15 trükköt, hogy segítsen győzni vele
A felborulás soha nem könnyű. Megvásároltuk, hogy elképzeljük, hogy egy forgószél romantika történhet bármelyikünkkel, és leereszkednek a lábunkról, amikor végül találkozunk az „egygel”. Sajnos láthatjuk, hogy mindannyian olyan gyorsan véget ér, amilyen gyorsan megkezdődött. Ez az idő az életünkben, hogy valóban szívverés lehet. De amikor ez megtörténik, tényleg vége?
Van néhány kapcsolat, amit soha nem szabad visszavinni. Kártékony hazugságok, csalás, fizikailag fájdalmas vagy érzelmi stressz okozta megbetegedés elmondása - ha ezek közül az egyik oka volt, akkor tedd fel az összes dolgodat, és lépj tovább az életeddel, mert jobban megérdemli. Itt beszélünk olyan helyzetekről, amikor a szikra kipattant, a romantika véget ért, vagy csak nem töltött elegendő időt egymással.
A második alkalomra való visszahozása nem lesz könnyű, de nem lesz félelem, mert van néhány legjobb trükkönk, amelyekkel megoszthatjuk veled, és nemcsak az Ön számára esik, hanem azt is, hogy jó állapotban maradjon.
15 Igazán elkezd élni az életedet
Emlékezzünk rá, hogy a megszakítás után nem mindent az életedben kell drasztikusan megváltoztatnod - csak meg kell kezdeni egy kicsit többet. Gondolj vissza, mielőtt együtt voltál: Mi volt a kedvenc reggelizési helyed? Hol találkoznának a lányokkal italokért? Milyen filmeket szeretnél látni? Van egy üdülési hely, amit szeretne a családdal látogatni? Visszaszerezze mindent, és kezdje újjáépíteni az életét, mert (és bízzon bennünk ebben), valószínűleg figyelni fog.
Digitális trendek Az online jelentések szerint a Nyugat-Ontario Egyetem, Lukács Veronika egyetemi hallgató tanulmánya a nevezett tézisért Ez bonyolult: romantikus megszakítások és utóhatásuk a Facebookon, bejelentette, hogy a párok 48% -a barátként marad a Facebookon, miután felosztották, és azok, akik egy ex-t töröltek, 70% -uk barátokat fog használni a Facebookon. Tanulmányából megállapította, hogy 90% -uk elismerte, hogy egy különös utat követve már régóta ellenőrzi magát. Tehát, ha úgy nézel ki, mintha szórakoztat és élne az életed - jó eséllyel láthatja majd, hogy valódi veszteség érzi magát.
14 Mindig nézd meg a legjobbat
Figyelj anyádra, amikor azt mondja: "Mindig nézd meg a legjobbat!" Ez nem jelenti azt, hogy minden nap nagy mennyiségű pénzt kell dobnia a vadonatúj felszerelésre vagy kontúrra, de győződjön meg róla, hogy tiszta és egészséges. A hajat mosva tartva, a ruhák tisztán és bőre tisztán fogják növelni az önbizalmat és növelni fogják az általános boldogságszinteket.
Ez az, amire szükséged van a bontás után, mivel kétségtelenül a legkisebb érzésed lesz. Még akkor is, ha nem kapja meg az ex-t, hogy láthassa, hogy milyen sugárzó vagy, akkor lesznek olyanok, akik megpillantanak ragyogásodra és egyenesen vissza fognak jelenteni - az emberek szeretnek beszélni.
Úgy tűnik, hogy úgy tűnt, mintha erőfeszítéseket tettél és gondoskodott önmagáról, fokozná bizonyos foglalkozások karrierjét. Fox hírek jelentette: "Szerint Szépség és munkaerőpiac, Daniel Hamermesh és Jeff Biddle által kiadott papír, amelyet a Nemzeti Gazdaságkutató Iroda, (azok), akik vonzóak, 10 százalékkal magasabb fizetést kapnak a kevésbé vonzó kollégáikhoz képest..
13 Teljesen vissza
Ez lesz az egyik legnehezebb dolog a bontás után, de az egyik legkiemelkedőbb is, ha vissza akarja nyerni. Egyszerűen fogalmazva: vissza kell állnia. Ez nem azt jelenti, hogy senkit sért, vagy hogy bizonyítson egy pontot az ex-nek - ez egyszerűen így van, hogy ideje gyógyulni. Közvetlenül a bontás után a legérzékenyebben instabillá válik, és valószínűleg kiesik, ha lehetőséget kapnak.
Az Idaho Állami Egyetem pszichológusa, Xiaomeng Xu elmagyarázza: "Számos válasz van a felbomlásra, és sokat függ az egyéntől, a körülményektől és attól, hogy hogyan értelmezzük a bontást. Például, ha a kapcsolat visszaélésszerű volt, és rájössz, hogy Most már jobb leszel, talán meglehetősen pozitívnak érzed magad a megszakításról, másrészről, ha nagyon boldog voltál a kapcsolatban, és a megszakítás meglepetés volt, valószínűleg nagyon negatívan fogod érezni, mi történt.
Vegyük ezt az időt, hogy magad legyetek, elengedjetek mindezeket a negatív gondolatokat, és engedjétek meg, hogy mindketten lélegezzenek. Akkor, amikor összeegyezteted, akkor olyan lesz, mintha egy új oldalt kezdtél volna a múlt ásása helyett.
12 Ne igyál és tárcsázzon
Alapján Pszichológia ma, egy tanulmány megállapította, hogy öt kulcsfontosságú motívum volt az ittas tárcsázási magatartás. Ezek:
1. Társadalmi kenőanyag: „ez a motívum azt jelentette, hogy az emberek, akiknek megvizsgáltak, mert nagyobb bizalommal rendelkeztek, nagyobb bátorsággal rendelkeztek, jobban tudták kifejezni magukat, és kevésbé elszámoltathatták magukat cselekedeteikért”. 2. Szórakozás: "azt hitték, hogy vicces volt, hogy mások úgy gondolták, hogy viccesek, és jó történetük van, hogy később beszéljenek." 3. Koordináció: "annak érdekében, hogy másokkal találkozzanak vagy tervezzenek, vagy hogy mások mit csináljanak." 4. Megismerés: "hogy elmondja nekik, hogy szeretik és / vagy hiányzik őket." 5. Szexualitás: "szexuális izgalom, szex kezdeményezése, vagy" valakivel "."
A fentiek mindegyike a sarokba vagy „kényszerítve” lesz. Elég önző akciók, amelyek valójában csak a saját érzelmi szükségleteink köré koncentrálódnak anélkül, hogy figyelembe vennék. Ez a fajta viselkedés nem nyeri vissza, és még inkább távolodhat tőle.
Ha már részeg és tárcsázott, akkor az első dolog, amit meg kell tenned, a helyzetet szembe kell néznie. Az üzenet egyszerűen bocsánatkéréssel szól, hogy részeg volt (ő kétségtelenül tisztában van ezzel már), és hogy ez nem fog megtörténni. A jövőben az ivás ellenőrzésére irányuló lépések is hasznosak lesznek.
11 Ne lépjen kapcsolatba a barátaival
A bontás egyik legnehezebb dolog az is, hogy elveszíti az utat tett barátokat. Lehet, hogy még mindig sok kapcsolatot tarthat a közeli barátaival, és láthatja őket körül, de nem szabad elfelejtenie, hogy érezze magát rajtuk keresztül. Meg fogják deríteni, hogy lényegében csak azért használják őket, hogy információt kapjanak, vagy arra kényszerítik az embereket, hogy vegyenek részt.
Toni Antonucci, a Michigani Egyetem pszichológusa elmagyarázta Pszichológia ma, "A kulcs a jó határok fenntartása. Légy türelmes. Tegyük fel, hogy megváltoztatod a kapcsolat alapjait, és eltarthat egy ideig, hogy kényelmes legyen. Ha valaki akar beszélni veled az ex, udvariasan, de határozottan mondani:" sokkal kényelmesebb, ha nem jutunk bele ehhez.
Új megtiszteltetése lesz függetlensége iránt, ha nem próbál meg visszalépni az életébe saját értékes barátságai révén. Továbbá, ha senkinek nincs frissítése arról, hogy az élet hogyan megy, ez sokkal érdekesebb lesz, hogy kapcsolatba lépjen.
10 Ismerje meg a szerepét a szakításban
Egyikük sem tudja megfelelően továbblépni az életed következő fejezetébe, amíg meg nem érted pontosan, hogy hová fordult elő a kapcsolatod. Yale Egyetem pszichológusa, Susan Nolen-Hoeksema elmondta Pszichológia ma, "Olyan helyzetek, ahol hiányos képet kap arról, hogy mi folyik itt, tökéletes alapot jelent a rumináció (megszállottság) kifejlesztéséhez." A legjobb dolog az utolsó fejezet bezárása és a kapcsolatod megújítása, de mindenekelőtt az előző események ellenőrzése.
Minden történetnek két oldala van, és a dolgok szemszögéből való látás valóban segít. Mindenki azt akarja érezni, hogy hallgatják, és most a tökéletes alkalom arra, hogy ne csak a múltat tükrözze, hanem tanuljon is belőle. Amikor olyan korábbi kérdéseket vet fel, mint például: „Soha nem adtál nekem helyet a barátaimmal” - ne kapj védelmet. Ehelyett engedje meg, hogy rendelkezzen olyan lehetőségekkel, amelyek mindkettőnk számára működnek, mint például: "Határozottan több időt kell kapnunk baráti csoportjaink számára, de még mindig meg kell adnunk a saját dátum éjszakáinkat." Bizonyítsuk be, hogy dolgozni akarsz, de nem akarsz lökni.
9 Játssz az Ego-jére
Sokk hírek: A férfiak is megsérültek a megszakítások során. Azok a napok, amikor mindketten önálló módon jártak el, az egója megsérül, és az egyik módja annak, hogy újra megnyerje őt, ismét felerősíti. Kényeztesse fizikai megjelenését, de nem hátborzongató módon, ha újra találkozol vagy egymásba ütközik, csak finoman mondja: "Nagyon jól nézel ki!" vagy "Ezek a ruhák igazán megfelelnek neked." Lassan egyre férfiasabbnak fog érezni a cégét, és megkezdődött a győzelem kezdete.
Ne próbálja meg megváltoztatni, mert nem fogsz sehol. Christine Hassler, az élet edzője elmondta A Huffington Post, "Bátorításom, hogy kegyetlenül őszinte legyek önmagadkal kapcsolatban arról, hogy reménykedsz-e abban, hogy valamilyen módon megváltoztatod őt. Ha van, itt van a lehetőségek: elfogadod, hogy pontosan hogyan van most, és békét találsz magadban vagy bevallja, hogy nincs mágikus átalakító ereje más emberek felett, és szeretettel fejezzük be a kapcsolatot. - Sajnálom hölgyeim, de ez egyszerűen az élet ténye.
8 Mondja el a nevét
Az egyik legegyszerűbb trükköt, hogy valaki leesik az Ön számára, de az egyik leginkább figyelmen kívül hagyott, csak a nevüket mondja. Eve Marx testbeszéd-szakértő Olvassa el a csípőm, magyarázza: "Ratchets fel a vágyát, mert a küldött üzenet" Ez az, amit gondolok, és senki más. " És a férfiaknak ezt kell hallaniuk - ez az első próbálkozáshoz kötődik, hogy legyőzze a versenyt.
A karizmatikus emberek minden alkalommal ismerik ezt a trükköt, és új emberekkel találkoznak, hogy megnyerjék őket. Ne térjen vissza a becenevekhez vagy a kedvtelésből tartott állatok nevéhez, ha mindkettőt együtt használná - csak az első névük elég ahhoz, hogy visszanézhessen, hogy milyen közel lehet újra. Ahogy Dale Carnegie elmagyarázza a könyvében Hogyan nyerhetsz barátokat és befolyásolhatsz embereket?, "Ne feledje, hogy egy személy neve, az adott személy számára a legédesebb és legfontosabb hang bármely nyelven."
7 Érezd magad érzelmileg biztonságosnak
Mindannyian hallottuk azt a mondást, hogy "egyszer megharapott, kétszer félénk", és ez igaz - senki nem akar fájdalmas bontást kétszer tapasztalni. Az egyik legnagyobb akadály, amellyel visszaszerezheti, megpróbálja újra érzelmileg biztonságban lenni. Az egyik módja annak, hogy érzelmileg biztonságban érezze magát, megnyitja magát; kifejezd félelmedet, hogy újra elveszíted a kapcsolatot, és hogyan érzed magad biztonságban, amikor körül van, ez megmutatja neki, hogy mindkettőnk között mindnyájan rendben van, hogy engedje le az őrét.
Engedje meg, hogy legyen az, akit megnyit. - ha rossz napja van a munkahelyén, vagy a szülei kemény idõt adnak neki, ezek lehetnek olyan dolgok, amiket nem tudnak megvitatni a srácokkal. Amikor elkezdi észrevenni, hogy ő az ő biztonságos helye, akkor elkezdi megélni ezt az érzelmi intimitást veled, mint bárki más.
6 Ne Freak Out Ha elkezdi társkereső
Az ex ismételt meghallgatása kemény feldolgozás lesz, de a legjobb dolog nem az, hogy kitaláljuk. Vágja le a közeledő forrásait; barátaival, munkatársaival és családjával - így senki nem tud majd rendszeresen frissíteni az új kapcsolatról. Ne feledje, hogy minden joga van ahhoz, hogy tovább lépjen, még akkor is, ha most nagyon fájdalmasnak és zavarónak érzi magát.
A Bowling Green Állami Egyetem tanulmányában megállapították, hogy a párok 57% -a összeomlott, és 20% -uk összeszorult valakivel a szünetben. Teljesen normális emberi viselkedés kezdődik újra, de ez nem jelenti azt, hogy állandó. Azonban, ha a dühbe illeszkedik, és sikoltozik a telefonon, hogy megkapja a bosszúját, csak jobban tolja el. Ez egy kemény, hogy húzza le, de ne feledje, hogy csak hideg.
5 Úgy viselkedik, mint egy királynő (nem a Diva) körülötte
Egy másik módja annak, hogy megnyerje őt, az, hogy úgy érzi magát, mint a legjobb díjat. Ez nem jelenti azt, hogy egy teljesen új, sassy diva cselekedetet kell elfogadnod, hanem csak hinni magadban. Távolítson el minden rossz érzést, amit a megszakítás vásárolt, és emlékezzen arra, hogy még mindig a legjobb.
Kathy Kinney, szerzője A saját életed királynője, mondta Oprah online, hogy a leggyorsabb módja annak, hogy királynővé váljunk azáltal, hogy azonosítod, hogy mit szeretsz magadban. Elmagyarázza: "Mit szeretsz magadról? Határozd meg erősségeidet és döntsd el, hogy mit akarsz tartani, ami még mindig működik. Ez egy nehéz, mert mindig azt tanítottuk, hogy a szép lányok nem dicsekednek vagy felhívják magukat Milyen szomorú, ha túl zavarba jössz, hogy elismerheted magadnak, hogy csodálsz valamit magadról? Amint elkezdi a jó szokást, hogy megcsodálod magad, akkor természetesen arra ösztönöznéd a körülötte lévőeket, hogy ugyanazt gondolják.
4 Találkozzon teljesen új helyeken
Ha mindketten hosszú ideig együtt voltak, akkor valószínűleg megvan a kedvenc bárjai, éttermei és parkjai, ahová szeretnél menni. Ha úgy döntött, hogy újra találkozunk egymással, akkor a legjobb trükk az, hogy valahol teljesen újnak találkozunk. Ellentétben azzal a hittel, hogy egy ismerős helyen találkozunk, visszahozza a régi szikra, és az is ellen tud működni, és a múltból érkező rossz érzések fel fognak merülni.
Találkozunk valahol új show-kkal, nemcsak arra, hogy készen állsz arra, hogy frissen kezdj el, de a jövőben sokkal több van. Nézze meg a Facebook-on, hogy milyen helyi események zajlanak a térségben, és javasoljuk ezt. Próbálj ki valamit, ami a kaland érzését idézi, ahogy Alice Boyes pszichológus elmondta Pszichológia ma, "A kalandvágyás olyan minőség, amit a legtöbb ember egy társban keres. Ez az egyik legjobb 18 minőség, amit az emberek szeretnek egy partnerben." Habár hozzátette: "Nem akarsz olyan dolgot választani, ami kényelmetlen lesz a másik személynek, hiszen a figyelem és a figyelem is a legjobbak közé tartozik."
3 Tartsa titokban
A játék nem jelenti azt, hogy érdeklődését egy kis rejtély hozza hozzá az életedhez. Az ex olyan helyzetben lesz, ahol azt hiszik, hogy mindent tudnak rólad múltod miatt. Tehát most itt az ideje, hogy fokozza a játékot, és megmutassa neki, hogy még nem látott mindent. Szerző Robert Greene elmagyarázza: "Az emberek értelmezési és magyarázó gépek, tudniuk kell, hogy mit gondolnak. Amikor gondosan ellenőrzi, amit feltársz, nem tudnak áttörni a szándékaikat vagy a jelentését."
Játssz a kíváncsiságán keresztül a közösségi médián keresztül (amint azt már említetted, hogy tudod, hogy valószínűleg szoros szemet tartogat), mert a bloggerek, a közösségi média és az okostelefonok idején mindenki személyes adatokat bocsát ki a világra. Ez nem egy meghívás hazudni, vagy megtéveszteni, hanem látogasson el valahol újba, készítsen egy fényképet, de ne jelölje meg a helyet, vagy ki vagy. Az elméje őrült lesz, és pontosan meg akarja tudni, hogy mire van szüksége, és valószínűleg hamarosan kapcsolatba akar lépni.
2 Kérdezd meg neki a Kedvencet!
Itt van egy egyenesen a fordított pszichológiai könyvből - amikor az emberek kedveznek neked, valójában jobban tetszik. Ben Franklin egyszer azt mondta: „Az, aki egyszer megcsinálta Önt a kedvességgel, készen áll arra, hogy téged csináljon, mint amilyennek magadat kötelezte”, és mivel ez a trükk „Ben Franklin-hatásként” vált ismertté.
Vállalkozó online elmagyarázza: "Ha meggyőzni valakit, hogy tegyen egy szívességet, öntudatlanul igazolják, miért hajlandók erre. A tipikus igazolások olyan dolgokat tartalmaznak, mint például" ő a barátom "," szeretem őt ", és" úgy tűnik, hogy ez a fajta "Az igazolások tökéletesen szolgálnak Önöknek. Nem csak csak segítséget kaptál valamivel, de a másik fél is jobban szeret téged, mint korábban."
Próbáljon valami finomat, ami szintén a férfiasságához fog játszani, mintha megkérné, hogy segítsen felvenni néhány új bútorokat, vagy egy padot festeni. Azok a srácok, akik segítenek másoknak, amikor a DIY-ről szólnak, és ennek az elméletnek az alapján fognak dolgozni, hogy megnyerjük őt, így nem lehet elveszíteni.
1 Végül végül a szenvedély
Végül, amikor kényelmes vagy, és készen állsz, hogy együtt jöjjön vissza, jön a szenvedély éjszaka, mint korábban. Ez lesz a végső ügynöki pecsét mindkettőnk számára - ellenőrzése, hogy még mindig ugyanaz a szexuális kémia, mint korábban.
Először is, be kell jutnod a szemvonalába, akkor nem tudod annyira felkelteni őt a telefonon, mint amennyit személyesen. Deborah Blum, szerzője Szex az agyon magyarázta: "Amint egy ember lát valamit, amit felkelt, a tesztoszteron a véráramába kerül."
Amikor az éjszakára jön, nagyszerű trükk az, hogy játsszon reggae zenét (igen ragaszkodj hozzánk!) Don G. Campbell, szerző A Mozart effektus, magyarázza: "Ha alacsony zajszintű, reggae-zel zenét hallasz, úgy érzi az alsó testén rezonálódó rezgéseket. Ezek a rezgések az, ami érzi magát, és viszketést okoz, hogy szexuális úton mozogjon." Nos, ő egy szakértő.