Hiányzik az ex-barátom 15 módja annak, hogy hagyja abba, hogy hiányzik neki

Ha hiányzik az ex-barátja, és nem hagyhatja abba gondolkodni róla, nem fogok hazudni - fáj. De itt van 15 módja annak, hogy jobban érezze magát.

A hiányzó valaki rendkívül fájdalmas élmény lehet. Gondolsz arra, amit most csinál? Bámult a fotójára, miközben egy könnycsepp gördül le az arcodon? Véletlenül - úgy értem, obszesszívan kúszik a Facebookot? Vitorlázás, az én-ex-barátom-kiáltás!

Tudom, hogy nem tudsz segíteni. Ez az érzelmeid, ez az emlékek, ez minden összeillesztve. De valahogy meg kell találni a módját, hogy továbblépjen.

Hogyan lehet megállítani az ex-barátja hiányát jónak

Ha szerelmes voltál, akkor már ebben a helyzetben voltál. Ha megpróbálod kitalálni, hogy mit kell tenned, hogy megállítsd az ex-barátod eltűnését, akkor fedeztük.

# 1 Megszabadulni a negativitástól. Ha kihagyja az ex-barátot, tolja el a negatív érzéseket. Elég jó vagy? Még szeretettek is? Le kell állítania! Tudom, ezek a kérdések is a fejemben mennek keresztül, de az érzések, amelyek velük együtt jelennek meg, valóban kárt tehetnek magának. Nem lehet minden helyzetet irányítani, és bármi is történik, történik.

# 2 Ismerje meg érzéseit. Tudnia kell, hogy miért hiányzik. Ez azért van, mert tényleg szereted az ex-barátodat, vagy egyszerűen azért, mert az egódod sérült? Régebben hívtam az exeseket, és megpróbáltam felhívni a figyelmet, nem azért, mert valójában hiányoztam őket, hanem azért, mert azt akartam, hogy figyeljenek rám.

Oké, persze, talán úgy is hangzik, mint egy bunkó, de őszintén, aki szereti, ha senki nem figyel rá? Ez az ego ebben az esetben szól, és ez nem jó neki vagy neked.

# 3 Menj vissza együtt. Ez csak akkor van, ha azt értem, hogy valóban velük akarsz lenni. Ne jöjjön vissza velük együtt, és rájön, hogy valóban rossz. Ha hónapok, vagy akár évek után eltűnik őket, hogy nem velük vannak, talán gondolnod kell a kapcsolatod újragondolására.

Ha annyira hiányzik, talán tényleg hibát követett el. Visszaszerezheti. Lehetséges. Visszatéréséhez azonban magának kell dolgoznia, és látnia kell a hibákat, amelyekkel kapcsolatban voltál. Próbáld meg magadon dolgozni és rajta keresztül, mutasd meg neki, hogy készen állsz a kapcsolat ismételt kipróbálására.

# 4 Írja be őket. De ne küldje el őket. Ismétlem, ne küldje el őket. Oké, küldje el őket. Ha válaszolnak, küldje el őket. Azonban ne váljon egy exkluzív, hétköznapi leveleket küldő stalker-nek, a könnycseppek festve a parfüm levélpapírjára.

Ez vonatkozik az e-mailekre is. És szövegek. És minden más kommunikációs módszer. Ez inkább egy eszköz arra, hogy egészséges módon fejezze ki érzéseit. Írj fel minden érzelmet, minden gondolatod, hogy nem mindent feltöltöttél. Mert végül is, mint '08.

# 5 Tartsa magát elfoglalva. Ha hiányzik az ex-barátom, a fejemben megismétlődik, meg kell tartanod magadat. Mi történik, ha van ideje? Gondolod. Miről? Neki. Igen, pontosan. Nem egész nap a legegészségesebb dolog.

Most, hogy magadat elfoglalva, nem jelenti azt, hogy bámulja az Instagramot, vagy ellenőrzi, hogy mikor volt utolsó a WhatsApp-on. Tapasztalatból származik, ez egy rossz módja annak, hogy eltöltse a napot. Maradj a magadra. Menj az edzőterembe, csatlakozz egy klubhoz, menj el barátaiddal. Nem fogod tudni róla gondolkodni, de a napok elfoglalt tartásával csökkenteni fogod a lehetőséget, hogy sétálj le a memóriasávon.

# 6 Gondolj rád. Állítsa le a zsugorodást. Ha hiányzik az ex-barátja, akkor mindenképpen meg kell őriznie magát. Miért? Mert ha nem vagy az első számú, akkor küzd, hogy fenntartsa a kapcsolatot, vagy szenvedjen az ex. Szeretné visszahozni az ex-barátját? Ha nem koncentrálsz magadra, és nem változtatsz meg a viselkedésedben, a kapcsolatod megegyezik az előzővel.

Ha kimarad az ex-barátja, és egész nap ültél otthon, úgy fogja látni, hogy ez egy függőségi kérdés, és ez egy piros zászló. Én, én és I. Mondd el újra hangosan. Én, én és én. Köszönheted a Destiny Child-jét ennek a vonalnak.

# 7 Adj neki helyet. Senki sem akar visszatérni valakivel, aki folyamatosan ellenőrzi őket. Olyan, mintha lassan elfojtanánk egy műanyag zacskóval. Az emberek szeretik a helyet. Tetszik a helyed, amikor a buszon vagy a WC-n ülsz, így hagyd, hogy legyen.

# 8 Adj magadnak időt. Ha hiányzik az ex, meg kell adnia magának időt a gyógyulásra. Ismerem az idézetet, az idő meggyógyítja az összes sebets, tényleg klisé, de ez igaz. Szerelmes voltam egy olyan fickóra, aki nem szeret engem. Egy fél és fél évig tartott, hogy valóban teljesen átjutjak rajta.

Nem volt könnyű, azt hittem, hogy az idézet teljes szar, és soha többé nem szeretem. De kiderül, hogy a klisék okok miatt klisék.

# 9 Tartsa szem előtt a célokat. Ha úgy találja, hogy hiányzik az ex-barátja, használjon hosszú távú célokat, hogy megtartsa az elméjét, és előrelépjen az életével. Ezek a célok lehetnek oktatási célok, vagy egyszerűen egy cél, hogy a családodat gyakrabban láthassuk. Keressen egy célt, amely célt vagy örömöt ad. 

# 10 Emlékeztetők eltávolítása. Ha tényleg hiányzik az ex-barátja, nagyszerű kezdetnek számít a fényképedről, ha ketten elveszed a hűtőszekrényedből. És ez a mackó adta neked? És a nyaklánc… ó, igen, és kézzel készített születésnapi kártya ... csak ... igen ... Mi lenne, ha most elragadjuk azokat??

Mozgasson semmit a ház körül, ami rá emlékeztet. Nem kell valamit énekelni és megégetni a tüzet, csak tedd őket egy dobozba, és tárolni őket. Vagy csináld a tüzet és az éneket. Bárki is jobban érzi magát.

# 11 Találkozz új emberekkel. Nem kell csatlakoznod a Tinder-hez, vagy valamilyen szörnyű egy éjszakás állványod. Ezt megtettem, bízz bennem, a gyászolási folyamat még tovább tartott, kivéve, ha a swiping szórakoztató volt.

Lógj a barátaiddal és találkozz az emberekkel, amikor elmész, nem kell romantikus kapcsolatnak lennie, talán valaki, akit elkaphatsz egy filmet, vagy megragadhatsz egy fagylaltot. Tudod ... egy barátod.

# 12 Menj a terápiához. Nincs semmi baj, ha valaki beszél. Tulajdonképpen, ha beszéltél az ex-barátja hiányáról a barátaidnak, valószínűleg kimerültek ezzel a témával. Sajnálom, de én voltam az a barátom, és te vagy az a barátod, hogy nem szórakoztató.

Ha valaki harmadik félre megy, nagyszerű módja annak, hogy elfogulatlan tanácsokat és külső véleményt kapjunk a helyzetről. A barátok jóak és jóak, de nem terapeuták.

# 13 Kérd meg a barátaidat, hogy ne beszéljetek róla. Ha kölcsönös barátja van az ex-barátjával, akkor a beszélgetés során felnevelt nevük nem fogja könnyebbé tenni a gyilkosságot. Hadd ismerje meg barátait, hogy nem akarsz róla beszélni. Ha ők az igazi barátok, tiszteletben fogják tartani a kérését, és várni fogják, hogy túljuthassanak ezen az akadályon.

# 14 Izzítsa ki. Mindenki azt mondja, hogy a fizikai aktivitás nagyszerű módja annak, hogy valaki áthaladjon, mert ez igaz. Ha stressz és aggódás érzi magát, a legjobb dolog az izzadás. Ez nemcsak lassan helyezi el a csúcsformát, de segít felszabadítani a hormonokat, és csökkenti a stressz és a szorongás szintjét. Szóval, készítsd el a lejátszási listát, és szerezd meg ezt a csikket. 

# 15 Menj valahol bárhol! Ha az ex-barátja az utcán lakik tőled, menjen egy nyaraláshoz, hogy megszabaduljon az állandó emlékeztetőtől. Vagy mozgassa. De a nyaralás jól hangzik.

Ezeket az érzelmeket elmozdulsz, csak szükséged van egy kis segítségre. Először tedd magad és kövesse ezeket a lépéseket. Előfordulhat, hogy eltarthat egy ideig, de végül lesz egy tiszta elme és egy szív, ami nem fáj.