18 Érzelmek, amelyeket nem kell egészséges kapcsolatban tartani

Sokféle érzésen megyünk keresztül, amikor kapcsolatunk van. De ha ezek az egészségtelen érzelmek szembesülnek, akkor lehet, hogy le kell vágni.

A kapcsolatnak úgy kell éreznie magát, mint egy támogatási rendszert, egy biztonságos menedéket és egy helyet, ahol nyíltan fejezheti ki magát anélkül, hogy gúnyolódna vagy megítélné. Ha kevesebbet keresel, mint amennyit megérdemeltél, ha egy holtpontban vagy nem kielégítő kapcsolatban maradsz, csak úgy érzi, hogy jobban elszigetel és egyedül érzi magát.

Ha a kapcsolat befolyásolja a mentális egészséget, megzavarja a belső békét, korrigálja az önbecsülését, és általában rosszabbnak érzi magát, mint a pozitív, akkor hagyja, hogy a kapcsolat menjen vagy keressen segítséget a kapcsolat javításában. Az emberek a kapcsolatokat keresik, hogy boldognak, elfogadottnak és teljesnek érezzék magukat, de ha az alábbi érzelmek valamelyikét érzed, kérdezd meg magadtól: „Mi a lényege abban, hogy egy olyan kapcsolatban maradj, ami több kárt tesz, mint jó?”?

Érzelmek, amelyeket nem kell érezni az egészséges kapcsolatban

Bár nincs tökéletes kapcsolat, akkor még mindig nem szabad megbékélnünk egy olyan kapcsolatban, amely mindig az alábbi érzelmek valamelyikét érzi:

# 1 Elhanyagolt. A kapcsolat egyik legnagyobb érzése, hogy tudjuk, hogy valaki érdekli Önt, és boldoggá akar tenni. Az a kapcsolat vagy érzés elhanyagolása, mint amilyet elhagyott, hogy magadra kényszerüljön, nem jellemző minden olyan kapcsolatra, amelyet érdemes megragadni. Egy jó partner gondoskodik az Ön igényeiről, és arra törekszik, hogy olyan boldoggá váljon, mint amennyit csinálsz.

# 2 Egyedül. A társulás a kapcsolat. Ha úgy érzi, hogy egyedül van, kérdezd meg magadtól, hogy miért maradsz. Ha a partnere mindig elhagyja Önt, hogy lógjon barátaival, és elfelejti, hogy szüksége van rá, fontolja meg a továbblépést.

# 3 Belittled. Egy partner szeretni és értékelni, hiányosságokat és mindent. Ha partnere mindig rámutat a hibáira, hogy jobban érzi magát magáról, itt az ideje, hogy valakit találjon, aki jobban elfogadja, amit kínál.

# 4 Félek. A kapcsolatnak biztonságos helynek kell lennie, ahol megvédi magát a világ kemény valóságaitól. Ha úgy érzi, hogy állandóan félnek a visszaélésektől vagy a tiszteletlenségtől, vagy általában nem érzi magát biztonságban a partnerével, akkor a problémát meg kell szüntetnie.

# 5 Tetszik a tojáshéj. Ha úgy érzi, mintha állandóan élt volna a partnered körül, félve a dühös kitöréseket, vádakat vagy sértéseket, ez a kapcsolat rendkívül egészségtelen. Kényelmesnek kell lennie a partnere körül, és nem érzi magát úgy, hogy folyamatosan figyelemmel kell kísérnie az akciókat, hogy megakadályozza a robbantást.

# 6 Érvénytelenség. Az egészséges kapcsolat magabiztosnak és biztonságossá teszi a saját bőrén. A kapcsolatod miatt nem vonzó vagy nem kívánatos érzés nem jó jele annak, hogy Ön a megfelelő emberrel van. A bizalmadat soha nem lehet hiányozni a partnered szavaival vagy akcióival.

# 7 Inferior. A tehetetlenség, az alacsonyabb, vagy olyan, mintha nincs hangod a kapcsolatodban, mindig piros zászló. A kapcsolatod miatt nem szabad elveszítened önbizalmát vagy véleményét. A kapcsolatnak egyenlő partnerségnek kell lennie, nem pedig az ellenőrzésért.

# 8 Előnye. Ha úgy érzi, kihasználta a kapcsolatodat, vagy ha partnere úgy érzi, hogy használod, akkor nem bánik azzal, amit megérdemel. Függetlenül attól, hogy pénzügyileg, érzelmileg, fizikailag vagy mentálisan érzi-e magát, mint az Ön partnere, csak az Ön által nyújtott előnyök alapján önkényesen mondhatnánk.

# 9 Egyoldalas. Az erőfeszítésnek egyenlőnek kell lennie a kapcsolatban. Nem kell úgy érezned magad, mintha kizárólagos felelősséged lenne a kapcsolat fennmaradásáért. A partnerednek félúton kell találkoznia, és ha nem vonják be a súlyukat, fontolja meg, hogy hagyja őket hátra.

# 10 Manipulált. A manipulátorok ezt a tudást, hogy finomak legyenek, ahogyan másokat manipulálnak. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy a dolgokat szereti a partnere iránt, de a közelebbi vizsgálat során lehet, hogy manipulálják Önt, hogy megtegyék azt, amit akarnak. Ha valaha úgy érzi, mintha elvesztené magát, ha nem vagy benne biztos, hogy akarsz, egyértelmű jel, hogy a kapcsolatod nagyon egészségtelen.

# 11 Kötelező. A kapcsolatnak valaminek kell lennie akar hogy legyen, nem valami van Ha a kapcsolat egyfajta felelősségérzetből származik, vagy úgy érzi, mintha valamivel tartoznia kellene a partnerének, valamilyen kötelezettség miatt maradsz. A kapcsolatnak a szereteten, a vonzerőn, a bizalomon és a becsületességen kell alapulnia, nem pedig egy csavart kötelességérzetnek.

# 12 Elfojtott. A féltékeny és birtokló partner, aki gátolja szabadságát és autonómiáját, elnyomhatja és korlátozhatja. Ezek a partnerek soha nem lesznek boldogok, amíg nem tudják teljes mértékben birtokolni, és várni fogják a kilégzésre.

# 13 Betrayed. A viszonyban elárult vagy rendszeresen hazudott érzés, és a rendszeres csalás, az egyik legrosszabb érzés, amit egy olyan személy elvisel, akit egyszer megbízott. Ha valaki rendszeresen eladja Önt vagy hazugságot, nem érdemli meg a hűségét vagy a jelenlétét.

# 14 Bizonytalan. Nem minden kapcsolat 100% -ig biztonságossá válik, de legalább egyfajta biztonságot kell éreznie, ha partnereivel van. Ha állandóan úgy érzi, mintha a legkisebb probléma okozna az Ön számára, hogy a kapcsolatod összeomlana, meg kell találnia a módját, hogy erősítse a kapcsolatot, vagy találjon valakit, akivel biztonságban lehetne.

# 15 Csapdába. Csakúgy, mintha nem éreznéd magadnak kötelességét egy kapcsolatban, nem is érzed magad, hogy nincs jobb lehetőséged az életben. Hiszve abban, hogy a legjobb, mint a csillagok közötti kapcsolat, akkor az a mítosz, amely csak abban rejlik, hogy jobban talál valakit.

# 16 Stagnáló. A kapcsolatnak úgy kell éreznie magát, hogy együtt növekszik, az események megtervezése és a közös célok megosztása a jövőben. A jó kapcsolatnak előrehaladással, elkötelezettséggel és közös célokkal kell rendelkeznie ahhoz, hogy együtt lehessen érni. Ha a kapcsolatod elavultnak tűnik, mintha elérkezett volna egy halott vége, itt az ideje, hogy újra értékelje a kapcsolatot, hogy meggyőződjön-e még arról, hogy érdemes-e folytatni.

# 17 Felügyelet alatt. Az adatvédelem alapvető fontosságú a kapcsolatban. Nem kell úgy éreznie, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri egy olyan partner, akinek tudnia kell, hogy mit csinál 24/7. Ha úgy érzi, hogy folyamatos felügyelet alatt áll, a partnere túlságosan megszállottja és ellenőrzése alatt áll, hogy egészséges kapcsolatba kerüljön.

# 18 Elszigetelt. A partnere mindig megpróbálja ékeket vezetni közted és a külvilág között? A kezdetektől fogva hízelgőnek tűnhet, hogy tudja, hogy a partnere mindenkit akar magának, de a valóságban a partnere csak a kettőt korlátozza. És ez nyilvánvalóan jel, hogy itt az ideje, hogy megszabaduljon!

Míg a kapcsolatok nem kizárólag a boldog és szórakoztató időkből állnak, a jó idők mindig felülmúlják a rosszat. Ha folyamatosan érzi a fenti érzelmeket a kapcsolatodban, ne feledje, hogy minden joga van, hogy elhagyja partnereit, ha nem bánnak veled úgy, ahogy megérdemli, hogy kezeljék - szeretettel és tisztelettel.