A legjobb barátok első és 15 egyéb dolog, ami élethosszig tartó kapcsolatot teremt

A kapcsolatok, függetlenül attól, hogy milyen típusúak, bonyolultak lehetnek. Harcolsz, elválaszolsz, visszamegyél ... Úgy tűnik, mint egy végtelen ciklus, ugye? Bízz bennünk, amikor azt mondjuk, hogy érezzük magunkat. Az érzelmeid akkor is érvényesek, ha néha kicsit kiesnek az irányításból. Jó érzés, ha erős érzelmek vannak, amikor egyedül dolgozol. De a partnereivel kapcsolatban kommunikációt és artikulációt kell tartalmaznia. A kapcsolat egyik legfontosabb aspektusa az egymással való kommunikáció, és bízunk benne, hogy mindenki egyetért.

A kommunikáció megnyitja az ajtót a vita, az együttérzés és a valóban képes egymás támogatására. Gondolj csak arra, hogyan és a legjobb barátod kommunikál! A kettő úgy érzi, nem szégyenlős az egymásnak, amikor szükség van rá. Meg tudod dolgozni az érveidet, és mosolyogj az arcodra. Nem lenne nagyszerű, ha Ön és a partnere ilyenek lennének? Spoiler riasztás: Két lehet! Tény, hogy kell! Ez a titok az összes csodálatos, tartós kapcsolatra. Ez még nem minden. Íme néhány tipp és trükk, hogy kapcsolatod élethosszig tartó legyen.

16 Hibájuk hibáinak kiadása, és nem személyes hibák

Itt van valami, amit sokan nemcsak a romantikus kapcsolatainkban, hanem a mindennapi életünkben is áldozunk. Láttál valaha valaki, aki a busz után fut, csak azért, hogy „jól gondolkodj, ha éppen időben voltál”? Próbálja meg megváltoztatni azt a gondolatot, hogy „jól, ha csak az időzítés jobban kidolgozott”. Ez finom, de hatalmas különbség van. Ha negatív akciót tulajdonít egy személy személyiségének hibájára, akkor alapvetően okokat épít fel, hogy nem tetszik nekik. A hibáikra összpontosítasz, függetlenül attól, hogy valódi hibák vagy sem. Könnyebb lesz megbocsátani a partnere számára a negatív dolgokat, ha ezeket a dolgokat hibának minősíti. Így ketten ugyanazon az oldalon vagytok, és nem vádolnak azok a túlzott személyes hibák.

15 Vegyünk egy oldalt Elsa könyvéből és hagyd el!

Igen, utaltunk egy népszerű rajzfilmfilmre. És tudod mit? Sajnáljuk. Ha utálod, akkor menj előre, és engedd el ... Csakúgy, mint amit a partnereddel kell tenned! Ne vegye ezt rosszul; abszolút nem azt sugalljuk, hogy hagyd, hogy a partnered a harc első jele felé menjen. Nem azt javasoljuk, hogy hagyd, hogy a partnered egyáltalán menjen. Ha ezt olvassa, azt jelenti, hogy valószínűleg az életben van. Az élethosszig tartó biztosítás egyik módja a dolgok elengedése. Engedje el a haragokat, a haragot és a régóta fennálló haragot. Jobb, ha megtartod a pozitivitást, mint a negativitásod. Ez pozitív kapcsolatot fog fenntartani a kapcsolatban, és lehetővé teszi, hogy kettő elmozdulhasson a mindennapi problémáival.

14 A könnyek javítása, mielőtt megszakadna

Hogyan válnak ezek a könnyek? Ha valaha nedves törülközőt hagyott a padlón, vagy véletlenül megevette a partnere maradékát, tudod, hogy ez a kis könny, ami egy nagy lyukvá válhat. Tehát mi van, ha nem volt rosszindulatú szándéka a cselekvésed mögött. Az Ön partnere nem tudja, hogy amikor először fedezik fel a hiányzó maradványokat. Csak szomorúak és csalódottak. A bűnbánat akkor épülhet fel, ha ezek a dolgok nem fognak Öntől elismerni. Végül a nyomás épül, majd egy nap nem csak egy érv a nedves törölközőkről vagy a maradékokról; érvelés abszolút mindentől, ami valaha történt. El kell ismernie a hibát, mielőtt hozzáadódik a negativitás halomhoz. Így javítod a kis dolgokat, mielőtt egy nagy rendetlenségbe fordul.

13 Építsd a kapcsolatodat a játékon keresztül… de nem egymás szívével

A kapcsolat egyik legfontosabb aspektusa az, hogy képesek vagyunk szórakozni egymással. Ha egy egész életen át tartó partnert keres, győződjön meg róla, hogy valakit keres, akivel nevethet. A játék elveszi az élet komolyságát. Ez egy módja annak, hogy kibontja és de-stressz, mint amikor gyerek voltál. Mindenki kedvenc osztálya mélyedés volt… Miért álltunk meg? A játék fenntartása a kapcsolatokban a partnerséget igénylő energiát építi ki. Nem is beszélve arról, hogy az élvezetet és az élvezetet is az elme élvonalába helyezi. Amikor mindketten nyugodt vagy élvezed magad, világos, hogy ketten a sikerhez és az élethosszig tartó kapcsolathoz vezetsz. Mindenki azt akarja, hogy mindenki boldog legyen!

12 Tudd, hogy nem minden érvelésnek kell megoldást találnia

Hacsak nem önmagad klónját keresed, soha nem találsz valakit, aki 100% -kal egyetért veled. Az egyik te kedveled a csokoládé felett karamell fagylaltot, vagy a ketchup helyett mártással süllyed. Egyikük úgy gondolja, hogy a másik rossz. És ez rendben van. Komoly, hosszú távú kapcsolatokban nem fogsz ugyanazon az oldalon mindent megtalálni. Ideális esetben Ön és partnere megállapodnak a fontos dolgokról. A pénz, a tisztaság és az erkölcsi értékek. Jól van, hogy vitatkozzon a kis dolgokról. Az élet kis dolgai nem igazán számítanak a nap végén, ezért néha jobb egyetérteni azzal, hogy nem ért egyet. Ez a nagy cucc, amit meg kell választanod.

11 Elkötelezettség azt jelenti, hogy minden nap választja ki partnereit

Ha hosszú távú kapcsolatban áll, igaz, hogy úgy döntött, hogy elkötelezte magát az adott személy iránt. Akár nyitott, polámoros, akár egyébként szervezett kapcsolatban van, nem számít. Ön és partnere (i) megállapodtak abban, hogy együtt vagytok. Ez azt jelenti, hogy a kapcsolat elkötelezettség. Elkötelezte magát, hogy egymás mellett állsz! Ezt az elkötelezettséget minden nap meg kell erősíteni és tudatosan választani. Ha úgy találja magát, hogy megbánja a kapcsolatot, vagy nem akarja kiválasztani a partnerét, talán itt az ideje elhagyni. A partnerével vagy partnereivel való választás határozott módja annak, hogy a kapcsolata nyáron tartson. Az élethosszig tartó partnerségek úgy tűnnek olyan egyszerűek, mint: az életed többi részében ugyanaz a választás! Ez nem hangzik ijesztőnek, sem… Ha a megfelelő emberrel van.

10 Kommunikáció Mi a rossz és mi a jó

Akár elégedett vagy azzal, ahogyan a dolgok mennek, vagy valami aggodalomra ad okot a felmerülő problémákkal kapcsolatban, beszélnie kell a partnerével. A hideg vállát adva partnereinek csak az egyik éke lesz a kettő között. Nem tudják elolvasni az elmédet, éppen úgy, ahogyan nem tudod olvasni a sajátjukat. Nem feltétlenül kell mindent kommunikálni. Az Oversharing biztosan egy dolog, és biztosan nem fog véget érni, ha valaki megcsinálja, és a másikat őrzi. Különböző szabványok léteznek a kommunikációra, és rendben van, ha két nem teljesen igazodik. Meg tudod csinálni. De annak érdekében, hogy örökre dolgozzon, kényelmesnek kell lennie a sikerekről és a kudarcokról; jó dolgok és rossz dolgok. Nincs javulás, kivéve, ha megvitathatod, mi a baj!

9 A kompromisszum megismerése és a föld megtartása

Ugyanígy, ahogyan Ön is egyetért abban, hogy nem ért egyet, akkor is könnyen megtalálhatja magát, ha erős partnerünk van. Míg az emberek hajlamosak arra, hogy kompromisszumot teremtsenek a kapcsolat-tanácsadásra, ez nem feltétlenül az elme-fújó tipp, amit gondoltál volna. A kompromisszumok nagyszerűek, ha valódi kompromisszumok. A kompromisszumok sokszor csak azt jelentik, hogy feladunk valamit, amit akarsz, a partnered megtartja mindazt, amit akarnak. A tanulás, mikor álljon fel magadra, és azt mondja: „Nem, nem akarom ezt újra megtenni” egy nagyszerű módja az élethosszig tartó kapcsolat biztosításának, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy ellentétes. A partnered bízhat abban, hogy kommunikálsz, amikor valami nem ül jól, és hogy támogatod, amire szükséged van. Ez lehetővé teszi számukra, hogy ugyanezt tegyék.

8 A kedvesség megtartja a szeretetedet…

Mindannyian kedvességre van szükségünk. Az első dolog, amit tanítunk a gyerekeknek, az, hogy legyünk kedvesek társaik számára. A felnőttek megosztása, meghallgatása és nem egymásba ütése lehet, ha a felnőttek számára megengedett, de mindig jó, ha emlékeztetni kell arra, hogy mennyire jó a kedvesség. A kedvesség nem csak azt jelenti, hogy az ételeket, sem a partnerének elmondja, ha otthon leszel a munkából. A jóvoltából nagyszerűek, de a különleges dolgok valóban szikrázzák a kapcsolatot. Válasszon egy virágot (nem valaki kertjéből), és hozza haza a partnerét. Hagyd magadnak egy különleges bánásmódot, amikor otthon dolgoznak. Dörzsölje a vállukat, amikor a legfrissebb rövid történetükön dolgoznak. A kedves pillanatok nem fizetnek semmit, és Ön és partnere kölcsönösen befektetnek a kapcsolatba.

7… De a munka megtartja a kapcsolatot

Talán a kölcsönös befektetés egy adott kapcsolatod. Ön és partnere jó meglepődnek egymással csókos arccal és válldörzsöléssel. Tehát mi a probléma? Sok pár számára ez elégedett. Nem tudsz önelégülni egy kapcsolatban. Önnek és partnereinek mindkettőnek dolgoznia kell a javítás érdekében, és javítani kell őket. A dolgok használata azt jelenti, hogy hallgatod egymást, és megnyugtatod egymást, hogy boldog vagy a kapcsolatban. A felelősségek megosztása, még akkor is, ha még nem élsz együtt, szintén jó jelzés, hogy mindketten dolgozol a kapcsolatba. Ha tovább folytatod az ilyen jellegű, segítőkész viselkedést, akkor megtudod, hogy a dolgok csak véget érnek.

6 A mit szeretne kapni (Igen, mindenben)

A „tisztességes” lenni néha nem dolgozza ki azt, ahogyan azt szeretnénk. A különböző embereknek különböző dolgokra van szükségük, de ahhoz, hogy partnereit olyan módon kezeljék, hogy ne akarjanak kezelni, nem túl szép. Ha azt várod, hogy elmondják, mikor jönnek haza, de nem mondod el nekik, érdemes újra értékelni az elvárásait. Az élethosszig tartó kapcsolat létrehozásához a legjobb módja annak, hogy megkapja azt, amit szeretne kapni. A legkisebb kedvesség, a partnere megelégedésére, és alapvetően a kezelni kívánt módon történő szabványok meghatározására a legjobb dolog. Ha úgy találja, hogy még mindig nem elégedett annak ellenére, hogy megmutatja nekik, amit akar, beszéljen velük. A kommunikáció kulcsfontosságú. A trükk erre a tippre? Gondoskodnia kell arról, hogy odafigyeljen arra, amit partnere ad neked cserébe!

5 Tiszteletben tartva azokat a részeket, amelyeknek nem tetszik

Ugyanúgy, ahogyan nem fogunk egyetérteni abszolút mindent, amit a partnerünk úgy gondolja, úgy érzi, vagy úgy véli, hogy nem fogjuk úgy, mint a partnerek minden egyes része. Néhány nap múlva az Ön partnere optimizmusa megérkezik az idegekre, vagy ha megérzi, milyen természetesen szerencsések vannak. Más napokban ugyanolyan szeretni fogod ezeket a dolgokat, mint szereted a mosolyt vagy a szemüket. Itt van egy titok: nem kell mindig mindent szeretniük. Nem tetszik néhány szokásuk. Az egyetlen fogás az, hogy nem számít, hogy tetszik vagy gyűlöli valamit, tiszteletben kell tartania. Az egész személy tiszteletben tartása, valamint az egyéni tulajdonságok azt mutatják, hogy tudod, hogy mindannyian feliratkoztál. Nem csak a jó napok és a jó tulajdonságok.

4 A partnere alapvető szükségleteinek kielégítése

Nem beszélünk az alacsony szintű dolgokról Maslow szükségleteinek hierarchiáján. A viszonylatban a komoly, szuper fontos három alapvető szükségletről beszélünk. Will Meek, PhD, azt mondja, hogy a társulás és a hozzátartozás, a verbális és fizikai szeretet és az érzelmi támogatás és validálás a kapcsolat három alapvető szükséglete. Ezek a három legalapvetőbb dolog, amellyel Ön és partnere a sikeres kapcsolathoz képesek. Ha nem felel meg partnere alapvető igényeinek, akkor valószínűleg nem lesz élethosszig tartó sikere. A mindennapok megosztása egymással, intim pillanatok felajánlása és partnereinek segítése, amikor a leszállás durva lesz, mindazoknak, amelyeknek fontosnak kell lennie. Ezek a lépések sikeresen továbbítják a kapcsolatot, és hosszú távon segítenek.

3 Mindenki kedvenc: sima, régi hallgatás

Hívd fel, hogy kommunikálj, nevezd kompromisszumnak, nevezd el. A kulcs mindenre mindig hallgat. Az emberek mindent elmondanak, amit tudnod kell. Mi hiányzik rajta, mert nem hallgatunk. Figyelmet fordítva arra, hogy az emberek hogyan mozognak, ülnek, lélegeznek és szavakat választanak, többet tudnak róluk mondani, mint sokszor a szavak. Sokat adunk el, amikor nem figyelünk. Alkalmazza ezt a partnerére. Hamarosan rájön, hogy nem tetszik, ha a zene egy bizonyos kötet fölött megy. Ezután képes lesz javítani az életüket a hangerő alacsonyabb tartásával. Ne is hangsúlyozzon a hiányzó információkról. Mindig szívesen kérdezhetsz; a hallgatóság fontos része az elkötelezett és érdekes kérdések kérdése is.

2 Emlékeztetve arra, hogy tudatában kell lennie, amire szüksége van

Annyira felzárkózhatunk, amit partnereinknek szükségünk van ahhoz, hogy elfelejtsük saját mentális és érzelmi egészségünket. Ha üresen futsz, nem leszel abban a helyzetben, hogy teljesítsd a kapcsolatod igényeit. Az éberség fontos az életed minden aspektusában, de különösen akkor, ha önmagával foglalkozik. Fontos az idő, hogy vigyázzon rád. Képesnek kell lennie arra, hogy frissítse és töltse fel a kapcsolatot, ha Ön kapcsolatban áll. Az, hogy hogyan kell megőrizni érdekeit és barátait, egy dolog, amit mindannyian küzdünk, amikor komoly kapcsolatunk van. Vegyünk egy kis időt minden héten, hogy újra csatlakozzon magadhoz. Sétálhatsz egy sétára, vagy ülhetsz és kezelhetsz egy kávét és egy jó könyvet. Bármi is legyen, mindent magának kell megtenni, hogy érdemes legyen.

1 Minden más legjobb barátja a romantika előtt 

Mindezek a tippek nagyszerűek, ha olyan kapcsolatot szeretne létrehozni, amelyik a semmiből áll, de túlnyomóan érezhetővé válik… Különösen akkor, ha egyszerre megpróbálja kiegyensúlyozni az összes ilyen félelmetes tippet. A legjobb dolog emlékezni? Csak légy egymás legjobb barátja. Két örökké együtt akarsz lenni. Kezdjük azzal, hogy minden pillanatban ott legyetek egymással; végül ezek a pillanatok össze fognak ölteni egy életet. Hívd meg a játékosságot és a szenvedélyt, amit te és a legjobb barátod. Ön és partnere jó, hogy sok éven át menjen. Soha nem fogod elfelejteni, hogy mire van szükségük, mert így leszel egymással. Ráadásul senki sem jobb, ha életedet töltenéd, mint az abszolút legjobb barátoddal. Úgy hangzik, mint egy boldogság receptje ... Még ha nem is tökéletes az egész.

Hivatkozások: psychologytoday.com, willmeekphd.com