Párok, akik következetesen végzik ezeket a 18 dolgot, együtt maradnak (szakértők szerint)

Mi határozza meg a boldog párot a többitől? Mindannyian láttuk azokat a boldog párokat, akik mindig mosolyognak és valószínűleg soha nem harcolnak. Az irigységben figyelünk, amikor a világot meghódítják, kézben. Úgy tűnik, semmi sem állíthatja meg őket. Együttműködésük szilárd, és teljesen megvan az, amire szükségük van ahhoz, hogy a szeretetük utolsó legyen? Mi van, amit nem? Van valami titkos képlet, amely a kapcsolatuk működését teszi lehetővé? A válasz igen. A párok, akik teljes elégedettséggel rendelkeznek társukkal, olyan szabályrendszerrel rendelkeznek, amely előnyöket ad nekik. A jó hír az, hogy egy boldog kapcsolat elérhető a megfelelő személygel.

Sok munkát és elkötelezettséget vesz igénybe, de ha valódi szerelem találja meg, akkor könnyedén érezni fogja magát.

Pozitív hozzáállás az, ami a romantika virágzásához szükséges. A párok, akik hálát fejeznek ki, nagyra értékelik és csatlakoznak. Elengedhetetlen, hogy ugyanazokat a szenvedélyeket osztja meg, és hasonló alapvető értékekkel rendelkezzen. A sikeres kapcsolat azonban az egyensúlyról is szól. Fontos, hogy független legyen, és tartsa be az identitását. A boldog partnerség őszinteséget, bizalmat és szíveket ad, amely hajlandó megbocsátani. A párok, akik következetesen végzik a listán szereplő 18 dolgot, együtt maradnak. Csak hallgasson a szakértőkre, és megtudhatja, mit tart a kapcsolat véglegesítéséhez.

18 Pozitív választ adnak a jó hírekre

A szakértők szerint Tudományos amerikai, a kapcsolati tanulmányok jellemzően arra összpontosítottak, hogy mások mennyire reagáltak a partnerük negatív érzelmeire vagy rossz híreikre. Megállapítást nyert, hogy a legeredményesebb kötvények alakultak ki, ha a partnerek úgy érezték, mintha a másik a velük élt volna az élet harcai alatt.

A Shelly L. Gable által vezetett, jelenleg a Kaliforniai Egyetemen, Santa Barbarában vezetett tanulmány kimutatta, hogy a legboldogabb romantikus párok meglepően gyakran osztották meg egymással pozitív eseményeiket, ami arra utal, hogy a partner viselkedése is fontos, amikor a dolgok jól mennek.

Az is fontos, hogy pozitívan reagáljon, ha a dolgok megfelelőek a partnere számára. A kutatók azt találták, hogy amikor a párok egy boldog esemény megosztását jelentették, erősebb kötést éreztek partnereikkel és nagyobb biztonsággal a mérkőzésen.

Tehát nézd meg az élet fényesebb oldalát!

17 Köszönetét fejezik ki egy másiknak

Tudományos amerikai azt is jelentette, hogy a hálák fontos szerepet játszanak a boldog kapcsolatokban. Barbara L. Fredrickson az Észak-Karolinában, a Chapel Hill-ben írta a könyvet pozitivitás. Megbeszélte, milyen erős lehet a jó hozzáállás a párok számára. „Ahogy a pozitivitás kiterjeszti az elmédet, az átveszi az embereket és a kapcsolatokat, és közelebb hozza őket a központhoz, a szívedhez” - írta Fredrickson.

A könyv a 10 leggyakoribb pozitív érzelmek listáját tartalmazza: öröm, hála, nyugalom, érdeklődés, remény, büszkeség, szórakozás, inspiráció, félelem és szeretet. Annak ellenére, hogy ezek mind fontos érzelmek, a hálák a leginkább fontosak a boldog kapcsolatokban. „A hálák rendszeres bemutatása segíthet Önnek, hogy értékelje partnereit, ahelyett, hogy kicsi szívességet vagy kedves cselekedetet szerezne magától értetődőnek, és hogy az elismerés erősítése erősíti a kapcsolatodat idővel” - írta a szerző.

Egy kis „Köszönöm” nagy hatással lehet.

16 Megosztanak egy szenvedélyt az azonos tevékenységekért

Alapján Tudományos amerikai, szakértők azt mondják, hogy ugyanazok a szenvedélyek megosztása egy pár közelebb érzi magát. A Montreali Quebeci Egyetem Robert Vallerand szociálpszichológusa úgy találta, hogy a harmonikus szenvedély jobban összekapcsolódik egymással, mert lehetővé teszi számukra, hogy jobban megismerjék a saját identitásukat, ami lehetővé teszi számukra, hogy egységes partnerséget kapjanak. A legfontosabb az is, hogy megtaláljuk a közös érdeklődést, amit mindketten izgatott lehet.

„Az egészséges szenvedélyt ápolhatja a partnerével való csatlakozás során, amit mindketten élveznek,” mondta Vallerand.

„Egy másik emberrel való izgalmas tevékenységekben való részvétel bizonyította, hogy növeli a kölcsönös vonzerőt. Kerülje a komoly versenyt, mert a kirándulás pontja nem nyerhet, hanem együtt élvezheti az időt.

Tehát a pároknak ki kell mennie és felfedezniük a világot, hogy jobban érezzék magukat.

15 Pozitív érzelmeket injektálnak egymás életébe

Szóval, hogyan járnak a partnerek pozitív lépéseket a kapcsolatuk érdekében? Tudományos amerikai rengeteg tippet nyújt a pozitivitásnak a romantikus párok mindennapi életébe történő injektálásának fontosságára. „Először tanulj meg konstruktívan reagálni a partnered pozitív nyilatkozataira. Keresse meg a lehetőségeket, hogy kifejezze érdeklődését, támogatását és lelkesedését - írta a szakértő.

„Emellett figyeljen és aktívan vegyen részt a beszélgetésben. Kérdezzen, és ne közölje érdeklődését: tartsa be a szemkontaktust, hajoljon előre és bólintjon - folytatták. „Ahhoz, hogy meghallgassuk, újrarendezzünk egy részét annak, amit mondott, például:„ Nagyon izgatottnak tűnik ez az új munka. ””

Az is fontos, hogy tartsa meg a saját rossz hírek megosztását, amíg teljesen el nem ismeri és nem ünnepelte a másik jó hírét.

14 Van reális nézetük kapcsolatukról

A szakértők szerint PsychCentral, döntő fontosságú, hogy a romantikus párok kapcsolatba kerüljenek egy valósághű nézettel, hogy milyen a kötelezettségvállalás. A partnerek többnyire „nászútra” kerülnek, ahol az udvarlás kezdete izgalmas. Természetesen a leginkább elkötelezett párok tudják, hogy ez a szenvedélyszint csaknem lehetetlen a hosszú távú kapcsolat során.

Maude Purcell a szerelem szakértője, aki a reális elvárások fontosságáról beszél.

- Felismerje, hogy az őrült meggyőződés, amit akkor tapasztaltál, amikor a romantikád új volt, nem fog tartani - írta Purcell. „Egy mélyebb, gazdagabb kapcsolat és egy, a romantikát magában foglaló kapcsolat is helyettesíti azt. Hosszú távú kapcsolat van és és a várakozás, hogy minden napos lesz, és a rózsák állandóan nem reálisak. ”

Fontos, hogy a kapcsolat fejlődjön.

13 A kapcsolatukra törekednek

PsychCentral azt is elmondták, hogy a partnerek hajlandóak legyenek a munkát abban a helyzetben tartani, hogy a kapcsolat megmaradjon. A boldog párok hajlandóak az extra mérföldre menni, amikor a kommunikációról van szó. Kezelik a problémákat, és prioritássá teszik egymás érzéseit.

„A kezeletlen kertben olyan gyomokat fejlesztenek, amelyek végső soron megölhetik a leggazdagabb növényeket. És így van a kapcsolatok. Fontos, hogy azonnal foglalkozzunk a problémákkal és a félreértésekkel. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a jó kapcsolatok természetesen történnek, ”írta Maude Purcell. „Az igazság az, hogy egy jó kapcsolat, mint bármi, amit az életben szeretne sikeresen dolgozni, rendszeresen meg kell dolgozni. A kapcsolat elhanyagolása, és gyakran lefelé megy.

Támogassa a kapcsolatot és nézze meg, hogy nő.

12 Minőségi időt töltenek együtt

PsychCentral rámutat, hogy a legtöbb boldogságot jelentő párok törekednek arra, hogy együtt töltsenek időt. Nem csak arról van szó, hogy egymás körül legyünk. A szakértők azt mondják, hogy az együtt töltött idő minősége a sikeres romantikus kapcsolat szempontjából elsődleges. Ez azt jelenti, hogy zavartalanul foglalkozik egymással.

Minden partner fontosnak és ápoltnak érzi magát, ami mélyebb kapcsolatot teremt.

„Nincs helyettesítve a megosztott minőség idő. Amikor egy közös pontot csinálsz, gyerekek, háziállatok és más megszakítások nélkül, egy olyan kötést hozsz létre, amely az élet durva foltjain keresztül jut el ”- folytatta Maude Purcell. „Az együtt töltött időnek közös tevékenységet kell folytatnia, nem csak a tévénézést.”

Szóval, szálljon le a kanapén, és együtt töltsön egy értelmes időt.

11 Külön érdekeik is vannak

Amikor egy kapcsolat új, túlságosan könnyű, hogy a személyazonosságát a másik jelentősbe helyezze. Még, PsychCentral azt mondja, hogy a boldog párok pontot jelentenek az elkülönülés fenntartásához. Vannak előnyök, hogy saját dolgot csinálsz, és eltöltötted egy kis időt. Győződjön meg róla, hogy a saját szenvedélyeire ragaszkodik, és ne hagyja figyelmen kívül azokat a dolgokat, amiket szeretett, mielőtt belépett a partnerségbe.

„Talán a hagyományos bölcsességgel ellentétben az idő eltöltése is fontos eleme a boldog kapcsolatnak” - mondta Maude Purcell. „Egészséges, hogy vannak külön érdekek és tevékenységek, és visszatérjenek a frissített és a tapasztalatok megosztására felkészült kapcsolathoz. A partner hiányzik, emlékeztet arra, hogy mennyire fontos az Ön számára - folytatta.

Tartsd fenn az identitásodat, és meggyullad a partnereddel.

10 Frissen néznek a különbségeikre

Boldog párok jelentik, hogy ünneplik a különbségeiket és PsychCentral azt mondja, hogy elengedhetetlen, hogy emlékezzünk arra, hogy mit hoztak először ketten. Gyakran előfordul, hogy egy párnak nincs közös közössége. A kutatások azt mutatják, hogy a különbségek nagyobb hatással vannak a harmonikus unióra. Lehetséges, hogy a különböző perspektívák és attitűdök megteremtik a tökéletes egyensúlyt.

- Nézd meg ezeket a különbségeket - írta Maude Purcell.

„Próbálj a pozitív szempontokra összpontosítani, és megbecsülni azokat a pontos dolgokat, amelyek a kétet különböztetik meg egymástól. Valószínű, hogy a különbségek kiegyensúlyozzák egymást, és nagyszerű csapattá teszik.

A leginkább bosszantó tulajdonságok csak az lehet, hogy a kezdetektől vonzza a partneredet.

9 Nem próbálkoznak, és nem változtatják meg a másikat

Alapján PsychCentral, boldog romantikus párok fogadják el egymást, hogy kik ők, és nem próbálják meg egymást cserélni. Elengedhetetlen, hogy a partnerek lépjenek kapcsolatba, amely tiszteletben tartja a másik fontos személyiségét, és nem próbálhatja meg azokat, akiket akarnak. Van egy bizonyos szabadság, hogy valaki elfogadja valódi lényegét.

Maude Purcell írta a téma fontosságát. "Ha mind a ti partnered, mint abbahagyják a kísérletet egymás megváltoztatására, akkor megszünteti a legtöbb érvelés forrását," mondta. - Ugyanakkor mindannyian összpontosítania kell, hogy többet adjon arról, amit tud. más személy akar, még akkor is, ha nem jön létre természetesen.

Ahelyett, hogy panaszkodna, amit a partnere nem tesz, végezze el a változtatásokat. Észreveszik az erőfeszítést, és erőfeszítéseket tesznek.

8 Egyetértenek abban, hogy nem ért egyet Néha

Nézzünk szembe vele, a legtöbb pár nem ért egyet mindennel. Minden ember más nézőpontot hoz PsychCentral arról beszél, hogy mennyire fontos, hogy a boldog párok egyetértenek abban, hogy néha nem ért egyet. A lényeg nem az, hogy bizonyítsuk egymásnak helyes vagy rossz, hanem hogy minden ember úgy érzi, mintha hallották volna őket. Ez sokkal hatékonyabb, ha jó hallgató, mint vitatkozni.

„Ahelyett, hogy elvesztegetnénk az elpazarolt energiát, egyetértek abban, hogy nem értenek egyet, és megpróbálnak kompromisszumot tenni vagy dolgozni a kérdés körül” - írta Maude Purcell.

„Két ember nem tölthet együtt éveket, anélkül, hogy jogos területeik vannak. A boldog kapcsolat tesztje az, hogy úgy döntenek, hogy ilyen kérdéseken keresztül dolgoznak - kompromisszum, változás, vagy annak megállapítása, hogy ez nem olyan fontos, hogy átöleljük.

Néha jobb, ha csak hagyja, hogy a dolgok menjenek, nem bizonyítják, hogy igazad van.

7 Ők teljesen meggyőződtek egymásnak

A bizalom a boldog kapcsolat sarokköve, és az őszinteség elengedhetetlen abban, hogy biztosítsa partnereit. Ez a két tulajdonság kézzel jár. Könnyű visszatartani az igazi érzéseit egy partnertől. PhyscCentral azt mondja, hogy ha egy partnerség működni fog, mindkét embernek teljesen elöl kell állnia egymással. Nem mindig jól érzi magát, de jól fogja szolgálni a kapcsolatot.

„Megoszthatja partnereivel azokat a dolgokat, amelyeket nem akar hallani. Jobb, mintha kétségbe vonnád a becsületességedet. A bizalmatlanság a kapcsolatok egyik kulcsfontosságú megszakítója ”- osztotta meg Maude Purcell. „És miután elveszett vagy megszakadt a bizalom, nagyon hosszú időbe telhet, hogy helyreállítsa a kapcsolatot. A legboldogabb párok azok, ahol a becsületesség olyan természetes és minden nap, mint a légzés.

A bizalom hosszú kapcsolatba kerülhet egy kapcsolatban.

6 Játékosak és együtt szórakoznak

Az emberek szerint Reader's Digest, A szakértők azt mondják, hogy a boldog párok szuper játékosok, és egy pont, hogy együtt szórakozzanak. Ez túl könnyű elesni egy rut, de a partnerek, akik egy jó humorérzéket, gyakran jobban érzik magukat. Nagyobb elégedettséget jelentenek a kapcsolatukban, és gyakran rendelkeznek azzal, amire szükség van ahhoz, hogy a dolgokat tartsák.

A kutatás teljesen elmagyarázza ezt az elméletet, és a University of Kansas professzor, Jeffrey Hall professzora írja le az adatokat, amelyek megerősítik, hogy a párok, akik együtt nevetnek, együtt maradnak.

- Keresse meg a módját, hogy nevessétek egymást - írta Spira. "Akár egy vicces televíziós műsort együttesen néznek, akár némi játékos ugratással, nevetéssel és boldogsággal együtt járnak."

Az út a partnered szívébe a nevetésen keresztül.

5 Megosztott értékeik vannak

Szakértők Pszichológia ma azt mondják, hogy a több boldogságot jelentő pároknak közös értékeik vannak. Mindannyian kapcsolatba kerülünk egy olyan hiedelmekkel, amelyek meghatározzák, hogy mi lesz életünk elsőbbsége. Elengedhetetlen, hogy olyan embert találjon, aki ugyanazokkal az értékekkel rendelkezik, mint a világnézetükben. A megosztott kapcsolat megerősíti a partnerséget.

Suzanne Degges-White pszichológus a közös értékek fontosságáról írt. „A kutatások azt is jelzik, hogy a közös értékekre épülő kapcsolatok sokkal nagyobb valószínűséggel elviselnek, egy fantasztikus szerető izgalmat és hidegrázást kínál, de valaki, aki megosztja az alapvető értékeit, az Önök oldalán lesz, ha a korai izgalom megszűnik, és a goosebumps eltűnnek ," azt mondta.

Szóval találjat valakit, akinek ugyanaz a világnézete van, mint te!

4 Ők őszinték egymással

Alapján Pszichológia ma, a párok, akik őszinteek egymással, általában boldogabbak a kapcsolatban. Ez azt jelenti, hogy a fehér hazugságokat nem mondja el, vagy nem hagyja ki a részleteket. Az is jobb, ha szelíd lesz, amikor elmondja a másik fontos dolgot, amit nem akarnak hallani. A brutális őszinteség nem mindig a legjobb, amikor a szívek módjairól van szó.

Barton Goldsmith egy pszichológus, akinek van egy-két dologja, hogy elmondja, hogy mennyire fontos, hogy az üzenetet egy kapcsolatban tartsák.

- Bizonyos kedvességgel kell bemutatnia a problémáit - mondta. „Ha nem, az üzenetet megsérthetik a fájdalmas érzések lavinájában. Mindketten sokkal jobban tudnak kommunikálni, ha a szíved nem sérülnek meg a folyamatban.

Az őszinteség valóban a legjobb politika, amikor a szerelemről van szó.

3 Megkeresést és megbocsátást keresnek

PsychCentral arról, hogy a megbocsátás kulcsfontosságú szerepet játszik a boldog kapcsolatokban. A konfliktusok gyakran merülnek fel, és ha mindkét partner hajlandó kérni és megbocsátani, akkor valószínű, hogy sikerülnek, mint pár. A lényeg az, hogy hajlandó legyen elengedni a bűncselekményt, és továbblépni.

Joe Wilner a sikeres kapcsolatok szakértője. „Ha valaki ellen bántalmazunk, még a legkisebb dolog is megakadályozhatja a konfliktust. Elkezdjük észrevenni azokat a dolgokat, amiket rosszul csinálnak, és még az „egyenlőség” állását is figyelembe vehetik. „Nagyon nehéz lesz egy produktív kapcsolat kialakulása, ha nem tudunk elmúlni az érzelmi fájdalomtól, amit valaki okozhatott nekünk. A megbocsátáson keresztül arra törekszünk, hogy javítsuk a kapcsolatokat.

Tehát győződjön meg róla, hogy megbocsát, és felejtsd el a partnereddel kapcsolatban.

2 Soha nem állnak meg egymással

A Huffington Post arról számolt be, hogy a boldog párok soha nem hagyják abba a randizást, még akkor sem, ha kényelmesek. Túlságosan is könnyű lehet a másikra biztosítani, ha már régóta elkötelezett kapcsolatban állt. Létfontosságú, hogy időt szerezzen, hogy együtt legyél, és a dátum éjszaka prioritássá váljon.

A kapcsolat szakértője, Matt Garrat beszélt arról, hogy mennyire fontos, hogy a társadat naprakészen tartsuk.

"A legfontosabb üzenet a dátum éjszaka vagy különleges alkalom, vagy a felzárkózás - bármi legyen is, ami a házaspárnak szól - az, hogy egyedülálló és különleges helyet teremtenek egymásnak" - mondta. milyen kicsi a gesztus egy hatalmas jelentést. "

Tervezzen egy különleges éjszakát, hogy jobban érzi magát.

1 Ők a hosszú veszteségekért vannak

A kapcsolatok kihívást jelenthetnek, a boldog párok pedig a hosszú távú közlekedésben vannak. Szélesebb nézőpontot alkotnak, és elkötelezettek egymással. Ami a tartós szeretetet illeti, minden ember hajlandó megragadni a nehéz időket, és megteszi a munkát, hogy megtartsa a dolgokat. Tartó erejük van és van valami, amit mondani kell egy olyan partner számára, aki teljes odaadást kínál.

A pszichológus, Scott M Stanley beszélt az elkötelezettség fontosságáról a cikkében Pszichológia ma. „Egy virágzó, egészséges házasságban lévő párnak nemcsak szilárd, mindennapi kapcsolata van. Lesz egy iszonyó értelem, hogy egy közös jövő, egy olyan értelem, amely biztonságos kötődést biztosít ”- mondta.

Keressen valakit, aki a jó és a rossz időkben ragaszkodik hozzád.

Referenciák: Scientificamerican.com, Psychcentral.com, Rd.com, Psychologytoday.com, Huffingtonpost.com