15 dolog, ami a testtel történik, amikor valaki megszakítja a szívet

Semmi sem rosszabb, mintha valaki megtört volna. Valószínűleg az egyik legrosszabb érzelmi fájdalom, amelyet az ember életében át tud menni. Az érzések megsérülnek, a bizalom elárul, az érzelmek megnövekszik, és a társa elvész. A megtört szív egyetlen aspektusa sem jó. Sokan, akik megtört szívet tapasztaltak, elismerték, hogy elvesztették az életüket és teljesen és teljesen fájdalomban. Néhányan, akik ezt hallják, azt feltételezik, hogy csak azért van, mert szomorúak, de tudtad, hogy a tested átmegy a dolgokon, amikor a szíved megtört.?

Az emberi test nagyon érzékeny, és az érzelmek gyakran kötődnek a test fizikai részéhez. Ugyanúgy történik, mint amikor a stressz és a csomók érzik magukat a vállán. Az agyad felveszi az érzelmeit, és a test reagál. Amikor valaki megtöri a szívedet, valójában sok dolog történik a testeddel! Nem olyan egyszerű, mint szomorú és ideges. A test sokféle módon reagál egy megtört szívre, ami úgy tűnik, hogy még rosszabbá teszi az élményt.

Legközelebb az emberek azt mondják, hogy megtörték a szívüket, tudják, hogy a testük sokat ment keresztül, és együttérzésük van rájuk. És ha te vagy az, aki egy megtört szívből szenved, vegye figyelembe, hogy mit csinál a testével, hogy jobban kezelje! Nézd meg ezeket a 15 valódi dolgot, ami a testtel történik, amikor valaki megtöri a szívedet!

15 Tényleges fájdalom

Azok az emberek, akik a szívük megtörténtének tapasztalatait átélik, gyakran kifejezik, hogy fájt. Fájdalmat éreznek a mellkasukban és a testükben. A barátok szemüket görgethetik, és csak azt mondják, hogy drámaiak, de az igazság az, hogy valójában fájdalomban vannak! A test furcsa abban, hogy amikor az agya intenzív érzelmi fájdalmat vesz fel, akkor valóban úgy véli, hogy fizikai fájdalomban van, és ugyanúgy reagál. Ha az agyad azt mondja, hogy van fájdalom, biztosan el fogod hinni! Testünk mindannyian kapcsolódik érzelmeinkhez és fizikai érzéseinkhez, és gyakran együtt dolgoznak. Ez ugyanúgy működik, mint amikor fejfájást ér el, amikor stressz esetén. Ne hagyd, hogy valaki mondja meg, hogy dráma királynő vagy. A fájdalom nem látható, de a tested azt mondja, hogy ott van.

14 Stressz

A stressz az egyik leggyakoribb dolog, ami megtörténik a testtel, amikor a szíved megtört. Megtalálod a feszültségszintedet, a belső nyomástépítést, és talán még néhány csomót is kialakíthatsz ezekben a feszültségfoltokban. A stressz különböző formában jöhet létre. Lehet, hogy hangsúlyozza a szívverést, ami az elméden keresztül játssza le. Talán támaszkodtál rá, hogy mindig elvegye a munkából. Függetlenül attól, hogy mi van, a tested érezni fogja a stresszt. Az ok, amiért több stressz érzi magát, az, hogy amikor érzelmi nyomás alá kerül, a test valóban növeli a stresszhormonok szintjét. Győződjön meg róla, hogy ez történik. A stressz nagyon elsöprővé válhat, és a szorongás, a félelem és a tehetetlenség érzése átvészelhet. Tedd magadnak egy szívességet, és tedd meg a dolgokat, hogy csökkentse a stresszt, hogy ne juthasson olyan pontra, ahol nem tudja, mit tegyen.

13 Étkezési szokások

Amikor valaki megtöri a szívedet, észreveheti, hogy az étkezési szokások drámaian megváltoznak. Vessen egy pillantást minden rom-com-ra, és megtalálod a női főszereplőt, aki fut a szeretett ételért. Bár sztereotípiának tűnhet, a test valóban úgy érzi, hogy az étel és az étvágy fokozódik. Másrészről néhány nő rosszul érzi magát a gyomrában. Az élelmiszer látványa hányingert okoz, és nincs mód arra, hogy enni tudjon. Ha meg fogja találni az étvágyát, győződjön meg róla, hogy nézze meg, mit tett a testébe. Nem akarsz túl gyorsan megbetegedni vagy súlyozni. A csökkent étvágyú embereknek is tisztában kell lenniük étkezési szokásaikkal. Ne éhezj magad, és hirtelen találj más egészségügyi problémákat! Nem számít, milyen az étkezési szokásod, amikor a szíved megtört, tudd, hogy a szervezet válaszol.

12 Depresszió

Az érzelmek magasak, és a szomorúság, a magány és a rossz önértékelés érzése erősen érezhető. A depresszió egy igazi dolog, ami a testtel történik, amikor valaki megtöri a szívedet. A felhagyás és a bánat elsöprő érzése lehet, hogy egy személy megkérdőjelezi magát és saját értékét. A világ úgy érezheti magát, mintha darabokra esne, és nincs senki, aki segítene felvenni. Fontos, hogy ne feledje, ha depressziósnak érzi magát. Ügyeljen arra, hogy beszéljen valakivel, ha ilyen érzései vannak, hogy megnézhessék Önt. Ösztönözni kell, és ebben az időben szükség lehet segítségre, és ez rendben van! A mentális egészség megőrzése rendkívül fontos, és van olyan dolog, ami segíthet, ha depressziós érzés érzi magát. Vegyük komolyan, és keress egy barátot, családtagot vagy tanácsadót, aki segíthet ebben a nehéz időben!

11 Vegyes gondolatok

Miután a szíved megtört, észreveszed, hogy valami furcsa dolgot csinálsz. A telefont a hűtőszekrénybe helyezed, a ruháid hátrafelé vannak, és elfelejted a korosztályra tervezett találkozókat! Mi történik? Amikor valaki megtöri a szívedet, a tested néha zavart okozhat. Talán találod magad, hogy összezavarodsz, és úgy tűnik, nem gondolsz egyenesen. Ez általában azért fordul elő, mert az elméd annyira összpontosít a szomorúságára és az eseményre, amelyre az agya elterelte. Ez hasonlít a terhességi agy eszméjéhez - annyi más van, hogy gondoljunk arra, hogy elveszíted a nyomon követését, amit csinálsz. A napok összeolvadhatnak, és a dolgok egy kicsit gyakoribbá válhatnak. Ne aggódj - nem megy őrült! Vegyes gondolatok csak egy igazi dolog, ami a testtel történik, amikor valaki megtöri a szívedet.

10 Szív lassul

Amikor valaki megszakítja a hallást, néhányan azt állítják, hogy valóban érezhetik a fájdalmat a mellkasukban. A kutatások kimutatták, hogy a szíved valójában lassulhat, ha megtört! A tested olyan érzelmi zavarokban van, hogy a szíve lelassul és az izmok gyengülnek. Ha fájdalmat érez a mellkasában, ami nem pusztán a bánat, jó ötlet lehet egy ellenőrzésre. Néhány tanulmány még azt is kimutatta, hogy a szívszívás valójában szívmegállást okozhat! A test nagyon különbözőképpen kezeli a dolgokat, és fontos tudni, hogy a dolgok komolyabbak lehetnek, mint gondolnánk. Ha orvosa azt mondja, hogy rendben van, ügyeljen arra, hogy vigyázzon magára és csökkentsék a stresszt. A bánat tanácsadók is segíthetnek! Légy tudatában annak, amit a tested végigmegy, és megteszi a megfelelő lépéseket, hogy jobb legyen!

9 Álmatlanság

Megtudja, hogy mivel a szíved megtört, az alvási mintázatok őrültek? Az álmatlanság csak egy mellékhatás, amelyet a szervezet megtapasztalhat, ha valaki megtöri a szívedet. A testnek van egy dopamin nevű vegyülete, amely alvással és ébredéssel foglalkozik. Amikor a szíved megtört, az agyad furcsa jeleket küld a testnek, és a dopamin szintje megváltozik. Ez a változás megváltoztatja az alvási mintát, és a dopamin fel fogja ébreszteni. Az alvásképtelenség (ennek a vegyi anyagnak köszönhetően) fáradtságot és kimerültséget fog hagyni. Győződjön meg róla, hogy beszéljen kezelőorvosával, ha a szívfájdalma egész éjjel megtartja Önt. A gyógyszeres kezelés lehetõvé teszi az alvás ismételt szabályozását, és az idõközbeni úton történõ visszaállítását. Ne feledje, hogy az álmatlanság egy igazi dolog, ami a testetekben történhet, ha valaki megtöri a szívedet!

8 Fokozott érzékenység

Mindenki tudja, hogy amikor valaki megtöri a szívedet, az érzelmeid növekedni fognak. A könnyek leereszkednek az arcodon, érzékenyek mindent és mindenkit körülötted, és nem reagálsz a dolgokra. Ne stressz, ha érzelmi roncsot találsz! A tested olyan módon reagál, ami érte. A tested érzékeli a fájdalmat, és képes egy kis érzelmet felszabadítani, amit a sírás és az összes kiengedése teszi lehetővé. Előfordulhat, hogy az érzelmeket el kell hagyni, hogy helyesen lehessen megbirkózni. Ne próbálj bátor lenni, és tartsd be az egészet; ami csak rosszabbodást okozhat. Keressen valakit, akit bízhat és hagyja ki. Az ölelés és az érzés, hogy rendben van, segíteni fog neked, és még csak egy kicsit is csökkenti a fájdalmat. Jó kiáltás, és hagyd magadnak időt, hogy megöljél, így a gyógyulás megkezdődhet.

7 Magány

A kapcsolat vége rendkívül nehéz, különösen akkor, ha bekattant, és a szíve összetört. A szíve eltörik, mert annyira hiányzik a személy, és úgy tűnik, nem tudja megérteni, miért kellett véget érnie. Az egyik igazi dolog, ami a testtel történik, amikor valaki megtöri a szívedet, az, hogy megtapasztalod a magány érzését. Már nincs szükség arra, hogy ezt a személyt hívja, ha akarja, vagy hogy mindig lógjon. Még akkor is, ha a család és a barátok állandó támogatása van, az egy személy vesztesége magányosnak érzi magát. Ne szégyelljen. Az érzés valódi, és akkor is magányosnak érezheti magát, ha tömegben van. A magánynak nem kell köze, hogy az emberek körül vannak; csatlakoztatva van ahhoz, hogy ne legyen a kívánt személy körül. Adj magadnak időt és elkezdsz gyógyulni, és a magány lassan elhalványul.

6 Késleltetett időszak

A stressz sok dolgot tehet a testedben, és a szíved megszakítása határozottan stresszes élmény. Az egyik dolog, amit a stressz okozhat, a késleltetés. Az érzelmeidet mindnyájan elhagyták, mert folyamatosan szomorú és ideges. A tested felveszi ezeket az érzelmeket, és elrontja a biológiai órádat. Nem lehet megérteni, hogy miért nem szerezted meg az időszakodat, és ez nagyobb stresszhez vezethet, ami meghosszabbíthatja az időszakodat… és a ciklusban, és tovább megy. A legjobb dolog, amit az ilyen típusú helyzetekben megtehetsz, hogy megpróbálja a legjobbat pihenni. Keressen kis módokat a stressz megszüntetésére minden nap (készítsen magának egy meleg italt, vagy sétáljon), és idővel lassan jobb lesz. Ne aggódj; a teste tudja, hogyan kell gondoskodnia magáról, és a periódusát nem késleltetik örökre!

5 Visszavonás

Néhány ember kapcsolatba léphet úgy, hogy amikor a szívfájdalom bekövetkezik, úgy érzi magát, mintha visszavonulna. A kapcsolatod ideje alatt Ön arra volt szüksége, hogy állandóan jelen legyen az életedben, majd hirtelen figyelmeztetés nélkül szétrepüljön. Amikor vele voltál, úgy érezte, hogy a legboldogabb voltál valaha, és mikor elment, úgy érzed, mintha magadról levettél volna. A test valóban úgy érzi, mintha visszavonulna, és megpróbálja megoldani a magas szintet. Erre példa lenne a Facebookon lévő képeken való átjutás, hogy még egyszer megpillanthassák az arcát. Idővel gyógyulni fog, és megszabadulsz a „javítás” szükségességétől. A visszavonás érzése egy igazi dolog, ami a testtel történik, amikor a szíved megtört..

4 Hajhullás

Néha a filmekben látszik, hogy amikor az emberek túlságosan hangsúlyozzák, elkezdik megtalálni a hajukat. Viccesnek tűnhet a képernyőn, de ez valami igazi, ami történhet a testtel, amikor a szíved megtört. Észreveheted, hogy a zuhany alatt több haj tűnik le a lefolyóba, vagy hogy a hajkefe többet gyűjt, mint korábban. Az Ön teste különböző módon reagál a stresszes helyzetekre, és a haja elvesztése, mivel a szíve megtört, csak egy példa. Ne haragudj, mert nem veszíted el a haját! Ismerje meg, hogy mennyire hangsúlyozta a helyzetet, és talál valamilyen módot, hogy még egy kicsit is segítse a stressz csökkentését. Beszélgetni valakivel, kijutni a házból, vagy találni valamit, ami elviszi az elmédet, minden jó módja annak, hogy csökkentse a stresszt, és ezáltal csökkentse az elvesztett haj mennyiségét!

3 Szerezd meg a betegséget

A megrázott szívből való sokkolás nemcsak az érzelmeit sokkolja, de ez is sokk lehet az immunrendszerednek! A tested szomorú, a szíve lelassult, és az étkezési szokásaid megváltoztak. Ön kissé sérülékeny, ha a szíve megtört, és néha az ok, ami miatt megbetegszik. A szervezet immunrendszere lecsökken, és előfordulhat, hogy könnyebben megbetegszik. Ez lehet, hogy köze van ahhoz, hogy ne adjátok meg a szervezetnek a szükséges figyelmet, de egyszerűen lehet, hogy a tested azonnal megpróbálja leküzdeni a szomorúságot és a betegséget. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon magára! Töltse ki a testét C-vitaminnal, igyon sok vizet, és próbálja meg egészségesen enni, így elkerülheti a betegség kialakulását. Fontos, hogy annak ellenére, hogy szörnyű időt tapasztal az életedben, még mindig vigyázol magadra. Az egészséged fontos!

2 Cramping

Mivel a szíved megtört, a tested a szokásosnál többet fog tudni a fájdalomról és a fájdalomról. A tested összehangolódik azzal, ami folyik és mit tapasztal, mert az érzelmi fájdalmad olyan magas. Ez azt is jelenti, hogy a teste érzékenyebb lesz a görcsökre, ami a szokásosnál többre fordulhat elő. Hasonló a betegség és a fájó érzéséhez; a tested érzelmileg annyira lecsapolt, hogy gyakrabban görcsös. Legyen gyengéd magaddal, és add meg a testednek a kétséget. Egyél enyhébb ételeket, lassabban mozogjon, és ne fáradjon meg a megerőltető edzések. Hagyja, hogy gyógyuljon a tested, amikor az érzelmeid gyógyulnak! A görcsök szintén összefügghetnek a bél fájdalommal. Annyira érzelmi vagy, hogy a gyomra reagálhat és görcsös (ugyanúgy, mint idegesek). A görcsök valami igazi, ami a testtel történik, amikor a szíved megtört.

1 Önkérdezés

A megszakítás önkérdést okozhat. Kíváncsi, hogy mit tettél, hogy elhagyja? Van valami, amit megváltoztattál? A megkérdőjelezés a bánat természetes formája, és sokan önmagukat megkérdőjelezik. Ne feledje, hogy bár a reflexió jó, nem jó, ha a mentális egészséged állandóan megkérdőjelezi és hibáztatja magadat arról, hogy mi történt. Lehet, hogy megkérdezi magától, hogyan kell továbblépni. Lehet, hogy megkérdőjelezed, hogy kik vagytok vele és küzdenek azzal, amit most csinálsz, amikor a kapcsolat véget ér. Most, mint valaha, jó alkalom az önellátásra. Néhány lélek egészséges módon keres, hogy jobban megismerje Önt. Csinálj olyan dolgokat, amelyek a gyógyulás és az épület felé irányulnak. Ne hagyd, hogy a bontás tönkretegye az életedet! Olyan kemény, mint amilyen lesz, akkor képes lesz arra, hogy növekedjen a tapasztalatból! Szeretlek és tartsd a reményt!