Érzelmi poggyász Hogyan segíthetek valakinek, aki leteszi és megtalálja a szabadságot
Egyesek számára a múlt nem mindig napfény és virág. Segítsen valakinek, akit szeretsz, emelje be az érzelmi poggyászát, és ingyenes legyen azáltal, hogy megmutatja nekik világos égboltot.
Az érzelmi poggyász a múltunk minden dologja, ami valamilyen módon fájt vagy megsérült a pszichéinknek. Kétségtelen, hogy vannak nálunk több poggyász, mint mások. Mint azok, akik túl sokat csomagolnak a nyaralásra, ha valaki szeretne túlterhelt zsákokat, akkor segíthet nekik elveszíteni érzelmi terhelésüket és szabadon lenniük.
Ha szeretsz valakit, akinek a múltjában van valami nagyon szörnyű és fájdalmas szart, segíthetsz nekik, hogy könnyítsd meg a nehéz terhelést, vagy végül vállat veszel, amit nem tudnak kezelni. Valaki, aki érzelmi poggyászot szállít, korlátozott kapacitással rendelkezik ahhoz, hogy többet vegyen be, ami mindenütt érzelmi kiváltóvá teszi Önt, és mindig a kutyaházban..
Segítsen valakinek, akit szeretsz, csepp az érzelmi poggyászukat
Annak érdekében, hogy segítsen nekik kiüríteni az érzelmi szarukat és kezelni a bizalmi problémáikat, segítsen nekik elhagyni a múltat a múltban. Bizonyítsuk be nekik, hogy bármit is hordoznak, már nincs szükségük, mert lefedték.
# 1 Műveletek hangosabban beszélnek, mint a szavak. Azok számára, akiknek sok érzelmi poggyászuk van a múltjáról, ez nem az első rodeójuk. Kétségtelen, hogy számtalan ember volt a formatív éveikből, akik elhagyták őket, megcsalták őket, bántalmazták őket, és a szívükre nyomot hagytak. A szavak valószínűleg nem jelentenek semmit.
Hallották az ígéreteket korábban. Hittek a Santa-ban, és aztán kiderült, hogy nem létezik újra és újra. Ha szeretne segíteni a jelentős másnak, ne mondja el nekik, hogy kik vagy, és bizonyítsd meg. A bizonyíték valóban mindig a pudingban van.
Minél többet mutatsz, ki vagy, és hogy bízhatsz, annál többet szednek ki az érzelmi táskájukból.
# 2 Nézze át a túlreagálást. Azok a személyek, akiknek nagy mennyiségű érzelmi poggyászuk van, túlságosan reagálnak, mert egyszerűen nem tudnak többet venni. Ha segíteni fog a valóság felfogásának megváltoztatásában, akkor adjon nekik egy passzot, amikor a pokolba fordul. Tudom, hogy nem kellett volna „elhelyezni”, és nem.
De ha bizonyítani akarod nekik, hogy ott vagyunk vastagok és vékonyak, nézd meg az őrülteket, és nézd meg az alatta lévőt!.
Ha átadja nekik a helyettük a büntetésüket, nem büntetik őket, lassan megtanulják, hogy sokkal produktívabb módszerek vannak az érzelmi kiváltóik kezelésére, mint a legközelebbi hozzátartozók és sérülések.
# 3 Legyen támogató. Az emberek, akiknek nagy mennyiségű érzelmi poggyászuk van, szokták figyelmen kívül hagyni és felcsavarni. Legyen a kivétel, ha igaz, őszinte és támogató társ vagy barát. És ha nem teszed meg az összes többi embert az életükben, akkor az Önök tapasztalataival felülmúlják a múltbeli tapasztalataikat.
# 4. Sokszor az oka annak, hogy a poggyászát szállítjuk, hogy nem foglalkozunk azzal, amit mi belsejében kikötünk. Ösztönözze partnereit vagy szeretteit, hogy beszéljen érzéseiről, és érje el a gyökerét, ami az összes szörnyüket vezeti. Az ítélet nélküli hallgatás az egyik legfontosabb elem az érzelmi poggyász megsegítésére.
# 5 Lépjen ki azokból a dolgokból, amelyek visszatartják őket. Mindenféle tanulmány készült arról, hogy a terápia működik. Az irodalom vegyes, de néhány ember számára úgy tűnik, hogy a gyermekkori trauma, a rossz törés vagy más traumás tapasztalat újra és újra nem újból megtörténik, csak tartani Önt a múltban.
A terápia mögött a fogalom az, hogy az eseményeken keresztül beszélünk arról, hogy valamiféle értelme van róluk, racionalizálja őket, és elmozdítja őket. Sajnos sokszor van néhány dolog, hogy nincs zárás. Néhány szar tapasztalat egyszerűen nem értelme. Ezért csak beszélgetni róluk megragad.
Ha három évig terápiában voltál, azt állítanám, hogy nem a kulcsa a poggyász elvesztésének. A terápia mindenki számára nem működik. Néha azt is ártja.
Értékelje, hogy a terápiás szekciói úgy érzik-e, hogy megoldódnak vagy felszakadnak, mielőtt eldöntenék a folytatást. Partnerként vegye észre, hogy a munkamenetük sérült-e vagy segíti az érzelmi állapotukat.
# 6 Sétáljon el, ha kell. Vannak idők, amikor az érzelmi poggyász egy viszonylatban olyan, amit nem lehet elmúlt. Bizonyos esetekben a megbocsátás nem a megoldás. Hacsak nem igazán készen állsz megbocsátani.
Azok számára, akik úgy gondolják, hogy képesek, de nem tesznek semmilyen valós lépést, az egészségtelen házasságra vagy az érzelmi poggyászral kapcsolatba kerülő viszonyra hasonlítanak, mintha újra és újra körökben lennének. Soha nincs vége vagy módja a hullámvasút elhagyására.
# 7 Azok az emberek, akik "t mentve. Valóban vannak olyan emberek, akik az érzelmi táskájukra akarnak tartani, mert nem igazán zsák. Ez egy mankó, amely lehetővé teszi számukra, hogy ne mozduljanak el, zárva maradjanak, vagy nem vállalnak felelősséget az általuk okozott sérülésért és káoszért.
Még a legrosszabb viselkedés is előnyös néhány ember számára. Ha megpróbáltál valakit az érzelmi fájdalmuk fölé vinni, és kifogásolják, hogy miért nem engedhetik el, engedjék el, és hagyják, hogy kitalálják magukat.
# 8 Ha elkötelezi magát, tartsa meg. Gyakran előfordul, hogy az oka annak, hogy a poggyászunkon tartjuk, hogy valaki ígéretet tett, hogy nem tartják meg. Ha valakit szeretne segíteni, vállalja, hogy soha nem adja fel, soha ne adja be, és csak továbbra is bizonyítsa nekik, hogy bármi, amit a múltban tapasztalt, nem fog folytatni a jövőjüket. A többi ember hibáinak visszavonása nehéz teher.
Tehát bizonyítsd nekik, hogy van valami jobb. Függetlenül attól, hogy mit csinálnak, nem tudnak megszabadulni tőled, és a poggyász arzenáljukon keresztül látják azt a személyt, akit nem mérlegelnek.
Az érzelmi poggyászokkal való küzdelem olyan, mintha megpróbálná valaki elengedni a múltját. A valóságban mindannyian kapcsolatba lépünk bizonyos múltbeli fájdalmakkal és sérelmekkel.
Az egyetlen módja a béke megtalálásának és a nehézsúlyú személy szállásának, hogy segítsen nekik kicsomagolni és biztonságban érezni magát.
Lehetőség van arra, hogy segítsen abban, hogy a szeretett személy az érzelmi poggyászát. Csak annyit kell tennie, hogy felülbírálják a korábbi szarik tapasztalataikat, és megállapítsák, hogy nem minden ember ugyanaz.
