7 Resolute módja annak, hogy ellenálljon az Ex hívásának

A megszakítás olyan, mint egy hideg pulyka kilépése egy kellemes függőségből. Ez szar, és megvan a megvonási tünetei, mint az ex. Megtudhatja, hogyan lehet elkerülni a ragadós helyzetet a 7 próbálkozással.

A megszakítás nehéz tapasztalat. Az egyik vagy mindkét fél fájdalma és megaláztatása addig tart, amíg a körülmények megengedik a diffúzot. Ez lassan vagy hirtelen megérkezhet. Minden attól függ, hogy hogyan kezeljük a helyzetet.

Miért akarja hívni ex

A legtöbb ember, aki frissen van, a bánat öt szakaszán megy keresztül. Ezek közé tartozik a megtagadás, a harag, a tárgyalás, a depresszió és az elfogadás. Az ex hívása, miután felbomlott, az első négyet testesíti meg.

Egy ex eszköz meghívása, hogy te vagy megtagadják az a tény, hogy az együtt volt, és véget ért. Néha nehéz elfogadni az igazságot, és az a kis irányítás, amit úgy gondolsz, hogy a helyzeted felett van, felháboríthatja az ítéletedet.

HARAG akkor jön, amikor úgy gondolja, hogy a helyzet az Ön irányítása alatt van, amikor a valóságban ez nem. Dühös lehet, mert nem kapod meg, amit akarsz. Az ex hívásával felhívja a vágyát, hogy valamit tegyen a megbékélés szükségességét illetően.

Ha úgy dönt, hogy az ex-t hívja, véletlenül alkudott magaddal ígérve, hogy jó dolgok jönnek ki az ex. Akár még ígéretét is ígérheti, hogy ez lesz az utolsó hívás.

DEPRESSZIÓ arra kényszeríti az embereket, hogy olyan dolgokat tegyenek, amelyeket általában nem tesznek, amikor boldog állapotban vannak. Az a magány, melyet nem érzel, az az oka, hogy miért akarod őket hívni.

Amikor a tényeket kezeljük, elkerüljük a szükségtelen hívást. Ne feledje, hogy az ex az a személy, aki saját érzéseivel és szabad akaratával rendelkezik. A hívásuk nem eredményez azonnal pozitív eredményeket. Saját döntéseket hoztak, és valószínűleg boldogan élnek az életed nélküled.

Miért nem hívhatod az ex

Amikor Ön és az ex törtek, kölcsönös megállapodás volt? Ki tört ki vele? Miért szakítottál? Milyen régen tönkretettél? Azóta is látott egy másik embert? Ezeket a kérdéseket fel kell tenned magadnak, mielőtt felveszi a telefont.

A szünetek azért történnek, mert egy személy vagy mindkettő úgy döntött, hogy a kapcsolat már nem érdemes folytatni. A bizalmi kérdések és az összeférhetetlenségek is eleget tehetnek. Néha a szeretet már nem létezik. Mindenesetre a szakadás jelzi, hogy a kapcsolat véget ért.

Igen, újjáéledhetsz egy romantikát, de ez nem jelenti azt, hogy a terved szerint fog történni. Csak azért, mert vissza akarsz térni, nem jelenti azt, hogy az ex akar.

Ha hívod őket, akkor megnyithatsz egy sebet, ami gyógyul, mivel két felszakadt. Ez felesleges fájdalmat is okozhat mindkettőnek. Ez különösen igaz, ha az ex nem áll nyitva az ötlet visszaszerzésére.

Lehet, hogy még nem bocsátották meg az öreg bűnöket. Egyike megváltozott, vagy egyikük sem. Az ex találkozott valakivel. A célok még mindig nem tesznek helyet egymásnak. Mindketten jobbak egymás nélkül. Sok oka van annak, hogy miért ne jöjjön vissza együtt, de számos jó ok is van arra, hogy miért ne hívhatná csak az ötletet..

Hogyan lehet megállítani magát az ex

Számos módja van arra, hogy tartózkodjon az ex hívásától. Ezek többsége még az ex vagy az Ön ex. Azáltal, hogy megnyitja az elmédet az ex gondolataira, sokkal nehezebb lesz ellenállni a híváshívásnak.

Nem kell arra gondolni, hogy milyen rossz dolgok történtek a múltbeli kapcsolatodban, mert ez ritkán segít. Csak megnyitja a fájdalmat, ami meggyőzi Önt arról, hogy az ex hangja meghallgatása jobban megteheti.

Sok más alternatíva is használható, hogy ellenálljon az ex hívására. Még hosszú távon is boldogabbá válhatnak.

# 1 Hívjon egy barátot. Amikor úgy érzi, hogy kéri, hogy vegye fel a telefont, és nyomja meg azt a gyorshívó gombot, amelyet soha nem változtatott meg, tárcsázza a legjobb barátjának számát. Ha nem állnak rendelkezésre, hívjon valakit.

Csak beszélj valakivel. Kérdezd meg őket a napjukról. Mondd el nekik a tiédet. Gondolj erre a személyre, mint szponzorodra, és segítenek megbirkózni a szorongással.

# 2 Sorolja fel az okokat, amiért az ex hívása rossz ötlet. Igen, úgy gondolja, hogy az ex, de akkor gondolkodni fogsz olyan dolgokról, amelyek még nem történtek meg. Képzeld el magad, hogy továbbítod a hangpostafiókra. Gondolj arra, hogyan éreznéd magad, ha elutasítaná a hívást. Képzelje el a beszélgetés kényelmét abban az esetben, ha egyiknek sem lenne hasznos mondanivalója. Figyelembe véve a katasztrofális eredményeket, nagyon is segíthet megakadályozni az ex.

# 3 Sorolja fel azokat az okokat, amelyek miatt az ex hívása nem lehet jó az Ön számára. Ezúttal nem kell gondolkodnia az ex. Gondolhatsz arra, hogyan tudod produktívan eltölteni az idejét. Eltekintve attól, hogy egy órát kövessen a hívás következményeinek figyelembevételével, készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyeket mindig szeretett volna tenni, de nem azért, mert túlságosan sok időt töltött a múltra gondolva.

# 4 Meditálj. A megszakítás után érthető, hogy az ex arca öt percenként megjelenik a gondolataiban. Az ilyen nemkívánatos gondolatok ellensúlyozására olyan meditációs technikákat használjunk, amelyek elviszik a jelenektől.

Üljön egy csendes sarokban. Blokkolja mindent. Képzeld el a boldog helyedet - nem az ex. Ha minden más nem sikerül, képzeljünk el egy üres falat minden alkalommal, amikor az ex. Előfordulhat, hogy nem segít azonnal, de minden alkalommal pozitív eredményeket fog eredményezni. Előbb vagy utóbb minden ex emlékeztetője valami újra emlékeztetővé válik.

# 5 Ugrás a barátaival és merüljön el a tevékenységben. Ne tévessze meg az általános tanácsot, hogy a barátaiddal való kilépés elfelejtheti a rossz szakítást. Az igazság az, hogy elmegyek a barátaival, és megteszi a lépéseket a szórakozás érdekében.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy az új helyszínre való eljutás azonnal segíthet, de az egyszerű emlékeztetők, mint egy hasonló póló, ugyanaz az illat, amit ex visel, vagy egy pohár szóda, ugrálhat fájdalmas emlékek torrentét, még akkor is, ha ki vagy. Győződjön meg róla, hogy a boldogságot keresed, amit csinálsz, ahelyett, hogy megpróbálnád megakadályozni a jelenlétet zavaró tényezőkkel.

# 6 Mindent töröl. Szóval, emlékeztek a számukra? Ne aggódj. Néhány hét vagy hónap után teljesen elfelejti. Ismerősnek tűnik, ha felbukkan a telefonján, de már nem lesz képes tárolni a memóriából. Törölje azokat a Facebookról, Instagramról, Twitterről és bármely más közösségi médiaalkalmazásról, amelyet korábban használt.

Ez nem állandó megoldás, mert nyilvánvalóan sok más kiskapu van. A tevékenység lényege, hogy proaktívan törölje őket az életedből. Ez szimbolikus, de még mindig segíthet abban, hogy megadja a hatalmat, hogy ellenőrizze, mit tud.

# 7 Keressen valami újat a szeretetre. Jegyezze fel a „valami” szót? - nem „valaki”. Keressen valamit, ami boldoggá tesz. Ez lehet egy új hobbi, egy tevékenység, egy érdekcsoport vagy egy olyan hely, ahol soha nem volt. Csak találj valami értelmes számodra. Ha talál valamit a szeretetnek, ami nem kér semmit, akkor végre megtanulod, hogy eléggé szereted magad ahhoz, hogy ne hívd fel a hívást, amit később megbánni fogsz.

Ellenőrizze az ex

A mozgás elég nehéz, mint amilyen. Az ex hívása sokkal nehezebbé teszi az életedet. Csak azért, mert a kapcsolatod véget ért, ez nem jelenti azt, hogy nincs helye új kezdeteknek az életedben. Eljön az idő, amikor már nem fogja érezni az ex.

De amíg dolgozunk, használd ezeket a tippeket, hogy segítsen előrelépni. Legyetek proaktívak az érzelmek átvétele során, és megtanulják, hogy elengedjék a fejezetet az életedben. Ki tudja? Hamarosan megkeresheti azt a késztetést, hogy tárcsázza azt a számot, aki hajlandó válaszolni a hívására!

Természetesen nehéz ellenállni az ex hívás iránti igénynek, és könnyebben kereshet kifogásokat a híváshoz. De ha valóban meg akarod gyógyítani és helyreállítani, ne késleltessétek és állítsátok meg ma. Nagyon hamar megköszöned magának!