben sétál az irodai konyhába, hogy egy csésze kávét kapjon.

12 Beszélgetés a kényelmetlen tárgyakról a rendszeres oldalon

Vannak olyan témák, amiket senki sem szeret beszélni, mert egyszerűen kényelmetlenek - és könnyen lehet beleesni a csapdába, hogy egyszerűen elkerüljük ezeket a tárgyakat, mert nem akarod elrontani a romantikád buborékát. Azonban ne félj attól, hogy közelebbről közelítse meg ezeket a trükkös témákat, ha egészséges és erős kapcsolatot szeretne. A konfliktus nem mindig a legkellemesebb élmény, de pszichológus Dr. Julie Gurner kijelentette egy interjúban Nyüzsgés, "nem kell félni vagy megtorlani valamit, vagy valakit a kapcsolatodban, és a partnerednek nem szabad rosszul érezned magad." Van egy nagy lehetőséged, hogy közelebb kerülj, amikor rájössz, hogy bármi is lehet az asztalon , és rendben van, hogy ott tegyünk: van egy szabadság. "

11 Egy másik nélkül

Sokan igyekeznek úgy tűnni, mintha csak a partnerével ütné meg a várost az oldaladon, de van egy hírünk az Ön számára - még akkor is, ha boldog kapcsolatban állsz, még mindig időt kell szerezned a lányaid! Bizonyos helyzetekben érdemes egy társas rendezvényen részt venni egy partnerrel - például egy közös barátjával. Ha azonban felkérünk egy olyan pártra, amelyre a partnerednek nincs igazán érdeke, hogy részt vegyen, biztosan nem kell kényszerítenie őt, csak azért, mert aggódik az emberek, akik azt hiszik, hogy baj van a paradicsomban, ha egyedül jelenik meg.

Menj szólóra, vagy fogd meg a BFF-et, és csodálatos időd van!

Végül is, a kapcsolatokban élő emberek még mindig egyéni emberek - nem mindig kell egy csomagcsomag!

10 Titkok megőrzése (néha)

Oké, biztosan nem azt mondjuk, hogy a szokásos vagy a nagy titkok megtartása mellett kell tartózkodnia a partnerének. Ez a megtévesztés nem jó. Ugyanakkor ne engedje, hogy a tabu szégyellje magát, hogy az egészséges kapcsolat érdekében a partnerének mindent tudnia kell rólad. Sokan vannak, akik teljes nyitott könyvek a partnerükkel, és ez nagyszerű. Azonban, ha van egy sajátos helyzeted a múltban vagy a kérdésedben, akkor még nem elég kényelmes megosztani a partnereddel, ez teljesen rendben van. Talán egy nap elmondod nekik, talán soha nem fogod, de a lényeg az, hogy a nap végén az Ön döntése arról, hogy mit szeretne megosztani azzal a személygel, akivel megosztod az életedet.

9 Egy Solo nyaralás

Hacsak nem utazik, ami kifejezetten női kódolású, mint egy bachelorette party, a legtöbb ember azt feltételezi, hogy nyaralni fog a partnerével. Persze, akkor több csoportos nyaralásra fordíthatsz néhány barátot meghívva, de a partnered ott lesz az Ön oldalán, és ugyanazokat a szállodai ágyakat osztja meg veled minden este. Legalábbis ez az, amit sokan feltételeznek, ezért egy kicsit tabu lett, hogy egyéni nyaraláshoz jusson.

Azonban itt vagyunk, hogy azt mondjuk, hogy teljesen rendben van, ha nyaralni akarsz a partnered nélkül.

Végtére is, volt egy életed, és elment a vakációra, mielőtt találkoztál vele, akkor miért tiltsd meg magad attól, hogy újra élvezhessétek az egyéni utazást? A mondás, hogy a távollét miatt a szív növekszik, egy ok miatt létezik.

8 Idő egyedül az otthonban

Néhány nap van, ahol abszolút nem várhat, hogy hazaérkezzen, és meglátogatja a Netflixet egész este. És akkor van néhány nap, amikor kimerült, és semmi sem jobbra gondol, mintha csak egy kis időt töltene azzal, amit pontosan akarsz csinálni, egyéni. Sokan ellenállnak az utóbbi vágynak, mert úgy érzik, hogy időt kell tölteniük a partnerükkel, ha mindketten otthon vannak, de ez buta - még akkor is, ha ugyanabban a térben él, még mindig egyedül van ideje ! Ahogy Kimberly Hershenson terapeuta mondta Nyüzsgés, "a saját életed, beleértve a barátok meglátogatását és a szeretett tevékenységek megtételét, nem fogja elveszíteni identitásodat." Ha szüksége van egy kis időre a feltöltéshez, ez rendben van!

7 Elfogadom, hogy külön-külön (vagy különböző dolgokat esznek) eszik.

Őszintén leszünk - néha biztosan nehéz lesz, ha a kapcsolatban lévő két embernek teljesen eltérő étkezési szokásai vannak. Lehet, hogy vegetáriánus vagy, és a partnere egy egész húsevő, vagy szereted a szuper kalandos ételeket kipróbálni, és a partnered nem igazán szereti a kedvenc ételeket és éttermeket messzire eljutni.

Ha állandóan feláldozza az étkezési szokásait, hogy hajlítsa meg a partnere szokásait, ez megrázkódtatást okoz, és ez egy mérgező a kapcsolatban.

Ehelyett, szabadítsd el magad a tabu-tól, hogy imádnivalóan meg kell enni ugyanazokat az otthoni étkezést, vagy az éjszakai éttermekbe menni, és találj egy megoldást, amely az Ön számára működik. Talán a BFF az új éttermi dátum lesz, amikor egzotikus ételeket szeretne kipróbálni - ez rendben van!

6 Látni a filmet, amit izgatott vagy Solo vagy barátokkal

Bár biztos, hogy a filmekben ugyanolyan ízű, mint a partnere, gyakran nem ez a helyzet - sokan a kapcsolatokban teljesen ellentétes ízűek a filmekben, mint a partnerük. Az egyik teljesen szereti a horrorfilmeket, míg a másik a rom coms-ról szól; az akciófilmeket izgalmasnak találja, míg a másik úgy gondolja, hogy unalmasak és értelmetlenek. Az egyik szereti a blokkolót, míg a másik az indie-filmekről szól. Bármi legyen is a helyzeted, nem érzed magad, hogy olyan gyűlölködő filmeken kell ülni, amiket gyűlölsz (vagy hogy a partnered gyűlöljön), csak azért, mert azt szeretné, hogy az aranyos párok éjszaka legyen a filmeken. Úgy értem, ez az, amit a barátok érnek! Elkaphatja a legfrissebb horrorfilmet a legjobbjával, megragadhat egy csoportot a lányokért, akiket látott, és mindenki boldog!

5 Szupernyitott a pénzről és a személyes pénzügyekről

A pénz számtalan kapcsolatban hatalmas kérdéssé válik, mert annyi ember nő fel vele, mint egy kis tabu témája. Persze, tudod, hogy fontos része az életnek, de ez nem olyan dolog, amit kényelmesen érezhetsz magaddal és megvitatod az ad nauseum-ot. Tehát elkerüljük, mert tabu - és ez a legrosszabb lehetséges dolog, amit tehetsz.

Sam Schultz, a pénzalkalmazás Honeyfi társ-alapítója és CAO-ja Bustle-val beszélt a témáról, és hangsúlyozta, hogy bár sokan úgy gondolják, hogy a pénz és a pénzügyek egy kicsit tabu megvitatására gondolnak, a tabu megtörése valóban segít egy pár közelebb kerül.

Végtére is, hogyan tervezed a jövődet, és nagy életű döntéseket hozsz, ha nem akarod a pénz témájához közeledni?

4 Teljesen megnyitott minden, ami a hálószobában történik

A hálószobában mindenki kicsit más. Vannak, akik teljesen érzékelik az érzékiségüket, és nem tudják, hogy kifejezetten kifejezzék, mit akarnak partnereiknek. Ugyanakkor az emberek túlnyomó többsége a témát kissé kényelmetlennek találja - még akkor is, ha a legintimebb dolgot csinálod egy személygel! Senki sem mondja, hogy fúró őrmesternek kell lennie, vagy sértenie kell partnere teljesítményét, de abszolút nyitottnak kell lennie partnereivel arról, amit szeretne - végül is, a fizikai intimitás a kapcsolatod nagy része, és hallgat a dolgokról, amelyek zavarják Önt abban az arénában, hogy biztosan nem az erős kapcsolat kialakításának módja. Ez nem mindig könnyű, de fontos.

3 Beszélgetés az Exes-ről

Tudjuk, tudjuk, tudjuk - az exes-ről való beszélgetés a partnerével úgy tűnik, mint a világ legrosszabb ötlete, ezért vált ilyen tabu. Sok pár alapvetően olyan kölcsönös hazugság alatt működik, hogy a múltban senki nem létezett, és nincs kapcsolatuk története, mert könnyebb, mint az összes sikertelen kapcsolat rendezése, és pontosan miért nem dolgoztak ki. És igen, ez egy egészen más probléma, ha találja magát vagy partnereit, aki egy ex-napról beszél, és ez egy olyan jel, hogy nem egészen egy ex.

Azonban az ember múltjának ismerete valóban jó ötletet adhat arról, hogy kik is vannak, és az ex határozottan megvitatandó cselekedete még sebezhetőbbé tesz téged.. 

Ez csak egy a nehéz témák közül, melyeket meg kell közelíteni ahhoz, hogy erős és egészséges kapcsolat legyen.

2 A dolgok címkéjének bepattanása

Biztosak vagyunk benne, hogy mindenki látott egy televíziós show-epizódot vagy filmet ezen a ponton, ahol néhány hijinx azért fordul elő, mert valaki a kapcsolatban nem akar címkét helyezni a dolgokra. És gyakran, a címkét kérő személy festett, mint egy dühös, kétségbeesett vagy rászoruló személy, és ez egy tabu, amit ki kell törölnünk az elménkből. A kommunikáció kétségkívül az erős kapcsolat egyik legfontosabb aspektusa, és a címkéknek a dolgokra való fel nem tétele alapvetően azt jelenti, hogy nem megfelelően kommunikál. Ha nem vagy teljesen kész arra, hogy exkluzív legyen, és hívjon valakit barátnőjére vagy barátjára, mondja el nekik. Ha nagyon fontos számodra, hogy ezt az elkötelezettséget el tudod érni, és nem akarsz folytatni a címkével, akkor mondd el nekik. A lényeg az, hogy kifejezzük, mit akarsz.

1 Az érzelmek szabadon bemutatása a partnered előtt

Az Ön partnere legyen az a személy, akivel teljes egészében magad is lehet, és sérülékeny, de sajnos sokan (különösen srácok) még mindig úgy érzik, hogy bizonyos értelemben meg kell tartaniuk érzelmeiket. Nem lehet erős kapcsolat, ha félsz, hogy megnyitja a partnereidet, de pontosan ez az, ami vonakodik megosztani érzelmeit! Szóval, rázza le ezt a tabut, és vigyázzon.

Andy Duggan pszichológiai tanárként elmondta Bustle-nak, hogy a kapcsolatok, amelyekben egy személy bezárul a partnerükhöz, sokkal gyakrabban zavarnak, mint a kapcsolatok, ahol mindkét ember nyitott és becsületes egymással.

Felejtsd el, mit mond a társadalom arról, hogy a nők mindig sírnak, vagy a férfiaknak nem szabad sírniuk, és csak kifejezni magukat a partnered előtt anélkül, hogy aggódnának a tabuk és a társadalmi korlátozások miatt.

Hivatkozások: bustle.com, yourtango.com