20 lenyűgöző módja annak, hogy tartsa fenn a kapcsolatot
Sok pár panaszkodik az unalomról, a nemek hiányáról és a kisebb kommunikációról, miután évek óta együtt éltek. Itt van 20 zseniális módja ennek a harcnak. Lianne Choo
Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a szikra hosszú távú életben való életben tartása nem olyan egyszerű. A munka, a gyerekek, a jelzáloghitelek és az élet általában az, hogy csillapítja a szenvedélyt, a vágyat és az érdekes beszélgetést, melyet a partnereivel kapcsolatban tartott a kapcsolatod korai szakaszában.
Ami korábban a városon ragyogó éjszakák lettek, most már stresszes vagy unalmas éjszakákkal váltották be. Az egyik házastárs hevesen küldött üzeneteket, míg a többi ápolónő egy beteg gyermek nem tesz szexi páros időt.
Nem tagadható, hogy minél mélyebb és intenzívebben ismeritek valakit, annál valószínűbb, hogy a mágia csökkenni kezd, és elkezdsz eldönteni, hogy milyen szexi kislemezekre szeretnél hivatkozni, mint a rettegett "komfort zónát". Ne érts félre. Egy csodálatos dolog az, hogy valakivel egészen jól érezzük magunkat, amíg úgy tűnik, mintha részesei lennének. Valójában ezt a fajta intimitást kell üdvözölni és tiszteletben tartani.
Végül ne hagyd, hogy az unalmas beszélgetés és az állati nemek hiánya a partnereddel épített gyönyörű élet útjába kerüljön. Egyáltalán nincs ok arra, hogy ne tegyen olyan tinédzsereket, mint aki a férfival vagy asszonnyal, akit évekkel ezelőtt ígért magára.
Hogyan lehet a dolgokat évek óta együttesen tartani érdekesnek?
Itt van 20 dicsőséges módja annak, hogy a hosszú távú kapcsolatod izgalmas maradjon, vagy annyira tetszik, mint "szex-idézés".
# 1 Tegyen valamit újból. Azzal, hogy elkezdünk valamit, amit eddig soha nem tettél, a dolgok érdekesek és frissek. Legyen szó akár egy új nyaralásról, akár egy új étteremről a városban, tegyen valamit új és érdekesnek a partnerével.
# 2 Dátum egymást. Soha ne becsülje alá a dátum éjszaka fontosságát. Tisztítsa meg a menetrendjét, tartsa meg a munkát és tervezzen egy szép éjszakát. Akár valami egyszerű, mint egy filmre való eljutás, vagy házi készítésű étel elkészítése, soha ne törölje az éjszakát. Ha van gyereke, gondoskodjon róla, hogy vigyázzon rá, hogy biztosítsa, hogy rengeteg időt töltsön a házastársával.
# 3 Egyetértek a váratlan kérésekkel. A New York Times által közzétett cikkben Sonja Lyubomirsky, a Kaliforniai Egyetem pszichológiai professzora, Riverside azt mondta: „A természetes emberi hajlam, hogy„ habituated ”legyen? a pozitív körülményekhez - hogy megszokja a dolgokat, hogy jól érezzük magunkat, hogy már nem csinálják - lehet a házassági boldogság halálköve.
Ezért fűzze fel azt a dolgot, ami elvezetne a kényelmi zónádból. Legyen szó a feleségednek a színházban való elhelyezéséről, vagy a férje társaságának esténként történő megtartásáról, fogadd el a dolgokat, amelyeket általában nem csinálsz.
# 4 Ne tartsa vissza a szeretetét. Nincs boldog hely az ego számára. Soha ne tartsa vissza a szeretet és a megbocsátás kifejeződését, függetlenül attól, hogy milyen ingerült vagy a partnerével. Ugyanúgy, ahogy azt szeretné, hogy a házastársa megérintse Önt, nevetjen veled és megbocsásson minden bűntudatért, felajánlja ugyanazt a dolgot. Soha ne tartsa vissza a szeretetét a körülményektől függetlenül.
# 5 Kapcsolja be a rutint. Egy egyszerű módja annak, hogy a hosszú távú kapcsolatod izgalmas maradjon a rutin felcserélése. Ahelyett, hogy ugyanazt a régi unalmas könyvet használná, flip egy véletlenszerű oldalra, és csak csináld. Legyen szó egy új étteremről spontán éjszakai éjszakára, vagy meglepődhet a partnered egy csendes éjszakával és egy nagy borpalackkal, kóstolja meg a normát, és nézze meg, hogy hová tart.
# 6 Nyissa meg a nyílt párbeszédet. A házastárssal való szabad kommunikáció nagyon fontos, ha a hosszú távú kapcsolatot életben tartja. Ez nem foglalja magában a mindennapi háztartási házimunkákról való beszélgetést, mint amilyennek a fordulója a kutyát az állatorvoshoz kell vinni, akinek ki kell fogynia az élelmiszert és így tovább.
A szabad kommunikáció magában foglalja, hogy a házastárssal naponta legalább 15 percig üljön, és beszélgetés közben is elengedhetetlen. Lehet, hogy megbeszéljük a jövőt, segítve a munkakörülményeket és így tovább. Tartsa a dolgokat könnyű és könnyű. A cél az, hogy ismerkedjen meg partnerével.
# 7 Adja meg mindent. Ha hosszú távú kapcsolatát megpróbálja megőrizni, győződjön meg róla, hogy mindent megad. Tartsátok úgy, mintha a kapcsolatod véget érne, ha nem tudod megjavítani ezt, és a legtöbb pár számára ez valószínűleg a helyzet. Az ilyen irányok mentén rengeteg erőfeszítést és igazságot fogsz elmondani, ez az egyetlen módja annak, hogy ezt meg kell oldanod..
# 8 Mit tettél 20 évvel ezelőtt? Terri Orbuch, Ph.D., pszichológus és 5 egyszerű lépés írója szerint, hogy elvegye a házasságot jóról nagyra, „A fő ötlet az, hogy utánozzuk a kapcsolatot, amikor először találkoztunk egymással.” ?? Kérdezd meg magadtól, hogy mi voltál évekkel ezelőtt, amikor találkoztál a házastársával. Több spontán voltál? Több szerető? Több adás? Keressetek a múltba és gyakoroljátok azt, amit mindketten tettél az elején, hogy beleszeretett téged.
# 9 Szocializáljon együtt. A kapcsolatban való részvétel nem lehet csak a ketten. Mindkét félnek szüksége van barátokra, legyen az kölcsönös vagy saját csoportja. Kezdje szocializálódni többet a barátaival és a bulival, fogadja vacsoráit, tervezze meg a BBQ-t vagy fejezzen be egy italt egy csoportban. A munka és a szülő-tanár konferenciákon kívüli szocializáció minden bizonnyal szórakoztatóvá teszi a kapcsolatot.
# 10 Kirándulások. Néha mindössze annyit kell tennie, hogy újjáéledjen a hosszú távú kapcsolatod, ha egy menekülést tervezel együtt. Akár egy 2 hetes menekülés a Maldív-szigetekre, akár egy éjszaka marad a kedvenc szállodájában a városban, utazzon a partnerével és kezelje azt, mint egy második nászút. Ha úgy tűnik, hogy mindkettő nem veszi le a szabadságot, vagy ha pénzügyi korlátai vannak, akkor tervezzen egy egyszerű pikniket a parkban vagy egy pohár bort a kedvenc kilátóhelyén.
# 11 Meglepni egymást. Minden szakértő azt fogja mondani, hogy az adás nagyon fontos a kapcsolatban, és nem csak idő. Az ajándékozás egy biztos módja annak, hogy a partnered mosolyogjanak. Nem kell valami drága vagy extravagánsnak lennie. Lehet, hogy a következő alkalommal, amikor külföldön utazik üzleti útra, vagy ha meglepődne a férjével a labdarúgó-játékra, hűtőszekrény-mágnest szedhet a szerettének. Nem számít, mit csinálsz, tedd azt a pontot, hogy hagyd, hogy a partnered tudja, mennyire hálás vagy, hogy az életedben van.
# 12 Készíts valamit együtt. Állítson össze reális célt, és dolgozzon. Ilyenek például a samba-osztályok meglátogatása, egy bizonyos mennyiségű pénz megtakarítása az év végéig, egy maratoni futás és így tovább. Bármi legyen is, motiválja egymást és látja végig.
# 13 Szex fel. Mindenki tudja, mennyire fontos a szex a kapcsolatban, különösen a hosszú távúakban. Vaníliás szex helyett próbáljon ki új dolgokat, mint például játékok, ízesített kenőanyagok, szexi fehérnemű és jelmezek. Lazítsa meg a dolgokat egy üveg pezsgővel vagy borral. A második pohár után minden gátlást ki fognak repülni az ablakon, és te leszel, mint a tizenévesek.
# 14 Légy szívesen látni egymást. Nem számít, mennyire elfoglalt vagy, ügyeljen arra, hogy örüljön a partnerének. A nap végén, ahelyett, hogy üdvözölné a férjét vagy feleségét: „Emlékszel, hogy tojást vásárol?”? próbáljon meg egy csókot és ölelést adni, mielőtt bármit mondana. Hadd tudják meg, hogy mennyire boldogok vagyak látni őket, és hasonlóak lesznek.
# 15 Jól érzi magát. Az érvek normális része a kapcsolatnak. Ne próbálj ki haragot, és még akkor is, ha csinálsz, cenzúrázd a szavaidat, és ne bántsd a partneredet. Próbálj meg többet hallgatni, mint kiabálni. Ne feledje, hogy nincs semmi baj az ágyban dühös. Egész éjszaka felfedezése azzal érvel, hogy a dolgok csak rosszabbodnak, mivel mindkét oldal fáradt és irritált lesz.
# 16 Jól néz ki egymást. Ha hosszú távú kapcsolatait szeretné megőrizni, akkor cselekednie kell, és meg kell néznie a részt. Törekedjen arra, hogy jól nézzen ki partnere számára. Kezdje el dolgozni és eszik. Örülni fog, ha borotválkozhatsz, viaszot, sminket teszel, és olyan szép ruhát csinálhatsz, amilyen gyakran olyan szeretne, hogy a dohányzás forró legyen a szerettednek.
# 17 Ossza meg a szeretetet. Ha sokáig együtt vagytok, és úgy érzed, hogy szereted a szeretetedet, akkor talán itt az ideje, hogy megoszthassuk azt, ami van. Ha még nem tette meg, beszéljen arról, hogy van gyereke és családja.
Ha nem vagy készen áll a kicsi kegyelőkre, akkor miért nem kap egy kisállatot együtt? Ha kutya, macska, vadászgörény, hörcsög vagy hal, akkor egy kisállat megszerzése lehetőséget ad arra, hogy mindketten megosszák egymás felelősségét a másokon kívül. Figyelmeztetés: A gyerekek megszerzése vagy a kisállat megszerzése nem a kapcsolatod rögzítéséről szól, hanem inkább arról, hogy javítsuk.
# 18 Értékelje az életet együtt. Amint morbid, mint ez tűnhet, ne feledje, hogy az élet rövid, és az idő értékes. A kapcsolat újraélesztése az élet együttes értékelésével. A világ több mint 6 milliárd emberével csodálatos dolog, hogy találkoztál a partnerével és együtt építettél egy életet. Legyetek hálásak a szeretetért, amit megosztanak és ápolják egymást, nem számít.
# 19 Mindig bocsáss meg. Gondolhatod, hogy a partnerednek jobban tudnia kell, de mindig emlékezz arra, hogy ők is emberiek. Ön nem az egyetlen, aki tanul és növekszik a kapcsolatban. Hibák lesznek, és csak annyit tehetsz, hogy megbocsátod nekik. Ha nem lesz ilyen nagy ügy, csak engedd el.
# 20 Töltsön el időt. Végül, tartsa a hosszú távú kapcsolatát izgalmasnak, ha eltölt egy kis időt. Az idő elteltével mindkét fél számára lehetővé teszi a szabadságot, hogy megtehessék azt, amit akarnak anélkül, hogy a másik lélegzik le a nyakukat. Lehet, hogy hagyja, hogy a partnered egy halászati útra induljanak egy barátjával, vagy egy kis időt töltsenek haza az emberekkel. Akárhogy is, mindkét félnek lehetősége van arra, hogy hiányozzon egymásról, és rájön, hogy ha végül újra együtt vagytok, a dolgok kicsit másak lesznek.
Ha a kettőnk közötti szeretet erős, akkor nincs ok arra, hogy miért nem tudod újra megújítani a szenvedély lángjait a hosszú távú kapcsolatodban. Ne felejtsd el, hogy adjátok meg mindent, és rájön, hogy a végére minden nagyszerű lesz.
