15 Testhigiéniai hibák Nem fognak hinni a legtöbb nőnek Naponta

Oké, úgyhogy a nők mind erőteljesek, nőiesek és abszolút istennők, függetlenül attól, hogy milyen helyzetben vagyunk, nem vagyunk teljesen tökéletesek, és a dolgok időnként hajlamosak az elménkre csúszni. Néha ezek a dolgok fontosak, és zavarba ejtenek az elfoglalt életünkben. Emlékszünk, hogy fogselyem? Már viseljük ezeket az alsóneműket (ó, BARELY, így jó menni)? Elfelejtettük hidratálni az arcok tisztítása után? Bár mindannyian tudjuk, hogy ezek a dolgok kicsinek tűnnek a természetben, ezek a higiéniai hibák, amelyeket a legtöbb nő tesz, visszajönnek, hogy később kísértenek bennünket. Noha könnyű elfelejteni ebben a patkányversenyben az életet, a legjobb, ha mindent megteszünk, hogy emlékezzünk arra, hogy ne tegyük ezeket a dolgokat, ha hosszabb, egészségesebb életet akarunk vezetni.

15 Illatosított test használata mosás le

Régebben azt gondoltam, hogy „miért nem mosom le a pokolba? HELLO, hogy olyan rossz A hölgy kertje elég érdekes és összetett szerv. Természetesen, amikor nem érezzük magunkat mindent frissnek, hajlamosak vagyunk olyan szavakat használni, mint a „halvány”, amikor ott hivatkozunk. Egy különösen izzadt nap után nem tudtam várni, hogy a zuhanyba mosódjak, hogy megtisztítsam magam és újra érezhessem magam. Kevesen tudtam, hogy az illatos testmosás, vagy akár a SOAP alkalmazása nem volt jó a dobozom számára. Az illattal való tisztítás fertőzést okozhat, mert önmagát megtisztítja, és amikor virágos illattal mossuk, irritációhoz és természetes olajok csíkozásához vezethet. A nőket néha testbe kell vágni a gondolkodásba, amivel különböző illatokkal kell orvosolnunk, amikor mindössze vízre van szükségünk.

14 A lejárt smink használata

Néha csak nincs időnk elmenni, és megragadnunk egy újabb alapot, ha valahol rohanunk - így a mi smink táskáinkon pusztítunk néhány régi alapítványra, néhány évvel ezelőtt, hogy soha nem fejeztünk be . És mit csinálunk? Ezt használjuk. Hé, nem árt, nem rossz. Kivéve, hogy nem árt. Ez egy rossz. Mindig figyeljen a lejárati dátumokra, mivel ők ott vannak okból. A te tejetől, a tojásodig, a szempillaspirálodig. A régi smink használata komoly kárt okozhat a bőrtől. „A termék következetessége idővel változni fog” - mondja Dr. Hadley King, a SKINNEY Medspa bőrgyógyász. - Száradni fognak, tapadnak, és nem lesznek olyan simán alkalmazva. Ez igaz mindenre a szempillaspirálról az ajakrúzsra és az alapítványra. ”Mindig a legjobb, ha csak időt vesz igénybe, hogy elfogyjon és vásároljon több sminket, ahelyett, hogy fizetne az orvos irodájába, miután fertőzés történt.

13 Nem tisztítja a képernyőjét az Ön okostelefonján

Láttad már valaha a telefonodat, és épp most keltették ki, hogy milyen szagtalan? Ez azért van, mert piszkos, srácok. Olyan baktériumok csontja, akik egyenesen felfelé bújnak a bőre, amikor telefonját az arcodra hívod. A telefonon lévő összes olaj átjut az arcodra, és kiütéseket és kitöréseket okoz. A dolog az, hogy a telefon hihetetlenül könnyen tisztítható. Csak vegyél egy kis vattapálcát, merítsd meg az alkoholt, és menj a városba a telefonodra és az ügyedre. Ez egy másik jó ok, hogy miért van a legjobb, ha megfogalmazza a szöveget (ha nem mondhatnád meg, inkább intravertáltam, és inkább csak felakasztok egy személyre, ha textilhívás helyett engem hívnak.).

12 Nem zuhan a munka után

Mindannyian ott voltunk: az ebédszünet ideje alatt be tudsz illeszkedni egy jóga / Pilates / kickboxing / zumba edzés osztályba, de most már a pokolba kell dolgoznod, mielőtt a főnöke észreveszed, hogy három perccel késik . Bölcs dolog csak ülni a saját izzadságában, senki sem imádkozik, hogy közel kerüljön ahhoz, hogy szaglódjon? Um, hogy nem. Nem csak kellemetlen az Önök körüli orrokkal (pew!), Egészségtelen a saját testetek számára. „Nem az izzadság illata, hogy aggódnia kell, de az a tény, hogy a bőrön maradt izzadás lehetővé teszi a baktériumok elszaporodását, ami kiütésekhez és kitörésekhez vezethet” - mondja Dr. Holly L. Phillips Női egészségügyi magazin. „Az edzés is okozhat egy mikroabrasztot a bőrében, és ez lehetővé teszi a mikrobák bejutását a testébe.” Yikes. Komolyan könnyebb időt szánni a zuhanyozásra és a késés következményeit.

11 Szűrés nélküli vízzel

Tudod, hogy a bőr elnyeli mindazt, amit érint, láthatatlan és látható is? Nos, igen. A legtöbb vízzel, amit zuhanyoztál, egy nagyon intim partner a bőreddel. Ha rövid ideig a zuhanyfúvóka alatt áll, a bőre elnyeli a rajta lévő víz típusát, és ha nem lesz szűrve, a bőr bajban lehet. A szűretlen víz elrejti az öntőformát, a klórt, a fluoridot és a peszticideket, amelyek a teljes testet lefedik. Tetszik a bőre, ha kimegy, hogy megvásárolja a zuhanyszűrőt. Általában minden nagyon könnyen telepíthető (és a legtöbbet még szerszámok nélkül is telepíthetjük), és a puha bőre hosszú távon köszönöm. A legtöbb $ 30 dollárt futtat.

10 Nem tisztítja a fogkefét

Ha úgy gondolja, hogy ténylegesen tisztítja a fogkefét, amikor vízzel futtat - mit gondol? TE NEM. Egyszer olvastam a Nyüzsgés cikk, amely megkérdezte: „Tudta-e, hogy az öblítő aeroszolizálja a baktériumokat és a baktériumokat a WC-ben? Ez azt jelenti, hogy elhagyja a fogkefét a fürdőszobában lévő elemekkel, valószínűleg székletanyaggal van borítva. ”MIT AZ UTTER HELL ??? Ez elég volt ahhoz, hogy megijesztjek egy UV-fertőtlenítő fogkefe-tartó megvásárlására, amely lebontja a fogkefe sörtéjén kialakult baktériumokat (szó szerint 99,9% baktérium). A fogkefét tartva a rossz fiúk egyikében, megvédi az ecsetet a fürdőszobai levegőben lebegő összes nagyszerű anyagtól. Általában nem árulnak olcsónak, de valószínűleg megbotlik az üzletet itt vagy ott.

9 Alvás a sminkkel

Oké, így volt egy hosszú napod, és minden, amit akarsz, az alvás. De ne legyen olyan lusta, amikor a smink eltávolításáról van szó. A legjobb, ha időt vesz igénybe, hogy megtisztítsa az arcát az arcod előtt, mielőtt bekapcsolná - ez egészségesebb az Ön számára hosszú távon. „Az alvás helyreállítási ideje a bőrnek, és ha az olaj mirigyek és pórusok megakadályozzák a napi sminket, az eredmények katasztrofálisak lehetnek” - magyarázta Dr. Melanie Palm InStyle.com. „A bőrön maradt termékek nem teszik lehetővé a bőrt, és a smink, a régi bőrsejtek és a környezetszennyező anyagok felhalmozódhatnak a párnán”. az arcodról.

8 Nem tisztítja meg az arcát a smink levétele után

Szóval úgy gondolja, hogy csak a kis sminkeltávolító törülközőt használsz, amire szükséged van ahhoz, hogy ezt a sminket eldobd az arcodról? JÓ, HOGYAN TUDJA (igen, én kiabálok rád). Néha elhagyhat néhány fontos pórust, ha csak sminkelszívóval törölte, így mindig a legjobb, ha az arcát alaposan megtisztítja annak érdekében, hogy megszabaduljon a portól és a piszoktól, ami az egész nap a bőre volt. A smink általában a levegőben láthatatlanul úszó csúnya dolgok mágnese, ezért bölcs lépés annak biztosítására, hogy mindezek a dolgok mentesek legyenek a bőrtől. Ne feledje, hogy a bőr tisztább az idő múlásával, annál inkább képes a bőrápolási termékeket pontosabban felvenni. Egy friss arc egészséges arc.

7 Smink megosztása barátnőkkel

Az egész életem során mindig a sminket megosztottam a közeli barátnőimmel - úgy tűnt, mint a lányok világának szertartása. Ha otthon elfelejtettem a szempillaspirálomat, kérném Liz-et. Ha Amanda elhelyezett, és nem tette az ajakfényét a pénztárcájába, gondolat nélkül átadtam volna az enyém. Ha Shelby alacsony volt az ajakbalzsamban, az egyikünk biztosan villanna a miénk felett. Nem is gondolkodunk róla - ez csak valami. Kiderült, NE HOGY TANI. Minden alkalommal, amikor megérintjük a saját sminkünket, egyszerűen csak egy helyről (kezünkről) szemét, száját, arcát mozgatjuk. Olyan sokat érünk hozzá, hogy baktériumokat gyűjtsenek össze, és hogy a baktériumok átkerülhessenek barátainknak és felvehessük a baktériumokat, így mindannyian többet csinálunk, mint egyszerűen az ajkak fényének megosztása. Sajnálom, hölgyeim.

6 Felejtse el a kapcsolatait? NE!

Hallottad ezt a történetet a csajról, aki hat hónapig viselte kontaktlencséit, és egy szörnyű amőba véget ért a szeméből az abszolút pokol meggyilkolásában? Ja - szó szerint evett. Ha ez nem elegendő ahhoz, hogy megijesszen az időt arra, hogy eltüntesse a kontaktlencséit, mielőtt elalszik, semmi sem fog. De megpróbáljuk. „A kontaktusok alvása problémát jelent, mert a kontaktlencse műanyagból áll, és rontja a szaruhártya oxigén áramlását” - magyarázta Dr. Thomas Steinemann BuzzFeed. „A szem fiziológiáját megváltoztatja. Nem számít, mennyire óvatos vagy, kontaktlencsék szennyeződnek, és fehérjékkel és baktériumokkal kerülnek bevonásra. Olyan helyzetekben, ahol megzavarja a szem felszíni sejtjeinek fiziológiáját, növelheti a már a lencseen lévő baktériumok kötődési képességét a szaruhártyához való kötődéshez. És amint kötődnek a szaruhártyához, behatolhatnak a szaruhártyára. És ha behatolnak, akkor a keratitis elkezdődik. ”(A szaruhártya gyulladása a keratitis).

5 A flossing kihagyása

Ez valószínűleg az első dolog, amit a fogorvosiskolában tanulnak: MINDEN KÉSZÜLJÜK A SZÜKSÉGESÍTÉST, HOGY KÖVETKEZŐK ÉS HOSSZÚ TÖBB. Mindannyian hallottuk, miközben felnőnek. A szüleink hangsúlyozzák a fogak fogselyemének fontosságát, vagy pedig minden fogod kiesik (tudod, ha aktívan megpróbálják megijeszteni a pokolból téged). De az igazság az, hogy igazak. A fogmosás és a szájmosás csak annyit tesz, de a fogselyem a fogakból való baktériumok és plakk eltávolításának kulcsa. És mindannyian tudjuk, hogy mit csinál a fogak és fogínyek. Ön érzékenyebb az ínybetegségekre és az üregekre, amelyek gyorsabb ütemben fogszuvasodást okozhatnak. Mindig nagyszerű, hogy lefeküdjön az ágy előtt és amikor felébredsz. És MINDIG hordozzon magával körül fogselymet, ahol valaha is megy.

4 Nem tisztítja meg a smink ecsetét

Tehát csak úgy érzi, hogy minden friss és szellemes lesz az arcod tisztítása után, amikor felébredsz, készen áll a nap kezdetére. De akkor, akkor! Úgy dönt, hogy ezt a szutykos smink ecsetet fogja meg, és dörzsölje az arcát. Persze, ez drága volt, és minden fillért ér, de gyakran elfelejtette, hogy elvégzi a kellő gondosságot, és mossa le a dang dolgot. Az összes sört, amely az egyes sörték fölött felhalmozódott, és az alapítványával együtt elmosni az arcodon. Ne érezze magát olyan tisztanak, ugye? Mindig a legjobb, ha hetente egyszer tisztítani a smink ecsetét (minden folyadékból készült kefe, laza porkefe a szempillaspirál ecsetekhez - bármilyen ecset, amely megérinti az arcát) legalább egyszer. Speciális mosást végeznek a drágább kefékért, amelyeket nagyjából minden helyen értékesítenek, ami sminket értékesít.

3 Nem tisztítja meg a sminkzsákot

Soha nem voltam annyira annyira meglepő, mint bizonyos dolgok - az én smink táskám közül az egyik. Régebben úszott a szemét árnyékában, elpirult, és szemhéjfesték belsejében a smink táskámban, és általában nem érdekeltem, amíg nem szivárogott be az erszényembe (spoiler figyelmeztetés: mindent megtett. a freaking idő). A pokolba, még élesítem a szemhéjfestékemet, és hagyom a forgácsot a smink táskámban, amikor nem találtam időt arra, hogy a szemétbe dobjam. Bárcsak annyira anális voltam a smink táskámban, mint én az erszényemben, mert lényegében ugyanaz a pontos dolog: mindenütt velem jár, és megőrzi és megvédi néhány nagyon értékes dolgot. Akkor miért kezeltem egynél több gondossággal, mint a másik? Mindig a legjobb, ha a smink utazási házát folyamatosan tisztán tartja, hogy megakadályozza a baktériumok képződését a szépségápoló eszközökön.

2 Hámlasztó bőr túl sok

Igen, van valami rossz a bőre túl súrolása, különösen a finom területek tisztítása, mint az arcod. Ha kicsit túl erőteljes a hámlasztó bozótoddal, gyakran megszakadt véredényekhez vezethet, és végül úgy nézel ki, mintha egy hónapos vodkahajlítóba mentél. A túlzott hámlás a korai öregedéshez is vezethet, és senki sem akarja ezt. Ha az arcát gyakran hámozza fel, akkor a legjobb, ha lágyabb szivacsot talál, amely megfelel az Ön igényeinek, így eltávolíthatja a sminket és a halott bőrt, de semmi más. Mindig a legjobb, ha a hámlasztó mosást vagy szivacsot vásárolod, annál drágább, annál jobb. Ez egy furcsa paradoxon, amikor a hámlasztó termékekről van szó: meg kell találnod egy biztonságos közepét, mint amilyen a Goldie Locks. Nem túl kemény, nem túl puha, de JUST RIGHT.

1 Alvás a pamut párnahuzaton

Bár ez egy kicsit dühös volt, megértem az érvelést. Szeretem aludni a pamut párnahuzatokon, amikor frissen száradnak a szárítóból, illatosítva minden virágos és cuccot. De keveset tudtam, hogy a pamut párnahuzatok valójában bőrproblémákat okozhatnak az arcodon, és még a hajat is befolyásolhatják. A gyapotról ismert, hogy az akne és a száraz bőr okát okozza (száraz bőr, amit itt és ott szenvedek), és még a hajra is osztott végeket állítanak elő. Miközben lehetnek hűvösebbek, a gyapot hosszú távon valóban káros. A selyem párnahuzatok valóban jobbak az arcodra és a hajodra, és csodálatosnak érzik magad a bőrön, miközben alszol. Továbbá, ha a páratartalom emelkedik a hőmérséklet mellett, a párnahuzat nem fogja ellopni a bőr nedvességét, mint a pamut..