Hogyan juthat el múltbeli távolsági kapcsolat szorongás és élvezze a szeretet

Amikor a partnered messze él, a távolsági kapcsolat szorongása nagyon normális. Az áthaladás könnyű lehet, ha betartja ezeket a tippeket.

A kapcsolatok szorongást okozhatnak különböző okok miatt. Bízol valakiben a szíveddel, és ez tényleg ijesztő. Ha azt mondják, ha túl messzire élnek, akkor a távolsági kapcsolat szorongás, ami mindkettőnkre juthat.

Soha nem szórakoztató a szorongás. Még ha először is normális lehet, a hosszú távú tapasztalat káros lehet a boldogságra, mint párra. Éppen ezért tényleg meg kell találnod, hogyan lehet megszabadulni róla, hogy valóban élvezhesse a lényeges másikat.

Minél aggasztóbb vagy, annál nehezebb lesz a boldog kapcsolat fenntartása

Ez csak egy hosszú távú kapcsolat valósága. Képesnek kell lennie arra, hogy bízzon a partnerében, és foglalkozzon velük, mert nem sok körül van. A szorongás és a bizonytalanság miatt, ami a szorongás okozta, az egész dőléscsillapító.

Többet fogsz vitatkozni, és ha hosszú távú kapcsolatod van, minden érv sokkal nagyobb lesz a távolság miatt. Tehát, ha igazán akarod, hogy ez a kapcsolat sokáig tartson, akkor kitalálnod kell, hogyan lehet megszabadulni attól a nyugtalan szorongástól és feszültségtől.

Hogyan lehet megszabadulni a távolsági kapcsolat szorongásáról

Nehéz. Nem fogok hazudni. Egy időbe telik, mielőtt teljesen elmozdulhatsz, de az erőfeszítés itt nagyon fontos. Gondoljunk arra, hogy a kapcsolatod mennyire jelent számodra, és küzd, hogy túlszárnyalja ezt az akadályt, és megakadályozza, hogy boldogságot érjen el azzal a személygel, akit szeretnél többet. Ezután kövesse az alábbi tippeket.

# 1 Határozza meg az alapvető okot. Miért érezheti magát így? Nem csak azért lehet, mert a másik jelentős távol van. A szorongás szinte mindig a félelemben gyökerezik.

De mitől félsz? Gondolod, hogy meg fognak csalni rád? Bizonytalan vagy a kötvényed erősségében? Tudva, hogy miért érzed ezt az utat, valóban segíthet megtalálni azt a megoldást, amely megnyugtatja az ideget.

# 2 Beszélj egymással erről. Miután rájöttél, hogy miért vagy olyan ideges, beszélj a partnereddel kapcsolatban. Mondd el nekik a félelmeidet, és csak együtt dolgozzatok. Nem érhetsz el ilyesmit. Te egy csapat vagy, és úgy kell cselekedned, mintha - különösen, ha hosszú távú kapcsolatod van.

# 3 Szerezd meg az elvárásokat az asztalon. Mit akarsz ebből a kapcsolatból? Még jobb, mit kell a partneredtől, hogy megszabadulj a hosszú távú kapcsolat szorongásáról?

Amikor beszélsz egymással, és kitalálod, hogy mire van szükséged, elkerülheted a szorongást. Ne feledje, hogy az irreális elvárások csak rosszabbá teszik a kapcsolatot, úgyhogy gondolj régen és keményen.

# 4 Kommunikáljon rendszeresen és vallásos módon. Ez kulcsfontosságú minden kapcsolatban, de különösen a távolsági viszonylatban. Beszélned kell, és elmondanod egymásnak, hogy miként érzi magát alapvetően mindentől. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy triviális aggodalma van, említsd meg egyébként. A pent-up boldogtalanság tönkreteheti a kapcsolatot.

# 5 „Dátum éjszaka”. Nyilvánvaló, hogy ezt nem teheted személyesen, de fontos, hogy minél több „minőségi időt” töltsünk együtt, amennyit csak lehet. Ez azt jelenti, hogy videobeszélgetést folytat, miközben mindketten ugyanazt a filmet vagy ütemezési időt figyelik a meghitt telefonhívásokhoz és hasonlókhoz.

Tedd ezt prioritásnak, mert bizonyos intimitásúnak kell lenned még akkor is, ha valóban messze élsz egymástól. Csakúgy, mintha személyesen lenne éjszakai estéje, szerezd meg őket gyakorlatilag.

# 6 Állítsa le a kapcsolatod összehasonlítását. Kísértés lesz, hogy összehasonlíthassa a kapcsolatot azokkal, akiket a valós életben lát, hiszen a partnered mérföldre és mérföldre van. Nem teheted ezt.

Ha összehasonlítod, elégedetlen leszel, függetlenül attól, hogy miért nincsenek a többi párod. Ezzel folyamatosan és tovább léphet a partneredtől, és ezt nem lehet.

# 7 Kérjen segítséget a partnerétől. Ha hosszú távú kapcsolat szorongás érzi magát, segítségre van szüksége. A másik jelentős lehet, hogy teljesen finom és nem ideges vagy feszült. Ez még nehezebbé teheti a dolgokat.

Lehet, hogy furcsán elmondod nekik, hogy segítségre van szükséged egyszerűen azért, mert csak jól csinálnak. De ne. Ha segítségre van szüksége, mondja el nekik, hogy valóban együtt jöjjön vissza egy nagyszerű helyre. Te egy csapat vagy. Amikor egy tagnak segítségre van szüksége, akkor a másik behatol.

# 8 Látod egymást, amennyit csak tudsz. Ezt az életedben prioritássá kell tenni. Ez pénzügyileg és az Ön idejével jár. Próbáljon meg annyira meglátogatni, amennyit csak tudsz, mert a személyes kapcsolatod még mindig szükséges ahhoz, hogy kapcsolatod működjön. Segít majd enyhíteni a szorongást is.

# 9 Videocsevegés véletlenszerűen. Nem kell ragaszkodnod a beállított időkhöz, és nem beszélned máskor. Csak hívj fel véletlenszerűen, és beszélj vele. Ez segít abban, hogy normálisan látjuk egymást, ha akarod, még akkor is, ha csak egy telefonon vagy számítógépen van.

# 10 Soha ne tartsa benne. Higgy nekem, tudom, milyen csábító. Amikor küzd, nem valószínű, hogy a partnere látni fogja, mert nem akarja őket aggódni. A lényeg az, hogy csak rosszabb lesz.

Beszélned kell, és mondd el nekik, ha valami zavarja meg, és amikor a szorongásról van szó, ez kötelező. Belsejében tartva csak a fester lesz. Az utolsó dolog, amire szorongás szükséges, az az idő, hogy még jobban gondolkodj és fejlesztheted ezt a szorongást.

# 11 Kapjon szakmai segítséget. Előfordulhat, hogy önmagában nem tudja megnyerni a szorongást. Gyakran előfordulhat, hogy a távolsági kapcsolat szorongása előfordulhat, mert általánosságban aggodalomra ad okot. Ebben az esetben az egészségügyi szakemberrel vagy akár pszichológussal való beszélgetés rendkívül segíthet.

# 12 Bízz meg más jelentősen. Ez a legnagyobb dolog, és gyakran a legnehezebb. Bízni kell abban, hogy nem fognak bántani. A hosszú távú kapcsolatok ennél sokkal többet igényelnek, mivel eddig vannak, és valóban bármit akarnak, mert nem fognak ott elkapni őket.

A lényeg az, hogy meg kell bíznod, hogy nem fognak. Ha igazán érdeklik Önt és csinálod őket, ez könnyű lesz. Ha úgy találja, hogy bizalmi problémái vannak, keressen segítséget az ASAP javításához.

Annak érdekében, hogy áthidalja a távolsági kapcsolat szorongását, emlékeznie kell, hogy csapat vagy. Két ember foglalkozik ezzel a problémával, és nem fog időben megoldani.