Mi a Dopamin? A Dopest Örömteli Pillen belüled
Valószínűleg hallottad róla, de tényleg tudod, mi a dopamin? Íme egy ELI5 útmutató a dopaminról és annak hatásairól.
Az összes agykémia rockstarja, a fejed ambrózisa, a leginkább dopamin.
Habár úgy gondolja, hogy a szívednek valami köze van a szerelembe való belépéshez, és az orgazmusnak van valami köze ahhoz, ami a lábad között történik, annak minden eleme valójában a füled között van.
Igen, ez az agyad, ami minden érzést, gondolatot és érzést tesz lehetővé. És ennek nagy része a dopaminnak köszönhető.
Tehát mi a dopamin?
A dopamin a fő neurokémiai anyag, amely aktiválja a jutalmakat, ami a limbikus rendszer magja. A limbikus rendszer az agyban az idegek összetett hálózata, amely vezérli az alapvető érzelmeket, motivációkat, ösztönöket és hangulatokat.
Más szavakkal, a dopamin a munkában van, amikor sok feladatot végez, különösen azokat, amelyek létfontosságúak a túléléshez. A tervezéstől a szexig, az éhségtől a más emberek gondozásáig, a dopaminnak sok köze van ehhez.
Hogyan működik a dopamin?
A dopamin csak egyike annak a sok kémiai jelnek, amely a szinapszisok segítségével átadja az egyik neuronról a következőt, amelyek az agyad milliárdjai közötti távolságok. Mindegyik neuron elküldi vagy fogadja a dopamin molekuláktól származó jeleket egymás között, attól függően, hogy az agy milyen ingereket kap.
Amikor az egyik idegsejt dopamint szabadít fel, akkor a befogadó neuron receptorai felé ütközik, és jelet küld. Képzeld el, hogy ez az agyadban, az agyad különböző komplex hálózataiban, különösen a dopamin útvonalon, nagyobb mértékben történik..
Ez az út, amit mesolimbikus útnak is neveznek, mélyen indul az agy közepén, és jeleket küld más régiókba, ami az agykémiai és az agysejtek összetett kölcsönhatását okozza. A dopamin hatásai az agyra és általában Önre függ attól, hogy honnan származik a dopamin, ahol a fogadó neuronok, milyen típusú neuronok, és milyen receptorok fogadják a jeleket, és sok más tényező.
Agyad szerelmes * és a dopamin *
Azok, akik szerelmesek voltak, az eufóriát a kábítószerekkel szemben magasnak tekinthetik. Valójában a szerelemben való részvétel ugyanolyan hatással van az agyban, mint a kokain. A Rutgers Egyetem Helen Fisher által végzett tanulmányban a szerelmeseinek az agyuk bizonyos részei világítanak, amikor a szeretet tárgyára összpontosítanak.
Ezek az agyterületek a dopamin és a norepinefrin termeléséhez kapcsolódnak, amelyek felelősek az öröm, az jutalom és az izgalom érzéséért. Ez lehet az oka annak is, hogy a bontás olyan, mint egy függőség rúgása.
Hosszabb távú kapcsolatok és házasságok esetében, ahol a párok még mindig szerelmesek, mintha csak az első időpontban lennének, ugyanazok az agykémiai anyagok még mindig a művekben vannak, ugyanabban a régióban. A Ted Huston hosszú távú pároknál végzett tanulmányaiban az agyi vizsgálatuk még mindig hasonlóan hasonlít a Fisher virágzó szerelmeseinek agyi vizsgálatára..
Itt nézzük meg közelebbről, hogyan működik a dopamin, ahogy beleszeretsz.
Dopamin és a szeretet szakaszai
# 1 Látnivaló. Szóval van egy új srác az irodájában, és vonzónak találja. Valahányszor látod ezt a személyt, úgy érzed, hogy az agyadban felszabaduló dopamin miatt minden szörnyű, boldog és izgatott. És mivel az agyad azt akarja, hogy tartsátok ezt a szégyenérzetet, minden dopamint minden alkalommal, amikor meglátod, vagy akár azt gondolod, tüzet kigyullad.
# 2 Courtship és társkereső. A fickó is észrevesz. Hamarosan megkérdezi téged egy dátumra. Jöjjön el az éjszaka, a tenyerei izzadtak, a szíved versenyei, és olyan ideges vagy izgatott. Ezúttal nemcsak a dopamin befolyásolja Önt, hanem számos más vegyi anyagot is, amely kiszivárog az agyából és a testéből, például a mellékvesékből származó adrenalin, valamint az agyban lévő norepinefrin és epinefrin. Mindezek az izgalom rohanásai.
# 3 Falling. A dátum nagyszerű volt, és most összekapcsolt. Ezen a ponton világítanak az agynak a „szerelmes” érzésért felelős régiói, a dopamin által szabályozott limbikus rendszer. Alapvetően az agyad úgy döntött, hogy folytatni akarja ezt az érzést, és talán még arra is rábeszél, hogy megkímélje és vágyja ezt a személyt.
# 4 Rózsa színű szemüveg. Amikor szerelmes vagy, nem látja a másik személy hibáit. Csak azt látod, mennyire csodálatos az, hogy figyelmen kívül hagyja azokat a piros zászlókat, amelyek kárt okozhatnak Önnek vagy a kapcsolatodnak. Ez azért van, mert ahogy a limbikus rendszere egy pártot tart, az amygdala leáll, ami jó ítéletet dob az ablakon. Az amygdala felelős a veszélyes helyzetek felderítéséért, még akkor is, ha egy személy hazudik nekünk.
# 5 Melléklet. Ahogy egyre több időt töltesz ezzel az emberrel, kötést hoz létre, az oxitocin által okozott kötődést. Ez a „szeretethormon” a hipotalamuszban keletkezik, és intimitás és kapcsolat idején az agyban szabadul fel, még akkor is, ha orgazmusunk van. Ellentétben az intenzív, mégis rövidebb életű magas dopaminszintgel, az oxitocin sokkal hosszabb ideig botlik, ami ahhoz vezethet, hogy csatlakozhat a partneréhez.
# 6 Mély rögzítés. Ebben a szakaszban azt gondolhatod, hogy nem tudsz élni az ember nélkül, az életed szeretetével. Ez azért van, mert elkötelezettséged van, és az agyad fokozott aktivitást mutatott a ventrális pallidumban, amely oxitocin- és vazopresszin-receptorokban gazdag. Ezeket a vegyi anyagokat monogámiával és mély kötődéssel társítják, ami még az életre is utal.
Ezért, amikor a szerelemről van szó, több az agyadnak, mint a dopamin, ami a munkát végzi. Valójában a dopamin kiemelkedőbb a vonzás és az udvarlás korai szakaszában, az intenzív vonzás és a szenvedély hullámában. De ha hosszú távú érzelmekről van szó, vannak más vegyszerek, amelyek felelősek a hosszabb, tartósabb kapcsolatokért.
Tehát a dopamin csak egy örömkémiai anyag?
Míg sokan azt mondják, hogy a dopamin az élvezet vegyi anyag az agyban, valójában többet tesz, mint egy magas. Tény, hogy felelős annak biztosításáért, hogy túlélje, sőt elég hosszú ahhoz, hogy létrejöjjön.
Hosszú lista van a mindennapi tevékenységekről, amelyek a dopamin felszabadulását okozzák, elégedettséget, örömöt és túlélést okozva:
-Fűszeres ételeket és más látszólag veszélyes dolgokat eszik, mint például forró, ropogós és jeges étel
-Élelmiszer fogyasztása, amely azonnali energiamegtakarítást biztosít, mint például édességek, csokoládék és kávé
-Szaglás bizonyos illatok
-A texturált és sima felületek megérintése
-Az izgalmas zene hallgatása
-Vonzó látnivalók
-Kockázatok és sikeresség
-Meglepett
-Testmozgás
-Nevetve vicceken vagy csínyeken
-A felfedezések megtanulása, tanulás, látszó, feltárás vagy utazás
Ezeken kívül sok más gyógyszer okozhat a dopamin felszabadulását, és ezeket az akut fájdalom, figyelmi rendellenességek, veseelégtelenség és szív-érrendszeri betegségek kezelésére gyártják. Ez azért van, mert a dopamin képes növelni a véráramlást és a szívfrekvenciát. Vannak olyan illegális drogok is, mint a kokain és a metamfetamin, amely elárasztja a neuropályákat a dopamindal, ami az ösztázis felgyorsulását okozza az agynak.
Sok tudós azt is mondaná, hogy a dopamin inkább „vegye fel!” Vegyi anyag, akármilyen is. Ez a kémiai anyag, amely akkor jut el, ha jutalmad van, és ez a vegyi anyag is felelős a jutalom után. Lényegében, a dopamin soha nem teljesül, ahogyan ez a tanulmány szerint.
A dopamin…
A tejtől a cupcakesig, a viccek a kokainig, a dopamin igazán nagy szerepet játszik a vonzás, a vágy, a szeretet, az izgalom és a függőség, a mozgás, a motiváció és még sok más. Ez azonban nem tekinthető egyszerűen negatívnak vagy pozitívnak. Csak vezetékes. Más szavakkal, a dopamin természetes és létfontosságú a túléléséhez. Továbbá, ez az egyszerű, egyetlen molekula csak megmutatja, mennyire bonyolult az elméd, és milyen rendkívüli vagy, mint ember.
Összességében mi a dopamin? Nos, ez több, mint egy szórakoztató vegyi anyag. Elengedhetetlen a túléléshez. Megmondja, mit kell tennie és mit kell tennie. Enélkül az élet annyira unalmas és unalmas lenne, és kevésbé értékelnéd az embereket és a körülötte lévő dolgokat.
