5 A bánásmód szakaszai a válás és minden egyéb között

Bár senki sem igazán felkészült arra, hogy a házasságuk szétesik, ezek a bánatszakaszok legalábbis azt mondják, mit várhatunk el, ha eljön az idő.

A házasság vége az egyik legváltozatosabb, ha nem a legpusztítóbb esemény, amely vegyes érzelmek hullámát idézi elő. Végtére is, senki nem fér hozzá ahhoz, hogy végül elváljon. Tehát függetlenül attól, hogy a házasságod békésen vagy erőszakos viharban végződik, még mindig sok mindent kell gyászolni, és végigmenni a válás szakaszaiban..

Az egyik szakasz a házastársának elvesztése, az a személy, aki ilyen különleges helyet tartott a szívedben, és akit úgy gondoltál, hogy az életed hátralévő részét töltötte. Ön is gyászolhatja azt a tényt, hogy a jövő, amit elképzelni és tervezni akartál azzal az emberrel, hogy leesett.

Bármilyen hatalmas és pusztító veszteség, mint például a válás, abból ered, hogy mindkét fél bosszantó folyamaton megy keresztül. Bár minden válás egyedülálló, és az emberek különböző módon mennek keresztül rajta, még mindig érzéseket érez, mint például a válás különböző szakaszai. Ezek a szakaszok gyakran magukban foglalják a megtagadást, a haragot, az alkupozíciót, a bűntudatot és az elfogadást.

A válás szakaszában a bánat, és minden más között

Míg az emberek ugyanabban a sorrendben nem mennek át ugyanabban a sorrendben, ezek az érzések az, amit elvárhatsz a válás során. Itt tárgyaljuk ezeket a bánat öt lépcsőjét és mindent más között. És mutasd meg, hogyan dolgozol át valamit, ahogy az életváltás, mint a házastársától elválasztva.

# 1 Shock. Ez az a szakasz, amikor úgy érezheti, hogy a héja sokkolta, ami történt. Ez a zsibbadás, mint az elméd és a tested megzavarja a válást eredményező fájdalmat. Bizonyosok számára ez csak néhány percnyi érzelemmentes bántalmazást vehet igénybe, akár hetekig is.

# 2 megtagadás. Ezt a fázist az jellemzi, hogy nem képes elfogadni a helyzet valóságát. Az agyadnak köszönhetően, amely a tudatosan megakadályozza a szenvedést és a fájdalmat, nehezen tudja megragadni a helyzetet, és ez a megtagadás kissé lágyítja a válás fújását.

# 3 Fájdalom és félelem. Ahogy a megtagadás eltűnik, a fájdalom teljes erővel jár, és azt a felismerést, hogy Ön és házastársa most már külön utakon megy. A házasság felbontásával a fájdalom egy ismerős érzés, amely mindennapi súlya van.

Ezt félelem is kíséri, mivel a világod összeomlik, különösen akkor, ha már évek óta tartózkodott a házastársával és megszokta őket a rutin részeként. Ez az az idő is, amikor csodálkozol, ha valaha is gyógyulsz, találsz valakit újból, vagy ha csak az életed hátralévő részében jársz.

# 4 harag. Ön is haragot érezhet a helyzeted iránt, mert soha nem gondoltam, hogy valami ilyen történne veled. Abban az esetben, ha úgy érzi, hogy a partnere megsértette Önt *, mintha megcsaltak volna *, elárultnak érzed magad. Mintha az egész világ lehetett volna hazugság, és te hibáztatod a partnereidet.

Lehetnek olyan idők is, amikor dühösnek érzed magad, hogy hagyd, hogy a dolgok véget érjenek. A család és a közeli barátok is haragot érezhetnek magára vagy a másikra; mivel ebben a szakaszban két ember közel áll egymáshoz.

# 5 Megállapodás. Miután a félelem valamiféle fényt ér el a fejedben, mondván: „Talán még meg tudjuk javítani a dolgokat”, vagy „Talán még mindig vissza tudom őket vinni.” Itt kezdjük össze mindazt, amiről tudod, mi történt. Ha az Ön házastársa akarja elválni magát, megpróbálsz velük együtt aludni.

Lehet, hogy úgy érzi, hogy lelki felfordulás történik, ahol imádkozol Istenhez, és talán még vele is alku, hogy visszahelyezze a dolgokat, ahogyan.

# 6 Bűntudat. Ez a bűnösségi fázis valamilyen gyógyulási folyamatot indít el, ahogy a válás valósága behatol. Kérdezd meg magadtól, mit tehetett volna, hogy elveszítse a házasságát. Visszatérve a választásaidra, „szenvedsz”, és úgy érzi, hogy bűnösnek érzed magad, hogy csak szeretnéd, ha vissza tudsz térni.

# 7 Depresszió és magány. A válás ilyen stresszes és zavaros esemény mindenki számára, depresszió végül be. A házasság felbontása szünetet egy család egymástól, és érinti mindenkit benne. Még azoknak a szülőknek is, akik szomorúan látják gyermekeiket a szétválásról, szívverés lehet. Ehhez hozzáteszi a jogi csatákat és az összes érzelmi felhalmozódást, fáradtságot, magányt, szomorúságot, csalódást, étvágytalanságot, álmatlan éjszakákat, nyugtalanságot és sok más hatást, ami.

Az ilyen magány hosszú ideig tarthat, ami klinikai depressziót eredményez, amelyet szakembernek kell kezelnie.

# 8 Gondolkodás. Néha az emberek megpróbálják időt tölteni másokkal, hogy elfelejtsék a válást és a szomorúságot. Azonban a dolgoknak mindig van módja, hogy felzárkózzanak rád. Mindent, amit látsz, még a hétköznapi dolgokat is, emlékezteti Önt partnereire és arra, hogy a dolgok milyenek voltak.

Meggondolkodtál arról, hogy milyen kapcsolatban állt a kapcsolatoddal, ami tovább mélyítheti a mély szomorúságot.

# 9 Elfogadás. Ebben a fázisban elkezdjük elismerni azt a valóságot, hogy bár lehet, hogy nem sikerült házasodni, nem vagy kudarc. Elkezdesz elfogadni a válás valóságát, és van néhány dolog, amit egyedül * meg kell tenned *. Ha van gyereke, akkor elfogadja a házasság felbontását körülvevő feltételeket és azt, hogy hogyan lesz az új felépítés. Most már tudod, hogy négyzetből indulsz, de ez a tény már nem fáj annyira.

# 10 A felfelé fordulás. Ebben a fázisban, bár a homály felhők még nem emeltek, egy kicsit jobban érzed magad, amikor egy új rutinba telepedsz az életedben. És most már békét tettél a korábbi ex-házastársával. Most valószínűleg egyedül vagy a házasság felbontásának befejezését tervezi. Azt mondod, hogy a legrosszabb véget ér, ha több jobb napot tapasztalsz, mint a rosszabbak. Ettől kezdve készen kell állni az előrelépéshez.

# 11 Újjáépítés. Ebben a fázisban most jobban koncentrálsz arra, hogyan élhetsz életedet egyetlen személyként és esetleg egyszülősként. Ez az újjáépítési fázis némi időt vesz igénybe, de az időtartam attól függ, hogy milyen érzelmileg stabilak vagyunk a válás után. Ahogyan egy új barázdába telepedsz, legalábbis elegendő motiváció van ahhoz, hogy előre haladj, függetlenül attól, hogy milyen lassú vagy gyors lenne..

Elkezdesz tervezni, ezúttal önmagad, és előkészítesz egy jövőre a korábbi partnered nélkül.

# 12 Remélem. Lehet, hogy most már teljesen jól észrevetted, hogy az élet * és a szeretet * valóban mozog, és napjaink fényesebbek, mint ők. Most már nem csak minden nap kapsz - tényleg várjuk, hogy mi a jövő.

Annak ellenére, hogy minden olyan negativitás, amellyel a házasság felbontásával akadályoztál, most azt mondhatod, hogy boldog vagy meggyógyultál, és sokkal pozitívabb az életedben. Ebben a pillanatban úgy gondolja, hogy ha valaha is beleütközik az ex-be, akkor nincs annyi keserűséged.

Mint minden veszteség, a házasság vége * függetlenül attól, hogy a saját cselekedetei vannak *, még mindig sok érzelmet vált ki. Ha azt akarjuk mondani, hogy ez egy hullámvasút, akkor könnyen lehet alulbecslés. Valójában sok dip és mélység van, mielőtt a dolgok felbukkannak. Egy dolog biztos, hogy nem minden vége, és egy nap jön, amikor végül szárnyal!

A házasság felbontása durva, de végül átjutsz rajta. Szaggatott, elkeseredett, sebes, megijedt. De a lényeg itt van, te akarat átvészelni. És amint ez megtörténik, megtudod, hogy még mindig van egy szép élet a válás után.