7 ok, amiért az empátia fontos a kapcsolatban

Az empátia az egyik legfontosabb képesség, amely segít az embereknek megérteni egymást. Akkor miért fontosabb ez a kapcsolatodban? Lianne Choo

Nem ritka, hogy nem ért egyet egy másik személy nézeteivel. Legyen szó politikáról, vallásról vagy valami olyasmitól, hogy papír vagy műanyag használjon-e a szupermarketben, nincs semmi baj, ha valaki nem ért egyet. Ugyanakkor nagyon fontos az empátia gyakorlása, ha a tartós kapcsolatokat szeretné elősegíteni a körülöttünk lévő emberekkel.

Tehát mi is pontosan az empátia? Nem szabad összetéveszteni az együttérzéssel, ami az a képesség, hogy szomorúságot érezzünk valakinek a szerencsétlensége miatt, az empátia képes kapcsolatba lépni és megérteni egy másik érzését. Dióhéjban, egy másik személy cipőjébe helyezi magát, és nem retteg.

Akár barátaival, családtagjaival, gyerekeivel, szomszédjaival, kollégáival vagy kedvenc Starbucks baristaival, az empátia nagyon fontos, ha másokkal fennálló tartós kapcsolatokat építünk. A legfontosabb személy, akivel kapcsolatban kell lennie, természetesen az Ön partnere. Ha nem tud kapcsolatba lépni az életed legfontosabb személyével, akkor ki tud csatlakozni?

Miért olyan fontos az empátia?

Ha mindenki a világon megérthetné egymást, a világ valóban jobb hely lenne. Nyilvánvaló, hogy a világszerte tapasztalható empátia reménye hosszú lövés, ezért miért ne kezdje lassan, és megtanulja, hogy megértsék a jelentős másikat? Íme 7 ragyogó ok, amiért az empátia nagyon fontos a kapcsolatban, és miért kell gyakorolni ezt az erényt.

# 1 Tiltsa le az osztást. A harcok gyakran megszakadnak a párok között, mert úgy tűnik, nem látnak szemet bizonyos kérdésekben. Függetlenül attól, hogy valami nagyszerű, mint a döntés, hogy a gyerekek vagy valami kicsi, mint a vacsorázáshoz, mit kell tenniük, tedd magad a partnered cipőjébe, hogy a szakadék áthidalása és a múltbeli különbségek megszüntetése nem lehetetlen.

# 2 Adja meg egymást. Amikor megtanulod a szeretőddel való együttélést, akkor a megfelelő mennyiségű figyelem és szeretet segítségével zuhanyozhatsz. Amikor elhelyezed magad a partnered cipőjében, tudni fogod, hogy túl sok szeretettel megfojtad őket, vagy ha nem állítasz elég időt a számukra. Akár egy nagy teljesítményű karrier-nővel, akár otthon tartózkodó apával tartózkodik, az empátia az Ön életében és az általuk elvárható tétben lesz..

# 3 Hozd ki a pozitívakat. Amikor megértheted a házastársaddal, akkor nemcsak Önben, hanem a partneredben is kitűnik a pozitivitás. A szeretett ember viselkedésének megértése és az élet kihívásaihoz való közeledése teljes hozzáférést biztosít a világhoz. Ez kétségtelenül pozitív változást hoz mindkét fél számára.

# 4 Az együttérzés gyakorlása. A világ látása valaki más szemén kétségtelenül megadja a csodálatos képességet, hogy együttérzőbb ember legyen. Amikor kapcsolatba léphet a partnerével, és megnézheti magának, mit kell átmennie naponta, megérti, hogy miért vannak ilyenek. Ez viszont bepillantást nyújt arra, hogyan lehet a világot jobbá tenni, és a veled együtt.

# 5 Séta egy mérföldre valaki más cipőjében. Az empátia az, hogy egy mérföldet sétál valaki más cipőjében. Függetlenül attól, hogy felveszi-e a felesége stilettó szivattyúit, és látná magát egy másik magas nyomású találkozóján, vagy a férje sáros munkapadjait egy másik fárasztó napra helyezi a kőbányában, akkor megvilágíthatja, hogy miért viselkednek az utat ha megértik, mit kell átmennie.

Ha a férje valódi nyüzsgés, vagy ha a barátnője minden alkalommal megpróbál munkát végezni, az azért van, mert azt akarják, hogy megértsék, mit tapasztalnak. Ahelyett, hogy mindent elengednénk az egyik fülben és a másikban, vizualizáld magad a cipőjükben, és ennek megfelelően cselekedj.

# 6 Ez türelmet tanít. Az empátia kétségtelenül tanít mindkét félnek egy-két dolgot a türelemről. Ahelyett, hogy elveszítené a tévedést, és rosszul venné a dolgokat, választhat, hogy nyugodtan reagál, ha valaki más szemszögéből a betegeket és a megértést tekintheti meg.

Például hetente háromszor vacsorát készítek a partneremnek. Egy hónappal ezelőtt egy új receptet kipróbáltam, és ahelyett, hogy tapsoltam az erőfeszítéseimet, azt mondta: „Drágám, inkább a tavaly tett halat.” ?? Ahelyett, hogy mérges lett volna és bosszantottam, magam a cipőjébe kerültem. Nincs semmi baj a különböző ízek és vélemények miatt. Tehát azáltal, hogy megismerkedtél vele, és türelmes voltam, elkerültem a felesleges felrobbantást vele, mint valami buta, mint a vacsora.

# 7 Munka a hibáidon. Egy másik ok, amiért az empátiát annyira fontos a kapcsolatban, azért van, mert mindkét félnek azt tanítja, hogy minden nem csak róluk szól. Mindkét oldalnak két oldala van, és a kapcsolat nem különbözik egymástól. Amikor partnereivel együtt érzitek, látni fogják, hogy miért bosszantanak vagy idegesek veled. Ez nem más, mint pozitív változást eredményezhet, mivel látni, ahogy viselkedik a szemükön, arra késztet, hogy dolgozzon a hibáidon, és jobb ember legyen nekik.

Szükség van az önismeretre és egy nem ítélő hozzáállásra, mielőtt valaki megérthetné magát. Nézd meg magadban, és találd meg az erőt, hogy kevésbé önző és jobban megértsd, és jó úton jársz, hogy jobban csatlakozz a szeretteidhez.