Magány a kapcsolatban - 4 Miért és 7 módja van a javításnak

Titokban találja magát magányosnak a kapcsolatodban? Nem kell bűnösnek érezned magad, mert nem vagy egyedül. Értse meg, és javítsa meg!

A legtöbb ember úgy gondolja, hogy ha komoly kapcsolatban áll, soha nem fogsz magányosnak érezni magát. Hogy lehet, hogy egyedül érzed magad, ha valaki szereti, támogatja és motiválja az Ön oldalán?

Mégis, sokan gyakran érzik magukat a súlyos kapcsolatokban, mivel az idő és a változás nyomást gyakorolhat a kötvényére, és elvezethet attól, hogy távolodjon a partnerétől.

Az emberek sokféle okból magányosak a kapcsolatokban, de leggyakrabban a partnerüktől elválasztott érzéssel járnak. Amint egy személy megszakad, a magány elkezd behatolni az életükbe, és idegesnek és nem szeretettnek érzi őket..

Miért érzi magányosnak a kapcsolatot?

# 1 Nagyon gyakori, ha magányosnak érzi magát érzelmileg vagy fizikailag figyelmen kívül hagyják partnere. Ha nem hiszi, hogy az Ön igényei teljesülnek, és hogy talán a partnere már nem érdekel, rendkívül könnyű egyedül érezni magát egy kapcsolatban.

Ez a nem szeretett és alulértékelt érzéssel és a partnerség bizonytalanságával kapcsolatos. Ez is kúszik, ha elkezdi elhinni, hogy nem teljesülnek szexuális igényei. Ez viszont magányt okozhat, és láthatatlan akadályt hozhat létre a partnerek között.

# 2 Néha magányossá válhatunk, amikor mi hosszú valaki vagy valami más. Ha nem igazán tudod, mit akarsz egy kapcsolatban, akkor nem leszel teljesen boldog és teljes. Meg kell határozni, hogy mit szeretne és szüksége van egy kapcsolatból annak érdekében, hogy teljes mértékben átfogja és vegyen részt a másik jelentősen.

Van néhány azonos érdeke és erkölcse? Elfogadhatsz fontos dolgokat? Ha nem, akkor talán Ön és partnere nem olyan jól illeszkednek egymáshoz, ahogy hittél, és ez sokáig tart.

# 3 A magány akkor is előfordul, amikor a kommunikáció nem nyitott és őszinte. Beszélnie kell a partnerével, és tudnia kell, hogyan érzi magát. Talán a partnered nem tudja, hogy nem szereted, vagy elégedetlen vagy. Az elmeolvasás nem általános készség, és a kommunikáció megakadályozásával nem segíthet a helyzetben.

# 4 A kapcsolatok két személyt foglalnak magukban, és ha az egyik ilyen személy megy keresztül nehéz szakasz életükben bizonyos távolságot okozhat. Ha ebből kifolyólag megszakadt a partnere, akkor arra kell törekednie, hogy megtalálja, hogyan működhet együtt ebben az időben. Légy türelmes, és továbbra is támogassa egymást.

Ha az egyik vagy több ilyen dolog a kapcsolatoddal történik, akkor enni, aludni, és élni tudsz a partnereddel, de még mindig nem érzed magad és inaktívak a kapcsolatban. Míg a magányérzet kicsi lehet, ha nem foglalkozik hamarosan, akkor egy olyan zúzódási szintre nőhet, amely végül véget vethet egy teljesen.

Mit tehetsz azért, hogy megállítsd magadnak az érzést?

Fontos, hogy több dolgot csináljon, amikor magányosnak érzi magát a kapcsolatában, és az alábbiak segíthetnek abban, hogy elkezdjék javítani az érezhető leválasztást.

# 1 Beszéljen partnerével. Az abszolút első dolog, amit meg kell tennie, beszéljen partnereivel az érzéseiről és a kapcsolatoddal kapcsolatos aggályairól. Mondd el nekik, hogy magadban érezted magadat az utóbbi időben, és kifejezd az okokat, amik szerinted ez lehet.

Ha nem kezdjük kifejezni érzéseit a partnerednek, nehéz lesz megtalálni és megoldani a probléma gyökerét. A nyílt és következetes kommunikációt mutató kapcsolatok gyakran kevesebb problémával rendelkeznek.

# 2 Ne izolálja magát. A magány lehet örökös ciklus, mivel ez további önmagad bezárásához vezet, és magával ragadja magát, hogy magányosabbnak érezze magát. Ha egyedül érzi magát a kapcsolatodban, ellenezd a kísértést, hogy magadban hibernálj, és a magányos rutinodat. Ha minden, amit igazán szeretne csinálni, könyörögjön, vagy néz egy filmet, ne. Menj ki a házból, és legyél más emberek köré.

# 3 Tartsa elfoglalt. Ha magányosnak érzed magad, és mindaz, amit igazán akarsz csinálni, akkor ne felejtsd el a munkát. Jelentkezzen be egy új főzési osztályra vagy online tanfolyamra. Vegyünk egy új projektet a munkahelyen, vagy önkénteset egy szervezetben a városban.

Csinálj valamit, mintha egyedül töltenéd az időt, semmit sem. Ha elfoglalt, könnyebb elfelejteni, hogy magányosnak érezted magad, mivel más dolgok elfoglalják az elmédet. Ez is nyereséges, ha valami újat ér el!

# 4 Találkozz új emberekkel. Nemcsak a házból kell kijönni, hanem elfoglalni is kell, hogy új emberekkel is találkozzon. Az új barátságok gyakran ösztönözhetik az életünkben az inspirációt és a motivációt. Amikor találkozunk valakivel, aki nagyszerű készséggel vagy érdekes szenvedéllyel találkozik, könnyebb lesz fiatalodni. Az emberi kapcsolatok létfontosságú részét képezik az életnek, és ha megismerkedhetnek azokkal, akik megosztják az érdeklődését, akkor sok jó lesz, hogy legyőzze magányát. 

# 5 Légy kedves magadnak. Csak azért, mert magányosnak érzed magad a kapcsolatodban, és némi kihívást tapasztal az életedben, nem jelenti azt, hogy keményen kell magadra válnia. Mindannyian durva foltokon megyünk át, és emlékeznünk kell arra, hogy kedvesek vagyunk, és bátorító szavakat kell kínálniuk az öncsökkentés helyett.

# 6 Beszéljen valakivel. Ha magányosnak érzed magad, és nem biztos benne, hogy mi a következő lépés, akkor kezdj el beszélgetni valakivel, akiben bízolsz. Nehéz lesz előrelépni az érzelemtől és a magánytól, ha először nem éred el magad kívül. Ha nem érzed magad, hogy a partnered beszél, beszélhetsz egy közeli barátodhoz vagy családtagodhoz. Ha ez nem is tűnik lehetségesnek, akkor miért nem juthat el egy szakemberhez?

A tapasztalatok megosztása gyakran felszabadító, amikor rájössz, hogy sokan ugyanazokat az érzelmeket tapasztalják. Tudhatsz néhány tanácsot arról, hogy beszélgetsz a problémáidról, és könnyebb leszel, mint mindent magadnak.

# 7 Tudja meg, hogy mi a gyökér probléma. Kapcsolatban a magányt valami más, ami Ön és partnere között zajlik. Az egyetlen igazi megoldás a magányra az érzelmek fő oka. Amint ezt megteszed, megpróbálhatod megakadályozni az okot a forrásban, és remélhetőleg a múltban magányt hagyhatsz.

Sokunk magányosnak érezheti magát a kapcsolatokban. Ezt számos dolog okozhatja, de általában a partnerrel és / vagy önmagával való kapcsolattartás érzésével jár. Közölje a magányát azokkal az emberekkel, akikkel bízik az életében, és beszélje meg a partnerével. Ha nem foglalkozol az igazi okokkal, akkor tovább fogod érezni az érzelmeket és úgy érzi, mintha mindig egyedül lennél a világon.

Ne érezzen szégyellést vagy bűnösséget, ha magányosnak érzi magát a kapcsolatodban. Fogd meg, próbáld megérteni, hogy miért érzed magad, és javítsd ki ezeket a módszereket. Végtére is, elnyomása soha nem fogja magányosulni!