15 dolog Instagram Fitness modellek nem akarják, hogy tudjanak

Ma emberek milliói használják a Instagramot, hogy megosszák a fotóikat és inspirálják a többi felhasználót. Vannak számlák, amelyek mindent elkötelezettek mindentől az utazástól az ételtől a kutyákig. Bármit is érdekel, megtalálja a hasonló gondolkodású emberek közösségét Instagram-on!

Az Instagramban található fitness közösség hatalmas és napról-napra növekszik. Az emberek milliói képeket készítenek magukról, dolgoznak ki, egészséges ételeket készítenek, és megjegyzik, hogy súlyuk csökken. Ha egy kis motivációt keres az egészséges életmód megkezdéséhez, úgy tűnik, hogy az Instagram a hely, ahol lehet! De néha a Instagram-fitnesz modellek fényképei valóban elrettentőek lehetnek. Lehetetlen szabványt adnak, hogy tökéletes testük van, mindig rendelkeznek pénzzel és idővel az egészséges ételek elkészítéséhez, és nem biztos benne, hogy valaha is képes lesz-e elérni. De itt van 15 titka Instagram fitness modellek nem akarja, hogy tudd.

15 Ezek a méregtelenítő teák nem működnek

Valaha láttam egy Instagram fitneszmodellt, amely népszerűsíti a különböző „vékony teát?” Márkákat? Általában a teavel a konyhájukban jelentenek, és a fotót pár mondattal írják le arról, hogy ez a tea hogyan segített nekik fogyni. Nos, ha valaha is kísértés volt arra, hogy a kedvezményes kódjukat használják fel néhány csomagra, és kipróbálják őket magunknak, itt vagyunk, hogy figyelmeztessük Önt, hogy ezek a teák semmi más, mint egy nagy átverés. Ők nem dolgoznak. Egy bizonyos teafogyasztás nem segíthet mágikusan fogyni, és ezek a modellek ismerik. Bízz bennünket, valószínűleg csak azokat a teákat hirdetik a pénzért, amelyeket a vállalat ad nekik, általában nem használják fel ezeket a teákat egészséges étrendjük részeként. Az egyetlen módja a fogyásnak, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit éget, nincs mágikus „vékony tea” trükk!

Néhányan étkezési zavarokkal rendelkeznek

Ez nagyon szomorú, de ez igaz. A TOO-ra való áttérés megszállottja az egészséges dolgozásnak és az egészséges táplálkozásnak valójában egy súlyos étkezési zavar jele. Az összes nyomással, hogy tökéletes legyen a közösségi médiában, néhány Instagram-fitnesz-modell úgy érzi, hogy maguknak kell éheznie, vagy meg kell tisztítaniuk magukat ahhoz, hogy elég vékonyak legyenek ahhoz, hogy sikeresek legyenek. Továbbá, valójában van egy speciális étkezési rendellenesség, amely gyakori a női sportolók, a női sportos triad néven. Ez az, amikor egy fiatal nő túlságosan gyakran dolgozik, miközben túl kevés kalóriát fogyaszt, hogy fenntartsa intenzív edzésprogramját. Míg néhány Instagram fitnesz modell nagyon egészséges, és nem használ vázlatos trükköket, hogy maguk elveszítsék a súlyukat, vagy a bőrénél lágyabbak, mások elismerték, hogy éheztetik magukat a fotózást megelőzően, hogy vékonyabbak legyenek, vagy szigorúan korlátozó étrendben fogyjanak, szerezzen több követőt.

13 A vállalatok megküldik nekik azokat a tökéletes ruhákat

Lehet, hogy van néhány szép edzésfelszerelés, de legyen valódi, azok a szép jóga nadrágok és aranyos tanktetők valóban drágaak! Az átlagos lány számára ez talán nem reális. A legtöbben olcsó edzőnadrágokban és régi pólókban dolgozunk, amelyeket ingyenesen felvettünk az iskolai rendezvényeken, és ezzel semmi baj nincs! Nem kell semmilyen divatos edzésruha, hogy elférjen. De ha Ön egy Instagram-fitnesz modell, a vállalatok gyakran kapnak aranyos edzőruhát. Tehát, ha valaha is féltékeny a kedvenc fitneszmodell tökéletes „szabadidős” megjelenéséről és szeretné, hogy csak pár párat tudjon kölcsönözni a mókás nyomtatott jóga nadrágjától, csak pihenjen. Az egyetlen ok, amiért annyi nagyszerű felszereltsége van, hogy a gyakorlatokat gyakorolja, azért, mert a vállalatok ingyenesen küldik meg ruháikat, remélve, hogy a promóciót visszatéríti.

12 Nem mindig boldogok és mosolyognak

Legyünk valódiak itt egy másodpercig, senki sem örül az ALL-nek. Mindenkinek van rossz napja, napja, amikor úgy érzik, hogy semmi sem fog újra jobbra menni, amikor úgy érzik, hogy csak fel kell adniuk. Ez különösen igaz a fitneszre. Lehetnek olyan napok, amikor nem érik el a célodat, amit magadnak beállítottál, és azt akarod, hogy egy golyóba sírj és sírj. Lehetnek olyan idők, amikor alig húzhatod ki magad az ágyból, hogy dolgozzon ki, és hazatérve lassú és legyőzött. És reggel lesz, amikor felkelsz, lépj a lépcsőn, és érezte, hogy zúzott, mert nem vesztettél egy fontot. És képzeld csak? A kedvenc Instagram fitneszmodelljeinknek is van ilyen napja, csak nem mutatják meg a közösségi médiában. Senki sem tökéletes és hibátlan, még akkor is, ha modell.

11 Ezek a „spontán” felvételek eltarthat egy ideig

Valaha láttam egy Instagram-fitnesz modellt egy tökéletes kézben, ugrott át a levegőben egy táncos pózban, vagy akár csak nevetett egy edzés közben? Csodálkoztam, miért nem úgy tűnik, hogy úgy néz ki, vagy úgy érzi magát, mint az edzőteremben? Nos, itt van egy másik igazság, ami mögött az igazságok vannak, ezek a "spontán" fényképek nem olyan spontának. Tény, hogy több időt próbálhat arra, hogy ezt a „véletlenszerű” fotót kapja, mint bármely más! Néhány Instagram fitneszmodell elismerte, hogy egyszerre több száz selfies-t szerez, hogy lássa a legcsendesebbeket, míg mások elismerik, hogy valaki más lesz a képükről ugrás, ugrás, vagy számtalan alkalommal jelent meg, mielőtt elégedettek. Tehát, ha legközelebb egy ún. „Spontán” edzést látsz egy fitneszmodellek oldalán, lapozzunk jobbra, valószínűleg csak a színpadon.

10 A vállalatok elmondhatják nekik, hogy mikor és mit kell postázni

Azok az emberek, akik Instagram „befolyásolók”, általában bizonyos márkákkal együttműködnek. Termékeket fognak kapni a cégtől, és cserébe a vállalat felkéri őket, hogy egy képet adjanak róluk, a termékkel hízelgő felirattal. A Instagram fitnesz modellek esetében ez azt jelenti, hogy egy olyan fotót kell feltölteni, amely a korábban említett „teatox” teákat fogyasztja, egy bizonyos vizes palackot használva, amelyen márkanévvel nyomtatták, vagy akár egy lövést, amely egy bizonyos cipő márkáján fut. Ez egy reklámjáték! Azonban sokkal tovább megy, mint a képeknek a termékkel való közzététele. Például a vállalatok szigorú utasításokat adhatnak a WHEN-ról a kép közzétételére, és pontosan arra, hogy mit mondanak róla. Tehát azok a hízelgő feliratok, amelyek arról tanúskodnak, hogy a jóga nadrág tökéletes márkájáról van szó, még a modell által még nem íródott! Instagram a marketing nagy platformjává vált.

9 Nem olyan gyakran dolgoznak ki, mint gondolnád

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy minden alkalommal, amikor egy Instagram fitneszmodell egy képet képez magáról az edzés közepéről, ez azt jelenti, hogy biztosan eléri a tornát aznap. Nem egészen! Gondolj rá, valószínűleg néhány „latergrams” -ot írtál a saját Instagram-fiókodra, így mi a leállítása egy Instagram-fitneszmodelltől, hogy ugyanezt tegye? Csak azért, mert a háttérben egy jó napfényt képező jóga képét teszi közzé, nem jelenti azt, hogy 5 órakor tényleg elhúzta magát az ágyból, hogy napos üdvözléseket tegyen. Ez a fotó könnyen lehet egy vagy két héttel ezelőtt, és talán az ágyban feküdt egy fagylaltdobozban az ölében, miközben beírja! Ne feledje, hogy Instagram nem egy napló, amit az emberek könnyen megtévesztenek az életükön ezen az alkalmazáson, és sok követőjük soha nem fogja megkérdőjelezni, hogy őszinte.

8 Néhányan természetesen vékonyak

Mindenki természetesen kissé eltérő testtípusokkal rendelkezik. Néhány lánynak szélesebb csípője van és széles vállai vannak. Néhányan nagyon kanyargósak. Vannak, akik sokkal magasabbak, mint mások, míg némelyiknek szüksége van egy kis segítségre, hogy a dolgokat a magas polcokból ki lehessen venni Minden testtípus szép módon saját maga, de valamilyen oknál fogva társadalmunk gyakran elküldi az üzenetet, hogy csak vékony lányok vannak szépek. Ez teljesen hamis, és bizonyos módon a szociális média megerősítheti ezt az üzenetet. Úgy tűnik, hogy ezek a szuper vékony Instagram fitneszmodellek rendkívül keményen dolgoznak, hogy elérjék ezt a testtípust, és ha nem tudjuk elérni a súlyukat, valami rosszat csinálunk, és a mi hibánk, hogy a testünk nem "Nézd jól." De őszintén szólva, ezek közül a modellek közül néhány természetesen magasabb és bősebb, mert gyorsabb metabolizmusuk van. Mindannyian különböző testtípusok vannak, és nem mindannyian lehetünk olyan vékonyak és normálisak!

7 A megvilágítás és a szűrők jobban megjelenhetnek

Volt már valaha görgetés az Instagramon, és észrevettem egy posztot egy fitneszmodellből, ami megduplázta, mert csak úgy nézett ki, mintha lehetetlenül vékony volt? Talán még soha nem láttál senkit, aki úgy nézett ki, mint a valós életben. Vagy talán azon tűnődtél, hogy miért tűnt úgy, hogy nem számít, mennyit dolgoztál ki, vagy mennyire egészséges az étrended, soha nem is juthatsz közel ehhez. Nos, több van, mint a diéta és a testmozgás. Ezek a Instagram-fitnesz modellek azt tudják, hogy bizonyos világítás és szűrők használatával valósághűbbek lehetnek! Plusz, van egy csomó fotószerkesztő alkalmazás odakint ezekben a napokban, hogy valójában teljesen elhajlíthatja a test alakját egy pár kattintással! Néhány ilyen alkalmazással megadhatod magadnak, mint Nicki Minaj, és nem szükséges guggolás! Tartsa szem előtt, mielőtt összehasonlítaná magát!

6 A diéta nem tökéletes

Mindannyian tudjuk, hogy ezek a Instagram fitneszmodellek úgy tűnik, enni. Mindannyian egészséges, mindig. Nincs hely fagylaltra, pizzára vagy sajtburgerre, ugye? Rossz! Persze csak zöld kelkáposzta és spenótot tartalmazó turmixokat tudnak postázni, de a színfalak mögött mostanra, majd csakúgy, mint a többi ember, zsetonokat ásnak. De mivel ez a fajta snack nem igazán illeszkedik a fitneszszámlához, nem fogják beírni. Lehet, hogy a fitneszmodellje képeket fog adni az összes gyümölcsről, amit a reggeli elfogyasztott, de nincs módja arra, hogy ezt a Domino pizzát rendezze egy késő esti órára Netflix binge! Ne hasonlítsa össze a saját étrendjét az éttermekkel, amelyeket egy Instagram fitneszmodell állít. Aki igazán szereti ezeket a zöld turmixokat? Csak olyan egészséges ételeket találsz, amelyekkel élvezed és egyensúlyban tartod néhány kedvenc kezeddel.

5 A szegény barátjaiknak fotósaiknak kell lenniük

Nyilvánvaló, hogy ezek a Instagram-fitnesz modellek maguknak a tökéletes képeknek nem képesek. Végtére is, a legtöbbjük nem akarja megállni egy intenzív edzés közepén. Persze, néhányan feltétlenül befektetnek állványokba és egyéb berendezésekbe, hogy használhassák az önkioldó funkciót, és mások elég sikeresek lehetnek ahhoz, hogy profi fotósokat vegyenek fel, hogy hetente néhány edzésen kísérjék őket. De mi a helyzet a fitnesz modellekkel, akik csak most kezdnek sok követőt szerezni, és nem tesznek elég pénzt a képalkotó berendezésekhez vagy a professzionális fotózáshoz? Nos, ez a barátok! A kedvenc Instagram-fitneszmodelljeink és a bloggerek sok barátja megveszi az összes fotóját. Ezek a szegények. Ez valószínűleg nem az, amit képzeltek, amikor kapcsolatba léptek, de ez az, ahol a szociális média elvitt minket, hát igen!

4 Vigyázz a #ad és #sp

Hányszor görgeted le az Igazán olvasni a feliratot egy Instagram fitneszmodell-bejegyzés alatt? Persze, talán az első pár mondatot vetette be, de a legtöbb ember nem akar ott ülni, és átmennek az összes hashtagon, ott van, hogy megnézze a képeket, ne olvasson egy regényt. De ha úgy döntesz, hogy gondosan megnézed a hashtagokat, akkor nagyon gyakran észrevehetsz néhány felbukkanást. Valaha láttam egy modell feliratot egyik fotójáról a #ad vagy #sp? Ha látod a #ad hashtagokat, ez azt jelenti, hogy mit mond ez egy hirdetés. Talán nem igazán szeret ilyen fehérje bárokat, de egy vállalat nagy pénzét kínálja, hogy azt mondja, hogy ő! A #sp hashtag rövid a „szponzorált posztnak”, ami azt jelenti, hogy ez egy reklám is. A következő alkalommal, amikor észreveszed ezeket a hashtagokat, látni fogod, hogy a hozzászólás nem más, mint egy marketingjáték.

3 A szögek a különbséget teszik

Myspace napjainkban mindannyian megtanultuk, milyen fontos szögek. Végtére is, nem kaphatsz nagyszerű selfie-t a tökéletes szög nélkül! Ez mind a pózodra, mind a fényképezőgépére vonatkozik. Bizonyos módon kell megfordulnia, álljon úgy, hogy ne hozzon létre semmilyen tekercset rossz helyeken, és győződjön meg róla, hogy a fényképezőgép szöge tökéletesen rögzíti azt! Tehát, ha mindannyian ezeket a trükköket használjuk saját öntudatunkhoz, mi áll meg egy Instagram-fitneszmodellnek, hogy használja őket saját hozzászólásukra? Például lehetetlen, hogy bárki leüljön anélkül, hogy legalább egy kis tekercset alakítana ki a gyomrában. Így működik a testünk! Tehát valószínűleg nem fog elkapni egy Instagram-fitnesz modellt, amely magával ragadja magukat. Ehelyett magasak lesznek, és beszívják a gyomrukat annak érdekében, hogy a legjobb szöget kapjanak egy lövésnél, ami miatt a bőrönbben néz ki..

2 Gyakran bizonytalannak érzik magukat az állásukkal kapcsolatban

Valaha vettél egy selfie-t, akit úgy gondoltál, imádnivaló volt, de idegesnek érezted magad? Lehet, hogy tényleg nem szerzel sok szeretetet. Talán még egy átlagos megjegyzést vagy kettőt is kaphat. Talán később visszanéznéd, és sajnálom, hogy mindent megtesz. Meglepődne, ha tudná, hogy sok Instagram-fitness modell elismerte, hogy ugyanúgy érzik magukat, mielőtt valami újat adnak hozzá? Egyikünknek sem meglepő önbecsülése! Mindannyiunknak napja van, amikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk elég jóak, nem eléggé elég, vagy nem eléggé illik ahhoz, hogy milyen sovány és tökéletes vagyunk online. Mindenki időnként ebből az önbizalomból áldozatul esik! Tehát ha úgy gondolja, hogy kedvenc fitneszmodellje minden nap magabiztosan és motiváltan ébred fel, csak tudd, hogy valószínűleg idegesnek érzi magát néha kiküldetésével, mint mi mindannyian.

1 Ami a számukra mûködik, lehet, hogy nem működik

Nincs „mindenki számára megfelelő” étrend vagy dolgozzon ki tervet. Talán kedvenc Instagram fitneszmodellje szereti a jógát, de igazán inkább a kosárlabda. Vagy talán szereti a sovány húst, de inkább egy vegán étrendet szeretne feltölteni. Vagy talán egy kecses balett-táncos, de máris meghalsz, hogy kipróbáld a bokszot. Rendben van! Próbáld ki, mi érzi jól Önt, nem a kedvenc fitness modelled. Néhány Instagram fitneszmodell azt állítja, hogy a tökéletes étrend vagy a testmozgás rutinja, de nem a fitness vagy a táplálkozás szakemberei. A nap végén csak lányok, akik jól néznek ki a ruhák kidolgozásában, és tudják, hogyan készítsenek egy szép képet egy acai tálból. Nem kell követnie a nyomában, hogy egészségesebb legyen vagy fogyjon. Tedd meg, hogy mi érzi magát jól, és fokozatosan jobb formába kerülsz!